Những bài thuốc hay bổ thận cố tinh

Đông y cho rằng, thận chứa tinh. Thận tinh hóa tạo ra thận dương và thận âm, có tác dụng bổ dưỡng, giữ ấm cho lục phủ ngũ tạng.

Thận âm và thận dương tương trợ, dựa và chế ngự lẫn nhau trong cơ thể để duy trì sự cân bằng sinh lý cho cơ thể. Nếu sự cân bằng này bị phá vỡ hoặc một bên thận âm hoặc thận dương bị suy yếu thì sẽ phát sinh ra bệnh tật, nam giới sẽ có các triệu chứng như xuất binh sớm, liệt dương, mộng tinh và các bệnh về tinh dịch. Các bài thuốc dưới đây giúp bổ thận cố tinh, tăng cường sức khỏe và nhu cầu sinh cho nam giới.

Mẫu lệ tang phiêu tiêu thang: mẫu lệ (nung chín) 10g, tang phiêu tiêu 10g, phụ tử chế 6g, ngũ vị tử 6g. Chủ trị: dương hư, thận yếu, di tinh, hoạt tinh. Cách dùng: các vị cho vào 400ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc, chia uống 2 lần trong ngày. Ngày uống 1 thang.

Tật lê mẫu lệ thang: tật lê 10g, mẫu lệ (nung chín) 10g, liên tu 10g, khiếm thực10g, kim anh tử (bỏ hạt, lông) 10g, liên nhục10g. Chủ trị: bổ thận cố tinh, chữa nam di tinh, hoạt tinh; phụ nữ bạch đới, xuất huyết tử cung. Cách dùng: các vị cho vào 600ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc, chia uống 2 lần trong ngày. Ngày uống 1 thang.

Thuốc bổ con tằm: tằm chín 1.500g, tang diệp (bỏ hết gân) 1.000g, hà thủ ô đỏ 1.000g, lạc tiên 5.000g, vừng đen 800g, kim anh tử (bỏ hạt, lông) 500g, thạch xương bồ 300g, lộc giác sương, 500g, liên nhục 400g. Chủ trị: bổ khí huyết, cơ thể suy nhược. Cách dùng: lạc tiên, kim anh nấu cao lỏng sánh. Tằm chín để riêng, nhúng vào nước sôi sấy khô, tẩm nước gừng sao thật khô giòn tán bột mịn. Vừng đen lót giấy bản trên chảo rang hết nổ. Các vị khác phơi sấy khô giòn. Vừng rang tán bột mịn. Trộn đều bột tằm chín và cao lạc tiên kim anh. Phơi sấy khô, tán bột mịn, rây lại cho đều luyện với mật ong làm hoàn 10g. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 hoàn với nước nguội.

Hàng ngày, khẩu phần ăn của người bị thận yếu gồm các loại thực phẩm chứa ít natri, photpho và kali như: tỏi, súp lơ, hành tây, cải bắp… giúp bổ sung vitamin B6, vitamin A, C có tác dụng khử độc, giảm chất béo tích tụ trong máu từ đó giúp thận làm việc hiệu quả hơn. Cá giúp thận khỏe: cá thu, cá hồi, cá ngừ,… chứa nhiều omega-3 giúp chống viêm, ngăn ngừa tổn thương của thận. Nên bổ sung cá trong bữa ăn từ 2-3 lần/tuần. Các loại quả mọng: quả mâm xôi, việt quất, dâu tây, ớt chuông,… có khả năng tăng cường khả năng thải lọc của thận và phân giải chất thải trong máu nhằm loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

BS. Sơn Minh

Theo suckhoedoisong.vn