Nhớ canh rau má…

Có lẽ chẳng có loại rau nào rẻ như rau má trong cái thời buổi giá cả leo thang như hiện nay. Chỉ với 3.000 đồng đã có một túi rau má to bự đủ để nấu canh cho 4 người ăn cả ngày, còn có thêm phần để xay làm sinh tố giải khát nữa.

Ở Sài Gòn, chủ yếu là rau má được người dân trồng và nhập ra các chợ nên lá rau to, cọng dài, ăn hơi đắng. Không giống ở quê, rau má rừng mọc hoang ở trên nương, trên rẫy, cây có lá nhỏ, cọng nhỏ, ngắn bám sát vào mặt đất, thân bò dài ra bám trên một phạm vi rộng. Chỉ cần nhấc một gốc rau má lên là cả chùm nhổ lên theo. Rau má rừng ăn giòn, không đắng và rất mát.

Nhớ canh rau má... - Hình 1

Những buổi trưa hè, mỗi lần lên rẫy phát cỏ bố vẫn thường nhổ từng bó rau má về, ngâm trong nước muối, rửa sạch. Rau má cắt khúc ngắn cùng với hoa chuối, bắp sú thái mỏng, ít lá cải xanh cắt nhỏ trộn đều lại với nhau, bên cạnh là chén nước mắm ớt, tỏi đậm đà. Những bữa cơm gia đình chẳng bao giờ thiếu món rau sống hỗn hợp này, ăn vừa mát, vừa có vị chát của rau má, hoa chuối, vừa có vị cay the the của cải xanh, bắp sú chấm với nước mắm ớt thì ngon không gì bằng.

Video đang HOT

Thời tiết Sài Gòn nóng nức, nếu được húp một bát canh rau má nấu với tôm khô lại cứ thấy mát đầu lưỡi. Vị đắng của rau má, ngọt thanh của tôm làm cho bữa ăn ngon miệng và khó quên hơn. Hôm nào phòng nấu canh rau má, y như rằng hôm ấy ăn lại tốn cơm.

Đối với những người hay ăn nhậu thì có lẽ rau má ăn ngon nhất là kết hợp với lẩu thịt chó. Đi ra các quán thịt cầy, gọi một nồi lẩu là chủ bê thêm cho dĩa rau má to tướng, ngoài ra không có thêm loại rau sống nào. Ăn hết một nồi lẩu cũng phải tốn đến 3, 4 dĩa rau má như thế. Có lẽ rau má hợp với thịt chó nên mới có từ “Chó má”, mới nghe có vẻ là một tiếng chửi tục nhưng đó lại là một sự kết hợp rất hiển nhiên, lẩu chó ăn ngon nhất với rau má. Mỗi lần đi nhậu, mấy đứa bạn lại cứ đùa nhau “Sau này đứa nào dân Thanh Hóa thì nhớ lấy dân Nam Định và ngược lại”. Vì ở Nam Định thì nổi tiếng với thịt chó ngon, còn Thanh Hóa là vùng đất “ăn rau má phá đường tàu”, lấy nhau về tha hồ nhậu thịt chó với rau má.

Rau má xay nhuyễn làm sinh tố lại trở thành một thức uống được rất nhiều người yêu thích, nó có tác dụng giải độc và thanh nhiệt rất tốt. Sài Gòn bắt đầu mùa hè, đã có những cơn mưa nhưng vẫn không thắng nổi những đợt nắng gắt, đi đâu về giữa trời nắng nóng, uống một ly nước rau má mát lạnh sẽ giúp tinh thần sảng khoái và khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Không kiêu sa như nhiều loại rau đắt giá khác, cũng không kén chọn người ăn, không gây dị ứng gì…rau má, một loại rau có thể sống ở bất kỳ đâu, ngóc ngách nào mà không cần đến sự chăm bón của con người. Nhưng giá trị của nó mang lại rất lớn, là một loại rau không thể thiếu trong thực đơn ăn uống của nhiều gia đình.

Rau má- món ăn dân dã mang đậm nét thôn quê Việt Nam, dù đi đâu xa khi ăn bát canh rau má nỗi nhớ nhà lại bùng cháy lên…lại nhớ những buổi trưa hè…

Theo BĐVN

Nam giới ăn gì để kích thích chuyện 'yêu'?

