Những lầm tưởng về thuốc lá điện tử
Kết quả cuộc điều tra mới nhất cho thấy VN có tới 100.000 người dùng thuốc lá điện tử. Ông Kidong Park – trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới tại VN – không đồng tình với tên gọi thuốc lá điện tử.
Thuốc lá điện tử hay thuốc lá thường đều có hại cho sức khỏe – Ảnh: Quang Thế
Ông Kidong Park cho rằng đây là “sử dụng thuốc lá có đốt nóng”, trong khi nhiều người cứ tưởng chuyển sang dùng thuốc lá điện tử là… cai nghiện thuốc lá.
Thuốc lá điện tử cũng có tác hại
Theo ông Kidong Park, thuốc lá điện tử có chứa nicotin, cũng gây phụ thuộc và có tác hại. Trong đó, nicotin gây co mạch và ảnh hưởng tới sức khỏe. “Nên bỏ hẳn thuốc lá, không nên coi thuốc lá điện tử là một giải pháp” – ông Park nói bên lề cuộc họp báo do Bộ Y tế tổ chức ngày 31-5 nhân Ngày thế giới phòng chống tác hại thuốc lá.
Khảo sát mới nhất tại VN, số người sử dụng thuốc lá điện tử đã lên tới 100.000 người. Ông Nguyễn Tuấn Lâm, cán bộ của Tổ chức Y tế thế giới tại VN, chia sẻ mối lo ngại khi ngoài nicotin, trong thuốc lá điện tử còn chứa một hóa chất có tác dụng làm giả khói thuốc khi hút, đây là loại hóa chất có liên quan đến những chứng bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch…
Ông Lâm cũng cho rằng điều nguy hiểm là những người bán và quảng cáo thuốc lá điện tử không bao giờ nói về những tác hại này, mà chỉ nói về việc nhiều người bỏ được thuốc lá truyền thống sau khi dùng thuốc lá điện tử. Thuốc lá truyền thống đã được truyền thông nhiều về tác hại, nay thấy thuốc lá điện tử khiến nhiều người tưởng thuốc lá điện tử vô hại. Thực ra không phải vậy.
Thuế, giá thuốc lá quá thấp?
Theo ông Lương Ngọc Khuê, cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế, hiện thuế thuốc lá ở VN đang ở mức 35,6% giá bán lẻ, là mức thuế vào loại thấp trên thế giới do mức thuế thuốc lá bình quân của thế giới là 56% giá bán lẻ. So với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới thì càng thấp, bởi tổ chức này khuyến cáo thuế thuốc lá nên ở mức 70% giá bán lẻ.
Do thuế thuốc lá thấp, lượng thuốc lá tiêu thụ ở VN rất cao mà mỗi năm thuế thuốc lá chưa đạt 1 tỉ USD, trong khi Thái Lan đã tăng thuế 11 lần trong hơn 20 năm qua, số người hút thuốc lá giảm xuống còn xấp xỉ 20% nam giới, nhưng thu được 2 tỉ USD thuế/năm.
Video đang HOT
Ông Khuê cũng đánh giá trong gần 20 năm qua, số nam giới hút thuốc lá đã giảm 9%, từ 54,7% năm 2000 xuống còn trên 45% năm 2015. Ông Khuê cho rằng mức giảm như vậy là thấp.
Trong số nam giới trưởng thành, cứ 2 người lại có 1 người hút thuốc, bởi giá thuốc lá chỉ 6.000-20.000 đồng/gói là rất thấp và thanh thiếu niên (những người mới tập hút thuốc) có khả năng mua thuốc. Trong khi đó, có tới 90% người thử hút thuốc đã thành nghiện thuốc lá thật.
Đề nghị thu thêm thuế tiêu thụ đặc biệt
Theo ông Kidong Park, muốn đạt mục tiêu giảm số người hút thuốc lá vào năm 2020, nên thu thêm thuế tiêu thụ đặc biệt với thuốc lá mức tối thiểu 2.000 đồng/bao hoặc mức tối đa 5.000 đồng/bao thuốc lá 20 điếu. Với phương án này (kết hợp biểu thuế suất tăng theo lộ trình), tỉ lệ người hút thuốc ở VN có thể giảm 6,3%, giúp tránh được 900.000 ca tử vong sớm do hút thuốc lá và tăng doanh thu thuế thuốc lá thêm 10.700 tỉ đồng/năm.
Tại cuộc họp báo, nhiều câu hỏi được đặt ra về việc vì sao tỉ lệ người hút thuốc lá ở VN giảm chậm? Một căn nguyên được nêu là giá thuốc lá hầu như không tăng trong 20 năm qua, khiến người thu nhập thấp, thanh thiếu niên cũng rất dễ mua thuốc lá và tỉ lệ người hút thuốc lá khá cao ở nông thôn. Tăng thuế thuốc lá thay vì tăng giá xăng, giá điện – rất nhiều người đề nghị như vậy, nhưng thuốc lá cứ đứng yên, còn xăng, điện cứ tăng.
