nhuận phổi

Dưỡng sức khỏe bằng mật ong

Ban ngày chúng ta uống chút nước muối loãng, buổi tối nên uống nước pha mật ong, đây là phương pháp tốt để bổ sung lượng nước cho cơ thể, lại là "đơn thuốc" ẩm thực tốt cho để dưỡn...

Ngũ cốc – Ăn đúng mới khỏe!

Nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu ăn đúng cách.

Sử dụng mật ong trong ngày đèn đỏ

Phụ nữ trong thời kỳ "đèn đỏ" ăn mật ong sẽ không chỉ giúp giảm các triệu chứng do "đèn đỏ" gây ra mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là các tác dụng chính của mật ong trong...

Củ cải – Nhân sâm mùa đông

Củ cải trắng là món ăn không thể thiếu của rất nhiều gia đình trong mùa đông, ngoài nấu canh, xào với thịt, kho thịt...củ cải còn có rất nhiều cách ăn mới và có hiệu quả chữa bệnh ...