Những “giờ chơi” đặc biệt của trẻ em miền núi Tây Nghệ

Trung Thương14:13 23/01/2019

Không có smartphone và những món đồ chơi hiện đại, trẻ em vùng cao vẫn tận hưởng niềm vui giản dị, ngây thơ của riêng mình bên bạn bè và các anh chị em.

“Sân chơi” của những đứa trẻ vùng cao là sườn đồi, thửa ruộng, bãi cỏ nằm lọt thỏm giữa ngàn xanh. Ảnh: Hoàng Tuấn

Những ngày nghỉ không phải vụ mùa, lũ trẻ hẹn nhau ra đồng tụ tập chơi đùa. Ảnh: Hoàng Tuấn

Không có điện thoại thông minh, internet, những món đồ chơi cao cấp, niềm vui của trẻ em miền núi chỉ giản dị với những trò đuổi bắt trên đồng. Ảnh: Hoàng Tuấn

Tiếng cười như nắc nẻ vang cả một góc đồng cỏ. Dù còn thiếu thốn, những nụ cười ngây thơ vẫn luôn lấp lánh trên môi bọn trẻ. Ảnh: Hoàng Tuấn

Video đang HOT

Người bạn thân thiết lớn lên bên em. Ảnh: Duy Sơn

Anh chị lớn thường thay bố mẹ chăm sóc, chơi đùa cùng bầy em nhỏ để người lớn lên rẫy, đi làm xa. Ảnh: Nguyễn Đạo

Chỉ cần có bạn, nơi nào cũng trở thành chỗ chơi. Ảnh: Duy Sơn

Những ngày gần Tết, các bé đã được diện đồ mới xinh xắn. Đồ chơi đôi khi chỉ có một… chiếc môi cũng đã đủ vui. Ảnh: Duy Sơn

Mải nô đùa vẫn không quên “nhiệm vụ” trông em cho mẹ đi rẫy. Ảnh: Duy Sơn

Theo baonghean.vn

3 mẹo nhỏ để đỡ hại mắt do nhìn điện thoại suốt ngày

Mạng xã hội, các ứng dụng hẹn hò và công việc... không thể phủ nhận là hầu hết chúng ta dành rất nhiều thời gian để nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại. Trên thực tế, gần 1/3 số người trưởng thành ở Mỹ nói rằng họ sử dụng màn hình hơn 10 tiếng mỗi ngày.

Mặc dù chúng ta thích ý tưởng "giải độc kỹ thuật số", song việc cất điện thoại và tắt màn hình không phải lúc nào cũng khả thi. Nhưng các bác sĩ mắt cũng đang thấy người trẻ ngày càng có nhiều vấn đề ở mắt mà họ cho rằng có liên quan trực tiếp đến thời gian sử dụng các thiết bị có màn hình.

"Chúng ta biết rằng khi sử dụng màn hình, tốc độ chớp mắt có thể giảm tới 50%", Preeya Gupta, bác sĩ nhãn khoa tại Trung tâm mắt Đại học Duke, nói.

Điều này nghe có vẻ không lớn lắm, nhưng chớp mắt sẽ giúp tráng một lớp màng nước mắt lên trên nhãn cầu để tránh tình trạng căng mắt và mệt mỏi. Chớp mắt ít hơn sẽ khiến bạn dễ gặp các triệu chứng của khô mắt như kích ứng, đau rát, và cảm giác cộm mắt.

"Tôi hay gặp khô mắt hoặc mỏi mắt do máy tính hơn nhiều so với chỉ 5 năm trước", BS. Gupta nói tiếp. Các bác sĩ mắt tham gia khảo sát Screen Responsibly cũng đồng ý như vậy: 75% cho biết họ chẩn đoán nhiều bệnh nhân bị khô mắt hơn 5 năm trước và 88% những người tin rằng đó là do sử dụng điện thoại thông minh. Gần 70% bác sĩ cho biết họ lo lắng về những ảnh hưởng của màn hình đến mắt bệnh nhân.

BS. Gupta nói rằng bà hoàn toàn hiểu thế giới bị ám ảnh bởi màn hình của chúng ta. Bà kiểm tra email trên điện thoại, bà đặt hàng trên điện thoại. "Cuộc sống của chúng ta rất gắn bó với các thiết bị, vì vậy bất cứ điều gì mà chúng ta làm để sử dụng màn hình một cách có trách nhiệm hơn là bước đi đúng hướng."

Vậy làm thế nào để bạn có thể vui vẻ (và làm công việc của mình) mà không ảnh hưởng đến thị lực? Dưới đây là ba bí quyết mà các chuyên gia cho rằng đáng để thử.

Tuân thủ quy tắc 20-20-20

Một trong những cách dễ nhất để thông minh hơn một chút trong việc sử dụng màn hình là tuân thủ quy tắc 20-20-20: Hãy nghỉ giải lao 20 phút một lần để nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6m) trong khoảng 20 giây. Không chỉ trí óc của bạn sẽ sáng suốt hơn, mà đôi mắt cũng sẽ được thả lỏng, giúp các cơ mắt được nghỉ ngơi. Cơ mắt cũng là cơ giống như những cơ khác trong cơ thể. Nếu bạn liên tục chăm chú nhìn vào một đối tượng "ở gần", bạn đang đòi hỏi mắt rất nhiều.

