Những bãi biển phát sáng đẹp huyền diệu trên thế giới

Theo dõi VGT trên

Những bãi biển phát sáng từ lâu đã trở thành địa điểm hấp dẫn du khách quốc tế. Cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp độc đáo của những bãi biển phát quang này.

1. Bãi biển Maldives

Những bãi biển phát sáng đẹp huyền diệu trên thế giới - Hình 1

Du khách đến quần đảo Ấn Độ Dương này có thể chứng kiến hiện tượng bãi biển phát sáng vào khoảng tháng 7 tới tháng 2 năm sau. Hiện tượng phát quang sinh học này có thể xuất hiện trong 26 hòn đảo san hô của quốc gia này. Nhưng nhiều người cho rằng nơi hiện tượng này xảy ra rõ nhất là nhóm đảo Mudhdhoo, Vaadhoo và Rangali.

Những bãi biển phát sáng đẹp huyền diệu trên thế giới - Hình 2

Đặc biệt, đảo Vaadhoo của Maldives là xứ sở thần tiên được nhắc đến với cảnh biển đêm thu hút du khách với những vì sao sáng in bóng trên mặt biển hiền hòa.

Khi đêm buông xuống, hàng triệu sinh vật phù du phát sáng bám vào những vết chân du khách, thậm chí trên tay du khách và theo từng làn sóng ùa khiến bờ biển bừng sáng vẻ đẹp kỳ ảo.

2. Okayama, Nhật Bản

Những bãi biển phát sáng đẹp huyền diệu trên thế giới - Hình 3

Bãi biển ở Okayama, Nhật Bản nổi bật với những “viên ngọc xanh” lấp lánh phủ kín các bãi đá, trên bờ cát và cả dưới nước ở bờ biển Seto Inland Sea. Ánh sáng ở đây thực chất một loài tôm phát sáng có tên khoa học là Vargula Hilgendorfii (hay trong tiếng Nhật là umihotaru). Khi loài tôm này tập hợp tạo ra ánh sáng lung linh khiến người xem cảm giác như đang được ngắm nhìn đom đóm ở trên mặt biển.

Video đang HOT

3. Bờ biển San Diego (Mỹ)

Những bãi biển phát sáng đẹp huyền diệu trên thế giới - Hình 4

Hiện tượng phát quang sinh học này xảy ra ở thành phố San Diego, Mỹ. Hiện tượng đã xảy ra khi hàng triệu động vật thủy sinh tạo thành một nhóm tảo lớn và làm đổi màu cả các vùng nước lân cận.

Bờ biển San Diego cũng xuất hiện “thuỷ triều đỏ” vài năm một lần. Những loại tảo biển tạo cho nước một màu đỏ vào ban ngày và ánh sáng màu xanh tươi sáng vào ban đêm.

Khi có sự kết hợp của nhiệt độ và của nước, gió, bầu trời đêm cùng một vài yếu tố đi kèm, con người có thể lướt sóng và bơi lội qua các vùng nước nhờ ánh sáng từ chính mặt nước.

4. Vieques, Puerto Rico

Những bãi biển phát sáng đẹp huyền diệu trên thế giới - Hình 5

Muốn ngắm hiện tượng bãi biển phát quang du khách cũng có thể lựa chọn đảo Vieques ở Puerto Rico. Cứ khoảng 4 lít nước ở đây thì có 700.000 sinh vật đơn bào chứa lân tinh phát sáng. Khi bị kích thích, chúng sẽ phát ra ánh sáng màu xanh đẹp mắt. Do đó du khách tới đây có thể bơi lội giữa những quầng sáng lung linh.

5. Bờ biển Navarre, Florida (Mỹ)

Những bãi biển phát sáng đẹp huyền diệu trên thế giới - Hình 6

Những tháng mùa hè là thời điểm thích hợp để chèo thuyền Kayak tại Florida, đặc biệt là khu vực Indian River và Mosquito Lagoon. Ở đó, khi các loài sinh vật phù du xuất hiện đúng thời điểm, mặt nước sẽ phát sáng khi các loài cá di chuyển qua. Theo trang web du lịch Florida, hiệu ứng này làm cho “cá trông giống như sao chổi màu xanh”.

