Những cách giúp cho vòng một đẹp hoàn hảo
Những cách sau đây sẽ giúp bạn sở hữu khuôn ngực lý tưởng mà không phải đụng chạm dao kéo.
Thường xuyên kiểm tra “núi đôi”
Việc này giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường ở bầu ngực và có cách xử lý kịp thời. Bạn cũng có thể dùng dầu thảo dược để tự massaga ngực tại nhà để kích thích tuần hoàn máu và tăng độ đàn hồi cho “núi”. Tuy nhiên, cần lưu ý là việc massage chỉ nên thực hiện ở dòng nước chảy.
Tập thể dục đều đặn
Ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh thì việc tập thể dục còn có tác dụng quyết định độ săn chắc của vòng 1. Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, việc tập luyện thường xuyên có thể giúp định hình “núi đôi” và tăng cường tuần hoàn máu, những bài tập tác động trực tiếp đến ngực, chẳng hạn như động tác chống đẩy hoặc tập tạ, cứ mỗi ngày thực hiện đều đặn trong 15 phút sẽ giúp cho “núi đôi” trở nên săn chắc hơn.
Mặc đúng kích cỡ áo ngực
Áo ngực chật hoặc không vừa khiến việc lưu thông máu và cung cấp không khí bị hạn chế, gây tích tụ các chất độc ở ngực và dễ dẫn đến ung thư vú. Dù mặc áo ngực giúp nâng đỡ bầu ngực, nhưng các chuyên gia khuyên rằng, tốt nhất không nên mặc áo ngực quá 12h/ngày, để ngực còn có thời gian loại bỏ những độc tố, giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư vú.
Dinh dưỡng hợp lý
Cung cấp các thực phẩm giàu protein như cá, thịt nạc, sữa, … là những thực phẩm cần thiết cho sự săn chắc của ngực. Các thức ăn chứa nhiều vitamin C và E, selenium và beta carotene cũng có thể là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời chống oxy hóa, chống lão hóa cho ngực.
Không dao kéo vẫn có vòng 1 hoàn hảo
Video đang HOT
Theo thời gian và tuổi tác, các bộ phận trên cơ thể sẽ bị lão hóa và việc ngực bị chảy xệ cũng là lẽ đương nhiên, nhất là với những ai đã từng trải qua quá trình sinh nở. Tuy nhiên, vì một số lý do khác nhau, một số bạn trẻ lại sớm rơi vào tình trạng mất tự tin, thậm chí không dám xuất hiện trong những bộ cánh ôm sát, sexy, vì ngực bị sa trễ, kém săn chắc.
Nếu như trước đây, các chị em chấp nhận đau đớn để leo lên bàn mổ và đánh đổi cuộc sống với những biến chứng hậu dao kéo, với hy vọng lấy lại vẻ tròn đầy cho khuôn ngực, sự tự tin khi xuất hiện trước đám đông,… thì hiện nay, với sự phát triển vượt bậc của công nghệ thẩm mỹ nói chung, làm đẹp không xâm lấn nói riêng, công nghệ nâng ngực bằng chỉ collagen kết hợp sóng đa tần là một trong những công nghệ nâng cơ, tái tạo đường nét cơ thể mà không cần dao kéo.
Công nghệ sóng đa tần giúp phục hồi collagen, tăng sự đàn hồi của các tổ chức dưới da, giúp ngực săn chắc, căng mịn tự nhiên
So với việc dao kéo, công nghệ nâng ngực bằng chỉ collagen được xem là bước đột phá mới trong việc giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại khuôn ngực đầy đặn, săn chắc, cân đối, hài hòa một cách an toàn và hiệu quả. Sự kết hợp giữa công nghệ sóng đa tần, sóng cao tần và sóng siêu âm sẽ đi sâu đến lớp collagen một cách tối đa và an toàn nhất nhằm kích thích sản sinh collagen mới, bẻ gãy và phá hủy collagen đã già cỗi, từ đó tạo nên sự săn chắc cho mô và da, giúp săn chắc mô và xóa nhăn da ngay sau lần điều trị đầu tiên.
Với ưu điểm vượt trội không đau, không dao kéo, không để lại sẹo, không mất thời gian nghỉ dưỡng, chỉ với liệu trình thực hiện từ 90-120 phút, bạn đã có thể tự tin lấy lại khuôn ngực săn chắc, tròn đầy như thuở đôi mươi mà không lo bất kỳ biến chứng gì.
Theo tapchilamdep
Tuyệt chiêu chăm sóc 'núi đôi' đúng cách
Vòng 1 là bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể người phụ nữ. Nó vừa mang đến vẻ đẹp hình thể, vừa giúp bạn thực hiện thiên chức làm mẹ của mình. Tuy vậy, có rất nhiều điều xung quanh "núi đôi" mà chúng ta chưa biết.
Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để chăm sóc tốt hơn cho khu vực nhạy cảm này.
Đa phần phụ nữ "lo lắng" về size vòng ngực của mình
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Sexual Health, có đến 70% phụ nữ không thỏa mãn với bầu ngực của mình. Tuy nhiên, lạ một điều là, hầu hết nam giới đều không có cảm giác này, đa phần đàn ông đều cảm thấy vòng 1 lớn hay nhỏ không ảnh hưởng nhiều đến "chuyện ấy".
