Những công dụng làm đẹp của nước dừa với phái đẹp

Theo dõi VGT trên

Nước dừa không chỉ là loại nước giải khát mát lạnh, thơm ngon vào mùa hè mà nó còn có tác dụng làm đẹp da toàn thân được phụ nữ rất ưa chuộng. Những công dụng bất ngờ của nước dừa dưới đây chắc chắn sẽ là bí quyết vàng mà mỗi bạn gái cần có.

Làm trắng da

Nước dừa có hiệu quả đặc biệt để làm trắng da. Bạn hãy hòa nước dừa tươi vào nước tắm, sau đó ngâm mình vào nước tắm này, nhẹ nhàng massage toàn thân với nước tắm trắng da sau hoặc thư giãn. Sau đó nhớ tắm lại với nước sạch.

Những công dụng làm đẹp của nước dừa với phái đẹp - Hình 1

Làm mềm da

Hàm lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng trong nước dừa như kẽm, magie có tác dụng chống lão hóa và thô ráp cho da. Trước khi tắm, bạn hãy dùng nước dừa thoa lên khắp cơ thể, để khoảng 10 phút, làm thường xuyên hàng ngày thì chỉ sau một thời gian ngắn, da bạn sẽ không còn những vết khô ráp, sần sùi nữa. Bí quyết làm đẹp da hiệu quả này thật đơn giản và không hề tốn kém.

Loại bỏ dầu thừa cho da dầu

Nước dừa là một 1 món quà tuyệt vời cho những người da nhờn. Nó giúp rửa sạch dầu thừa trên da, làm sạch dầu và cải thiện tông màu da. Những người có da dầu thường phải chịu 1 gương mặt bóng dầu. Nước dừa giúp kiểm soát việc bóng dầu này và đem lại vẻ căng bóng, tràn đầy sức sống tự nhiên cho làn da.

Những công dụng làm đẹp của nước dừa với phái đẹp - Hình 2

Ngừa mụnlàm mờ sẹo

Mụn và vết sẹo làm cho da mặt mất đi vẻ đẹp tự nhiên và bạn gái cũng mất đi sự tự tin, để loại bỏ tất cả sự phiền hà này chỉ cần bạn chăm chỉ một chút với ít nước dừa hàng ngày là mọi thứ sẽ không còn làm bạn khó chịu nữa. Thay các loại nước uống có gas, nước ép đóng chai, nước giải khát có chất kích thích bằng nước dừa để uống hàng ngày vừa giúp bạn loại bỏ độc tố hiệu quả lại vừa tránh được nguy cơ gây bệnh từ hóa chất. Hay một cách làm đẹp da tại nhà khác, dùng nước dừa rửa mặt cũng có thể loại trừ mụn và vết sẹo trên mặt.

Những công dụng làm đẹp của nước dừa với phái đẹp - Hình 3

Video đang HOT

Chữa cháy nắng

Một bí quyết làm đẹp da bằng nước dừa khác thích hợp cho mùa hè là chữa cháy nắng. Sử dụng một ít đất sét mỹ phẩm trộn với nước dừa và dùng làm mặt nạ đắp hàng ngày để chữa và phòng chứng cháy da do nắng. Đây là cách làm đẹp da tại nhà hiệu quả mà an toàn, không lo ảnh hưởng của hóa chất lên làn da mỏng manh của bạn.

Những bí quyết làm đẹp da toàn thân tại nhà này rất đơn giản mà an toàn và không tốn kém. Hãy tận dụng nguyên liệu sẵn có để làm đẹp tự nhiên và hoàn hảo bạn nhé!

Chống lão hóa

Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ. Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng.

Theo HPGĐ

Các tác dụng làm đẹp tuyệt vời của nước dừa

Có lẽ bạn đã biết các tác dụng của nước dừa như trong làm đẹp như giúp detox hiệu quả cho da, ngừa mụn, làm chậm lại tiến trình lão hóa da, mờ sẹo, làm đẹp cho tóc...

Nguyên nhân là vì trong nước dừa có chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như magie, kẽm cùng các chất cần thiết khác.

Nhiều người đã biết đến tác dụng của dầu dừa trong làm đẹp; không những thế, nước dừa cũng rất hữu ích để góp phần giúp phái đẹp chống lại lão hóa và càng xinh tươi hơn. Vì thế, nhiều chị em phụ nữ vẫn thường mách nhau dùng nước dừa để làm đẹp.