Theo PNN

Lạc lối tại xứ ảo mộng trong những khu vườn đẹp như cổ tích này

Bạn có muốn một trải nghiệm thật sự độc đáo về sự yên bình và thanh thản. Hãy đến với những khu vườn này.

Tự hào với vẻ đẹp vượt thời gian vô song, những khu vườn tại Nhật Bản chắc chắn sẽ làm thỏa mãn mọi giác quan của bạn ngay từ khi bạn bước vào cổng vườn và khiến bạn cảm thấy như thể bạn đang ở trong một vương quốc thiên đường.

Vườn Kenrokuen

Lạc lối tại xứ ảo mộng trong những khu vườn đẹp như cổ tích này - Hình 1

Vườn Kenrokuen được cho là khu vườn kết hợp tất cả: rộng rãi, tách biệt, nhân tạo, các hồ, ao nước đẹp, những góc cổ điển và toàn cảnh. Được thành lập vào thế kỷ 17 bởi các lãnh chúa phong kiến của Kaga, Kenrokuen Garden chính thức là một trong ba khu vườn cảnh đẹp nhất Nhật Bản kết hợp các thiết kế lạ mắt ở mọi góc, đạt được cảnh quan vô song bất kỳ lúc nào trong năm. Tọa lạc tại vị trí lý tưởng ở trung tâm thành phố Kanazawa, đây là điểm thu hút khách du lịch và luôn được khách du lịch yêu thích với những trải nghiệm khác nhau trong mỗi mùa.

Lạc lối tại xứ ảo mộng trong những khu vườn đẹp như cổ tích này - Hình 2

Các kỹ thuật làm vườn khác nhau đã được sử dụng để tạo ra khu vườn cảnh quan rộng rãi này và phải mất 170 năm để hoàn thành nó. Đi bộ dọc theo con đường vòng tròn với những ao lớn, suối uốn lượn, những ngọn đồi,biệt thự tuyệt đẹp và những ngôi nhà uống trà được bao quanh bởi những cây cổ thụ, bạn sẽ khám phá một thế giới đẹp hấp dẫn và lôi cuốn. Khu vườn mở cửa từ 7 giờ sáng đến 6 giờ chiều, từ tháng 3 đến tháng 10. Vào các tháng khác nó mở cửa từ 8 giờ sáng đến 4:30 chiều. Để đến Kenrokuen Garden rất dễ dàng, vì thường xuyên khởi hành xe buýt thành phố sẽ đưa khách từ Ga Kanazawa đến khu vườn trong khoảng 15 phút. Hãy thoải mái đi lang thang và cảm nhận tất cả vẻ đẹp của nó, trở về nhà với những kỷ niệm khó quên đầy màu sắc.

Vườn Kairakuen

Lạc lối tại xứ ảo mộng trong những khu vườn đẹp như cổ tích này - Hình 3

Nằm trên một ngọn đồi ở Mito, thủ phủ của tỉnh Ibaraki, Kairakuen cũng được xếp hạng trong ba khu vườn cảnh quan đẹp nhất của Nhật Bản và có lịch sử 170 năm. Bao gồm 127.000 m 2 (31,4 mẫu Anh), khu vườn khổng lồ này được tạo ra trong thời kỳ Edo và được thiết kế tuyệt vời nhờ các đặc điểm tự nhiên lân cận như rừng và hồ, trong đó có Hồ Senba. được sử dụng làm ao.

Lạc lối tại xứ ảo mộng trong những khu vườn đẹp như cổ tích này - Hình 4

Khu vườn là nơi bạn sẽ thấy những bông hoa ume nổi tiếng, khoảng 3.000 cây của hơn 100 loài ume trong khu đất rộng 13 ha bao phủ một nửa khu vực và phần còn lại gồm những cây trồng theo mùa khác. Kairakuen cũng có rừng tuyết tùng, một khu rừng tre và nhiều hơn loại cây khác. Để tận hưởng những khu vườn này rất nhiều khách du lịch ghé thăm vào buổi sáng những một ngày nắng. Bạn có thể đến đó từ ga Ueno của Tokyo trên tuyến JR Joban sẽ mất hơn một giờ. Khu vườn mở cửa quanh năm và mở cửa miễn phí cho công chúng.