Theo thông tin từ Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Mỹ, phẫu thuật tăng kích cỡ vòng 1 là loại hình đứng đầu trong các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ tại Mỹ năm 2012. Hầu hết chị em mong muốn có bầu ngực to, tròn, căng hơn, và nhiều người đã nhờ tới phẫu thuật thẩm mỹ để đạt được ao ước này.
Đa phần chị em đều cảm thấy không hài lòng về vòng 1 của mình
Vòng 1 có tác dụng không kém điểm G
Theo một nghiên cứu năm 2006, 82% phụ nữ cảm thấy hưng phấn khi được kích thích ngực. Cũng vì điều này, các chuyên gia tình dục vẫn thường khuyên các đấng mày râu mơn trớn bầu ngực của bạn tình khi dạo đầu.
Thậm chí, chị em có thể đạt cực khoái ngực nếu đàn ông khéo léo kích thích. Hãy bắt đầu từ việc kích thích đỉnh ngực. Khi núm vú được kích thích, oxytocin được giải phóng, gây co thắt âm đạo, tử cung, đi cùng với cảm giác thăng hoa. Điều này cũng đem đến lượng máu nhiều hơn tới bộ phận sinh dục và hoàn toàn có thể tạo ra cơn cực khoái mà chị em mong muốn.
Vì sao ngực bị chảy xệ?
Ngực bị nhão và chảy xệ luôn là điều mà chị em muốn biết, nó có thể vì những nguyên do sau:
- Mỡ vùng ngực và các thành phần của mô ngực tăng hoặc giảm khiến vòng 1 "biến dạng".
Nhiều nguyên nhân dẫn đến ngực chảy xệ
- Theo tuổi tác, các dây chằng của ngực bị chùng xuống hoặc mất đi làm cho ngực không còn săn và cứng như trước.
- Ngực nở ra trong thời gian mang thai, làm cho da căng ra, đến khi thu gọn lại thì phần da đó lại không được thu gọn lại theo dẫn đến ngực chảy xệ.
- Ngực bị co giãn ngay cả khi lấy lại kích thước như trước khi mang thai.
- Ảnh hưởng của những trọng lực đè lên trong suốt cuộc đời người phụ nữ.
Thói quen xấu làm "núi đôi" xuống sắc
Hãy tránh xa những thói quen dưới đây để chăm sóc tốt nhất cho vòng 1 của bạn nhé:
- Ăn quá ít chất béo: Chất béo lành mạnh rất tốt cho các mô núi đôi. Nhưng đa phần chị em đều giảm chất béo do sợ tăng cân. Sai lầm này có thể khiến "núi đôi" của bạn xấu đi trông thấy. Chị em hoàn toàn có thể yên tâm tiêu thụ chất béo ở mức vừa phải. Chị em nên chọn các nguồn chất béo thực vật như đậu nành, các loại hạt, mỡ cá... để cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Nằm sấp khi ngủ là một trong những thói xấu làm hỏng "vòng 1" của bạn
- Uống ít nước: Khoảng 80 % cơ thể con người bao gồm các chất lỏng, do đó một số tế bào sẽ bị co lại kích thước nếu hàm lượng nước trong cơ thể giảm. Trong số đó có vòng 1 của bạn. Theo đó, các chuyên gia khuyên bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày để giữ cho làn da núi đôi và các mô mỡ vững chắc.
- Ngủ sai tư thế: Nếu bạn thường xuyên ngủ nghiêng có thể khiến vòng 1 phát triển không đối xứng. Tư thế nằm sấp khi ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến vòng 1 của chị em. Tốt nhất, bạn nên luôn để ý đến tư thế ngủ để duy trì độ chắc chắn và hình dạng của ngực. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa, nếu mỏi, bạn có thể nằm nghiêng về một bên, với một cái gối bên dưới để bảo vệ ngực khi ngủ.
Cách vệ sinh "núi đôi" đúng cách
Việc vệ sinh cũng rất đơn giản, tuy nhiên thế nào là vệ sinh "núi đôi" đúng cách không phải là ai cũng biết.
Chỉ nên dùng nước lạnh hoặc nước ấm để làm sạch bầu ngực
- Mỗi ngày bạn cần vệ sinh chúng bằng việc tắm rửa thường xuyên với xà bông có hoạt tính dịu nhẹ hoặc sữa tắm. Để tăng cường lượng máu lưu thông ở "núi đôi", bạn nên dùng nước lạnh để tắm hay dùng bọt biển để thấm nước lạnh và đắp lên đôi "gò bồng đào" mỗi sáng. Cách làm này sẽ dễ dàng lưu thông và tạo độ đàn hồi cho "núi đôi".
- Bạn cũng cần lưu ý rằng, không sử dụng nước quá nóng để tắm, sẽ khiến cho vùng da ở "núi đôi" mất đi tính đàn hồi và dễ bị lão hóa.
- Nếu bạn chuẩn bị sinh bé, bạn nên chăm sóc núm vú thường xuyên trước khi sinh. Trước hết bạn cần giữ cho núm vú luôn khô và sạch sẽ, điều này sẽ giúp loại trừ nguy cơ bị sưng, viêm cho "núi đôi".
Theo ngôi sao
Tắm đúng cách để ngực căng tròn Tắm đúng cách không chỉ giúp cho cơ thể thoải mái, hết street mà còn nâng ngực hiệu quả. Tắm nước đủ ấm Thông thường, nước nóng chỉ được sử dụng vào mùa đông để đảm bảo cho sức khỏe, giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Nhưng bạn có biết, nếu nước quá nóng sẽ ảnh hưởng đến vòng...