Nhìn mặt “bắt” sức khỏe
Khuôn mặt biểu lộ rất rõ sức khỏe của nam giới. Nếu một ngày nào đó soi gương mà bạn thấy nhiều nếp nhăn, sắc mặt tối sầm hay mũi đỏ ửng, có thể bạn đã mắc phải một vài căn bệnh liên quan đến tim, gan, thận…
Sắc mặt tối, mắt thâm quầng
Nếu buổi sáng thức dậy bạn phát hiện ra sắc mặt tối sầm và hai mắt thâm quầng có thể thận của bạn có vấn đề. Những triệu chứng này nói lên thận của quý ông đang “lao lực” vì làm việc quá nhiều. Quý ông hãy giảm bớt lượng muối và đường nạp vào cơ thể.
Khi thấy có các dấu hiệu bất thường về sức khỏe, bạn hãy đến bác sỹ sớm nhất có thể! – Ảnh minh họa
Dùng các món ăn như thịt vịt hầm hạt dẻ, cải thảo xào hay canh thịt nấu với cà rốt đều là liệu pháp ẩm thực rất tốt để chữa trị các triệu chứng này. Ngoài ra canh cật lợn cũng có hiệu quả rất tốt.
Xuất hiện nhiều nếp nhăn
Những nếp nhăn nhiều hơn trên trán, màu sắc của mũi và tai… đều là dấu hiệu báo cho bạn biết sức khỏe của mình. Việc những vết nhăn xuất hiện nhiều chứng tỏ gan của bạn đã “gánh vác” trách nhiệm quá lớn, bạn nên hạn chế ăn thịt gia súc.
Mũi đỏ
Video đang HOT
Chóp mũi, đầu mũi là nơi thể hiện “tình trạng” của tim. Chóp mũi có màu đỏ hoặc màu tím có thể là do huyết áp hơi cao hoặc hấp thụ quá nhiều muối, rượu, cồn.
Chóp mũi, đầu mũi là nơi thể hiện “tình trạng” của tim
Điều này có thể là do dạ dày co rút gây ra. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm làm ấm dạ dày như đậu phụ, khoai lang, khoai sọ, củ sen, hạt dẻ. Nếu da của bạn quá khô, quá thô ráp, bạn có thể thử dùng măng, hải sâm, thịt lợn nạc hầm canh để ăn.
Da nhợt nhạt hay trắng bệch có thể là do thiếu khí huyết gây ra. Bạn có thể ngâm táo đỏ và lạc trộn với nhau, sau đó hầm chín bằng lửa nhỏ và lấy ra “thưởng thức” để chữa triệu chứng này.
Nhiều nốt đỏ trên mặt
Khi mặt xuất hiện nhiều nốt đỏ có thể do chứng cao huyết áp gây ra. Bạn cần chú ý giảm bớt hút thuố.c và nên cai rượu, ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên đo huyết áp.
Tai đỏ
Tai đại diện cho thận. Hai vành tai có màu hồng hoặc màu tím chứng tỏ tuần hoàn không tốt. Bạn nên hạn chế uống rượu, ít ăn thực phẩm tinh chế, ít dùng đường, nên vận động nhiều để thúc đẩy chức năng tuần hoàn.
Theo Thiên Lý (Dân Việt)
Bắt bệnh qua dấu hiệu trên cơ thể
Nếu bạn có những điểm sáng bất thường trên móng tay, hay đầu gối, mí mắt, khuỷu tay... thì có đ.e dọ.a sức khỏe của bạn không? Câu trả lời là có.
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng bản thân mỗi người đều có thể tự phát hiện ra các vấn đề sức khỏe của bản thân mình chỉ bằng cách đơn giản chú ý hơn tới cơ thể của mình mỗi ngày. Những tham khảo sau đây chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong chăm sóc sức khỏe.
1. Móng tay, móng chân
- Nếu: Bạn nhìn thấy các vệt màu đen trên móng chân, móng tay.
Điều đó có nghĩa: Không chỉ có các nốt ruồi bất thường mới là dấu hiệu cảnh báo về bệnh ung thư da - căn bệnh có thể phát triển dưới móng tay, móng chân của bạn. Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Ariel Ostad (Mỹ) thì sọc màu vàng nhạt, hoặc nâu, hoặc đen nổi lên trên móng tay là dấu hiệu của tổn thương tế bào - có thể là khối u ác tính, một loại ung thư da chế.t người.
Nếu được phát hiện và điều trị sớm thì có đến 95% số người mắc bệnh được cứu sống. Vì vậy bạn cũng cần kiểm tra da liễu nếu thấy có bất kỳ biểu hiện bất thường nào.
- Nếu: Bạn nhìn thấy các viền màu trắng sáng.