Vườn Korakuen

Lạc lối tại xứ ảo mộng trong những khu vườn đẹp như cổ tích này - Hình 5

Korakuen là một khu vườn nổi bật khác và được xem là điểm thu hút chính của Okayama, cũng là một trong 3 khu vườn đẹp nhất tại Nhật Bản. Được xây dựng theo lệnh Tsunamasa Ikeda (vị chúa thứ hai của Okayama Clan) giữa thế kỷ 17 và 18, Korakuen nằm ở phía bắc của Lâu đài Okayama.

Lạc lối tại xứ ảo mộng trong những khu vườn đẹp như cổ tích này - Hình 6

Điểm danh lam thắng cảnh đặc biệt ở Korakuen bao gồm: Nhà Enyo-tei - cấu trúc quan trọng nhất trong khu vườn đã bị đốt cháy trong Thế Chiến II nhưng sau đó đã được phục hồi, Kayo-no-ike Pond - nổi tiếng với hoa trắng của hoa sen daimyo (còn được gọi là 'vũ trụ'), Đồi Yuishinzan - nơi bạn có thể nhìn thấy các loại thực vật như đỗ quyên hoa màu đỏ và trắng theo mùa, Vườn Iris Nhật Bản và Cầu Yatsuhashi - nổi tiếng với những bông hoa màu trắng và tím nở vào đầu tháng 6, Chishio-no-mori Grove - với những cây phong đặc biệt đẹp vào mùa xuân, khi chúng đâm chồi nảy lộc.

Theo danviet.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Việt Nam được vinh danh là một trong những quốc gia đẹp nhất thế giớiViệt Nam được vinh danh là một trong những quốc gia đẹp nhất thế giới
07:02:12 23/12/2024
"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM
07:08:00 23/12/2024
Vì sao giá trị kim cương Đà Lạt cần được tiếp cận bằng văn hóa?Vì sao giá trị kim cương Đà Lạt cần được tiếp cận bằng văn hóa?
07:15:50 23/12/2024
Ngắm loạt cảnh đẹp qua đề cử 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2024Ngắm loạt cảnh đẹp qua đề cử 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2024
07:22:26 23/12/2024
Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà NộiGiáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội
07:34:27 23/12/2024
Ngôi làng phủ tuyết trắng 'đẹp như cổ tích' ở Trung QuốcNgôi làng phủ tuyết trắng 'đẹp như cổ tích' ở Trung Quốc
08:55:59 24/12/2024
Giới trẻ TPHCM hào hứng với 'mưa tuyết' ở nhà thờ trước đêm NoelGiới trẻ TPHCM hào hứng với 'mưa tuyết' ở nhà thờ trước đêm Noel
08:07:58 24/12/2024
Thiên nhiên kỳ thú ở sân chim Vàm HồThiên nhiên kỳ thú ở sân chim Vàm Hồ
08:14:44 24/12/2024

Tin đang nóng

Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhụcNữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
10:18:45 24/12/2024
Bắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng NaiBắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng Nai
09:27:59 24/12/2024
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm
09:09:44 24/12/2024
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhânVụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhân
07:58:01 24/12/2024
Sao nữ Vbiz bị camera bắt cảnh vật lộn với côn đồ ngay giữa phố, biết lý do mới bất ngờSao nữ Vbiz bị camera bắt cảnh vật lộn với côn đồ ngay giữa phố, biết lý do mới bất ngờ
09:07:04 24/12/2024
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"
06:29:50 24/12/2024
Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?
06:00:32 24/12/2024

Tin mới nhất

Gợi ý những trải nghiệm nên thử khi đến Pattaya

Gợi ý những trải nghiệm nên thử khi đến Pattaya

08:47:55 24/12/2024
Pattaya - thành phố biển sôi động thuộc tỉnh Chon Buri, cách thủ đô Bangkok khoảng 165 km, là một trong những điểm nghỉ dưỡng nổi tiếng của Thái Lan.
Người dân Nha Trang lên đồ 'check-in' trước thềm Giáng sinh

