Nhìn cái bụng phệ của chồng mà ngao ngán, chả còn hứng thú, tối nào chị Ly cũng tìm cớ san
Nhìn cái bụng phệ của chồng mà ngao ngán, chả còn hứng thú, tối nào chị Ly cũng tìm cớ sang ru con rồi ngủ luôn bên con để “chốn” chồng.
Sợ “yêu” vì…cái bụng phệ
Bụng bia to hơn bụng bầu
Gần một năm nay, chị N. Ly (Thụy Khuê, Tây Hồ) “miễn cưỡng” phục vụ chồng chứ không còn mặn mà chuyện chăn gối. Nhiều đêm chị phải tìm cớ sang ngủ với con để “chốn” chồng. Nguyên nhân cũng bởi cái bụng phệ của chồng.
Chị kể, hồi mới cưới chuyện chăn gối của hai vợ chồng rất hòa hợp bởi cơ thể của hai người đều hao hao như nhau, không gầy cũng không béo. Nhưng kể từ khi chồng được thăng chức lên trưởng phòng, công việc nhàn hơn, cộng thêm những cuộc nhậu nhẹt, bia bọt tiếp khách liên miên, cái bụng của chồng cứ dần phệ ra. Mới hơn 30 tuổ.i, cái bụng của chồng đã như bụng bầu “8 tháng rồi”.
“Mình thì gầy, chồng thì béo nục nịch, cái bụng phệ của chồng mình ôm một vòng tay không xuể. Mỗi lần nhìn cái bụng phệ ấy là mất hết hứng thú, chả muốn yêu đương gì nữa”, chị thở dài. Chồng “bụng bia” trông ngoại hình xấu đi đã đành, điều khiến chị ngại gần chồng là mỗi lần “yêu” chị cảm thấy không thoải mái vì bị “thịt đè”. Mỗi lần quan hệ chị luôn bị đuối sức, có khi bị tức bụng và khó thở vì thân hình nặng nề của chồng.
“Lúc mình mang thai tháng thứ 6, thứ 7, gần gũi chồng còn thoải mái hơn bây giờ. Bây giờ không chỉ khó, mà còn ngán vì cứ nhìn thấy cái bụng phệ là mình cụt hứng”, chị Ly ngán ngẩm. Cũng phải “chịu trận” trong mỗi cuộc yêu vì cái bụng bia của chồng, chị T. Hằng (Mỹ Đình, Từ Liêm) dần trở nên lãnh cảm với chồng. Mỗi lần chồng “gợi ý” là chị sởn hết cả gai ốc.
“Thời sinh viên trông thư sinh, dáng chuẩn như trai Hàn Quốc, không hiểu sao từ ngày lấy vợ càng ngày anh càng phát phì ra. Bây giờ đã gần 90 kg rồi. Mỗi lần gần gũi là như cả tấn thịt đè lên người mình, không thở nổi. Toàn phải giục chồng nhanh nhanh cho em còn ngủ thôi”, chị Hằng nói.
Bụng bia vì ăn nhậu nhiều
Tình trạng bụng phệ ở nam giới đang có xu hướng trẻ hóa, ngay cả những người trẻ 20, 30 tuổ.i cũng đã vác chiếc “bụng trống” (Theo Tổ chức Y tế Thế giới, vòng eo lớn hơn 90cm ở nam giới và hơn 80cm ở nữ giới thì được gọi là béo bụng). Nguyên nhân được các chuyên gia lý giải là do ăn uống quá mức, đặc biệt là nhậu nhẹt nhiều nhưng lại lười vận động, thiếu luyện tập thể dục.
Video đang HOT
PGS. TS Nguyễn Thị Lâm (Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia) lý giải: “Một cốc bia thông thường chứa khoảng 150 calo. Cộng với, đồ uống có ga kích thích ngon miệng, đồ ăn nhậu thường là đồ rán, đồ xào, đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo. Uống nhiều, ăn nhiều dẫn đến dư thừa năng lượng, năng lượng dưa thừa tích lũy chuyển thành béo phì”.
Một lý do nữa bà Lâm khiến tình trạng béo bụng đang bị trẻ hóa là vì người trẻ ăn nhậu nhiều, ăn uống thiếu khoa học nhưng lại lười vận động. “Khi ít vận động, nhu cầu calo giảm đi. Khi ăn nhiều, thừa calo dễ tăng cân, béo bụng. Những người hút thuố.c l.á cũng dễ phệ bụng hơn”, bà Lâm lý giải. Béo bụng không chỉ trông “mất thẩm mĩ” mà người béo bụng còn phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe như đái tháo đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch.
Các ông chồng nên có chế độ tập luyện phù hợp (Nguồn: Internet)
Ngoài ra những người béo bụng cũng dễ gặp trục trặc trong chuyện chăn gối, có thể bị chứng bất lực và chứng vô sinh. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), vòng eo lớn hơn 90cm ở nam giới và hơn 80cm ở nữ giới thì được gọi là béo bụng. Những người béo phì, nguy cơ gặp phải bệnh trục trặc về tìn.h dụ.c, thiếu ham muốn và bất lực tăng 25 lần so với người bình thường. Nguyên nhân là do vòng bụng càng lớn thì lượng hoóc môn testosterone càng giảm, hứng thú và chất lượng của đời sống tìn.h dụ.c giảm.