Điều đó có nghĩa: Bạn cũng có thể có những điểm trắng sáng trên móng tay từ trước (thường là dấu hiệu cho thấy bạn va đậ.p tay vào đâu đó), nhưng nếu bạn nhìn thấy những vệt màu trắng sáng nằm ngang, kéo dài trên bề mặt móng tay và bạn cảm thấy mệt mỏi trong thời gian gần đây, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy thận của bạn có vấn đề.
"Những vệt màu có thể là dấu hiệu cho biết thận của bạn không có khả năng lọc protein từ nước tiểu". Điều đó có nghĩa cơ thể bạn bị mất protein nhanh hơn so với lượng bạn nạp vào. Bạn cần gặp bác sĩ để kiểm tra nước tiểu.
Những vệt màu trên móng tay có thể là dấu hiệu cho biết thận của bạn không có khả năng lọc protein từ nước tiểu. Ảnh minh họa
2. Nách
Nếu: Bạn thấy da nách mình xù xì, thâm đen bất thường.
Điều đó có nghĩa: Bạn có khả năng mắc bệnh tiểu đường. Insulin dư thừa trong má.u có thể gây ra các tế bào da bất thường, dẫn đến sự tích tụ của mô và melanin.
Điều này làm cho da trông sậm và cảm thấy dày hơn. "Nó thường xảy ra ở nách, cổ hoặc háng,". Một xét nghiệm má.u đơn giản có thể xác định xem bạn có bệnh tiểu đường hay không.
3. Mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
Nếu: Bạn thấy xuất hiện các cục u nhỏ mềm trắng hoặc xám.
Điều đó có nghĩa: Mức cholesterol của bạn đang ở mức cao. Đây là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tim mạch. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra lượng cholesterol và thay đổi phong cách sống lành mạnh hơn.
4. Da đầu
Nếu: Bạn thấy tóc bị rụng nhiều.
Điều đó có nghĩa: Có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn tuyến giáp. Khi tuyến giáp (tuyến nằm ở giữa cổ, tạo ra hooc-môn phát triển của cơ thể) bị rối loạn, nó có thể phá vỡ sự cân bằng hooc-môn giới tính. Kết quả là tóc của bạn bị khô, giòn và sẽ rụng nhiều.
Bạn hãy đến gặp bác sĩ để đo lượng hormone kích thích tuyến giáp trong má.u - nếu bạn có quá nhiều hoặc quá ít, bạn sẽ cần thuố.c để điều chỉnh.
Bạn thấy tóc bị rụng nhiều có thể bạn đang bị căng thẳng
Nếu: Bạn thấy da đầu tróc ra như da rắn.
Điều đó có nghĩa: Cơ thể bạn đang bị căng thẳng nên đã sản xuất ra quá nhiều hormone cortisol. Điều này làm suy yếu hệ miễn dịch của ạn (bạn dễ bị cảm lạnh hơn) và làm kém quá trình trao đổi chất, cortisol cũng khiến da đầu của bạn bị khô, bong tróc.
Để cải thiện tình hình bạn hãy cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn, hít thở sâu và thiết lập thói quen sinh hoạt điều độ.
5. Bụng dưới
Nếu: Bạn thấy bụng dưới của bạn có nhiều lông, dày, đen, mọc theo hình thoi (phần lông mọc kéo dài lên phía rốn, chứ không phải hướng xuống).
Điều đó có nghĩa: Đó có thể dấu hiệu của bệnh đa nang buồng trứng (PCOS). Nội tiết tố androgen được tiết ra quá nhiều có thể khiến bạn kin.h nguyệ.t không đều, tăng cân, mụn trứng cá, lông xuất hiện trên bụng, mặt, ngực. Nó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hội chứng đa nang buồng trứng, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh và bệnh tim.
Nếu bạn có các triệu chứng trên hãy đến gặp bác sĩ sản khoa để kiểm tra kích thích tố của bạn.
6. Lưỡi
Nếu: Bạn thấy lưỡi có lớp phủ màu trắng, vàng nhạt hoặc vàng cam.
Điều đó có nghĩa: Có thể bạn đang bị trào ngược dạ dày. Thông thường phần dưới cùng của thực quản là một cái van, để đảm bảo rằng các loại thức ăn khi đi qua sẽ không bị trào ngược lại. Acid trào ngược xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên và các loại thức ăn tuy đã đi xuống dạ dày nhưng vẫn bị trào ngược lại, khiến lưỡi bạn có hiện tượng bị acid hóa và hơi thở của bạn không được thơm tho.
Theo K. Huy (Tri thức trẻ)
Đề phòng tình trạng má.u nhiễm mỡ Tiệc tùng, bàn nhậu, ít vận động,... là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh má.u nhiễm mỡ. Tuy nhiên, lúc khởi phát bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng bên ngoài nên nhiều bệnh nhân khi phát hiện bệnh thì đã muộn. Trên bàn tiệc, bàn nhậu, kể cả trên mỗi mâm cơm, chất mỡ không bao giờ thiếu. Mỡ không thể...