Nhiều quý ông đi ‘tút tát’ nhan sắc, nâng ngực, độn mông
Dù không phải người nổi tiếng, nhiều quý ông cũng có nhu cầu “nâng cấp” nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.
Thông tin MC Thanh Bạch, đạo diễn Lê Hoàng hay ca sĩ Ngọc Sơn đi “tút tát” nhan sắc khiến nhiều người quan tâm. Danh sách này còn được nối dài bằng những cái tên như nghệ sĩ Kim Tử Long, nghệ sĩ Vũ Luân, ca sĩ Quốc Thiên…
Theo các bác sĩ, nhu cầu làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ dành riêng cho nữ giới hay những người nổi tiếng, người chuyển giới, doanh nhân… Tiến sĩ Nguyễn Hồng Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật, tạo hình thẩm mỹ và phục hồi chức năng (Bệnh viện Da liễu Trung ương), cho biết không hiếm quý ông có nhu cầu “nâng cấp” nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.
Ở Bệnh viện Da liễu Trung ương, hầu như tuần nào khoa Phẫu thuật, tạo hình thẩm mỹ và phục hồi chức năng cũng tiếp nhận các bệnh nhân nam tới khám, tư vấn làm đẹp. “Nữ giới có nhu cầu làm đẹp gì thì gần như nam giới cũng vậy”, vị bác sĩ cho biết. Thậm chí, nam giới có yêu cầu khắt khe hơn, phương thức làm đẹp cũng thay đổi.
Bác sĩ Nguyễn Hồng Sơn hướng dẫn học viên thực hiện kỹ thuật chỉnh sửa sẹo xấu, sẹo co rút. Ảnh: BVCC
Với phẫu thuật đặt túi ngực, nếu nữ giới thường chọn các túi ngực có hình khối, thể tích lớn, nam giới chọn túi hình vuông, dung tích nhỏ hơn. Đường vào của túi ngực với nam giới hầu hết lựa chọn từ nách do đường tại chỗ không che dấu được vết sẹo; hơn nữa quầng thâm đầu vú của nam giới bé, không đủ để đưa túi ngực vào. Với biện pháp độn mông, nam giới thường lựa chọn túi có đường nét hình khối vuông hơn, thay vì tròn như nữ.
Trong nhu cầu cải thiện gương mặt, có quý ông cũng lựa chọn căng da mặt, nâng cơ, trẻ hóa da, chăm sóc da bị lão hóa, sạm, nám, tàn nhang, rạn da… Họ cũng có xu hướng cắt mí, nhấn mí, thay vì căng theo cung mày. Với làm cằm, chị em thường lựa chọn xu hướng kéo dài cằm theo mô hình gương mặt V-line, còn nam giới chuộng làm dài, làm cằm nhô hơn, đường nét mặt vuông chữ điền.
Riêng với vùng mũi, nhu cầu nâng sống mũi, thu hẹp cánh mũi, làm mũi cấu trúc giữa nam và nữ không có sự khác biệt. Theo các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương, nhiều quý ông cũng muốn làm đẹp môi, sửa thành môi trái tim…
Thạc sĩ Phạm Duy Linh, khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (Hà Nội), cho hay không ít quý ông có nhu cầu hút mỡ bụng tạo cơ, đặc biệt với những người đã áp dụng phương pháp như chế độ ăn uống và tập luyện nhưng không hiệu quả.
Tuy nhiên, giữa nam và nữ có một số điểm khác biệt giữa hút mỡ bụng tạo cơ, trong đó, mật độ chất béo ở nam giới dày và đặc hơn so với phụ nữ.
Với nữ giới, mỡ thừa xuất hiện do nhiều yếu tố như quá trình mang thai và sau sinh, công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, lười vận động và chế độ ăn uống không khoa học. Phụ nữ cũng có nguy cơ mỡ bụng lớn hơn do vùng cơ bụng lỏng lẻo hơn. Hút mỡ tạo cơ nữ giới có thể loại bỏ mỡ thừa tại nhiều vị trí như vùng bụng, đùi, bắp tay…
Nam giới hút mỡ tạo cơ thường có chi phí cao hơn so với các phương pháp điều trị tương đương ở nữ, có thể do khu vực điều trị lớn hơn. Các tế bào mỡ trong cơ thể nam giới thường là mỡ cứng, chứa nhiều tế bào dạng sợi nên khó loại bỏ, cần nhiều thời gian điều trị hơn.
