Những điều cần biết về “chăm sóc” buồng trứng ở người phụ nữ
Một số chị em cho rằng, chỉ cần “chăm sóc” buồng trứng trong khoảng thời điểm trước khi mang thai là yên tâm rồi. Thực tế, quan niệm này hoàn toàn sai lầm.
Em năm nay 24 t.uổi, mới kết hôn 2 tháng và đang cố gắng để có em bésớm. Em nghe nói, trứng của người phụ nữ phải đạt chất lượng tốt thì chị em mới dễ dàng đầu thai? Điều này có đúng không? Và phải làm sao để “chăm sóc” cho trứng đạt chất lượng tốt nhất? Mong bác sĩ tư vấn giúp em điều này. Em xin cảm ơn! (H. Huyền)
Trả lời:
Bạn H. Huyền thân mến!
Đúng là trứng của người phụ nữ phải đạt chất lượng tốt thì chị em mới dễ dàngđậu thai. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng trứng của người phụ nữ như t.uổi tác, môi trường sống, điều kiện sức khỏe, chế độ ăn uống… Càng có t.uổi, chất lượng trứng của người phụ nữ càng giảm và hiệu quả thụ thai càng thấp. Trong một số trường hợp, chị em gặp rắc rối ở trứng như suy buồng trứng sớm thì khả năng có con cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.
Một số chị em cho rằng, chỉ cần “chăm sóc” buồng trứng trước khi mang thai là yên tâm rồi. Thực tế, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Ảnh minh họa
Video đang HOT
Một số chị em cho rằng, chỉ cần “chăm sóc” buồng trứng trong khoảng thời điểm trước khi mang thai là yên tâm rồi. Thực tế, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Trứng của người phụ nữ cần được đảm bảo khỏe mạnh cùng với sức khỏe tốt của người phụ nữ, và điều này cần được duy trì ở mọi thời điểm. Những yếu tố như chu kì k.inh n.guyệt không đều, thường xuuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, làm việc nhiều, thức khuya, mệt mỏi… đều có thể khiến người phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ ảnh hưởng đến buồng trứng.
Để “chăm sóc” sức khỏe của buồng trứng tốt, chị em cần lưu ý những điều sau đây:
- Bổ sung sắt trong ngày “đèn đỏ”: Trong thời gian có k.inh n.guyệt, người phụ nữ sẽ mất khá nhiều m.áu, cũng đồng nghĩa với việc lượng sắt trong cơ thể sẽ bị hao hụt và đương nhiên chất lượng trứng cũng bị ảnh hưởng. Vì vậy, trong thời gian có “đèn đỏ”, chị em cần chú ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu chất sắt như rau bina, thịt bò, trứng, nội tạng động vật… để giúp trứng có chất lượng nhất.
- Uống rượu vang điều độ: Tổ chức nghiên cứu sức khỏe phụ nữ Hà Lan đã phát hiện ra rằng phụ nữ uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ giúp hoạt động của trứng tăng lên 20%. Polyphenol có trong rượu vang đỏ có thể làm cho trứng khỏe mạnh, hoạt động mạnh mẽ hơn.
- Bổ sung các sản phẩm đậu nành: Đậu phụ, sữa đậu nành chứa một lượng lớn protein thực vật sẽ giúp buồng trứng hoạt động mạnh mẽ và trứng khỏe mạnh hơn.
- Hạn chế tiếp xúc với bức xạ máy tính: Các nghiên cứu cho thấy bức xạ máy tính không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng t.inh t.rùng mà cả trứng.
Bạn còn trẻ và khỏe mạnh không có nghĩa là không cần chăm lo cho sức khỏe sinh sản của mình. Vì vậy, để chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho một thai kì khỏe mạnh, bạn nên tới cơ sở y tế chuyên sản khoa để thăm khám sức khỏe trước đã nhé.
Chúc vợ chồng bạn khỏe mạnh và sớm có tin vui!
Theo VNE
Phụ nữ càng cao càng dễ ung thư buồng trứng
Một phụ nữ với mức chiều cao nhỉnh hơn 5 cm so với một phụ nữ khác sẽ có nguy cơ mắc ung thư buồng trứng cao hơn 7%.
Đó là kết luận của một nhóm các nhà khoa học quốc tế tại Đại học Oxford (Anh) sau khi phân tích dữ liệu thu thập từ 47 nghiên cứu tiến hành tại 14 quốc gia, gồm 25.000 phụ nữ bị ung thư buồng trứng và 81.000 phụ nữ khỏe mạnh.
Một phụ nữ với mức chiều cao nhỉnh hơn 5 cm so với một phụ nữ khác sẽ có nguy cơ mắc ung thư buồng trứng cao hơn 7%.
Các nhà khoa học phát hiện thấy có sự liên hệ chặt chẽ giữa chiều cao, cân nặng của một người với nguy cơ mắc ung thư buồng trứng, ngay cả khi đã tính đến các yếu tố khác có thể gây ung thư như độ t.uổi, thời điểm bắt đầu dậy thì, t.iền sử bệnh của gia đình, các thuốc ngừa thai loại uống đã sử dụng, tình trạng mãn kinh và thói quen uống rượu hoặc hút t.huốc l.á.
Các nhà khoa học phát hiện thấy có sự liên hệ chặt chẽ giữa chiều cao, cân nặng của một người với nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.
Theo nghiên cứu, cứ cao thêm 5 cm thì nguy cơ mắc ung thư buồng trứng ở phụ nữ tăng thêm 7%. Như vậy, một người càng cao, càng dễ bị ung thư hơn. Các nhà khoa học cho rằng cơ thể những người có ưu thế về chiều cao có nhiều tế bào có khả năng ung thư hóa hơn. Bên cạnh đó, mức hoóc-môn tăng trưởng cao cũng góp phần đẩy cao nguy cơ bệnh.
Cơ thể những người có ưu thế về chiều cao chứa nhiều tế bào hơn, lượng tế bào có khả năng nhiễm bệnh cũng từ đó mà tăng theo. Ngoài ra, đối với những phụ nữ có chỉ số khối cơ thể (dùng để đ.ánh giá độ gầy, béo của một người) cao và chưa từng sử dụng liệu pháp nội tiết tố sau mãn kinh, nguy cơ mắc ung thư loại này cũng cao hơn các đối tượng khác.
Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, những phụ nữ có ưu thế về chiều cao không nên quá lo lắng bởi mức độ gia tăng nguy cơ ung thư như trên là tương đối nhỏ. Đối với các chị em đang thiếu quan tâm tới cân nặng của mình, mục đích của nghiên cứu chủ yếu vẫn nhằm khuyến cáo họ duy trì mức cân nặng khỏe mạnh.
Theo TNO
Teo buồng trứng có sinh con được không? Hầu hết, phụ rơi vào tình trạng bị teo buồng trứng sẽ phải áp dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh ống nghiệm nếu muốn có em bé. Tôi bị mất kinh cách đây nhiều năm nhưng xác vì xác định là sẽ không lấy chồng nên tôi cũng không quan tâm lắm. Nhưng đúng là không thể nói trước...