Những cách ngừa rụng tóc hiệu quả

Lan Hương21:08 01/09/2015

Môi trường ô nhiễm, cuộc sống căng thẳng,… có thể khiến tóc rụng.

Tóc sẽ sáng đẹp và giảm rụng tóc nhờ liệu pháp thiên nhiên – Ảnh: Shutterstock

Cách tốt nhất để mang lại sức sống mới cho tóc là dùng dầu nóng tự chế. Lấy hai muỗng canh dầu dừa và đun nóng khoảng 4 – 5 phút cho đến khi dầu ấm. Thêm một muỗng canh dầu jojoba và một muỗng canh dầu ô liu với dầu dừa ấm và mát xa da đầu theo chuyển động tròn nhẹ nhàng.

Dầu jojoba – loại dầu dạng sáp từ loại hạt của cây jojoba được cho là có đặc tính kháng nấm tự nhiên bảo vệ da đầu khỏi bị nhiễm trùng, trong khi đó dầu ô liu bảo vệ da đầu khỏi gàu và khô.

Dầu dừa và lá cà ri

Để làm dầu dưỡng cho mái tóc cần dầu dừa và nhánh lá cà ri. Đun nóng hỗn hợp này cho đến khi lá cà ri bắt đầu có tiếng tanh tách. Khi lá cà ri chuyển sang màu đen thì khuấy cho đến khi lá tan trong dầu. Dư lượng từ lá cà ri được coi là có tính kháng khuẩn và kháng nấm, trong khi cũng làm cho tóc có màu đen tự nhiên.

Nước ép củ hành

Trong khi cắt hành tây có thể khiến mắt cay, nhưng nước ép hành tây là một trong những biện pháp tốt nhất cho việc ngăn rụng tóc. Theo các chuyên gia tóc, nước ép hành tây có chứa lượng lưu huỳnh tự nhiên không chỉ ngừa da đầu khô mà còn hỗ trợ lưu thông máu. Nước ép hành tây phản ứng trực tiếp với các nang tóc và bảo vệ chúng khỏi bị nhiễm trùng và nấm tích tụ.

Trong thực tế, nước ép hành tây được cho là rất mạnh có thể tái sinh rễ chết và khuyến khích chúng phát triển trở lại. Đơn giản chỉ cần thoa nước ép hành tây lên mái tóc và ủ trong 30 phút trước khi gội đầu sạch. Cũng có thể thêm một ít dầu dừa vào loại nước này nếu không thích mùi hăng của hành. Tuy nhiên, nhớ gội sạch đầu vì mùi hành tây có thể khiến người bên cạnh sẽ khó chịu.

Sữa đông

Sữa đông – loại sữa dùng làm pho mát sẽ là loại mỹ phẩm thiên nhiên cực kỳ tốt cho tóc. Sữa đông có thể được trộn với một loạt các thành phần khác có lợi cho tóc. Sữa đông chứa axit giúp loại bỏ gàu từ da đầu. Đơn giản chỉ cần dùng sữa đông trộn với bột mì và hạt tiêu đen nghiền nát và ủ cho đến khi hỗn hợp khô. Sau đó gội đầu thật kỹ. Nếu mỗi tuần làm một lần sau vài tháng bạn sẽ thấy tóc hết gàu và sáng đẹp.

Dầu ô liu

Có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn, dầu oliu là một trong những biện pháp ngừa tóc rụng. Nhiệt và ô nhiễm thường có thể tàn phá mái tóc của bạn, ủ dầu ô liu thường xuyên trên da đầu giúp tóc hết gàu và sáng bóng. Dầu ôliu cũng được cho là để ngăn chặn tình trạng tích tụ dầu quá mức – một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam giới.

Thiền

Căng thẳng được biết đến là một trong những yếu tố góp phần lớn đến rụng tóc. Thiền là một cách hiệu quả để đối phó với căng thẳng và thư giãn tâm trí. Thiền thư giãn các dây thần kinh của não và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Điều này giúp loại bỏ căng thẳng và theo thời gian, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ hơn.

Theo Alobacsi

4 công thức làm đẹp đơn giản với quả bơ

Bạn có biết mùa bơ sắp đến? Trong mùa này, đừng chỉ dùng bơ để ăn vì đây là loại trái cây có rất nhiều ích lợi với nhan sắc. Từ thời xa xưa, phụ nữ Maya và Inca đã dùng bơ để làm đẹp cho làn da và mái tóc của mình. Ngày nay, dầu bơ cũng được sử dụng trong rất nhiều loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Tại sao da và tóc của bạn "yêu" quả bơ?

