Những bí quyết bỏ túi để có vòng một đẹp
Vòng một đẹp và săn chắc luôn là niềm mong muốn của bất kì chị em nào. Chỉ cần để ý thực hiện những mẹo nhỏ sau, bạn sẽ có được vòng một đẹp đáng mơ ước.
Vòng một đẹp là điểm nhấn tạo nên sức quyến rũ của phái nữ. Với Vòng một đẹp, bạn thực sự tự tin khi diện những bộ váy ôm sát, bikini hay bất kì trang phục nào.
1. Kết bạn thân với dâu tây và anh đào
Dâu tây tươi và anh đào rất hữu ích trong việc cải thiện kích thước ngực bởi 2 loại quả này có thể giúp gia tăng sản xuất estrogen – hoóc môn nữ đảm nhiệm cho sự phát triển và tăng trưởng của ngực. Mỗi ngày, bạn nên ăn khoảng một chén dâu tây hay anh đào, vòng một sẽ nhanh chóng được cải thiện kích thước trong một khoảng thời gian rất ngắn.
2. Uống trà cỏ ba lá đỏ
Việc sử dụng thảo mộc cỏ ba lá đỏ cũng là một trong những lời khuyên tốt nhất về cách để làm tăng kích thước bộ ngực một cách tự nhiên. Bạn có thể sử dụng một muỗng cafe những bông hoa cỏ khô trong nước nóng khoảng 10-15 phút rồi thưởng thức như uống trà. Bạn nên uống mỗi ngày 3 lần để có kết quả tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mua các viên nang cỏ ba lá đỏ từ cửa hàng dược phẩm và sử dụng theo hướng dẫn.
Video đang HOT
3. Massage ngực thường xuyên
Xoa bóp ngực sẽ giúp tăng lưu lượng máu và kích thích sự tăng trưởng của các tế bào bị ức chế, giúp vòng một phát triển một cách tự nhiên. Bạn nên xoa bóp ngực của bạn nhẹ nhàng trong chuyển động tròn và tránh massage quá mạnh tay vì có thể làm giảm độ đàn hồi tự nhiên của ngực. Bạn có thể sử dụng mật ong, dầu oliu hoặc dầu dừa để massage.
4. Mặc áo ngực đúng size
Rất nhiều chị em phụ nữ còn lơ là trong việc lựa chọn chiếc áo ngực đúng cỡ. Việc mặc áo chật hoặc rộng đều rất có hại cho vòng một. Nếu mặc áo ngực chật sẽ khiến máu không được lưu thông, ảnh hưởng phát triển tự nhiên của ngực. Ngược lại, nếu bạn mặc áo rộng dễ khiến vòng một bị chảy xệ.
Theo ngôi sao
Một số lưu ý giúp phụ nữ có vòng một đẹp
Đa số phụ nữ thường không hài lòng với kích thước vòng một và luôn muốn thay đổi. Những lời chỉ dẫn dưới đây có thể giúp kích thước núi đôi của bạn phát triển một cách tự nhiên.
1. Tìm hiểu về ngực
Trước khi muốn tăng kích thước vòng một, điều đầu tiên là phải hiểu về chúng. Hãy tìm đến các tài liệu và bài viết để hiểu rõ hơn về bộ ngực của bạn, các chức năng và cả những cách tốt nhất để chăm sóc cho vùng ngực.
Dinh dưỡng và các bài tập rất quan trọng trong việc nâng kích thước vòng một. Luyện các bài tập ở nhà và tìm hiểu các phương phách có ích cho bộ ngực của bạn.
2. Bổ sung thức uống
Các nghiên cứu đã chỉ ra, một trong những cách tốt nhất và tự nhiên để làm cho ngực bạn lớn hơn là uống hỗn hợp nước ép đu đủ và sữa tươi hằng ngày. Các chất dinh dưỡng và vitamin tìm thấy trong hai loại đồ uống này sẽ khiến bộ ngực của bạn đầy đặn và tròn trịa hơn. Thay vì uống, bạn cũng có thể ăn đu đủ tươi.
3. Tập thể thao
Có một số bài tập có thể giúp vòng một của bạn phát triển và tăng kích cỡ. Cơ ngực cũng giống như các loại cơ bắp khác, các bài tập nhỏ sẽ khiến chúng căng lên và trông lớn hơn. Việc luyện tập cần diễn ra mỗi ngày.
Một trong các bài tập hữu ích đó là tập chống đẩy.
4. Thử các loại thảo mộc
Bạn muốn tăng kích cỡ vòng một, hãy bổ sung các thực phẩm dành cho nữ giới có nguồn gốc tự nhiên như các loại thảo mộc. Một trong những loại thảo dược có tác dụng tích cực đối với vòng một là cỏ cà ri (Fenugreek). Bạn có thể uống hoặc sử dụng massage trên vùng ngực. Thực hiện việc này thường xuyên, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự thay đổi tích cực về kích thước ngực.
Phương pháp tự nhiên khác để tăng kích cỡ vòng một là hạt lanh. Những hạt giống này được biết đến với công dụng tăng sự phát triển của mô vú và thực sự có thể giúp ngực lớn hơn.
Một lưu ý, nếu bạn muốn sử dụng hãy hỏi ý kiến bác sĩ để chắc chắn các loại thảo mộc không chống chỉ định với các loại thuốc khác.
5. Bổ sung protein
Protein là một trong những cách tốt nhất để giúp ngực của bạn lớn hơn. Hãy ăn thêm các món sữa, trứng, bơ lạc, cá, thịt gà và các loại hạt. Tốt nhất, bạn nên ăn theo một chế độ cân bằng. Đường cong nữ tính của bạn sẽ trở nên mềm mại, gợi cảm hơn. Hãy từ bỏ các loại thực phẩm như soda, đường, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh. Thay thế chúng bằng nước lọc và các vitamin mà cơ thể của bạn cần.
6. Sử dụng kem cho vùng ngực
Có một số loại kem tự nhiên mà bạn có thể dùng để giúp ngực của bạn phát triển hơn. Bạn có thể không nhận thấy sự khác biệt đáng kể về kích cỡ, nhưng các loại kem có chứa thảo dược sẽ giúp bộ ngực của bạn nở nang, nâng cao hơn và săn chắc hơn. Điều bạn cần làm là lựa chọn loại kem phù hợp, đảm bảo chất lượng sản phẩm.
7. Tích cực massage ngực
Người ta tin rằng nếu bạn thực sự muốn bộ ngực của mình lớn hơn, bạn nên massage chúng. Điều này có thể thực hiện mỗi ngày hoặc vào ban đêm, và chúng thực sự có tác động lớn đến mô ngực.
8. Hãy kiên nhẫn
Giống như bất cứ điều gì trong cuộc sống, hãy nhớ là phải kiên nhẫn chờ đợi bộ ngực của mình phát triển. Đặt câu hỏi rằng làm thế nào để bộ ngực của mình trở nên lớn hơn là một khởi đầu tốt, nhưng bạn cần phải kiên nhẫn để xem kết quả. Nếu bạn đang ở tuổi vị thành niên, hãy đợi qua tuổi dậy thì trước khi cho rằng ngực của bạn quá nhỏ.
Theo VNE
Tắm đúng cách để ngực căng tròn Tắm đúng cách không chỉ giúp cho cơ thể thoải mái, hết street mà còn nâng ngực hiệu quả. Tắm nước đủ ấm Thông thường, nước nóng chỉ được sử dụng vào mùa đông để đảm bảo cho sức khỏe, giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Nhưng bạn có biết, nếu nước quá nóng sẽ ảnh hưởng đến vòng...