Đúng là có thể dùng món ăn thuốc trị chứng xuất tinh sớm rất hiệu quả. Bạn nên thường xuyên ăn lá hẹ, hồ đào, mật ong, sữa ong chúa, thịt chó, thịt cừu, các loại bầu dục của hươu, gà mái vàng, gà xương đen, thịt sò, thịt hến... để chế biến thành các món ăn.

Cần ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, nhằm bảo đảm cung cấp đủ lượng khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin đặc biệt là vitamine E, vitamin B1 để giúp khả năng hưng phấn của hệ thần kinh. Kiêng không ăn tất cả những thực phẩm cay nóng, đặc biệt là rượu.

Vài món ăn thuốc thông dụng dễ làm, công hiệu cao để trị xuất tinh sớm mà Đông y gọi là "Tảo tiết" như món chuột đồng xào. Chuột đồng 1 con, làm thịt sạch, bỏ ruột, cho vào rá tre hấp cách thủy 2 - 3 phút thì lấy ra bỏ đầu, chân, rồi rửa lại, nêm mắm muối, xào thơm với gừng, rượu, xì dầu, gia vị tới chín.

Nam giới ăn gì để kích thích chuyện yêu? - Hình 1

Biết cách chọn lựa, bạn sẽ có được sức khỏe tốt cho chuyện ấy (Ảnh minh họa)

Ngày ăn 1 con/1 lần. Ăn thường xuyên một thời gian. Hoặc món thịt hươu chế biến như sau: Thịt hươu 500g, rửa sạch thái miếng, sau cho vào rán vàng già lại vớt ra, tiếp tục tra hành, gừng vào và phi thơm, nêm xì dầu, ớt bột, muối tinh, rượu và gia vị. Đổ nước luộc gà vào thịt hươu, nổi to lửa đun tiếp đến sôi thì hạ lửa nhỏ riu riu hầm đến nhừ là ăn được.

Còn rất nhiều món ăn thuốc nữa như hồ đào nhục, đông trùng hạ thảo, thục địa... nếu có điều kiện nấu ăn cũng rất tốt. Nhưng trước khi sử dụng, cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa cho phù hợp.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm tóp mỡ mắm tỏi, ăn vặt hay ăn với cơm đều 'cuốn'Cách làm tóp mỡ mắm tỏi, ăn vặt hay ăn với cơm đều 'cuốn'
11:03:43 16/09/2025
Cá diêu hồng làm món này thành mồi nhậu siêu "cuốn"Cá diêu hồng làm món này thành mồi nhậu siêu "cuốn"
10:12:05 15/09/2025
Cánh gà làm cách này vừa đơn giản lại tốn cơmCánh gà làm cách này vừa đơn giản lại tốn cơm
10:19:46 15/09/2025
Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đậm đà, trôi cơmHôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đậm đà, trôi cơm
16:29:08 15/09/2025
Cá siêu tốt nhưng nhiều người lười ăn, làm món này ai cũng "nghiện"Cá siêu tốt nhưng nhiều người lười ăn, làm món này ai cũng "nghiện"
12:32:32 15/09/2025
Rang tôm, đừng quên cho thêm nguyên liệu này, tôm không chỉ giòn ngon ngọt, chắc thịt lại còn lên màu đỏ đẹpRang tôm, đừng quên cho thêm nguyên liệu này, tôm không chỉ giòn ngon ngọt, chắc thịt lại còn lên màu đỏ đẹp
23:35:39 16/09/2025
Rang lạc, sai lầm khi thêm muối ngay khi cho ra khỏi chảo, phải thêm bước này lạc mới giòn lâu, thơm phứcRang lạc, sai lầm khi thêm muối ngay khi cho ra khỏi chảo, phải thêm bước này lạc mới giòn lâu, thơm phức
09:08:56 15/09/2025
Lá này rẻ bèo nhưng giúp giải độc gan, sáng mắt, đem rang với tôm sông được món cực ngonLá này rẻ bèo nhưng giúp giải độc gan, sáng mắt, đem rang với tôm sông được món cực ngon
09:12:27 15/09/2025

