Những cầu thủ khỏe nhất bóng đá Việt Nam: Có bao nhiêu “người không phổi”?
Ngoài các kỹ năng chuyên môn, kỹ thuật, sức mạnh là yếu tố cực kỳ quan trọng liên quan đến sức bền của cầu thủ trong trận đấu. Hãy cùng điểm lại những cầu thủ có nền tảng thể lực sung mãn nhất bóng đá Việt Nam xưa và nay.
Lê Huỳnh Đức
Lê Huỳnh Đức (sinh năm 1972) từng giành 3 Quả bóng vàng Việt Nam (1995, 1997 và 2002) là nỗi ám ảnh với các hậu vệ ở những năm 90 của thế kỷ trước. Huỳnh Đức – người sau này cũng đạt thành công vang dội khi làm HLV ở Đà Nẵng, có sức mạnh tốc độ, sức càn lướt, khả năng dứt điểm tốt bằng cả hai chân, không chiến xuất sắc và làm tường cũng rất cừ.
Huỳnh Đức từng là tiền đạo khét tiếng.
Thời còn là cầu thủ, tiền đạo Lê Huỳnh Đức luôn có số trận ra sân cao bậc nhất, kể cả cấp CLB lẫn ĐT Việt Nam, không chỉ bởi tầm quan trọng trong lối chơi, chiến thuật mà còn nhờ nền tảng thể lực sung mãn.
Ngô Quang Trường
Quang Trường (sinh năm 1972) là một trong những nhân tố xuất chúng, cùng thời với những Hữu Thắng, Văn Lưu, Thanh Tuấn, Văn Tiến, Sỹ Hùng… làm khuynh đảo bóng đá Việt Nam. Trong giai đoạn 6 năm SLNA bất bại tại “Chảo lửa Thành Vinh” từ 1996-2002, Quang Trường chính là người đeo tấm băng thủ quân.
Ngô Quang Trường một thời tung hoành cùng SLNA.
Ngô Quang Trường được biết đến với biệt danh Trường “trâu” nhờ thể lực sung mãn và lối chơi quyết liệt. Quang Trường từng bị bung khớp gối, đứt hết dây chằng gối phải vào thời điểm y học thể thao Việt Nam chưa phát triển. Dù không được phẫu thuật nhưng sau 3 năm, Quang Trường trở lại và thi đấu tới năm 2004.
Video đang HOT
Nhắc đến Phùng Văn Nhiên, người hâm mộ nhớ ngay tới hậu vệ cánh siêu khỏe và luôn giữ phong độ cực kỳ ổn định, cùng với sự chuyên nghiệp ít ai sánh bằng ở thế hệ của mình. Nhờ thế, Phùng Văn Nhiên từng được đặt biệt danh “Người không phổi”.
Phùng Văn Nhiên vẫn đủ sức đá V.League dù đã 38 tuổi.
Văn Nhiên từng trải qua các CLB như Nam Định, HAGL, Hải Phòng (đá mãi đến năm 36 tuổi), và nơi đâu cũng để lại dấu ấn bằng lối chơi ấn tượng kèm thể lực sung mãn. Hồi tháng 7, NHM còn ngỡ ngàng khi thấy Văn Nhiên tái xuất ở tuổi 38 để giúp CLB quê hương Nam Định vượt khó, và trở thành cầu thủ lớn tuổi nhất đang thi đấu ở V.League.
Nguyễn Trọng Hoàng
Biệt danh Hoàng “bò” có lẽ đã nói lên tất cả về sức khỏe của tiền vệ sinh năm 1989. Anh còn được các đồng đội gọi là “ngoại binh”, “mãi mãi tuổi 20″ vì quá khỏe dù năm nay đã 31 tuổi.
Trọng Hoàng được trời ban cho thể lực tuyệt vời.
Khi đá cùng U22 Việt Nam ở SEA Games 2019 (chủ nhà Philippines đổi luật cho thêm 2 cầu thủ quá 22 tuổi tham dự), Trọng Hoàng còn được ví là quá trẻ bởi thể lực khiến các đàn em theo dài.
Hiện tại, Trọng Hoàng là cầu thủ đặc biệt quan trọng trong sơ đồ 5 hậu vệ của HLV Park Hang Seo.
Văn Thanh (1996) từng được đánh giá là một trong những máy chạy bền bỉ của HLV Park Hang Seo. Tính sơ sơ, trong năm 2018, anh đã chạy ròng rã 3.614 phút, trong đó có 1.700 phút tại V.League, 1.914 phút tại các chiến dịch của U23 Việt Nam và ĐTQG Việt Nam. Phải có nền tảng thể lực tuyệt vời, Văn Thanh mới duy trì được phong độ thi đấu ấn tượng như thế.
Trước khi chấn thương năm 2018, Văn Thanh có sức khỏe hơn người.