Chớp mắt tốt hơn

Một bí quyết bảo vệ mắt thông minh khác đơn giản chỉ là nghĩ đến việc chớp mắt. Đúng là thoạt nghe có vẻ hơi ngớ ngẩn; chớp mắt là một trong những việc mà chúng ta không phải nghĩ đến. Nhưng khi bạn thực sự nghĩ về việc chớp mắt, bạn sẽ chớp mắt hoàn chỉnh hơn. Các bác sĩ khuyên bạn cần nhớ chạm mi mắt trên vào mi mắt dưới. Sẽ thực sự cảm thấy khác biệt nếu bạn làm như vậy. Bạn sẽ nhận thấy đôi mắt khô, mỏi của mình ngay lập tức được bôi trơn hơn

Giảm độ chói

Cuối cùng, bạn có thể điều chỉnh ánh sáng trên màn hình để ít nhất là dịu mắt hơn. Giảm độ chói của nền trên điện thoại, máy tính bảng, TV và máy tính, và thay vào đó hãy bật đèn bất cứ nơi nào bạn muốn. Điều này có thể làm giảm mỏi mắt vì nó chống lại việc máy tính là nguồn sáng duy nhất.

Cẩm Tú

Theo Health

Cách chọn đồ chơi thông minh giúp trẻ hạn chế nghiện game, internet Cha mẹ nên cập nhật kiến thức công nghệ để bảo vệ con cái và nên chọn đồ chơi thông minh cho trẻ, thay vì để trẻ lao vào máy tính. Theo nguồn tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp04:13

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời00:56

Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức05:26

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng08:41

Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng02:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Huế - Đà Nẵng: Top 10 điểm đến nghỉ dưỡng lý tưởng năm 2025 dành cho du khách Singapore

05:33:33 06/02/2025

Sở hữu cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp cùng các giá trị truyền thống, văn hóa đặc sắc, Huế và Đà Nẵng là điểm đến hấp dẫn trong mắt du khách quốc tế.

Đầu Xuân, lạc vào chốn bồng lai tiên cảnh chùa Địa Tạng Phi Lai

05:29:03 06/02/2025

Chùa Địa Tạng Phi Lai sở hữu phong cảnh hữu tình, mang đến cho du khách cảm giác như đang lạc vào chốn bồng lai ngày đầu Xuân.

Sắc thắm mai anh đào Đà Lạt níu chân du khách

05:23:24 06/02/2025

Thời tiết mát mẻ, khí hậu trong lành cộng với hoa mai anh đào bung nở khắp nơi khiến thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng vẫn rộn ràng, níu giữ bước chân nhiều du khách dẫu kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ 2025 đã khép lại.

Quốc gia tuyệt đẹp với số lượng hồ nhiều nhất thế giới

05:14:00 06/02/2025

Canada không chỉ nổi tiếng với những ngọn núi hùng vĩ, những cánh rừng và bờ biển, mà còn là nơi có nhiều hồ nhất trên thế giới.

Chùa Mao Xá: Nét bình yên giữa đồng quê xứ Thanh

07:52:26 05/02/2025

Tọa lạc giữa cánh đồng lúa mênh mông, chùa Mao Xá (hay Thiệu Hưng Cổ Tự) là một điểm đến tâm linh nổi bật của xứ Thanh.

Bình minh trên những ngọn đồi 'bát úp' ở Bảo Lộc

07:24:07 05/02/2025

Đồi "bát úp" Bảo Lộc, còn gọi là đồi Kim Đồng, nằm ở xã Đại Lào, thành phố Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng. Nơi đây nổi bật với những ngọn đồi trồng chè, cà phê... nối tiếp nhau và là điểm săn mây hấp dẫn du khách.

Khám phá sắc xuân trên cao nguyên Lâm Viên

05:35:59 04/02/2025

Những ngày đầu xuân, Đà Lạt khoác lên mình tấm áo mới rực rỡ sắc màu, chào đón du khách bốn phương đến chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên và tận hưởng không khí trong lành, se lạnh đặc trưng.

Du khách thập phương chiêm bái tượng Phật Quan Âm lớn nhất Đông Nam Á

05:29:52 04/02/2025

Những ngày đầu năm mới, người dân và du khách thập phương nườm nượp tìm đến chùa Minh Đức để chiêm bái tượng Phật Quan Âm cao nhất Đông Nam Á.

Lên 'cao nguyên trắng' Bắc Hà ngắm hoa mận nở

05:25:19 04/02/2025

Đầu tháng Hai, hoa mận tại huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai bắt đầu nở rộ, phủ trắng các sườn đồi và thung lũng. Được ví như "cao nguyên trắng", huyện Bắc Hà vào mùa hoa mận trở thành điểm nhấn hấp dẫn.

Hàng ngàn người trẩy hội chùa Keo ở Thái Bình

05:21:00 04/02/2025

Diễn ra từ ngày 1 đến 5-2-2025, nhằm mùng 4 đến mùng 8 Tết Ất Tỵ, lễ hội chùa Keo tại xã Duy Nhất, huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình đã thu hút đông đảo người dân và du khách đến chiêm bái, dâng hương.

Đầu xuân, về Huế xem hội vật truyền thống làng Thủ Lễ

05:14:19 04/02/2025

Ngày 3-2, nhằm mùng 6 tháng Giêng, hội vật truyền thống làng Thủ Lễ đã diễn ra tại đình làng Thủ Lễ, thị trấn Sịa, huyện Quảng Điền, thu hút đông đảo người dân và du khách đến xem, cổ vũ.

Hành trình phát hiện hồ nước bí ẩn "treo" trên vách hang ở Quảng Bình

10:00:25 03/02/2025

Hồ nước nằm cao hơn nhánh sông ngầm chính trong hang khoảng 15m, nhìn như đang treo lơ lửng trên vách hang. Hành trình tìm ra hồ nước này mang đầy sức hút và bí ẩn.