Những điều cần tránh khi tắm
Tắm khi đang có bão, tắm trước giờ đi ngủ, làm chuyện đó khi tắm hay sử dụng xơ mướp để kỳ cọ … có thể gây hại cho sức khỏe và làm bạn bị thương.
Tắm khi đang bão
Theo tiến sĩ Mary M. Cooper, chương trình nghiên cứu tai nạn thương tích liên quan tới sét tại ĐH Illinois ở Chicago (Mỹ) thì khi đang có bão mà đứng gần bất kỳ hệ thống ống nước hay dây điện sẽ nguy hiểm.
Ở thời điểm đó cần phải tránh các hoạt động như tắm dưới vòi hoa sen, ngâm bồn, rửa bát, chơi game, làm việc với máy tính và nói chuyện bằng điện thoại cố định. Vì sét có thể đánh vào đường dây điện hay mặt đất và xuyên qua các đường ống.
Dùng vòi hoa sen quá cũ
Khi dùng vòi sen quá cũ, bạn sẽ dễ bị lây vi khuẩn từ các lỗ, khe ở vòi sen. Theo kết quả một nghiên cứu từ ĐH Colorado ở Boulder (Mỹ) thì có tới 1/3 số vòi hoa sen có chứa vi khuẩn tiềm ẩn những nguy cơ.
Mặc dù bạn có thể làm sạch vòi hoa sen bằng chất tẩy rửa nhưng vi khuẩn sẽ vẫn phát triển trở lại. Điều kinh khủng hơn là vòi hoa sen phun sương hay tạo tia nước mạnh thường chứa vi khuẩn có hại và có thể xâm nhập vào sâu trong đường hô hấp của bạn. Tốt nhất là hãy sử dụng dàn phun mưa hay vòi chảy một dòng.
Không lót thảm lót chân khi tắm
Video đang HOT
Rất nhiều tai nạn thương tích xảy ra trong nhà tắm mà hầu hết đều do trơn trượt. Hãy đặt tấm chống trượt hoặc một tấm thảm trong phòng tắm và có thể lắp thêm các thanh vịn bên trong và bên ngoài khu vực này để giảm nguy cơ trượt ngã.
Dùng xơ mướp để kỳ cọ
Mặc dù xơ mướp giúp bạn tẩy tế bào chết rất hiệu quả nhưng nó cũng là nơi trú ngụ của các mầm bệnh. Thường xuyên giặt xơ mướp sau khi tắm và mỗi tuần một lần vệ sinh xơ mớp bằng xà phòng hoặc ngâm với giấm pha loãng.
Khi tắm xong bạn nên vắt hết nước và treo ở chỗ nào càng nhanh khô càng tốt. Và nếu bạn muốn chuyển sang dùng bông tắm, cũng cần giặt sạch, phơi khô mỗi tuần.
Tắm trước khi ngủ
Nhiều người thích tắm đêm mà không lường trước hết hậu quả. Ai cũng cho rằng tắm vào buổi đêm có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian buổi sáng và giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên cần phải tắm trước khi đi ngủ 2 giờ vì nhiệt độ thay đổi có thể gây nhiễu cho nhịp sinh học cơ thể bạn.
Làm “chuyện ấy” khi tắm
Bồn tắm trơn trượt, dòng nước nóng và phòng chật khó di chuyển khiến phòng tắm không phải là chốn lý tưởng cho sex, đó là chưa nói tới mối nguy dễ bị trượt ngã trong khi hành sự.
Theo PNO
Những điều nên tránh khi tắm
Cò kỵ cơ thể khi ngoài trời mưa bão, tắm ngay trước khi ngủ, làm "chuyện ấy" dưới vòi hoa sen... có thể gây hại cho sức khỏe và làm bạn bị thương.