Người dân Nha Trang lên đồ 'check-in' trước thềm Giáng sinh

08:41:34 24/12/2024
Nhiều người dân, du khách ở TP. Nha Trang (Khánh Hòa) xuống phố chụp ảnh Giáng sinh, tận hưởng sớm không khí mùa lễ hội cuối năm.
Con đường hang đá 'kỳ ảo' ở Đồng Nai được làm từ 15.000 bao tái chế

Con đường hang đá 'kỳ ảo' ở Đồng Nai được làm từ 15.000 bao tái chế

08:26:57 24/12/2024
Con đường hang đá được tạo nên từ 15.000 bao tái chế ở Đồng Nai đang trở thành điểm đến tham quan, chụp ảnh của hàng nghìn du khách.
Chợ Giáng sinh đặc sắc ở châu Âu

Chợ Giáng sinh đặc sắc ở châu Âu

08:21:01 24/12/2024
Chợ Giáng sinh lần đầu xuất hiện ở nước Đức và phía Đông Bắc nước Pháp vào cuối thế kỷ 14. Kể từ đó, chợ Giáng sinh trở thành nét văn hóa đặc sắc của hầu hết các nước châu Âu.
Khám phá New York mùa Giáng sinh

Khám phá New York mùa Giáng sinh

09:15:40 22/12/2024
New York là một trong những thành phố sầm uất nhất Hoa Kỳ. Đây được coi là thủ đô của thế giới nhờ sức ảnh hưởng sâu rộng trong các lĩnh vực
Khám phá thung lũng Ba Khan

Khám phá thung lũng Ba Khan

09:10:23 22/12/2024
Nếu muốn được hòa mình cùng thiên nhiên kỳ vĩ, hoang sơ, ít ồn ào của đám đông, Ba Khan (huyện Mai Châu, tỉnh Hòa Bình) chính là lựa chọn dành cho bạn.
Bangkok (Thái Lan) nhộn nhịp du khách dịp Giáng sinh

Bangkok (Thái Lan) nhộn nhịp du khách dịp Giáng sinh

08:58:16 22/12/2024
Bầu không khí sôi động và các hoạt động văn hóa đa dạng của Bangkok (Thái Lan) đã khiến nơi đây trở thành lựa chọn hàng đầu đối với những du khách
Mỗi ngày một kỳ nghỉ giữa tâm điểm lễ hội: Trải nghiệm ở Phú Quốc United Center

Mỗi ngày một kỳ nghỉ giữa tâm điểm lễ hội: Trải nghiệm ở Phú Quốc United Center

08:51:59 22/12/2024
Cơ hội tận hưởng kỳ nghỉ tại thành phố không ngủ càng trở nên dễ dàng hơn khi chủ đầu tư chuẩn bị ra mắt thị trường sản phẩm BĐS lễ hội có 1-0-2: FestiHome.
Ngắm 'Thiên hạ đệ nhất hùng quan' huyền ảo trong 'biển mây' mùa đông

Ngắm 'Thiên hạ đệ nhất hùng quan' huyền ảo trong 'biển mây' mùa đông

08:07:30 22/12/2024
Mặc dù thời tiết giá lạnh, nhiều du khách vẫn tìm đến tham quan Hải Vân Quan. Nằm ở độ cao 490m trên dãy núi Hải Vân
Lạc lối giữa vườn hoa cà phê nở trắng như tuyết, tỏa hương thơm ở Tây Nguyên

Lạc lối giữa vườn hoa cà phê nở trắng như tuyết, tỏa hương thơm ở Tây Nguyên

07:59:30 22/12/2024
Không chỉ đẹp bởi sắc trắng tinh khôi, hoa cà phê còn có mùi hương nhẹ nhàng. Hương thơm dịu nhẹ, thanh khiết lẫn không gian trong lành khiến du khách ghé thăm cảm thấy thư thái và dễ chịu.
Khám phá thác Liêng Ài giữa núi rừng Lâm Đồng

Khám phá thác Liêng Ài giữa núi rừng Lâm Đồng

07:49:50 22/12/2024
Thác Liêng Ài nằm ở xã Lộc Tân, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng. Ngọn thác mang vẻ đẹp khá hoang sơ, là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích khám phá thiên nhiên.
Các điểm du lịch sinh thái trải nghiệm chuẩn bị phục vụ khách dịp Tết

