Bật mí cho bạn là cả nguyên liệu và cách làm đều cực kì đơn giản.
Xuất phát từ nền y học cổ truyền Ấn Độ, sữa vàng được nhiều phụ nữ tin dùng bởi ngoài tác dụng kéo dài thanh xuân, thức uống này còn trị được cảm lạnh, đau đầu, đau họng, chống trầm cảm và cải thiện khả năng hoạt động của não bộ.
Với nghệ là thành phần chính, thức uống rất giàu hoạt chất curcumin và cung cấp hơn 150 chất chống oxi hóa, chất tăng cường miễn dịch và chống ung thư. Nếu bạn thêm tiêu đen vào nghệ, nó sẽ tăng hoạt tính sinh học của curcumin lên 1.000 lần.
1. Làm hỗn hợp bột nghệ
Nguyên liệu:
- 1/2 thìa cà phê bột tiêu đen
- 120ml nước lọc
- 30g bột nghệ
Video đang HOT
Thực hiện:
Cho tất cả nguyên liệu vào bát sứ, đun trên lửa vừa, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Bạn hãy lưu ý để hỗn hợp không bị dính. Sau đó để nguội và cho vào tủ lạnh. Nhớ chỉ dùng bát sứ.
2. Làm sữa vàng
Nguyên liệu:
- 240ml sữa hạnh nhân
- 15ml dầu dừa
- 15ml mật ong
- 2g hỗn hợp bột nghệ
Thực hiện:
Khuấy đều hỗn hợp bột nghệ với dầu dừa.
Cho tất cả thành phần (trừ mật ong) vào bát sứ và đun trên lửa vừa, khuấy liên tục cho hỗn hợp đều mịn. Cuối cùng thêm mật ong vào để tăng vị ngọt. Vậy là thức uống của bạn đã sẵn sàng, hãy uống vào mỗi sáng để mỗi ngày đều trẻ ra bạn nhé.
Theo Alobacsi.vn
Xóa bỏ nếp nhăn, trẻ hóa làn da với bí quyết đơn giản sau
Tham khảo những bí quyết sau để xóa sạch nếp nhăn già nua, xấu xí.
Bổ sung vitamin E
Để có một làn da tươi trẻ thì điều quan trọng nhất chính là bổ sung thật nhiều vitamin E. Bởi trong vitamin E chứa chất chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả cho làn da.
Trái cây, giá đỗ, đậu nành... là nhữn thực phẩm bổ sung vitamin rất hiệu quả. Bạn cũng có thể thoa trực tiếp vitamin E dạng viên lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Trong rau xanh và trái cây có chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là Vitamin A và D. Nó có tác dụng nuôi dưỡng làn da trở nên tươi tắn, trắng sáng từ bên trong và đồng thời có khả năng chống lại lão hóa hiệu quả.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da dễ dàng bị lão hóa gây nám da, nếp nhăn... là ánh nắng mặt trời. Bạn nên tạo thói quen bảo vệ da khi đi ra ngoài bằng cách sử dụng kém chống nắng, kính râm và hạn chế.t tối đa để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Mặt nạ xóa nếp nhăn
Mặt nạ tinh dầu gấc: Vitamin E có trong dầu gấc giúp dưỡng ẩm và giảm thiểu các nếp nhăn hiệu quả. Bạn chỉ cần dửa dụng tinh dầu gấc thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng: Vitamin B, E có trong lòng trắng trứng giúp loại bỏ nếp nhăn từ đó làm trẻ hóa làn da. Bạn sử dụng lòng trắng trứng gà thoa đều lên bề mặt da và giữ nguyên trong 20 phút, sau khi mặt nạ khổ thì rửa sạch lại với nước ấm.
Ngủ đủ giấc
Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ ngày. Bởi một chế độ nghỉ ngơi hợp lý không chỉ giúp cho cơ thể trở nên khỏe khoắn mà còn là cách hữu hiệu giúp làn da khỏe đẹp.
