Nhờ đâu Lewandowski miễn nhiễm với chấn thương?

Robert Lewandowski không chỉ vô địch ở Bundesliga về thành tích ghi bàn, cây săn bàn dội bom của Bayern còn đáng nể ở khoản thi đấu liên tục, liên tục, liên tục không cần nghỉ ngơi mà hầu như không bị các chấn thương hành bao giờ.

Lewandowski khỏe vô đối

Trận Bayern tiếp Hannover tối qua đã là trận thứ 31 của Lewandowski tại Bundesliga mùa này. Tính chung trên khắp mặt trận, Lewandowski đã thi đấu 44 trận ở mùa giải 2018/19. Trong 8 mùa giải trước, con số thống kê về các trận đấu của Lewandowski cũng rất khủng (theo thứ tự từ mùa 2017/18 về trước): 48 bàn trên khắp các mặt trận (30 trận ở Bundesliga), 47 (33), 51 (32), 49 (31), 48 (33), 49 (31), 47 (34) và 43 (33).

Nghĩa là 9 mùa giải liên tiếp gần đây, Lewandowski mùa nào cũng vượt quá mốc 40 trận trên tất cả các chiến trường và mùa nào cũng chinh phục mốc 30 trận tại riêng mặt trận Bundesliga. Trong 9 mùa giải liên tiếp gần đây, chỉ duy nhất một người nữa có được thống kê thi đấu ít nhất 30 trận/mùa ở Bundesliga là Oliver Baumann của Hoffenheim. Tuy nhiên, Baumann là thủ môn.

Lewandowski rất chăm chỉ luyện tập cả ở CLB lẫn ở nhà

Lewandowski thi đấu liên tục, liên tục, liên tục mà không cần nghỉ ngơi, quay vòng. Đại chiến anh xông pha đã đành. Ở cả những trận dễ thở của Bayern, anh cũng không cần người đóng thế. Quả là đáng nể, nhất là với một chân sút đã 30 tuổi như Lewandowski.

Để có khả năng gần như trận nào cũng đá như thế, không chỉ cần tinh thần lăn xả của Lewandowski. Cái chính là anh có sức khỏe và độ dẻo dai phi thường. Lewandowski miễn nhiễm gần như tuyệt đối với chấn thương.

Trong suốt 9 mùa giải liên tiếp gần đây, giai đoạn bị chấn thương đeo bám nhất, Lewandowski cũng chỉ phải nghỉ thi đấu… 2 trận. Lewandowski đã ít khi dính chấn thương thì chớ. Không may mà dính chấn thương thì anh cũng hồi phục với tốc độ phi thường. Bị rạn quai hàm? Anh chỉ cần nghỉ 4 ngày và vắng 1 trận. Bị vỡ mũi? Cũng chỉ cần số ngày nghỉ ngơi tương tự. Bị rạn sườn? Thêm 4 ngày nghỉ là đủ.

Nhờ tập và nhờ… vợ

Câu hỏi đặt ra: “Nhờ đâu mà Lewandowski có khả năng miễn nhiễm với chấn thương phi thường như vậy?”. Đầu tiên phải kể đến sự khổ luyện của anh. Ở Bayern, Lewandowski là công thần số một, là chân sút số một. Nhưng anh không chảnh chọe mà luôn là cầu thủ chăm chỉ rèn luyện thể lực nhất. Không chỉ chăm chỉ “cày” trong phòng gym của Bayern, Lewandowski còn tự trang bị một phòng gym lý tưởng ở nhà mình. Về nhà, anh tập thêm. Ngày nghỉ, anh vẫn tập luyện như thường. Ngay cả đi du lịch với gia đình, anh cũng không quên tranh thủ tập luyện.

Lewandowski không phải tập theo kiểu “cày” cho đủ số giờ, số buổi. Anh tự theo dõi, tự giám sát chính mình để có thể thửa cho bản thân những bài tập phù hợp nhất. Về tinh thần tập luyện chuyên nghiệp ít ai bì nổi ấy, Lewandowski có vẻ khá tương đồng với Cristiano Ronaldo.

Nhưng Lewandowski có lợi thế đặc biệt so với Ronaldo: anh có được bà xã là chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp. Bà xã Anna của Lewandowski đã ra tới 4 cuốn sách về chế độ dinh dưỡng khoa học. Chính Anna đã lên cho Lewandowski những thực đơn thích hợp để có lợi nhất cho chế độ tập luyện và thi đấu của anh. Đơn cử như việc kể từ khi Anna cắt giảm đồ ngọt khỏi thực đơn của Lewandowski, anh đỡ thấy mệt mỏi hơn hẳn.

Lewandowski “sung” như thế. Bảo sao Bayern là CLB hiếm hoi chỉ có duy nhất 1 tiền đạo theo đúng nghĩa trong cả đội hình.

Từng được Pep khen hết lời

Hồi còn dẫn dắt Bayern, HLV Pep Guardiola từng đánh giá về Lewandowski: “Cậu ấy là cầu thủ chuyên nghiệp nhất mà tôi từng gặp. Lewandowski luôn tự ý thức về dinh dưỡng, giấc ngủ và chế độ tập luyện. Cậu ấy luôn chủ động làm sao để mình có được thể trạng tốt nhất. Nên tôi không ngạc nhiên khi Lewandowski không bao giờ chấn thương”.

Theo bongdaplus