Những thói quen ăn uống dễ dẫn đến béo bụng
- Thường xuyên bỏ bữa: Các chuyên gia chia sẻ, chúng ta có khuynh hướng ăn nhiều hơn sau mỗi lần bỏ bữa. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn mỗi 2-3 giờ sẽ giúp chúng ta không cảm thấy đói và không ăn được nhiều hơn.
- Thường xuyên nhậu nhẹt: Theo chuyên gia cho biết chất cồn chứa nhiều calorie và thường thì bạn sẽ cảm thấy đói hơn sau khi nhậu.
- Dùng các sản phẩm ăn kiêng: Tiêu thụ kẹo không đường, sữa chua, thức ăn vặt ít béo hoặc nước uống dành cho người ăn kiêng không giúp chúng ta duy trì trọng lượng về lâu dài. Những chất ngọt nhân tạo khiến cơ thể tích trữ nhiều chất béo hơn.
- Bỏ qua bánh mì: Bánh mì làm bằng ngũ cốc giúp lượng insulin trong cơ thể tăng và giảm cơ hội cho việc tích trữ chất béo ở vòng bụng.
- Kiêng thực phẩm chứa nhiều chất béo: Không phải mọi loại chất béo đều bất lợi. Những loại chất béo từ quả lê tàu, bánh sandwich, salad, dầu ô liu, dầu hướng dương, đậu phộng rất cần thiết cho cơ thể. Kiêng hoàn toàn thực phẩm có chứa chất béo sẽ có hại đến sức khỏe của bạn.
Theo VNE
"Yêu" tôi vì thương hại
26 tuổ.i, trải qua 4 cuộc tình và một đời chồng, tôi vẫn chưa tìm thấy hạnh phúc thực sự.
Năm 19 tuổ.i, tôi đã yêu một người, đó là mối tình đầu trong sáng và đầy lãng mạn. Tuy nhiên, khi đó tôi cũng chưa thực sự nghĩ đến chuyện tiến xa hơn với anh vì anh còn phải vào Sài Gòn học đại học, còn tôi vẫn là cô n.ữ sin.h lớp 12.
Trong suốt một năm đó, chúng tôi vẫn thường xuyên liên lạc với nhau, dành cho nhau những tình cảm yêu thương ngọt ngào. Và ngày tôi vào Sài Gòn để chuẩn bị cho kỳ thi đại học, anh đã ra tận bến xe đón tôi, lo cho tôi từng bữa cơm, giấc ngủ, đèo tôi đi mỗi buổi đến phòng thi.
Những con đường ấy, những hình ảnh về anh tôi vẫn còn nhớ mãi. Anh là tình yêu đầu đời của tôi và tôi cũng đã dành trọn tình yêu của mình cho anh ấy.
Nhưng thời gian sau đó, không biết vì lý do gì hay vì anh đã có người con gái khác mà phụ tình tôi. Khi đó, trái tim tôi như chế.t lặng... Mối tình đầu tan vỡ, tôi đã khóc rất nhiều... đó là những giọt nước mắt đầu tiên tôi khóc vì người tôi yêu thật sự.
Tôi đã tự nhủ với lòng mình sẽ không bao giờ yêu ai nữa... cho đến một ngày, tôi gặp một người con trai khác. Anh rất yêu tôi, chăm sóc, lo lắng cho tôi rất ân cần. Bố mẹ anh cũng rất mến tôi nên mong muốn hai đứa sẽ cùng nhau xây dựng hạnh phúc gia đình về sau.
Nhưng nào đâu ngờ được, noel năm đó, anh mời tôi lên nhà anh chơi để cùng chung vui với gia đình. Thế nhưng, anh lại tranh thủ trốn tôi để đi hẹn hò với người con gái khác. Cũng thật tình cờ khi đi qua bờ hồ, tôi đã bắt gặp anh và cô ta đang chuyện trò thân mật tại một quán cà phê. Tôi đã rất bình tĩnh và thản nhiên xử trí mọi việc xong xuôi ngay lúc đó. Và đấy cũng là lần thứ hai, tôi bị người yêu phụ tình, phản bội.
Sau những nỗi đau đó, tôi đã rơi vào tuyệ.t vọn.g, chán nản. Tôi chẳng còn hy vọng vào cái gọi là tình yêu nữa... chỉ mong gượng dậy để sống tốt hơn với cuộc sống của mình.
Tôi đã sẵn sàng để đón nhận tình yêu của anh ấy dành cho mình (Ảnh minh họa)
Sau một thời gian dài nghỉ ngơi, cho đến một ngày tôi quay vào Sài Gòn để đi làm thì cũng trên chuyến xe đó, tôi bất ngờ gặp lại anh - người bạn cũ từ thời cấp hai của mình. Chúng tôi đã nói chuyện với nhau rất nhiều, chia sẻ với nhau rất nhiều về cuộc sống, công việc.