Phòng tắm có thể trở thành nơi nguy hiểm khi bạn thực hiện những việc dưới đây:
Tắm khi đang bão
Sẽ là nguy hiểm khi ở gần bất kỳ hệ thống ống nước hay dây điện nào lúc đang có bão, tiến sĩ Mary M. Cooper, chương trình nghiên cứu tai nạn thương tích liên quan tới sét tại ĐH Illinois ở Chicago (Mỹ) cho biết. Tránh tắm dưới vòi hoa sen, ngâm bồn, rửa chén bát, chơi game, làm việc với máy tính và nói chuyện bằng điện thoại có dây thời điểm đó. Sét có thể đánh vào đường dây điện hay mặt đất và xuyên qua các đường ống.
Ảnh minh họa: Aapkisaheli.com.
Dùng vòi hoa sen quá cũ
Gần 1/3 số vòi hoa sen có chứa vi khuẩn tiềm ẩn những nguy cơ, theo kết quả một nghiên cứu từ ĐH Colorado ở Boulder (Mỹ). Đó là vì trên các vòi hoa sen đầy các khe, kẽ, là ngôi nhà lý tưởng cho vi khuẩn. Bạn có thể làm sạch vòi hoa sen bằng chất tẩy rửa nhưng vi khuẩn sẽ vẫn phát triển trở lại. Không những thế, vòi hoa sen phun sương hay tạo tia nước mạnh thường chứa vi khuẩn có hại và có thể xâm nhập vào sâu trong đường hô hấp của bạn, tác giả nghiên cứu Norman R. Pace, cho biết. Sử dụng kiểu dàn phun mưa hay vòi chảy một dòng là tốt nhất.
Tắm mà không có thảm lót chân
Theo một báo cáo năm 2011 từ Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ, hơn 230.000 tai nạn thương tích xảy ra trong phòng tắm trong một năm. Gần 20% số ca này là do trượt chân. Đặt vải chống trượt hoặc một tấm thảm trong phòng tắm và có thể lắp thêm các thanh vịn bên trong và bên ngoài khu vực này để giảm trượt ngã.
Quá lạm dụng xơ mướp để kỳ cọ
Xơ mướp rất tốt để tẩy tế bào chết và làm bong da chết, nhưng nó cũng là nơi dung nạp các mầm bệnh. Nên giặt sạch xơ mướp của bạn mỗi tuần một lần bằng xà phòng hoặc ngâm với giấm pha loãng. Ngoài ra, sau mỗi lần tắm hãy vắt hết nước và treo ở chỗ nào càng nhanh khô càng tốt. Và nếu bạn muốn chuyển sang dùng bông tắm, cũng cần giặt sạch, phơi khô mỗi tuần.
Tắm trước khi ngủ
Tắm vào buổi đêm có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian buổi sáng, đặc biệt nếu bạn thích ngủ nướng. Nhưng đừng tắm ngay trước khi đi ngủ. Tắm nước nóng nên thực hiện hai giờ trước khi ngủ vì nhiệt độ thay đổi có thể gây nhiễu cho nhịp sinh học cơ thể bạn, một nghiên cứu công bố trên tạp chí The American Journal of Biology cho biết.
Làm "chuyện ấy" khi tắm
Bồn tắm trơn trượt, dòng nước nóng và phòng chật khó di chuyển khiến phòng tắm không phải là chốn lý tưởng cho sex, đó là chưa nói tới mối nguy dễ bị trượt ngã trong khi hành sự.
Lou Page, tác giả của The Great Lover Playbook, cho biết bạn có thể làm mọi thứ trong phòng tắm, ngoài một cuộc yêu trọn vẹn để tránh các tai nạn do trượt, ngã. Hãy để dành việc này khi bạn đã ở nơi khô ráo.
Theo VNE
7 lợi ích vàng của việc tắm nước lạnh Trời lạnh khiến bạn chỉ muốn ngâm mình trong nước ấm nhưng bạn có biết tắm bằng lạnh rất tốt cho sức khỏe? 1. Tăng cường trao đổi chất Tắm bằng nước lạnh sẽ kích thích cơ thể đốt cháy năng lượng. Lượng calo được đốt cháy mỗi giây càng cao, bạn càng tránh bị tăng cân ngoài ý muốn. 2. Tăng sản...