Những bí quyết cho “lần đầu” hoàn hảo

Đã có không ít anh chàng mang tiếng “ngốc” chốn the phòng chỉ vì thiếu kinh nghiệm hay sơ xảy những điều tưởng chừng rất giản đơn.

Dưới đây là 10 bí quyết được chuyên gia tình dục Ian Kerner của tạp chí Cosmopolitan đúc kết, nhằm giúp bạn vững tin hơn trong lần đầu lâm trận.

Những bí quyết cho lần đầu hoàn hảo - Hình 1

An toàn là trên hết

Không có tình dục an toàn tuyệt đối, nhưng bạn nên hết sức có ý thức bảo vệ mình và bảo vệ bạn tình. Hãy dùng bao cao su, ngay cả khi cô ấy đã uống viên tránh thai, để đề phòng bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Phụ nữ dễ nhiễm các bệnh này hơn nam giới, việc chủ động mang “áo mưa” cho thấy bạn rất quan tâm đến sức khỏe của cô ấy và sẵn sàng cùng cố ấy thực hiện các biện pháp bảo vệ.

Đừng kỳ vọng quá nhiều

Ian Kerner cũng đưa ra lời khuyên này với chị em phụ nữ. Tình dục tự nó sẽ được cải thiện một khi hai cơ thể đã trở nên “thân quen” với nhau. Bởi thế đừng cố tạo ra một đêm “hoàn hảo chưa từng có”, đây chỉ là lần đầu trong vô số những lần gần gũi sau này của hai bạn.

Thở

“Chuyện ấy” lần đầu luôn căng thẳng thần kinh, chưa kể đôi khi còn gây ra đau đớn. Hít thở dài hơi và sâu có thể giúp bạn thư giãn và vượt qua được chút trắc trở này.

Tận hưởng khúc dạo đầu

Đó thực sự là phần quan trọng của bản hòa tấu. Những nụ hôn, cử chỉ vuốt ve, mơn trớn, hãy làm tất cả những gì khiến bạn thoải mái nhất và dần đưa nhau lên tới đỉnh thiên đường.

Vào phần chính khi đã tràn hưng phấn

Hãy chắc chắn rằng cô ấy có được cảm giác khuấy động thực sự trước khi bạn vào phần chính. Bạn không chỉ cần đánh thức được mọi giác quan của nàng mà quan trọng nhất, phải kéo “điện nước” về đầy đủ. “Khô hạn” thì khó vào, dễ mất hứng, lại có thể làm rách “áo mưa”. Hãy dự trữ chất bôi trơn phòng khi cần đến.

Cùng trò chuyện

Tạo cơ hội cho nàng được chia sẻ với bạn về những điều nàng thích và không thích. Những tâm sự của nàng có thể trở thành gợi ý hữu ích cho bạn trên con đường chinh phục.

Đừng trông chờ ở chàng một chuyên gia

Một lời khuyên nữa dành cho quý cô, quý chị. Chàng có thể đã thu thập rất nhiều thông tin, lý thuyết về “chuyện ấy”, nhưng từ lý thuyết đến thực hành là một khoảng cách khá xa.

Bạn hãy nhớ rằng, ngay cả khi đã kinh qua thực tế, đàn ông cũng không chắc sẽ “trăm phần trăm” thỏa mãn được bạn tình, vì tình dục có tính độc đáo, mỗi lần mỗi khác nhau.

Đừng mong đạt cực khoái

Tất nhiên sẽ thật tuyệt nếu bạn lên được đỉnh cao ngay lần đầu, nhưng số trường hợp ấy rất ít. Sự thực, hầu hết phụ nữ không đạt cực khoái trong vài lần đầu tiên với bạn tình. Cực khoái đến khi hai cơ thể đã có quá trình “làm quen” và cảm thấy thoải mái với nhau. Để được như vậy, bạn cần có thời gian.

Chớ có giả vờ

Làm vậy là đánh lừa chính mình. Chỉ cần cho chàng biết bạn muốn gần gũi, muốn ở bên chàng, muốn cùng chàng âu yếm, đó đã là thứ động lực tuyệt vời.

Chấp nhận sự thật: “Thằng bé” có lúc khó bảo

Đàn ông lần đầu “ăn táo vàng” cảm thấy lo lắng, hồi hộp là chuyện rất bình thường. Bạn có thể “nã đạn sớm” hoặc mắc phải tình trạng “nòng pháo không giương cao”. Hãy nhớ rằng trong lần đầu, không thiếu anh chàng bị như thế. Tự “thằng nhỏ” sẽ biết điều chỉnh và “nghe lời” hơn trong những lần sau.

