Nhờ bộ phận này các nam thần cơ bắp Việt chưa bao giờ hết hot
Các phương pháp luyện tập để có thân hình săn chắc và cơ bụng 6 múi luôn là những gì mà công chúng muốn biết từ những chàng trai này.
Cao Lâm Viên là một người mậu đồ lót nam nổi tiếng tại Sài Thành một thời. Vô cùng kín tiếng với vấn đề đời tư, cho đến đến hiện tại anh vẫn hoạt động âm thầm với công việc làm mẫu của mình. Việc giữ gìn cho cơ thể săn chắc vốn là chuyện phục vụ cho công việc của anh.
Là một trong số ít sao nam Vbiz sở hữu cơ bụng 6 múi, Đông Hùng lựa chọn lịch tập 6 ngày/tuần. Theo Đông Hùng, sau hai tháng, người tập cần tăng khối lượng tạ. Anh cũng kết hợp đạp xe, chạy bộ…, giúp gia tăng sức bền để chịu được sức ép khi tập nặng.
Để có thân hình như hiện tại, nam diễn viên Hương Ga tuân thủ nghiêm ngặt chế độ tập luyện 2 tiếng/ngày, 5 ngày/tuần. Ngoài gym, Hiếu Nguyễn còn luyện thêm các môn võ, vừa để phục vụ cảnh quay trong các bộ phim hành động, vừa hỗ trợ rèn luyện sức khỏe.
Được mệnh danh là “hoy boy phòng tập” sau khi tham gia dự án phim truyền hình Vừa đi vừa khóc, Duy Phương sở hữu vóc dáng mơ ước của phái mạnh. Anh chia sẻ, để có được cơ bụng 6 múi và thể hình săn chắc, mỗi tuần, anh tập tối thiểu 3 buổi, mỗi buổi 1 tiếng.
Là một trong những mỹ nam có ngoại hình đáng mơ ước, Hồ Vĩnh Khoa rất quan trọng việc luyện tập cơ thể. Dù bận rộn đến thế nào, anh cũng dành thời gian mỗi ngày vài tiếng đồng hồ ở phòng gym.
Johnny Trí Nguyễn sở hữu thân hình săn chắc nhờ vào việc tập luyện võ thuật. Việc tập luyện như một phần trong công việc của anh thế nên không quá ngạc nhiên khi ở độ tuổi U50 mà Johnny Trí Nguyễn vẫn sở hữu được thân hình đáng mơ ước.
Video đang HOT
Kim Lý chia sẻ bí quyết để có được thân hình đáng mơ ước: “Mỗi ngày tôi đều dành khoảng 30 phút đến một tiếng cho việc tập luyện thể thao. Hàng ngày, tôi thường tập cardio như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi, đạp xe, … Tôi cũng tập boxing và tennis từ nhỏ, từ lúc khoảng 5 tuổi”.
Nathan Lee tuy ít xuất hiện nhưng anh cũng là một trong những nam ca sĩ sở hữu thân hình đẹp.
Rất nhiều người ngạc nhiên vì thân hình vô cùng vạm vỡ của nam ca sĩ Phan Đình Tùng. Anh từng chia sẻ việc đến phòng gym đối với anh giống như “nghiện”. Luyện tập cơ thể đối với anh là một niềm vui.
Nam ca sĩ Tim từng lao vào luyện tập để tung ra một bổ ảnh khoe body.
Trương Nam Thành được công chúng yêu thích sau khi đạt ngôi á quân Bước nhảy hoàn vũ. Anh là người mẫu có chiều cao lý tưởng đồng thời cũng sở hữu cơ bụng đáng mơ ước của cánh mày râu.
Ở độ tuổi U40, Ưng Hoàng Phúc vẫn khiến nhiều người ganh tỵ bởi thân hình đẹp như tạc tượng của mình.
Được xem là một quý ông lịch thiệp của showbiz Việt, Vĩnh Thụy vô cùng điển trai và thu hút kể cả khi mặc áo hay không.
Người mẫu trẻ Võ Cảnh mới được chú ý gần đây cũng được giới trẻ yêu thích vì thân hình hoàn hảo.
