Những cách làm hỏng da nhanh nhất thường mắc phải

Dưới đây là những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày nhiều người mắc phải, vô tình gây hại cho sức khỏe làn da.

1. Không tẩy trang

Đây là thói quen rất có hại cho làn da, việc không tẩy trang sau khi make-up sẽ khiến bạn bị bít lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn nhọt. Bên cạnh đó, tẩy trang không sạch còn khiến cho da dễ bị bắt nắng, lão hóa sớm và gây ra nếp nhăn.

2. Nhai kẹo cao su nhiều

Một số người có thói quen nhai kẹo cao su sau khi ăn để có một hơi thở thơm tho. Tuy nhiên, nếu bạn nhai quá nhiều sẽ làm vùng da quanh miệng bị lão hóa sớm.

3. Không giặt gối thường xuyên

Đây là thói quen khiến cho chúng ta dễ bị mụn bởi khi ngủ, quá trình đào thải của da cũng diễn ra, những tế bào da chết có thể rơi xuống gối, bụi bẩn tích tụ. Nếu không giặt gối thường xuyên, da của chúng ta lại tiếp xúc với những bụi bẩn đó, dẫn đến tình trạng bị bít lỗ chân lông và mụn.

4. Tắm nước quá nóng

Rất nhiều người thích tắm nước nóng vì nghĩ rằng nước nóng giúp giãn nở lỗ chân lông và làm sạch bụi bẩn. Nhưng thực tế lại ngược lại, tắm nước quá nóng sẽ làm cho da của chúng ta dễ bị khô và mất nước, đặc biệt là da mặt sẽ dễ hình thành những nếp nhăn. Thay vào đó, bạn chỉ nên tắm nước ấm vừa phải.

5. Không vệ sinh điện thoại

Điện thoại là vật dụng không thể thiếu của mỗi người trong thời đại hiện nay. Chúng ta thường có thói quen để điện thoại ở bất cứ đâu, bất cứ chỗ nào. Điện thoại không được vệ sinh sạch sẽ, sẽ chứa nhiều vi khuẩn và mỗi lần nghe điện thoại, một lượng lớn vi khuẩn có thể bám lại trên da mặt.

6. Ăn nhiều đồ ngọt

Ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc socola sẽ gây ra mụn. Protein rất quan trọng trong việc giữ cho chúng ta một làn da khỏe mạnh nhưng nếu ăn quá nhiều đường, chúng sẽ tấn công các protein của cơ thể, làm cho làn da của chúng ta dễ bị lão hóa.

7. Stress

Tình trạng stress là nguyên nhân khiến cho da của bạn bị lão hóa đáng kể. Khi căng thẳng, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ bị suy yếu và đối với làn da cũng vậy. Hãy chọn cho mình môn thể thao yoga để lấy lại được sự cân bằng trong cuộc sống cũng như giảm tình trạng strees.

Theo Vnexpress