Các tác dụng làm đẹp tuyệt vời của nước dừa - Hình 1

Các tác dụng tuyệt vời của nước dừa trong làm đẹp

Dưỡng ẩm và làm mềm da

Đối với nhiều chị em, một làn da khô và thô ráp chính là điểm yếu, đặc biệt là những người đang sắp ở vào độ tuổi trung niên. Nếu muốn khắc phục điều này, bạn chỉ cần dùng nước dừa xoa lên da mỗi ngày khi rửa mặt hoặc đi tắm, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy. Chỉ một lượng nước dừa nhỏ thôi cũng có thể giúp giảm lão hóa da, mang lại cho bạn làn da tươi sáng và mềm mịn.

Cung cấp nước cho làn da

Cung cấp nước cho da là một việc rất quan trọng. Lý do là vì mất nước sẽ làm cho làn da của bạn trông thiếu sức sống, và vẻ ngoài của bạn do đó sẽ bị ảnh hưởng. Một trong các công dụng của nước dừa là giúp cải thiện làn da khô, mang lại cho bạn một gương mặt căng tràn sức sống.

Loại bỏ lượng dầu thừa ở da dầu

Nước dừa là một liệu pháp hữu hiệu cho những người có làn da nhờn. Nó giúp làm sạch lượng dầu thừa trên da và cải thiện tông màu da của chị em phụ nữ. Không chỉ giúp kiểm soát lượng dầu có trên da, nước dừa còn đem lại vẻ căng bóng, mướt mát tự nhiên cho làn da của bạn.

Tác dụng chống lão hóa hoàn hảo

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất cytokinin được tìm thấy có trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển của các tế bào da. Ngoài ra, trong nước dừa còn có chứa acid lauric có khả năng làm giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, làm ẩm cho da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ. Thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da thường xuyên giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn da tránh chảy xệ. Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn, bạn có thể uống nước dừa để giữ cho da được khỏe mạnh, tươi tắn và căng bóng. Việc uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể nên khiến cho da của bạn hồng hào, rạng rỡ hơn; ngoài ra cũng loại bỏ các dấu hiệu mệt mỏi, căng thẳng.

Các tác dụng làm đẹp tuyệt vời của nước dừa - Hình 2

Ngăn ngừa và trị mụn cho da

Nước dừa là một bí quyết trị mụn hiệu quả từ bên ngoài và cả trong cơ thể. Bạn có thể dùng nước dừa để trị mụn theo nhiều cách khác nhau:

- Thay vì dùng nước ngọt, nước tăng lực... vốn nhiều đường hóa học và ít giá trị dinh dưỡng để giải khát, chị em phụ nữ hãy dùng nước dừa để ngăn ngừa những nốt mụn đáng ghét. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin C và năng lượng có ích trong việc tái tạo làn da. Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ tăng cường khả năng miễn nhiễm khuẩn cho da, nên giúp hạn chế mụn mủ và mụn đầu đen ở thanh thiếu niên đang ở tuổi dậy thì.

- Việc rửa mặt thường xuyên với nước dừa cũng có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, nếp nhăn, đốm đen, và các khuyết điểm của làn da. Bạn có thể điều trị mụn trứng cá cứng đầu bằng cách trộn 25 gram bột nghệ với một ly nước dừa và để qua đêm, sau đó thêm 3 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương đỏ và khuấy đều. Bảo quản cẩn thận hỗn hợp này để dùng được khoảng 3 ngày. Lọc để có dung dịch thoa lên mặt mỗi ngày cho đến khi mụn biến mất.

Các tác dụng tuyệt vời của nước dừa trong làm đẹp

Làm mờ sẹo

Ba đến bốn lần mỗi ngày, chị em phụ nữ hãy rửa những vết sẹo với nước dừa, để khô rồi sau đó rửa sạch với nước lạnh. Phương pháp này thậm chí có thể chữa khỏi những vết sẹo do mụn trứng cá để lại.

Chữa vết cháy nắng

Nước dừa cũng có thể được sử dụng để giải quyết vấn đề cháy nắng. Cách làm là trộn đất sét mỹ phẩm với nước dừa và sử dụng để tẩy da chết tự nhiên hàng ngày. Cách này sẽ giúp loại bỏ các vết cháy nắng và trả lại cho bạn làn da trắng sáng, rạng ngời. Đây là một công thức tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể sử dụng hàng ngày.