Tin đang nóng

Vụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Tòa không chấp nhận hoãn thi hành ánVụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Tòa không chấp nhận hoãn thi hành án
21:46:25 16/09/2025
Cái kết cho cuộc hôn nhân đầy sóng gió của Châu Huệ MẫnCái kết cho cuộc hôn nhân đầy sóng gió của Châu Huệ Mẫn
22:11:57 16/09/2025
Nam chính Mưa Đỏ lần đầu chạm mặt người yêu cũ tại sự kiện, lộ thái độ khiến cả cõi mạng tiếc đứt ruộtNam chính Mưa Đỏ lần đầu chạm mặt người yêu cũ tại sự kiện, lộ thái độ khiến cả cõi mạng tiếc đứt ruột
23:56:24 16/09/2025
Bị so sánh với Mỹ Tâm, Hồ Ngọc Hà đáp ngay 1 câu khỏi cãi!Bị so sánh với Mỹ Tâm, Hồ Ngọc Hà đáp ngay 1 câu khỏi cãi!
00:09:26 17/09/2025
"Nữ hoàng thị phi" Can Lộ Lộ - sao nữ từng bị ném đá nhiều nhất showbiz Trung Quốc giờ ở đâu?"Nữ hoàng thị phi" Can Lộ Lộ - sao nữ từng bị ném đá nhiều nhất showbiz Trung Quốc giờ ở đâu?
21:29:50 16/09/2025
Một phút tham lam tình ban trưa với sếp nữ, tôi mất cả đời để sửa saiMột phút tham lam tình ban trưa với sếp nữ, tôi mất cả đời để sửa sai
21:42:16 16/09/2025
Giữ trinh tiết để được chồng nâng niu, tôi "tỉnh ngộ" khi nhận tin nhắn lạGiữ trinh tiết để được chồng nâng niu, tôi "tỉnh ngộ" khi nhận tin nhắn lạ
20:42:20 16/09/2025
Lương Triều Vỹ không dám bỏ vợ vì "cái nết" của Lưu Gia LinhLương Triều Vỹ không dám bỏ vợ vì "cái nết" của Lưu Gia Linh
23:46:17 16/09/2025

Tin mới nhất

Không cần thịt, xào loại rau duy nhất giàu vitamin D với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần

Không cần thịt, xào loại rau duy nhất giàu vitamin D với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần

06:06:37 17/09/2025
Khi kết hợp nấm sò cùng ớt xanh và trứng vàng ươm, ta sẽ có một đĩa nấm sò xào ớt xanh với trứng vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng, bổ dưỡng.
Rau này giúp thải độc gan tự nhiên, xào với gì cũng giòn ngọt, ai cũng thích

Rau này giúp thải độc gan tự nhiên, xào với gì cũng giòn ngọt, ai cũng thích

06:06:12 17/09/2025
Việc bổ sung măng tây trong bữa ăn hàng ngày luôn được đánh giá là có ích cho hoạt động của gan và quá trình đào thải độc tố.
Đi chợ gặp con nhiều chân này mua ngay, đem về xào vừa ngon lại có thể kéo dài tuổi thọ

Đi chợ gặp con nhiều chân này mua ngay, đem về xào vừa ngon lại có thể kéo dài tuổi thọ

06:05:38 17/09/2025
Bạch tuộc khi nấu lên thường giòn ngọt, nhiều người yêu thích. Dưới đây là cách làm món bạch tuộc xào các bạn hãy thử nhé.
Xào rau, thêm vài giọt này, rau sẽ tươi xanh, giòn ngon thơm hơn ngoài hàng

Xào rau, thêm vài giọt này, rau sẽ tươi xanh, giòn ngon thơm hơn ngoài hàng

06:05:06 17/09/2025
Hãy cùng khám phá những mẹo xào rau đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây để mâm cơm gia đình bạn được thêm trọn vị nhé!
Bác sĩ gen Z đam mê nấu nướng, bận rộn mấy cũng muốn tự tay vào bếp