Quả bơ rất giàu Biotin - một loại vitamin B còn được biết đến với tên gọi vitamin H hoặc vitamin B7. Biotin có thể giúp giữ độ ẩm cho da và tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, quả bơ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A và vitamin E.

Dầu bơ được sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì chứa Sterolins - chất góp phần thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen và ngăn ngừa việc hình thành vết đồi mồi do lão hóa.

Dùng quả bơ để chăm sóc sắc đẹp như thế nào?

Chỉ quả bơ chín mới dùng được trong việc chăm sóc sắc đẹp. Nếu bạn muốn thúc bơ chín nhanh, hãy bỏ bơ vào trong túi giấy cùng một quả chuối chín và buộc kín lại. Nếu bạn có quá nhiều bơ chín, hãy trữ trong ngăn đựng rau của tủ lạnh, tuyệt đối đừng bỏ lên ngăn đá.

Dưới đây là một vài công thức đơn giản để bạn có thể sử dụng bơ trong việc làm đẹp:

1. Mặt nạ dưỡng ẩm quả bơ

Mặt nạ quả bơ giàu vitamin, mềm mịn và lành tính là sự lựa chọn tuyệt vời cho da, đặc biệt là da khô. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau lần thử đầu tiên.

Cách sử dụng mặt nạ quả bơ:

1. Xay nát thịt bơ cho đến khi chuyển thành chất lỏng sệt, mịn.

2. Rửa sạch mặt và thoa đều bơ đã xay mịn lên khắp mặt, kết hợp massage.

3. Để mặt nạ trên mặt 15 phút để các dưỡng chất ngấm vào da.

4. Rửa sạch với nước ấm.

2. Miếng bơ trị sưng bọng mắt

Đôi mắt bạn thường sưng húp lên sau một đêm khó ngủ/ngủ quá nhiều? Hãy áp dụng cách trị sưng bọng mắt với bơ sau đây:

1. Bóc vỏ quả bơ và cắt làm đôi.

2. Bỏ hạt.

3. Cắt hai nửa quả bơ thành từng lát mỏng (chừng 1 mm) hình trăng lưỡi liềm.

4. Nắm xuống và đắp hai lát bơ lên hai bọng mắt.

5. Đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Ngoài ra, bạn còn có thể dùng dầu bơ để massage bầu mắt vì loại dầu này rất hiệu quả trong việc xóa nếp nhăn.

3. Dầu bơ dưỡng da đầu

Hầu hết các loại dầu khi thoa lên da sẽ để lại cảm giác nhờn dính, may mắn là dầu bơ không nằm trong số đó. Dầu bơ được đánh giá là một trong những loại dầu thấm vào da nhanh nhất và rất phù hợp để dưỡng da khô.

Bạn chỉ cần đổ một lượng vừa phải dầu bơ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ hai tay để dầu bơ nóng lên và massage da đầu. Sau đó, dùng khăn khô cuộn gọn tóc lại để ủ trong 30 phút rồi gội sạch.

4. Kem bơ dưỡng tóc

Nếu tóc bạn dễ bị khô xơ và chẻ ngọn, đặc biệt là vào mùa lạnh, hãy dùng kem bơ dưỡng vùng chân tóc để thay thế cho các loại kem ủ tổng hợp khác.

Hãy áp dụng công thức pha chế hỗn hợp dưỡng tóc từ bơ sau đây:

Thành phần:

1 quả bơ chín2 thìa canh dầu dừa dạng lỏng.5 giọt tinh dầu hương hoa tùy thích.

Cách pha trộn:

1. Xay nhuyễn quả bơ.

2. Trộn đều bơ xay với dầu dừa và tinh dầu.

3. Dùng lược răng khít quệt vào hồn hợp và chải lên tóc từ phần thân xuống đến hết chân.

4. Để nguyên trong 30 phút rồi gội sạch với nước.

