Những lí do khiến bạn bị mụn

Hầu hết chúng ta bị mụn trứng cá. Nhưng bạn có biết đâu là nguyên nhân gây ra mụn? Hiểu được nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn thực hiện các biện pháp thích hợp để xử lý nó, hoặc tốt hơn, ngăn chặn nó! Dưới đây là những lý do khiến bạn bị mụn.

Do gen của bạn

Một nghiên cứu của Anh tuyên bố rằng 81% các vấn đề mụn trứng cá có lý do di truyền chứ không phải là do môi trường. Vì vậy, nếu cha hoặc mẹ bạn, hay anh chị em của bạn có nhiều mụn trứng cá thì sự xuất hiện của những đốm mụn trên mặt bạn có thể do gen di truyền.

Do kinh nguyệt

Một trong những triệu chứng của kinh nguyệt là mụn. Nhiều phụ nữ đột ngột nổi mụn một hoặc vài ngày, trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra là do nội tiết tố androgen kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, làm nổi mụn trứng cá.

Do thay đổi thời tiết

Những thay đổi về khí hậu cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Đây là lý do tại sao những người có làn da dễ bị mụn trứng cá thường phải đối mặt với mụn trong quá trình thay đổi theo mùa. Đôi khi việc đi du lịch vào các kỳ nghỉ, đến những nơi có thời tiết khác nhau cũng gây nên mụn trứng cá.

Kiểm tra thuốc của bạn

Những lí do khiến bạn bị mụn

Một số loại thuốc cũng có thể gây mụn trứng cá. Nếu bạn nhận thấy da bạn nổi mụn ngay sau khi bắt đầu dùng một loại thuốc cụ thể nào, bạn có thể kiểm tra lại toa hướng dẫn, xem mụn trứng cá có được liệt kê là một trong những tác dụng phụ của nó không.

Do căng thẳng thần kinh

Stress là một yếu tố có thể làm bạn nổi mụn. Nếu bạn nhận thấy mụn phun trào trước một tình huống căng thẳng như một bài thuyết trình hoặc một cuộc phỏng vấn, bạn có thể đổ lỗi cho căng thẳng thần kinh.

Do dùng thực phẩm có chứa chất kích thích

Nhiều nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm nhất định cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Sữa, cà phê, đường, đậu phộng…là một trong số những loại thực phẩm gây ra mụn trứng cá. Hãy cố gắng giảm thiểu hoặc loại bỏ thức ăn như vậy từ chế độ ăn uống của bạn. Thay vào đó thêm các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mạnh như cải xoăn, trà xanh, rau lá xanh vào chế độ ăn để giúp làn da hết mụn một cách tự nhiên.

Theo BĐT Gia Đình VN