Những bước cần thiết để chăm sóc da mùa mưa
Trong mùa mưa, hơi nước đem theo bụi bẩn dễ dàng bám lên da bạn, làm tổn hại các mô mềm, khiến da mất vẻ săn chắc, sáng khỏe.
Với làn da dầu, thiếu nước, bị mụn, bạn cần “đối mặt” với mùa mưa này bằng những bước sau đây.
- Độ ẩm, hơi nước có thể làm bít lỗ chân lông, khiến da khó thở. Bạn nên giữ da được sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên để chúng không ngăn trở lỗ chân lông. Nên tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần bằng mặt nạ hoặc kem tẩy tế bào chết dịu nhẹ, tùy thuộc vào loại da của bạn.
- Giữ da sạch bằng cách tránh nhiễm nấm – loại bệnh này có thể rất dễ xảy ra trong mùa mưa ẩm ướt. Da cần được tẩy rửa khoảng chừng 3 – 4 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt không chứa xà phòng. Rửa mặt thường xuyên giúp loại bỏ dầu thừa và chất bẩn trong lỗ chân lông, giúp da được thở tốt hơn.
- Dùng nước hoa hồng toner mỗi lần rửa mặt để làm lỗ chân lông nhỏ khép lại, cân bằng độ pH trên da. Một loại toner kháng khuẩn có thể giúp da phòng chống nổi mụn v viêm nhiễm nấm.
Video đang HOT
- Làm ẩm da cũng rất quan trọng. Bạn nên dùng loại kem dưỡng ẩm dạng lỏng như lotion hoặc serum giúp giữ nước cho làn da.
- Trong thời tiết mưa lạnh, bạn vẫn có thể bị cháy nắng, da vẫn có thể bị tổn hại bởi nắng mặt trời. Trong những ngày trời râm, bạn cũng không nên quên kem chống nắng để phòng chống tia cực tím thường ngày.
- Tránh trang điểm quá dày nặng trong mùa mưa. Bạn nên dùng các loại đồ trang điểm chống nước và đem đến vẻ tự nhiên. Bạn cũng nên lưu ý giữ đồ trang điểm vệ sinh ở nơi thoáng mát, khô ráo.
Theo Alobacsi
'Copy' bí quyết giảm 30 kg của Chang Min
Anh ấy tiết lộ bí quyết để từ một 'chàng béo' 100 kg thành hot boy với thân hình 6 múi siêu chuẩn.
Chang Min của 2AM khiến nhiều người phải khâm phục vì tính kiên trì và quyết tâm khổ luyện để có được thân hình hoàn hảo.
Trước khi bước vào làng giải trí, Chang Min từng là "chàng béo" nặng hơn 100 kg. Bằng chế độ luyện tập, đặc biệt là thực đơn ăn uống khắt khe, chàng ca sĩ điển trai này đã giảm được 30 kg trong vòng 6 tuần và duy trì thể hình hoàn hảo suốt 5 năm qua.
Trong suốt 5 năm ấy, Chang Min vẫn tuân thủ chế độ ăn uống riêng của mình. Bữa sáng gồm 1 củ khoai lang cỡ vừa, sữa ít béo, 1 quả trứng, 2 lòng trắng trứng.
Bữa trưa của chàng ca sĩ này chỉ có ức gà, 1 củ khoai lang và salad. Bữa phụ gồm 4 lòng trắng trứng, nửa củ khoai lang. Đến cuối ngày, Chang Min dùng ức gà hoặc 7 lòng trắng trứng, khi quá đói thì ăn thêm salad.
Sau khi tập luyện, Chang Min thường ăn một nửa quả táo, 15 phút sau thì uống 1 thìa protein.
Hiện tại với cân nặng 72 kg, cao 1.8 m, Chang Min trở thành một trong những mỹ nam Hàn sở hữu thân hình đẹp nhất và được fan hâm mộ cực kỳ yêu thích.
Theo iOne
Lê Phương đẹp hơn nhờ tình yêu mới? Lê Phương chia sẻ, sự bình yên trong tâm hồn luôn khiến con người tươi trẻ ra. Từng đau khổ và tổn thương trong cuộc hôn nhân trước, nhưng gần đây, Lê Phương đã vui vẻ và yêu đời trở lại. Ngoài đời, thần sắc của cô cũng tươi tắn hơn. Trên trang cá nhân, cô liên tục chia sẻ những trạng thái...