Vũ công Tùng Min – quán quân của cuộc thi Phái mạnh Việt chia sẻ, anh bắt đầu làm quen với các bài tập từ nhẹ đến nặng, cho từng nhóm cơ. Tùng Min duy trì lịch tập 6 ngày/tuần, 2 tiếng/buổi. Thời gian thích hợp để kích thích và phát triển cơ là từ 14-17h.
Theo Danviet
Đông Hùng tổ chức tiệc sinh nhật, tặng quà 'khủng' cho người yêu
Là người cùng anh vượt qua giai đoạn khó khăn nên Đông Hùng rất yêu thương và chiều chuộng bạn gái. Mới đây, nam ca sĩ đã tổ chức bữa tiệc sinh nhật vui vẻ cho người yêu.
Mới đây, Đông Hùng đã chia sẻ những lời nói ngọt ngào dành cho người yêu ở trên Facebook cá nhân: "Anh đã đợi đến đúng giờ phút cuối cùng của ngày sinh nhật em. Để nói lời này: Anh yêu em, cô gái chưa được 1m6.
Nói thật là với anh ngày hôm nay cũng chẳng khác gì ngày bình thường cả. Vì ngày nào anh cũng coi là ngày sinh nhật của em hết. Hôm nay em đã nhận được rất nhiều lời chúc có cánh, em đã nhận được rất nhiều nụ cười của những người thân xung quanh dành cho em rồi. Anh vui lắm ! Vì em vui.
Niềm vui của anh đơn giản lắm. Là nấu cơm cho em, là rửa bát khi em đứng cạnh tráng bát, là ngồi nghêu ngao hát và em đệm đàn bên cạnh, là nắm tay em đi trên đường, là vuốt lưng khi em ngủ, là những cái cắn yêu, là những điều nhỏ nhặt, .. thậm chí là những lúc anh quên và em phạt anh tiền. Đó cũng là những niềm vui mà những ông F.A chưa có được. May mắn là anh có được.
Anh đã từng nói, rồi sẽ đến một ngày. Em sẽ cùng anh rong ruổi trên con đường sự nghiệp của anh. Em sẽ là hậu phương vững chắc cho anh. Chắc chắn là như thế. Em có được niềm vui trong công việc, ai cũng thấy em vô tư, em hay cười nhưng ít nhiều gì anh thấy được những điều em phải lo nghĩ. Vậy nên cứ yên tâm. Anh sẽ là điều cuối cùng để em phải nghĩ, là điều cuối cùng em phải bận tâm em nhé. Anh yêu em, cô gái chưa được 1m6 ạ".
Đông Hùng tổ chức sinh nhật cho người yêu.
Bên cạnh việc tặng cho bạn gái một chiếc đàn piano làm quà sinh nhật thì Đông Hùng còn tổ chức một bữa tiệc sinh nhật ấm cúng. Bạn gái của Đông Hùng hạnh phúc cảm ơn nam ca sĩ: "Được bước sang tuổi mới vui vẻ cùng gia đình, ấm áp bên những người thân yêu, nhận được quá nhiều lời chúc tốt đẹp và thật hạnh phúc trong vòng tay của anh.
Em là cô gái may mắn, chẳng biết nói gì hơn nữa... chỉ biết nói lời cảm ơn chân thành nhất tới tất cả các anh/chị/em người thân, bạn bè và đồng nghiệp thôi àh! Cảm ơn anh Đông Hùng đã đến bên em để em được yêu thương và cưng chiều hết mực".
Bạn gái khoe quà của Đông Hùng tặng.
Thu Trang
Theo Giadinhvietnam.com
Phát sóng bộ phim Angela Phương Trinh vướng tin đồn yêu bạn diễn Sau phim "Sứ mệnh trái tim", Angela Phương Trinh vướng tin đồn "phim giả tình thật" với người mẫu nam điển trai Võ Cảnh. Năm 2016, đạo diễn Đức Thịnh khởi quay dự án Sứ mệnh trái tim với cặp đôi chính gồm Angela Phương Trinh, Võ Cảnh. Phim kể về câu chuyện tình yêu của những người trẻ tuổi gồm Phong Linh...