Các tác dụng làm đẹp tuyệt vời của nước dừa - Hình 3

Giữ nếp tóc

Nếu sở hữu một mái tóc xoăn, bạn hãy thử xả tóc bằng nước dừa sau khi gội đầu. Nước dừa có tác dụng như một loại dưỡng xoăn tự nhiên thích hợp cho tóc khô hay chẻ ngọn. Một điều cần lưu ý là bạn nên dùng nước dừa tươi từ quả mới được bổ ra, vì lúc này hầu hết chất dinh dưỡng trong nước dừa vẫn còn nguyên vẹn.

Kháng nấm và kháng khuẩn

Vào mùa mưa, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng hay nhiễm nấm ngoài da tăng cao và đòi hỏi nhiều thời gian để chữa khỏi hoàn toàn hơn. Bạn nên dùng nước dừa thường xuyên, vì nó có chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như kẽm, magie... giúp nhanh chóng phục hồi các vết thương. Dùng thuốc trị nấm da, chàm chung với nước dừa đặc biết giúp thuốc được hấp thu tốt hơn.

Với các tác dụng của nước dừa đã nếu trên, chị em phụ nữ hãy dùng nước dừa thường xuyên để có được vẻ ngoài xinh đẹp và rạng ngời nhé!

Theo Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹpMẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
15:52:02 03/02/2025
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thậtCách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
16:07:30 03/02/2025
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳSong Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
08:32:05 04/02/2025
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa XuânCách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
22:17:45 03/02/2025

Tin đang nóng

Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
10:53:44 04/02/2025
Vụ con gái vứt nhầm kim cương 1 tỷ đồng của mẹ: Chủ nhân tắt hy vọng khi nhìn thấy núi rác trước mặtVụ con gái vứt nhầm kim cương 1 tỷ đồng của mẹ: Chủ nhân tắt hy vọng khi nhìn thấy núi rác trước mặt
10:41:35 04/02/2025
Mẹ và em gái Từ Hy Viên nhảy múa tiệc tùng ngay trước khi nữ diễn viên qua đời tại Nhật BảnMẹ và em gái Từ Hy Viên nhảy múa tiệc tùng ngay trước khi nữ diễn viên qua đời tại Nhật Bản
10:57:35 04/02/2025
Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa tángChồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
11:21:39 04/02/2025
Ai thừa kế tài sản hàng trăm triệu USD của Từ Hy Viên?Ai thừa kế tài sản hàng trăm triệu USD của Từ Hy Viên?
13:58:03 04/02/2025
Truy tìm nghi phạm sát hại con rồi bỏ trốnTruy tìm nghi phạm sát hại con rồi bỏ trốn
12:44:16 04/02/2025
Mẹ 80 tuổi tai biến nằm liệt giường, các con vẫn làm hơn 30 mâm cỗ mừng thọMẹ 80 tuổi tai biến nằm liệt giường, các con vẫn làm hơn 30 mâm cỗ mừng thọ
09:55:52 04/02/2025
Mai Ngọc lần đầu tiên làm rõ 1 bí mật trong cuộc sống hôn nhân với thiếu gia Bắc GiangMai Ngọc lần đầu tiên làm rõ 1 bí mật trong cuộc sống hôn nhân với thiếu gia Bắc Giang
14:02:13 04/02/2025

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Có thể bạn quan tâm

Học cách sống khỏe – Không cần hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu từ chàng trai Miền Tây

Học cách sống khỏe – Không cần hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu từ chàng trai Miền Tây

Netizen

15:43:09 04/02/2025
Khầy Báo chia sẻ hành trình sống khỏe qua tập gym, ăn uống lành mạnh và du lịch ý nghĩa. Anh nhắn nhủ giới trẻ: Không cần hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu để tìm thấy niềm vui trong từng thay đổi nhỏ.
Bức ảnh gây sốc của HIEUTHUHAI và bạn gái bị lộ?

Bức ảnh gây sốc của HIEUTHUHAI và bạn gái bị lộ?

