nhu cầu ngủ

Có phải ai cũng cần ngủ đủ 8 tiếng? Không ngủ đủ thì sao?

Chúng ta thường được khuyên rằngngủ đủ 7-8 tiếngvào ban đêm là điều quan trọng đối với mỗi người.

Ngủ hơn 8 giờ đồng hồ mỗi đêm có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia về giấc ngủ, mỗi người có thể ngủ từ 7-9 giờ đồng hồ mỗi đêm. Tuy nhiên, một số người cần ngủ nhiều hơn và số khác lại có nhu cầu ngủ ngắn giờ hơn.

Cứ kêu con khó tính, hay khóc nhưng trẻ sơ sinh có biểu hiện này chứng tỏ em bé rất thông minh

Nếu thấy con cái mình có những dấu hiệu dưới đây, cha mẹ đừng vội lo lắng bởi điều đó chứng tỏ sau này lớn lên bé sẽ rất thông minh.

Dấu hiệu nhận biết người “ngáo đá”, khi gặp người “ngáo đá” xử lý như nào?

Tác hại của ma túy đá khiến nhiều người vô tội bỗng dưng trở thành nạn nhân của kẻ ngáo đá. Tình trạng lạm dụng loại ma túy này ngày càng tăng mạnh, gây ra nhiều vụ thảm án gần đây...