Phụ nữ trước hoàn cảnh này chớ có nghĩ rằng: “Thôi rồi, anh ấy vậy là hết cứu vãn nổi”.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bộ Y tế lên tiếng về đề xuất hiến mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổiBộ Y tế lên tiếng về đề xuất hiến mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi
15:02:37 23/10/2026
Nam MC SN 1984 từng dẫn Rung Chuông Vàng là kỹ sư Vật lý kỹ thuật, tốt nghiệp Bách khoa loại giỏi nhưng rẽ hướng làm truyền hìnhNam MC SN 1984 từng dẫn Rung Chuông Vàng là kỹ sư Vật lý kỹ thuật, tốt nghiệp Bách khoa loại giỏi nhưng rẽ hướng làm truyền hình
10:20:33 23/10/2026
Hoàng Thuỳ Linh chiều ý Đen VâuHoàng Thuỳ Linh chiều ý Đen Vâu
10:18:13 23/10/2026
Hậu lĩnh án tù, Hwang Jung Eum không xu dính túi, túng quẫn tới mức mang hết vàng của các con đi bán để có tiền tiêu xàiHậu lĩnh án tù, Hwang Jung Eum không xu dính túi, túng quẫn tới mức mang hết vàng của các con đi bán để có tiền tiêu xài
10:41:58 23/10/2026
Bên trong căn nhà tân hôn 342 tỷ đồng của Taeyang - Min Hyo Rin: Sang chảnh lóa mắt, nhìn đến hàng xóm mà choángBên trong căn nhà tân hôn 342 tỷ đồng của Taeyang - Min Hyo Rin: Sang chảnh lóa mắt, nhìn đến hàng xóm mà choáng
11:05:22 23/10/2026
Cử nhân báo chí từng thi hoa hậu khiến Chủ tịch SN 1980 phá lệCử nhân báo chí từng thi hoa hậu khiến Chủ tịch SN 1980 phá lệ
11:02:33 23/10/2026
Quỳnh Trần JP bị tố quảng cáo serum quá lố vì màn ghép mặt xài app và mặt mộc: Động thái gây chú ýQuỳnh Trần JP bị tố quảng cáo serum quá lố vì màn ghép mặt xài app và mặt mộc: Động thái gây chú ý
10:30:32 23/10/2026
Hà Nội hỗ trợ chi phí vận hành hạ tầng công nghệ trong 3 năm đầuHà Nội hỗ trợ chi phí vận hành hạ tầng công nghệ trong 3 năm đầu
10:34:23 23/10/2026

Tin mới nhất

Thời điểm tinh trùng có chất lượng tốt nhất trong năm

Thời điểm tinh trùng có chất lượng tốt nhất trong năm

09:12:43 14/05/2026
Một nghiên cứu mới cho thấy chất lượng tinh trùng ở nam giới có thể biến động theo mùa, trong đó khả năng vận động của tinh trùng được ghi nhận cao hơn vào mùa hè.
Sự thật trớ trêu về những con hàu "thần dược phòng the"

Sự thật trớ trêu về những con hàu "thần dược phòng the"

08:59:23 16/04/2026
Kết quả nghiên cứu của khoa học hiện đại có thể khiến niềm tin ăn gì bổ nấy sụp đổ. Chẳng hạn, những con hàu béo múp míp trên bàn nhậu ngày nay phần lớn đều bất lực, không có khả năng sinh sản.
Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

22:44:17 07/01/2026
Những người mắc chứng xuất tinh sớm có thể kéo dài cuộc yêu nhờ một thiết bị công nghệ vừa được giới thiệu tại triển lãm CES 2026, thay vì phải sử dụng thuốc.
Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

07:59:01 30/10/2025
Hôm trước, tôi ngồi cà phê với cậu bạn thân. Chúng tôi hàn huyên từ chuyện giá vàng bao giờ tạo đỉnh đến chứng khoán thế giới rồi lại vòng về những chuyện yêu đương hàng ngày.
Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

18:12:03 18/10/2025
Chuyên gia nam học cảnh báo, hiện nay có một tình trạng đang ngày càng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục nam giới, đặc biệt ở nhóm trẻ tuổi.
Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

20:41:09 06/10/2025
Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn cao cấp, loại rau này còn được giới chuyên gia mệnh danh là "viagra tự nhiên" nhờ chứa hợp chất hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới.
Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

19:13:55 06/10/2025
Bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm thành viêm mào tinh hoàn, chàng trai 20 tuổi (Hà Nội) may mắn không bị cắt một bên tinh hoàn.
6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Có thể bạn quan tâm

Hình ảnh phải đào sâu chôn chặt của Cậu Năm Ngu phim Ngọc Điệm Thu, hình tượng soái ca tan thành mây khói rồi!

Hình ảnh phải đào sâu chôn chặt của Cậu Năm Ngu phim Ngọc Điệm Thu, hình tượng soái ca tan thành mây khói rồi!