Người Việt chi 31.000 tỉ đồng mua thuốc lá mỗi năm
Mỗi năm có khoảng 40.000 người VN tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá, số người nghiện thuốc lá cũng chi tới 31.000 tỉ đồng hằng năm để mua thuốc lá. Chi phí điều trị 5 bệnh thường gặp trong số 25 bệnh do thuốc lá gây ra là 24.000 tỉ đồng/năm.
(Nguồn: Điều tra toàn cầu về sử dụng thuốc lá)
Theo tuoitre.vn
Không muốn tim mạch 'gào khóc', sớm bỏ những thói quen này để sau 40 tuổi không hối hận
Dưới đây là 6 điều bạn nên nỗ lực tư bo để giúp trái tim vẫn khỏe mạnh trong những năm sau này.
Bạn đang bị thừa cân
Deepak Bhatt - Giám đốc trung tâm tim mach tai môt bênh viên ơ Birmingham, Anh, cho hay khi bước sang tuổi 40, bạn có nguy cơ tăng cân hơn do sự trao đổi chất chậm lại. Vòng eo bạn sẽ tăng lên và có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Bí quyết: Ban nên kiêm tra cân năng thương xuyên, kiêm tra trong khi không măc quân ao hoăc trước khi ăn, tăm se co kêt qua chinh xac nhât.
Không để ý mình đã ăn gì
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên ăn 25 loại thực phẩm tốt nhất cho tim mạch như rau cu, ca, thưc phâm tươi... Theo chuyên gia Bahtt, ban nên ăn it calo.
Sau 40 tuổi, sự trao đổi chất của bạn bắt đầu chậm lại, do đó ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân khiên cho trai tim bi anh hương
Bí quyết: Bạn hãy xem khẩu phần ăn chuân môi ngay có 85gr protein, 64gr ngũ cốc, 1 bat rau. Đối với chất béo, bạn không nên tiêu thụ không quá 1 thia cà phê bơ, 1 thia canh dầu ô liu...
Cô đơn, không có bạn bè
Michael Miller - Giáo sư về y học tim mạch thuộc Đại học Y khoa Maryland cho biết: "Bạn bè rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Bạn bị cô lập xã hội khi già đi trái tim sẽ bị tàn phá". Một nghiên cứu năm 2016 trên tạp chí Heart cho thấy thấy sự cô đơn và cô lập xã hội gây mắc bệnh mạch vành và đột quỵ không khác gì thuốc lá. Trong thực tế, việc thiếu các mối quan hệ xã hội làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên tới 29%. Theo các chuyên gia, dành thời gian bên gia đình và bạn bè giúp loại bỏ căng thẳng.
Bí quyết: Hãy cố gắng duy trì tình bạn của bạn. Cuộc sống sẽ tốt hơn khi bạn có người để chia sẻ cùng.
Không tập thể dục quá mức hoặc tránh nó hoàn toàn
Một số nghiên cứu cho thấy tập thể dục quá sưc có thể gây hại cho tim, đặc biệt là những năm sau 40 tuôi. Tập thể dục nặng cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về tim mạch.
Bí quyêt: Sau 40 tuôi, trươc khi tâp, bạn cần khoảng 5 đến 10 phút để khơi đông đê lam nong cơ thê.
Không dành thời gian để thư giãn
Căng thăng la vân đê thương găp trong cuôc sông, nhưng cach ban đôi pho vơi stress co thê giam bơt sư tac đông cua no đôi vơi sưc khoe. Stress la nguy hiêm nhưng không kiêm soat đươc se gây anh hương đên tim mach.
Bi quyêt: Ban nên ngôi thiên, nghi ngơi se giup ngăn stress anh hương đên cơ thê.
Hút thuốc la
Hút thuốc lá la thoi quen xâu gây anh hương đên trái tim. Bên canh đo, ban cung nên tư bo thoi quen hut cân sa. Bơi, cân sa co thê gây tăng nguy cơ đau tim va đôt quy.
Bí quyết: Bạn chỉ cần bỏ thuốc lá, tham khao y kiên bac si. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn và tính cách, bạn có thể dùng liệu pháp tâm ly, liệu pháp thay thế nicotine, thuốc hoặc kết hợp điều trị.
Theo Emdep
Có 3 loại ung thư "từ miệng mà ra": Thay đổi ngay thói quen ăn uống kẻo hối không kịp Ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân dẫn tới ung thư. Trong số đó, 3 loại ung thư dưới đây có mối liên hệ trực tiếp và chặt chẽ hơn cả đối với chế độ dinh dưỡng. Ung thư ruột: Do ăn ít rau, nhiều thịt Ngoài ung thư ruột, người ăn nhiều thịt đỏ cũng dễ mắc các...