Nhìn sắc môi có thể đoán được tình trạng sức khỏe của bạn

Nếu như đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì đôi môi được ví như cửa sổ của sức khỏe. Màu sắc của đôi môi cũng có thể tiết lộ rất nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn. Nhận biết được điều này bạn có thể nhanh chóng phát hiện vấn đề sức khỏe để sớm có phương pháp chữa trị.

Nhớ rằng các bộ phận trên cơ thể đều có ảnh hưởng lẫn nhau và được biểu hiện ra ngoài như một tín hiệu thông báo về tình trạng sức khỏe của bạn.

Do đó, hãy lưu ý một chút đến những biểu hiện bất thường trên cơ thể, trong đó có màu sắc của đôi môi để kịp thời nhận biết được những vấn đề đang xảy ra trong cơ thể và có hướng xử lý kịp thời.

1. Môi màu hồng đậm, đỏ hồng hoặc hồng tím

Một đôi môi đỏ tự nhiên niềm mơ ước của bất cứ cô nàng nào. Môi màu hồng được coi là bình thường, khỏe mạnh nhưng nếu đôi môi của bạn đột ngột có màu đỏ đậm như son thì đừng có vui vội, vì có thể đó là dấu hiệu cho thấy gan và lá lách của bạn đang gặp vấn đề. Ngoài ra, đôi môi còn có dấu hiệu sưng tấy kèm theo là các biểu hiện khác như thèm ăn rất nhiều thứ và dẫn đến tình trạng hôi miệng và hơi thở có mùi hôi khó chịu.

Chính vì vậy, bạn cần điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi, cũng như bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho gan và lá lách. Hạn chế các thức ăn chiên, xào, tránh các loại thực phẩm như mướp đắng, cần tây hoặc các loại trà như trà hoa cúc, trà thảo mộc để có thể tình trạng này sớm được cải thiện.

Nếu gặp phải trường hợp này, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho gan và lá lách. Ảnh: Internet

Nếu trong thời tiết bình thường mà môi bạn bị tím tái, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tim và phổi. Bạn cần đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Nếu đi kèm với triệu chứng tức ngực, hay thở dài, ngực thỉnh thoảng ngứa ran, xuất hiện những cơn ác mộng thì chứng tỏ cơ thể bạn đang mắc chứng ứ huyết và trì trệ khí.

Hãy tập những bài tập chạy bộ chậm hoặc các bài thể dục giúp khí huyết lưu thông.

2. Môi trắng bệch

Một đôi môi trắng bệch thiếu sức sống có thể cảnh báo bạn mắc bệnh thiếu máu, bệnh da dày hoặc liên quan đến gan thận.

Ảnh minh họa

Khi môi có dấu hiệu này, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như bông cải xanh, thịt đỏ…Ngoài ra, hãy thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thái cực quyền cũng giúp cải thiện tình trạng này.

3. Môi thâm, viền môi tối màu

Nếu đôi môi của bạn có màu thâm đen, có viền môi tối màu, điều này cảnh báo cơ thể của bạn đang mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng. Đi kèm theo đó là chán ăn, tiêu hóa kém, đi tiểu nhiều lần trong ngày.

Ảnh minh họa

Lúc này, bạn nên bổ sung vitamin D cùng với việc ăn những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, như cà rốt, diếp cá,…

Cần tránh những loại thực phẩm chiên, rán, có hàm lượng đường nhân tạo cao,…bởi chúng sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, các hoạt động thể chất như bơi lôi, chạy bộ, đạp xe không chỉ giúp cơ thể đẹp hơn mà còn có thể cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Theo www.phunutoday.vn