Những điều chưa biết về nếp nhăn

Thuốc, huyết thanh, sữa dưỡng da đều hứa hẹn nhiều công dụng giúp ngăn chặn nếp nhăn của làn da. Tuy nhiên, để trị tận gốc, cần tìm hiểu nguyên nhân để biết cách phòng ngừa và điều trị.

Ngồi trong xe cũng bị nhăn da

Ngay cả trong xe ô-tô, người ta vẫn có thể có nguy cơ phát triển các nếp nhăn do tác hại của ánh nắng mặt trời. Cửa sổ xe chính là nơi các tia có hại của mặt trời, xuyên qua tác động đến làn da. Ngồi nhiều giờ trong xe đồng nghĩa với việc tiếp xúc nhiều với tia UVA – nguyên nhân phần lớn gây nếp nhăn trên da, bất kể trời nắng hay không. Cách bảo vệ tốt nhất là sử dụng kem chống nắng với độ chống nắng cao mỗi ngày, ngoài ra nên đầu tư phim dán kính để ngăn chặn tia UVA.

Do di truyền

Một nghiên cứu cho thấy, khả năng phát triển của nếp nhăn, sự khởi đầu, chiều sâu của nếp nhăn có tính di truyền. Cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ là giảm thiểu sự tiếp xúc với ánh mặt trời và sử dụng kem chống nắng có chứa kẽm hay dioxide titanium.

Tầm nhìn

Nheo mắt để nhìn một vật gì đó sẽ khiến nếp nhăn giữa hai mắt xuất hiện. Vì thế không nên cố nhìn một vật ở xa khi bạn nhìn không rõ. Cố gắng thư giãn mắt càng nhiều càng tốt.

Lặp đi lặp lại một nét mặt sẽ tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện.

Thực phẩm giúp tránh nếp nhăn

Trái cây và rau mâm xôi, quả việt quất, ớt chuông đỏ và rau bina đều chứa chất chống oxy hóa giúp làn da có “sức mạnh” chống lại tác hại môi trường, không những thế, còn luôn giữ được trạng thái dẻo dai và rạng rỡ. Theo nguyên tắc chung, bất cứ thứ gì thúc đẩy chế độ ăn uống tốt cho tim mạch gồm các thức ăn có nhiề vitamin C và E như đậu nành, trà xanh, cũng sẽ có lợi cho da.

Cơ thể giữ nước hình thành nếp nhăn

Khi làn da khô, các nếp nhăn sẽ nổi rõ hơn. Vì thế, cần cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng để cơ thể bị tích nước, vì nước cũng có thể “tuôn ra” những độc tố khác của cơ thể, tác động xấu đến làn da.

Biểu cảm cơ mặt gây nếp nhăn

Lặp đi lặp lại một nét mặt sẽ tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện. Nếu bạn có xu hướng sử dụng nhiều nét mặt như cau mày, cười, nhăn trán… nếp nhăn có khả năng hình thành và thiết lập ở nhiều điểm. Nếp nhăn này càng ăn sâu nếu hành động này lặp lại nhiều lần.

Collagen – Thần dược của làn da

Collagen là thành phần quan trọng trong cấu trúc của da, giữ cho da vững chắc, đàn hồi. Khi collagen trong tế bào sản xuất nhiều hơn, từ đó da dày hơn, trẻ hơn và nếp nhăn ít hơn. Có thể bổ sung collagen bằng các thực phẩm như đậu nành, cá ngừ, cá hồi, cà chua, dưa leo, hạt điều.

Theo PNO