Gợi ý một số loại tinh dầu để pha chế trong hỗn hợp trên:

Tinh dầu Chamomile (Cúc La Mã) giúp tóc mềm mại và bóng mượt hơn.Tinh dầu Geranium (Phong Lữ) giúp tóc chắc khỏe.Tinh dầu Lavender (hoa Oải Hương) ngấm sâu và nuôi dưỡng tóc từ bên trong.Tinh dầu Sandalwood (gỗ Đàn Hương) giúp dưỡng ẩm tóc.

Theo phunuvagiadinh

Biện pháp khắc phục tóc bạc sớmVới chế độ ăn uống nghèo nàn, ô nhiễm môi trường, nắng nóng, căng thẳng thường xuyên, bạn sẽ dễ thấy mình già trước tuổi. Nhưng nếu mái tóc của bạn bạc sớm, và ngày càng nhiều, bạn cần phải chăm sóc nó ngay lập tức. Lá cà ri. Lá cà ri giúp tăng sắc tố của tóc. Đun một ít lá cà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tóc rụng dầu nóng ngừa rụng tóc lá ca ri nước ép củ hành

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

18:23:41 31/03/2026

Ngoài ra, một số tinh chất thiên nhiên như GDL-5 chiết xuất từ phấn mía Nam Mỹ được cho là có thể hỗ trợ điều hòa mỡ máu và kiểm soát huyết áp, song cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?

18:20:16 31/03/2026

Ngoài ra, hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, và điều này giúp hạn chế ăn quá nhiều sau khi tập, yếu tố quan trọng trong giảm mỡ. Đặc biệt, ổn định đường huyết giảm nguy cơ tụt năng lượng giữa buổi tập.

4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

17:11:48 31/03/2026

Các bài tập toàn thân có ưu điểm kích hoạt nhiều nhóm cơ lớn, làm tăng nhịp tim, cải thiện khả năng phối hợp vận động và đặc biệt là gia tăng tiêu hao năng lượng trong và sau tập luyện. Đây là nền tảng quan trọng để giảm mỡ bền vững.

Collagen có phải "thuốc trẻ hóa da"?

17:08:02 31/03/2026

Theo nhóm nghiên cứu, collagen không nên được xem là giải pháp chống lão hóa nhanh chóng, mà là hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong nếu sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

17:05:15 31/03/2026

Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

4 loại thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

16:30:15 31/03/2026

Giai đoạn tiền mãn kinh khiến nhiều người lo lắng về việc tăng cân, tích mỡ bụng. Bổ sung 4 nhóm dưỡng chất gồm vitamin B12, canxi, vitamin D và protein chính là chìa khóa giúp duy trì vóc dáng khỏe khoắn.

5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quả

16:26:35 31/03/2026

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện sai cách, cơ thể có thể mất nước và khối cơ nạc thay vì giảm mỡ. Điều này khiến cân nặng giảm nhanh nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể không cải thiện, thậm chí còn tăng tương đối.

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

14:33:45 30/03/2026

Thứ tự chuẩn xác nhất là: Làm sạch - cân bằng da - serum vitamin C - kem dưỡng ẩm. Sau khi vỗ nhẹ tinh chất lên da mặt và cổ, hãy đợi vài phút cho sản phẩm hấp thụ hoàn toàn rồi mới tiến hành bước khóa ẩm.

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ 'vàng' ít người để ý

14:28:36 30/03/2026

Để kiểm soát tốt hơn, có thể thay thế cơm trắng bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc diêm mạch. Những thực phẩm này giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

11:39:21 30/03/2026

Một cốc nước ép bưởi chứa 93,9 miligam vitamin C, đáp ứng 104% giá trị hàng ngày (DV). Ngoài chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể, vitamin C còn cần thiết cho chức năng miễn dịch, sản xuất collagen và hấp thụ sắt.

4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ

07:56:47 30/03/2026

Sự lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng cách chúng ta chăm sóc cơ thể sẽ quyết định tốc độ của quá trình đó. Chỉ với 10 phút tập luyện mỗi ngày, bạn không chỉ cải thiện được thẩm mỹ vùng cổ mà còn giảm bớt tình trạng đau mỏi vai gáy do l...

Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?

07:39:53 30/03/2026

Điều này lý giải vì sao nhiều người tập gập bụng rất chăm chỉ nhưng vẫn không thấy cơ bụng rõ nét. Bởi tập luyện giúp phát triển cơ, nhưng không thể đốt mỡ tại chỗ. Việc giảm mỡ là quá trình toàn thân, chịu ảnh hưởng của cân bằng năng l...