Những chiêu làm đẹp từ A Z cho da và tóc

Lan Hương18:53 19/09/2015

Nếu bạn muốn có một làn da trẻ, khỏe mạnh và một mái tóc chắc khỏe suôn mượt dưới đây là những mẹo đơn giản mà mang lại tác động tối đa dành cho bạn.

Cho làn da mềm mại và dẻo dai

Sữa: Sữa có hàm lượng cao chất béo, protein, biotin và vitamin A và D, làm dịu da bị đốm và bị kích thích. Làm sạch khuôn mặt của bạn và đặt một miếng vải sạch đã được ngâm trong sữa lạnh lên 15 phút. Các axit lactic trong sữa làm tróc da để lộ làn da mịn và rạng rỡ.

Để “xua” đi những đốm nâu

Chanh: Chanh là một nguồn giàu vitamin C và kali, chống lại các gốc tự do và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Bôi 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi lên những vết thâm và nhược điểm trên khuôn mặt của bạn.

Để giảm bọng mắt thâm quầng

Trà: Chất caffeine trong trà làm cho vùng da dưới mắt và xung quanh mắt giảm thâm quầng. Ngâm một vài túi trà trong nước nóng khoảng 2 phút. Nhúng chúng vào nước đá cho đến khi chúng nguội và đặt chúng lên mắt của bạn trong 20 phút. Cách này sẽ làm giảm đáng kể sự xuất hiện của quầng thâm và làm sáng đôi mắt của bạn.

Khắc phục mắt bị sụp xuống và mắt bị chân chim

Lòng trắng trứng: đánh tan một lòng trắng trứng. Nhúng một miếng bông vào đó và đắp trên mí mắt, gò má. Để trong vòng một giờ, lau khô với một chiếc khăn. Lòng trắng trứng thắt chặt da và cải thiện độ đàn hồi da.

Video đang HOT

Cho mái tóc mềm mại, sáng bóng

Dầu thực vật: Bôi dầu ô liu hoặc dầu jojoba lên tóc. Chúng có cấu trúc phân tử tốt mà thâm nhập vào thân tóc và làm cho tóc trở nên sáng bóng mượt mà hơn. Massage dầu lên tóc, từ gốc của tóc cho đến ngọn tóc. Lấy một mũ tắm che lên và ủ trong 1 giờ. Sau đố là gội đầu với dầu gội. Kết thúc việc rửa bằng nước lạnh để giữ độ ẩm cho tóc.

Cho hàm răng trắng hơn

Baking soda: Đánh răng bằng bột nhão làm bằng baking soda và nước mỗi tuần một lần để loại bỏ vết ố trên răng. Baking soada làm sáng vết bẩn và đánh bóng răng mà không làm hỏng men răng.

Theo PNKV

5 loại trà có tác dụng cực tốt trong công cuộc giảm cân

Điều thú vị về một số loại trà là chúng còn có tác dụng giúp giảm cân. Bạn đã biết điều này hay chưa.

Bạn vẫn biết rằng chuyện ăn uống có tác động không nhỏ đến cân nặng và muốn giảm cân thì cần cắt giảm một số nhóm thực phẩm như carb, chất béo... Điều này không sai nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể thúc đẩy việc giảm trọng lượng cơ thể mình bằng cách chọn các loại trà thích hợp.

Dưới đây 5 loại trà có công dụng kì diệu đó:

5. Trà xanh

Trong trà xanh có catechin - một hợp chất có tác dụng kích hoạt các chất béo trong tế bào (đặc biệt là ở bụng) và tăng tốc độ của hoạt động của gan để chuyển chất béo thành năng lượng. Điều này giúp bạn giảm thiểu lượng chất béo tích tụ lại cơ thể một cách đáng kể.

4. Trà ô long

Cũng giống như trà xanh, trà ô long có chứa hợp chất catechin nên cũng giúp đỡ để thúc đẩy giảm cân bằng cách tăng cường khả năng của cơ thể trong việc chuyển hóa lipid (chất béo).

Một nghiên cứu trong tạp chí Y học Journal of Integrative của Trung Quốc phát hiện ra rằng những người thường xuyên nhấm nháp trà ô long trong suốt 6 tuần sẽ đánh tan được một lượng mỡ đáng kể trong cơ thể.

3. Trà bạc hà

Trà bạc hà có mùi rất dễ chịu và nó còn đặc biệt hữu ích trong việc giảm kích thước vòng 2 và trọng lượng cơ thể. Bạc hà có tác dụng hòa tan chất béo trong dạ dày của bạn, ngay cả khi bạn ăn những thực phẩm giàu chất béo.

Bên cạnh đó, mùi bạc hà còn có tác động kích thích khiến bạn giảm cảm giác đói và thèm ăn. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh và Y học chỉnh hình cho thấy những người ngửi mùi bạc hà 2 giờ mỗi ngày sẽ giảm được khoảng 1 kg mỗi tháng.

2. Trà trắng

Lý do trà trắng được coi là có tác dụng giúp chị em duy trì trọng lượng cơ thể hoặc giảm cân là vì nó có thể ngăn chặn các tế bào mỡ mới hình thành.

Hàm lượng chất chống oxy hóa polyphenol trong trà trắng rất phong phú (nhiều gấp 3 lần so với trà xanh!). Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và Chuyển hóa cho thấy rằng trà trắng có thể đồng thời thúc đẩy lipolysis (sự phân hủy của chất béo) và chặn adipogenesis (sự hình thành của các tế bào chất béo) - các thành phần được cho là đang hoạt động trên các tế bào mỡ người.

Nhờ đó nó sẽ đánh tan chất béo nhanh chóng và ngăn chặn để các tế bào mỡ mới không hình thành.

1. Hồng trà

Công dụng nổi bật của hồng trà là điều chỉnh kích thích tố trong chất béo lưu trữ. Với lượng chất chống oxy hóa flavonoid phong phú và mạnh mẽ hồng trà là thức uống đặc biệt tốt cho việc loại bỏ mỡ bụng của bạn.

Hợp chất này có thể làm giảm kích thích tố căng thẳng kích hoạt cơn đói và chất béo lưu trữ - các yếu tố có liên kết với tăng huyết áp, hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch, kháng insulin và bệnh tiểu đường type 2. Nhờ đó, bạn cũng thu được hiệu quả giảm cân đáng kể.

Nếu muốn giảm cân với các loại trà này, cách đơn giản nhất là bạn pha 1 bình trà để uống trong ngày. Mỗi ngày nên uống 3 - 4 ly. Bạn cần nhớ rằng, chỉ nên bổ sung trà xanh vào thực đơn giảm cân chứ không phải là thay thế cho những bữa ăn trong ngày của bạn nhé!

Theo Alobacsi

9 cách chữa cháy nắng hiệu quả bất ngờ bằng thực phẩm Ngay trong căn bếp nhà bạn đang có rất nhiều thực phẩm giúp ngăn ngừa làn da cháy nắng. Trong những tháng mùa hè nắng nóng và có nhiều thời gian phải ở ngoài trời khiến làn da của chúng ta trở nên xấu xí và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như thẩm mỹ. Trong khi bạn đang tìm mọi cách...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.