Sao việt

15:36:17 04/02/2025
Song song với sự nghiệp nghệ thuật, HIEUTHUHAI còn gây chú ý bởi chuyện tình không công khai, cũng không giấu diếm với một cô gái xinh xắn, giàu có tên Tăng Mỹ Hàn.
Công bố thời điểm chồng ca sĩ đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước, mẹ gấp rút về nước hôm nay lo hậu sự

Công bố thời điểm chồng ca sĩ đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước, mẹ gấp rút về nước hôm nay lo hậu sự

Sao châu á

15:28:44 04/02/2025
Ngày 4/2, tờ Sohu đưa tin gia đình Từ Hy Viên cho biết tro cốt nữ diễn viên nổi tiếng sẽ được đưa về Đài Loan (Trung Quốc) vào ngày 6/2.
Ấn Độ: Vệ tinh NVS-02 gặp trục trặc kỹ thuật trong quá trình nâng quỹ đạo

Ấn Độ: Vệ tinh NVS-02 gặp trục trặc kỹ thuật trong quá trình nâng quỹ đạo

Thế giới

15:19:09 04/02/2025
Bất chấp sự cố này, ISRO đảm bảo rằng các hệ thống của vệ tinh vẫn hoạt động tốt và hiện tại vệ tinh đang ở quỹ đạo hình elip. Tổ chức hiện đang tìm hiểu các chiến lược nhiệm vụ thay thế để sử dụng vệ tinh cho mục đích dẫn đường trên qu...
Không thời gian - Tập 34: Hùng quyết tâm không chia tay Hạnh

Không thời gian - Tập 34: Hùng quyết tâm không chia tay Hạnh

Phim việt

15:15:24 04/02/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 34, biết bác Nậm - bố của thủ trưởng Đại cũng chính là thủ trưởng của cô Hồi - mẹ Hạnh, Hùng ngay lập tức sang có đôi lời xin trợ giúp.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 28: Suýt bị chồng tát, Thắng đòi ly hôn

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 28: Suýt bị chồng tát, Thắng đòi ly hôn

Hậu trường phim

15:04:31 04/02/2025
Dù ba Thắng, Ngân, Thành Công có hợp sức để bảo vệ tổ ấm cho Thắng Lộc trước nguy cơ đổ vỡ, nhưng xem chừng không đơn giản.
Gần chục năm tuổi, tựa game này vẫn được coi là "tuyệt tác", tất cả chỉ nhờ một điều

Gần chục năm tuổi, tựa game này vẫn được coi là "tuyệt tác", tất cả chỉ nhờ một điều

Mọt game

14:59:23 04/02/2025
Ngành công nghiệp game thế giới luôn rất tàn nhẫn khi theo thời gian, số lượng các trò chơi rơi vào quên lãng, bị đào thải ngày càng nhiều.
Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lại gây sốc vì 'mặc cũng như không'

Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lại gây sốc vì 'mặc cũng như không'

Sao âu mỹ

14:57:23 04/02/2025
Tờ PEOPLE xác nhận thông tin chính xác liên quan tin đồn Kanye West và Bianca Censori bị cảnh sát hộ tống khỏi lễ trao giải Grammy 2025 vì trang phục gây sốc.
Mẹ Quang Hải tiết lộ cách khiến nàng dâu Chu Thanh Huyền chủ động chăm sóc nhan sắc cho mẹ chồng

Mẹ Quang Hải tiết lộ cách khiến nàng dâu Chu Thanh Huyền chủ động chăm sóc nhan sắc cho mẹ chồng

Sao thể thao

13:58:34 04/02/2025
Mẹ Quang Hải để lọ mỹ phẩm đã hết lên bàn Chu Thanh Huyền và không nói gì, cách con dâu phản ứng khiến mẹ chồng gật gù khen ngoan.
Lên đồ trẻ trung đầy ấm áp với áo cardigan

Lên đồ trẻ trung đầy ấm áp với áo cardigan

Thời trang

13:52:35 04/02/2025
Cardigan - món đồ thời trang dễ dàng kết hợp, không bao giờ lỗi mốt, đang trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều tín đồ thời trang trong những ngày xuân se lạnh này.
Chấn động đầu năm: Thành viên đẹp nhất BLACKPINK công bố tổ chức show tại Hà Nội!

Chấn động đầu năm: Thành viên đẹp nhất BLACKPINK công bố tổ chức show tại Hà Nội!

Nhạc quốc tế

13:40:12 04/02/2025
Sáng 4/2, BLISSOO - công ty của chị cả BLACKPINK Jisoo cập nhật tin chấn động. Theo đó, Jisoo sẽ tổ chức tour fanmeeting toàn châu Á Lights, Love, Action - đi qua 7 thành phố bao gồm cả Hà Nội.