Nhờ có anh bên cạnh mà tôi cũng đã dần quen với lối sống của đất thành thị phồn hoa này.Thời gian trôi qua, tôi đã cảm nhận được tình cảm của anh dành cho mình... và tôi cũng đã sẵn sàng đón nhận những tình cảm ấy.
Anh yêu tôi, luôn mang đến cho tôi những niềm vui, hạnh phúc bất ngờ nhưng anh không bao giờ hứa sẽ cùng nhau xây dựng hạnh phúc gia đình với tôi. Chính vì thế nên tôi cứ để cuộc tình đó dần trôi qua theo thời gian...
Rồi một ngày tôi quay về Hà Nội để bắt đầu công việc mới thì anh vẫn còn ở trong Sài Gòn. Chúng tôi vẫn thường xuyên liên lạc với nhau, dành cho nhau những tình cảm mặn nồng... nhưng anh không hứa hẹn với tôi bất cứ điều gì khiến tôi không dám tin vào cuộc tình ấy. Chính vì điều đó nên thời gian xa cách, tôi cũng bắt đầu "cách lòng" với anh.
Khi thấy tôi đã nhiều tuổ.i, bố mẹ bắt ép tôi lấy một chàng trai bố mẹ đã ưng từ trước. Nghĩ mình không còn sự lựa chọn nào khác, tôi cũng đành nhắm mắt kết hôn với anh ấy.
Vậy là tôi và người ấy chia tay nhau, không một lời nói, không một cú điện thoại, cũng chẳng cần một lý do. Tôi biết người ấy đa.u đớ.n lắm nhưng tôi không còn sự lựa chọn nào khác. Chỉ mong rằng người ấy sẽ hiểu và tha thứ cho sự ích kỷ của tôi.
Nhưng tôi nào đâu ngờ được, sự lựa chọn của tôi đã không có được kết quả như tôi mong muốn. Tôi đã cố vun vén cho mái ấm hạnh phúc gia đình mình nhưng càng cố gắng bao nhiêu, tôi lại càng bị tổn thương bấy nhiêu. Chỉ hơn nửa năm cưới nhau, tôi đớ.n đa.u khi biết chồng mình ngoạ.i tìn.h. Vậy là bao nhiêu sự hy sinh của tôi, bao nhiêu niềm hy vọng vào anh, cuối cùng, tôi nhận về cho mình nỗi đa.u đớ.n khôn nguôi...
Khi không thể chịu đựng được nữa, anh đã chấp nhận l.y hô.n để trả tự do cho nhau. Những ngày tháng sống một mình trong nỗi cô đơn, buồn tủi đó, tôi cứ nghĩ rằng, mình không thể nào đủ bản lĩnh để vượt qua nỗi đau này. Nhưng cuộc sống đã có những điều không thể nào lường trước được...
Trong những ngày tháng buồn tủi ấy thì tôi đã gặp lại anh - người bạn từ thuở cấp 3 của mình. Anh lại đến bên tôi, an ủi, lo lắng, quan tâm cho tôi rất chân thành. Anh khiến tôi thực sự rung động và cảm nhận được tình yêu thương thật sự.
Sau những cuộc hẹn hò, chia sẻ, tôi và người ấy đã tan chảy vào nhau, cùng tận hưởng niềm hạnh phúc, thăng hoa. Tôi đã ngỡ rằng, cuối cùng mình cũng đã tìm thấy được niềm hạnh phúc thật sự bên người đàn ông tôi yêu... nhưng nào đâu ngờ được, những cử chỉ quan tâm ân cần đó, những cuộc yêu đương mãnh liệt anh dành cho tôi chỉ là sự thương hại.
Dẫu biết rằng, anh đến với tôi không chân thành nhưng tôi vẫn không có một lời trách cứ anh. Vì tôi hiểu, những gì tôi phải chịu tổn thương ngày hôm nay cũng không bằng những đau khổ, dằn vặt anh đã phải chịu đựng trong thời gian tôi bỏ anh đi lấy chồng.
Tôi - người đàn bà 26 tuổ.i, đã qua 4 cuộc tình và một đời chồng nhưng đến bây giờ, tôi vẫn chưa tìm được tình yêu thực sự của đời mình. Trong suốt những năm tháng đó, điều tôi nhận lại được chỉ là sự tổn thương, đau khổ từ những người đàn ông tôi thương...
Theo VNE
Sự ngọt ngào giế.t chế.t anh Em đâu biết sự ngọt ngào của em đang xé lòng anh ra thành những mảnh vụn? Người ta nói trong tình yêu hợp rồi tan cũng là lẽ bình thường, yêu rồi không yêu nữa cũng chẳng xa lạ gì với ai. Không ít người yêu một lần rồi bên nhau cả đời nhưng còn biết bao nhiêu người tìm hết mảnh...