Trung vệ Quế Ngọc Hải từng chia sẻ anh chỉ mong “khoẻ bằng một nửa Văn Thanh”. Hậu vệ thuộc biên chế HAGL luôn dẫn đầu trong các cuộc kiểm tra sức bền và thể lực. Thế nhưng, ít ai biết rằng trước đây Văn Thanh từng mắc bệnh tim và suýt phải từ giã sự nghiệp bóng đá.
Đoàn Văn Hậu
Văn Hậu (1999) đang sở hữu thể hình và thể lực đạt tiêu chuẩn châu Âu. Cao 1m85, cơ bắp phát triển đều, hậu vệ quê Thái Bình trở thành trụ cột từ rất sớm ở cả CLB Hà Nội lẫn các cấp ĐTQG. Sau khi trở về thi đấu từ Hà Lan, Văn Hậu càng cải thiện sức vóc và thời gian tới hứa hẹn sẽ thể hiện hình ảnh mới hơn ở giai đoạn 2 V.League.
Đoàn Văn Hậu có thể hình thể lực lý tưởng.
Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng ngâm lạnh bằng dụng cụ giống thùng rác, CLB Viettel nói gì?
Ngày 7/9, hình ảnh Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng ngâm mình trong đá lạnh bằng một dụng cụ giống như thùng rác đã khiến nhiều người hâm mộ ngỡ ngàng và bày tỏ sự tò mò.
Trước thông tin này, CLB Viettel cho biết đây không phải thùng rác mà là một thùng chở đá chuyên dụng được sử dụng trong trung tâm.
Hình ảnh ngâm mình trong đá lạnh của cặp trung vệ Quế Ngọc Hải - Bùi Tiến Dũng (Ảnh: IGNV)
Đại diện CLB Viettel lý giải: "Trong hệ thống hỗ trợ phục hồi sau luyện tập thì bể ngâm lạnh được sử dụng nhiều nhất. Chính vì vậy, mặc dù bể này được trang bị hệ thống làm lạnh đồng bộ, trung tâm còn trang bị thêm một chiếc máy làm đá độc lập công suất lớn để hỗ trợ làm nước lạnh nhanh hơn và lâu hơn.
Các cầu thủ thường xuyên dùng thùng chở đá để bổ sung vào bể ngâm lạnh. Đôi khi hơi "nghịch" một chút như Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng thì đắm mình luôn vào thùng đá thay vì kéo đá ra bể sục".
Trung tâm đào tạo trẻ Viettel có hệ thống hỗ trợ sau luyện tập được đánh giá hiện đại bậc nhất Việt Nam gồm bể bơi, bể ngâm ngoài trơi, bể sục nóng, bể ngâm lạnh, phòng xông hơi khô và ướt.
Cầu thủ Viettel có thể sử dụng bể sục để hồi phục sau luyện tập. Một cách khác là lấy đá từ máy làm đá vào thùng xanh như trong hình rồi đổ vào bể ngâm để lạnh nhanh hơn (Ảnh: CLB Viettel)
Bác sĩ Kim chia sẻ về việc cầu thủ cần ngâm lạnh hoặc nóng như sau: "Sau khi luyện tập cường độ cao, việc ngâm nước lạnh ở khoảng 14 độ C trong hoảng thời gian 5-10 phút sẽ làm giảm các triệu chứng đau cơ khởi phát muộn, mệt mỏi, tổn thương cơ và những tình trang viêm sau khi vận động.
Sử dụng bể sục nóng ở nhiệt độ 37-38 độ C trong 10 phút sẽ giúp cơ thể cải thiện lưu thông, tuần hoàn máu và đào thải các chất độc qua tuyến mồ hôi.
Ngoài ra, sau mỗi trận thi đấu, trong ngày cầu thủ tập hồi phục có thể kết hợp sử dụng bể bơi thư giãn cả tinh thần và cơ thể. Trong những ngày mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp, phòng xông hơi khô và ướt sẽ là nơi giúp VĐV có thể ra nhiều mồ hôi hơn vì sau khi tập luyện họ chưa cảm thấy ra đủ lượng mồ hôi cần thiết".
CLB Viettel vẫn duy trì việc tập luyện tại trung tâm. Hiện tại, đội đang chuẩn bị cho trận tứ kết Cúp quốc gia gặp CLB Bình Dương vào ngày 12/9 tại SVĐ Hàng Đẫy.
HLV Alfred Riedl: "Người về nhì" vĩ đại và tình yêu giành cho bóng đá Việt Nam Đối với nhiều cầu thủ thuộc thế hệ vàng của bóng đá Việt Nam, HLV Alfred Riedl luôn là một tượng đài lớn. Cái duyên lớn của "người khổng lồ" 22 năm trước, vào năm 1998, sau khi chia tay lần lượt hai ông thầy ngoại là Karl Heinz Weigang (Đức) và Tavares (Brazil), Liên đoàn bóng đá Việt Nam khi ấy đã...