Các điểm du lịch sinh thái trải nghiệm chuẩn bị phục vụ khách dịp Tết

07:43:58 22/12/2024
Các điểm tham quan vườn cây ăn trái tại huyện Lấp Vò đang hoàn tất việc chỉnh trang phục vụ đón khách dịp Tết Dương lịch 2025

Có thể bạn quan tâm

Hai bom tấn quá chất lượng trên Steam giảm giá sập sàn 90%, cơ hội tuyệt vời cho mọi game thủ sở hữu

Hai bom tấn quá chất lượng trên Steam giảm giá sập sàn 90%, cơ hội tuyệt vời cho mọi game thủ sở hữu

Mọt game

12:02:50 24/12/2024
Mang tới một chương trình khuyến mại với các ưu đãi sập sàn nhưng quan trọng hơn, bản danh sách các trò chơi đang giảm giá của Steam Winter Sale lại ẩn chứa vô số những cái tên chất lượng
Louis Phạm và bạn trai Việt kiều nước mắt giàn giụa khi chia tay

Louis Phạm và bạn trai Việt kiều nước mắt giàn giụa khi chia tay

Sao thể thao

12:00:41 24/12/2024
Tối 23/12, trên kênh TikTok có hơn 1 triệu lượt theo dõi, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (Louis Phạm) đăng tải khoảnh khắc chia tay bạn trai Việt kiều ở sân bay.
Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn

Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn

Trắc nghiệm

11:58:43 24/12/2024
Tuần lễ cuối cùng của năm 2024 hứa hẹn nhiều biến động về vận mệnh cho 12 con giáp. Trong khi 2 con giáp được Thần Tài ưu ái ban lộc, tài vận hanh thông, thì 2 con giáp cần đặc biệt cẩn trọng với những thử thách tiềm ẩn.
Sự cần thiết của thoả thuận hòa hoãn biên giới Trung Quốc - Ấn Độ

Sự cần thiết của thoả thuận hòa hoãn biên giới Trung Quốc - Ấn Độ

Thế giới

11:10:19 24/12/2024
Thỏa thuận này tập trung vào hai khu vực tranh chấp lâu đời là Depsang và Demchok thuộc phía Đông, đánh dấu một bước tiến hiếm hoi trong mối quan hệ đầy sóng gió giữa hai cường quốc châu Á.
Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Tin nổi bật

11:08:04 24/12/2024
Sáng 24/12, Công an huyện Tuy Đức (Đắk Nông) đã làm việc với bà N.T.L. (32 tuổi, trú tại xã Hòa An, huyện Krông Pắk, Đắk Lắk) về hành vi vừa lái ô tô vừa hát karaoke.
Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Nhạc việt

11:01:41 24/12/2024
Thái Trinh vừa phát hành MV Có anh là nhà để dành tặng ông xã sau đám cưới. Đây chính là ca khúc từng được Thái Trinh giới thiệu tại đám cưới của mình.
Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Lạ vui

10:58:41 24/12/2024
Ava và Luna - hai chú hổ 3 tuổi quý hiếm với bộ lông vàng tuyệt đẹp tại sở thú Chiang Mai, Thái Lan đã trở thành hiện tượng mạng xã hội, thu hút 34.000 lượt thích và 24.000 lượt chia sẻ chỉ trong vài ngày.
Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Người đẹp

10:57:38 24/12/2024
Các cô gái trong top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam 2024 được đánh giá cao về vóc dáng, nhan sắc, nhận được sự quan tâm của khán giả.
Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc

Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc

Netizen

10:56:58 24/12/2024
Gần đây, các trang tin tức truyền thông của Trung Quốc chia sẻ lại câu chuyện về một bà mẹ từng nặng 320kg khi mang bầu, đánh cược mạng sống để sinh con lấy nhiều nước mắt, sự đồng cảm từ người đọc.
Sao Hàn 24/12: Song Joong Ki 'cuồng' con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả

Sao Hàn 24/12: Song Joong Ki 'cuồng' con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả

Sao châu á

10:53:16 24/12/2024
Song Joong Ki tiết lộ bản thân là người cuồng con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả, tuyên bố dừng kênh Youtube cá nhân.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Làm đẹp

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.