Bác sĩ gen Z đam mê nấu nướng, bận rộn mấy cũng muốn tự tay vào bếp

23:33:14 16/09/2025
Trương Hà Uyên (2000) có đam mê nấu nướng từ nhỏ. Bởi vậy, từ những món ăn giản dị hằng ngày đến những món ăn cầu kỳ, đặc sản địa phương đều không làm khó được cô nàng.
Lên sẵn 5 thực đơn ngon "hết sảy", nấu nhanh lại đủ chất cho cả gia đình, đảm bảo nồi cơm sạch veo

Lên sẵn 5 thực đơn ngon "hết sảy", nấu nhanh lại đủ chất cho cả gia đình, đảm bảo nồi cơm sạch veo

23:30:42 16/09/2025
Chỉ cần vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể biến bữa cơm gia đình trở nên hấp dẫn hơn với 5 thực đơn vừa ngon, vừa đủ dinh dưỡng, lại siêu dễ nấu.
Tôi đã ăn cà tím 30 năm nay rồi và công thức này hoàn toàn chinh phục được cả gia đình

Tôi đã ăn cà tím 30 năm nay rồi và công thức này hoàn toàn chinh phục được cả gia đình

23:28:33 16/09/2025
Trong số các món thường xuyên ăn thì cà tím chiên là phương pháp tôi thường làm nhất và ăn trong suốt 30 năm rồi mà chưa bao giờ thấy chán.
Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon

Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon

16:11:58 16/09/2025
Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon. Món ăn nào cũng ngon miệng, cân bằng hương vị và dinh dưỡng chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú.
Tôi chỉ dùng 3 nguyên liệu này làm món hấp, khi bày ra bàn ăn ai nếm thử cũng phải trầm trồ khen "ngon tuyệt đối"

Tôi chỉ dùng 3 nguyên liệu này làm món hấp, khi bày ra bàn ăn ai nếm thử cũng phải trầm trồ khen "ngon tuyệt đối"

12:56:07 16/09/2025
Món hấp hôm nay với thịt mềm và thơm ngon, váng đậu cùng nấm nhung hươu càng làm tăng thêm vị đậm đà. Món ăn vừa ngon vừa dễ làm.
Vào mùa thu, nhất định phải nấu 4 món ăn này: Vừa ngon lại giúp cả nhà khỏe thể chất và hệ miễn dịch

Vào mùa thu, nhất định phải nấu 4 món ăn này: Vừa ngon lại giúp cả nhà khỏe thể chất và hệ miễn dịch

11:01:36 16/09/2025
Các công thức đều là những món ăn với những nguyên liệu quen thuộc, chế biến không hề phức tạp, nhưng dinh dưỡng và hương vị thì tuyệt vời!
Khởi động mùa bánh Trung thu với công thức làm bánh nướng siêu dễ, không cần nước đường hay nước tro tàu

Khởi động mùa bánh Trung thu với công thức làm bánh nướng siêu dễ, không cần nước đường hay nước tro tàu

10:58:54 16/09/2025
Quy trình làm bánh Trung thu truyền thống có phần phức tạp, nhưng bánh Trung thu này thì khác, đơn giản và vô cùng dễ nhưng có vị rất ngon.
Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận

Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận

06:00:08 16/09/2025
Ngồng hẹ là phần thân non mọc ra khi cây hẹ ra hoa vào mùa thu. Vị giòn, thơm đặc trưng, rất thích hợp để chế biến món xào đơn giản mà ngon miệng.

Có thể bạn quan tâm

Drama cung đấu đời thực: Đại hoa đán Châu Tấn bị tố lạm quyền làm Hoắc Kiến Hoa lâm bệnh, triệt đường sống của 1 "ác nữ"?

Drama cung đấu đời thực: Đại hoa đán Châu Tấn bị tố lạm quyền làm Hoắc Kiến Hoa lâm bệnh, triệt đường sống của 1 "ác nữ"?

Sao châu á

06:34:24 17/09/2025
Mới đây, 1 blogger giải trí hàng đầu gây xôn xao khi cho biết hậu trường quay tác phẩm Hậu Cung Như Ý Truyện cũng drama chẳng kém nội dung phim.
Showbiz Việt xuất hiện tiểu thư hào môn visual như Kim Tae Hee, đối thủ "một chín một mười" của Lọ Lem là đây!