Theo Phụ Nữ Today
Ăn 5 loại trái cây này bạn sẽ có làn da trắng đẹp không tỳ vết Thường xuyên ăn 5 loại trái cây này làn da của bạn sẽ mịn màng, trắng tự nhiên một cách bất ngờ Thay đổi lối sống một cách đơn giản như việc kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn có làn da sáng, mịn màng hơn. Ăn hoa quả giúp trẻ...
Tin mới nhất
Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i
09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.
Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.
Cách để có đôi chân thon gọn
09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng
09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.
Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.
Có thể bạn quan tâm
Nga cảnh báo đáp trả nếu Mỹ lại tiến hành các vụ thử hạt nhân
Quan chức Nga lưu ý: Chúng tôi đã chờ đợi 23 năm. Đó là hồi kết của câu chuyện. Điều gì sẽ xảy ra tiếp theo là một câu hỏi chưa có câu trả lời. Câu trả lời hoàn toàn phụ thuộc vào chính sách mà Mỹ và các đồng minh sẽ theo đuổi .
5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU
5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU, bao gồm Gareth Southgate và một huyền thoại của chính đội chủ sân Old Trafford.
Lisa bị giễu cợt
Việc chế giễu Lisa vì cô gửi đề cử cho Grammy là hành động độc hại , chỉ nhằm hạ bệ nghệ sĩ. Năm qua, Lisa phá vỡ nhiều kỷ lục âm nhạc ấn tượng, dẫn đầu trong dàn nghệ sĩ nữ solo của Kpop.
Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng
Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.
Phạm Văn Phương bỏ lỡ lễ trao giải vì chăm con đi thi
Phạm Văn Phương sẽ không dự lễ trao giải Kim Chung diễn ra ngày 19/10 ở Đài Loan (Trung Quốc). Lý do vì nữ diễn viên phải cùng con trai chuẩn bị cho kỳ thi sắp tới.
Vĩnh Long: Phạt chủ trại hòm 15 triệu đồng vì xúc phạm trụ trì
Cho rằng trụ trì chùa ở Vĩnh Long bắt tay với một trại hòm khác kinh doanh hưởng hoa hồng, ông L.H.N đến chùa livestream và bị công an mời làm việc.
Á hậu Kim Duyên đọ sắc cùng Miss Universe 2021
Sánh đôi cùng Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu, Á hậu Siêu quốc gia 2022 - Kim Duyên dành trọn tâm huyết và niềm tin vào sự thành công của Miss Cosmo 2024.
Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt
Cùng khám phá và thực hiện thực đơn này để mang đến những bữa cơm thu thú vị, bổ dưỡng cho gia đình và bạn bè ngay thôi nào!
Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?
Cách xây dựng tâm lý nữ chính ngày càng biến chất vấp phải sự lên án dữ dội từ khán giả. Không chỉ riêng nhân vật, mà Baifern Pimchanok - nữ diễn viên đóng vai này ngày càng khiến khán giả chán ghét.
Quế Anh 'bẽ mặt' vì skill mượt của thiếu nữ, đối thủ được Mr. Nawat ưng bụng?
Mới đây, bàn tiệc chiêu đãi Top 10 Pre-Arrival chính thức được tổ chức. Danh sách người đẹp ăn tối cùng chủ tịch Miss Grand International bao gồm: Myanmar, Indonesia, Cambodia, Philippines, Thailand, India, Spain, Paraguay và Mexico, Vi...
"Có hàng triệu views trên YouTube mà không bán vé được thì người nghệ sĩ đó chưa thực sự có sức hút"
Gần đây, trong buổi talkshow THIÊN THANKS - series talkshow của nam ca sĩ Quốc Thiên, ca sĩ gạo cội Bằng Kiều đã gây chú ý khi phát biểu về khái niệm sức hút thật sự của nghệ sĩ.