Phim châu á

16:07:54 23/10/2026
hiều người nói đùa rằng vai Đường Văn Khởi cần phải được đào sâu chôn chặt mãi mãi, vì chỉ cần trồi lên là sẽ khiến hình ảnh bá đạo và si tình của Cậu Năm Ngu tan biến ngay lập tức.
Amorim nổi điên vì học trò nhận thẻ đỏ ở thảm bại trước Bournemouth

Amorim nổi điên vì học trò nhận thẻ đỏ ở thảm bại trước Bournemouth

Sao thể thao

16:05:22 23/10/2026
Nhà cầm quân người Bồ Đào Nha nổi giận dữ dội sau khi thủ môn Mike Maignan nhận thẻ đỏ vì hành động khó hiểu, khiến đội bóng Italia sụp đổ ngay trong hiệp một.
Xe ga Suzuki US125 ABS giá 40 triệu đồng: Có ABS, màn hình TFT kết nối smartphone

Xe ga Suzuki US125 ABS giá 40 triệu đồng: Có ABS, màn hình TFT kết nối smartphone

Xe máy

16:03:30 23/10/2026
Bất chấp sự phát triển nhanh chóng của xe máy điện, các dòng xe máy sử dụng động cơ xăng vẫn được nhiều hãng chú trọng phát triển, Suzuki US125 ABS là một mẫu xe mới được trình làng.
Google tự động liên kết số điện thoại với mọi tài khoản Android

Google tự động liên kết số điện thoại với mọi tài khoản Android

Thế giới số

15:49:13 23/10/2026
Nếu số điện thoại đã được xác minh, người dùng hãy vào trang thông tin cá nhân của Google, nhấp vào Phone (hoặc Phone Number) và xóa số điện thoại khỏi tài khoản. Đừng quên thực hiện thao tác này cho cả các tài khoản Google khác.
Tìm nhân chứng về nghi vấn mộ tập thể liệt sĩ ở sân vận động Thống Nhất TP.HCM

Tìm nhân chứng về nghi vấn mộ tập thể liệt sĩ ở sân vận động Thống Nhất TP.HCM

Tin nổi bật

15:46:47 23/10/2026
Phường Diên Hồng (TP.HCM) kêu gọi người dân cung cấp thông tin để xác minh nghi vấn có mộ tập thể liệt sĩ tại phía tây sân vận động Thống Nhất.
Khổ thân cô luật sư đang bị cả MXH công kích: Đến ăn cơm nắm cũng nhận bão tẩy chay

Khổ thân cô luật sư đang bị cả MXH công kích: Đến ăn cơm nắm cũng nhận bão tẩy chay

Hậu trường phim

15:44:48 23/10/2026
Lên sóng với kỳ vọng không nhỏ khi làm lại từ một trong những bộ phim truyền hình Hàn Quốc đình đám nhất năm 2022, Nữ Luật Sư Kỳ Lạ Minamida Minami nhanh chóng ghi nhận thành tích đáng chú ý.
7 sai lầm khi dùng nước muối sinh lý rửa mặt khiến da dễ khô rát, kích ứng

7 sai lầm khi dùng nước muối sinh lý rửa mặt khiến da dễ khô rát, kích ứng

Làm đẹp

15:34:55 23/10/2026
Không phải cứ làm sạch da thường xuyên là da sẽ khỏe hơn. Việc rửa mặt liên tục hoặc sử dụng nước muối sinh lý quá nhiều lần có thể khiến một số người gặp tình trạng khô căng, khó chịu và kích ứng.
Khởi tố giám đốc công ty HTC Trần Văn Thành

Khởi tố giám đốc công ty HTC Trần Văn Thành

Pháp luật

15:26:29 23/10/2026
Trần Văn Thành (47 tuổi, trú tại xã Hoàng Cương), Giám đốc Công ty TNHH HTC Phú Thọ, tỉnh Phú Thọ bị cáo buộc chỉ đạo khai thác khoáng sản trái phép, trị giá hơn 542 triệu đồng.
Mâm cơm nhà Son Ye Jin - Hyun Bin bị chê tơi tả

Mâm cơm nhà Son Ye Jin - Hyun Bin bị chê tơi tả

Sao châu á

15:14:16 23/10/2026
Kể từ khi kết hôn tới nay, nhất cử nhất động của cặp đôi quyền lực Son Ye Jin - Hyun Bin đã liên tục thu hút được sự quan tâm từ công chúng.
MC Trấn Thành có bản sao

MC Trấn Thành có bản sao

Sao việt

15:00:04 23/10/2026
Mỗi khi MC Trấn Thành đăng tải hình ảnh hay thông tin mới trên Facebook cá nhân, người này lại sao chép và cập nhật lên trang để chia sẻ với cộng đồng.
Sát giờ đổ bộ Hà Nội: G-Dragon, Taeyang và Daesung đang làm gì?

Sát giờ đổ bộ Hà Nội: G-Dragon, Taeyang và Daesung đang làm gì?

Nhạc quốc tế

14:47:00 23/10/2026
Trong lúc không khí trước thềm sự kiện ngày càng sôi động, những động thái mới nhất của các thành viên, đặc biệt là G-Dragon, Daesung và Taeyang, cũng nhận được nhiều sự chú ý.