
Những người dễ bị mệt mỏi, sức khoẻ kém thường có một lá gan không tốt: Dành 2 phút mỗi ngày với những động tác nhỏ đơn giản để cải thiện ngay
Gan được ví như "nhà máy vạn năng" trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể của chúng ta mới được bảo toàn.

4 động tác đơn giản có tác dụng bảo vệ gan
Mát xa mắt, nhón chân hay xoay cổ là những cử động đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt trong chăm sóc và bảo vệ gan.

Chân thon đẹp tuyệt đỉnh như Bích Phương, Mai Phương Thúy liệu có dễ?
Dưới đây là những cách cực dễ giúp bạn sở hữu chân thon, thẳng tít tắp như loạt sao Việt đình đám.