Showbiz Việt xuất hiện tiểu thư hào môn visual như Kim Tae Hee, đối thủ "một chín một mười" của Lọ Lem là đây!

Sao việt

06:28:28 17/09/2025
Mới đây, Thuý Hạnh vừa chia sẻ hình ảnh đời thường gây sốt của con gái. Trong lần xuất hiện mới toanh này, Suti gây chú ý với nhan sắc ngày càng thăng hạng, xinh xắn, đáng yêu.
Ca đầu tiên ở Việt Nam chữa ung thư máu bằng liệu pháp đắt đỏ

Ca đầu tiên ở Việt Nam chữa ung thư máu bằng liệu pháp đắt đỏ

Sức khỏe

06:12:42 17/09/2025
Khi bệnh nhân đã hóa trị, đã ghép mà vẫn tái phát thì giải pháp duy nhất còn lại là CAR-T cell. Đây là phương pháp khó, chi phí lớn, nhưng là hy vọng cuối cùng, GS Dũng cho biết.
5 phim cổ trang Hoa ngữ gây thất vọng năm nay: Số 1 tốn 1000 tỷ vẫn thành thảm họa

5 phim cổ trang Hoa ngữ gây thất vọng năm nay: Số 1 tốn 1000 tỷ vẫn thành thảm họa

Phim châu á

06:08:16 17/09/2025
Năm nay, làng phim cổ trang Hoa ngữ tiếp tục chứng kiến nhiều dự án đầu tư khủng nhưng khiến khán giả thất vọng ê chề.
10 mỹ nhân diễn đỉnh nhất Hàn Quốc 2025: Song Hye Kyo mất hút, nhìn đến hạng 1 mà tưởng chuyện đùa

10 mỹ nhân diễn đỉnh nhất Hàn Quốc 2025: Song Hye Kyo mất hút, nhìn đến hạng 1 mà tưởng chuyện đùa

Hậu trường phim

06:07:53 17/09/2025
Một bảng xếp hạng đánh giá diễn xuất của các nữ diễn viên phim Hàn đang lan truyền mạnh mẽ trên TikTok, nhanh chóng trở thành đề tài tranh cãi dữ dội.
Rashford gửi thông điệp về đêm tuyệt vời tại Barcelona

Rashford gửi thông điệp về đêm tuyệt vời tại Barcelona

Sao thể thao

23:54:22 16/09/2025
Rashford gửi thông điệp về đêm tuyệt vời tại Barcelona với chiến thắng 6-0 trước Valencia, trong khi đội bóng chủ quản Manchester United của anh chịu thất bại nặng nề.
Nam chính 'Mưa đỏ' lộ diện là ông trùm phản diện trong 'Cô đừng hòng thoát khỏi tôi'

Nam chính 'Mưa đỏ' lộ diện là ông trùm phản diện trong 'Cô đừng hòng thoát khỏi tôi'

Phim việt

23:20:40 16/09/2025
Cô đừng hòng thoát khỏi tôi lộ diện ông trùm giáo sư máu lạnh do Đỗ Nhật Hoàng đóng, trong khi Tường Vi bùng nổ cảm xúc lụy tình Võ Cảnh.
Vợ mất tích khi qua sông hái rau, chồng dằn vặt mong chờ một phép màu

Vợ mất tích khi qua sông hái rau, chồng dằn vặt mong chờ một phép màu

Tin nổi bật

23:15:06 16/09/2025
Hơn một ngày chưa tìm thấy vợ bị mất tích trên dòng sông Ba tại Đắk Lắk, ông Hùng đứng ngồi không yên và chỉ biết cầu mong có phép màu đến với gia đình.
Tài xế kéo cố tình kéo lê để nạn nhân tử vong: Phạm tội vì động cơ đê hèn?

Tài xế kéo cố tình kéo lê để nạn nhân tử vong: Phạm tội vì động cơ đê hèn?

Pháp luật

23:05:03 16/09/2025
Luật sư nhìn nhận việc Long cố tình kéo lê để nạn nhân tử vong là hành vi thể hiện sự độc ác, mất nhân tính, có thể bị xử lý về tội Giết người cùng tình tiết định khung vì động cơ đê hèn.