Video đang HOT
Sau khi hút mỡ bụng tạo cơ bụng, nam giới có thân hình thon gọn hơn, mỡ thừa được loại bỏ sẽ kích thích sự phát triển của hệ cơ, nếu tăng cường luyện tập đúng cách, bền bỉ, có thể tạo cơ bụng rõ ràng. Theo bác sĩ, cần phân biệt thừa mỡ bụng với tình trạng tích mỡ nội tạng. Tình trạng này không thể hút mỡ, cần thực hiện chế độ giảm béo, đi khám để xác định có cần can thiệp bởi bác sĩ phẫu thuật tiêu hóa hay không.
Tình cũ của Jung Hae In 40 vẫn trẻ đẹp, "đóng băng" nhan sắc chỉ với 3 việc
Mỹ nhân thủ vai tình cũ của Jung Hae In đang khiến cư dân mạng dậy sóng nhờ khả năng duy trì nhan sắc trẻ trung, tươi tắn.
Love Next Door đang là một trong những bộ phim truyền hình Hàn Quốc nhận được nhiều tình cảm của khán giả trong và ngoài nước. Với kịch bản lôi cuốn và hấp dẫn, dàn cast của hiện tượng phim truyền hình 2024 cũng được "thơm lây". Ngoài bộ đôi Jung Hae In - Jung So Min thì Seo Ji Hye, thủ vai tình cũ của nam chính, cũng để lại nhiều ấn tượng trong lòng khán giả nhờ lối diễn xuất tự nhiên và visual trẻ trung, xinh đẹp ở t.uổi 40. Gần đây, loạt bí quyết giữ gìn nhan sắc của nữ diễn viên cũng đang được đào lại và nhanh chóng thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ.
Tuy chỉ xuất hiện qua tuyến vai phụ - tình cũ của Jung Hae In trong Love Next Door nhưng Seo Ji Hye vẫn kịp để lại dấu ấn với khán giả xem phim nhờ sắc vóc đáng ngưỡng mộ ở t.uổi 40
Năm 2023, khi đã 39 t.uổi, cô vẫn dễ dàng vào vai n.ữ s.inh visual trẻ trung. Thậm chí, khi so với năm 32 t.uổi, gương mặt cô cũng không nhiều khác biệt
1. Ngủ đủ giấc, massage trước khi ngủ
Không phải tự nhiên mà mọi người thường nói "kẻ thù của nhan sắc là sự thiếu ngủ". Nhằm duy trì và cải thiện tính đàn hồi cũng như các mô cơ của da, Seo Ji Hye luôn duy trì thói quen đi ngủ đủ giấc và bắt đầu một ngày mới vào lúc 9 giờ sáng. Thỏi quen này cũng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giảm thâm nám và mụn nhọt.
Giấc ngủ là yếu tố cần thiết trong việc "đóng băng" sắc đẹp của nữ diễn viên sinh năm 1984
Cô bật mí thêm bản thân là một người khá quy củ, nên thường kiểm tra cân nặng và thể trạng cơ thể mỗi khi ngủ dậy để vóc dáng luôn thon gọn, săn chắc. Ngoài ra, mỹ nhân sinh năm 1984 còn yêu thích việc massage da đầu và các phần cơ thể đơ cứng, đau nhức bằng dụng cụ massage nhiệt để giải toả stress, giảm sưng đau.
2. Ăn ít natri, duy trì sắc vóc nhờ Americano
Seo Ji Hye chia sẻ, cô thuộc tạng người dễ hấp thụ muối, nên thường xuyên gặp phải tình trạng phù nề do tích nước. Vì vậy, nữ diễn viên thường giảm bớt natri (thành phần thiết yếu của muối) trong mỗi bữa ăn. Vào những ngày nghỉ, nữ diễn viên sẽ tự nấu nướng để kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, đồng thời giảm bớt gia vị và dầu mỡ.
Những nguyên liệu tươi ngon, lành mạnh ngôi sao "tín nhiệm" có thể kể đến như đậu phụ, nấm hương, rau củ các loại... Chế độ ăn uống khoa học này không những giúp ngăn chặn tình trạng tích nước, tăng cân mà còn đẩy lùi các vấn đề về gan, tim mạch và thận.
Cô hạn chế natri và gia vị trong mỗi bữa ăn để tránh bị tích nước và tăng cân
Đặc biệt, Seo Ji Hye còn có 1 món nước như bí quyết giảm phù nề khác chính là Americano. Là một thức uống ít calo và ít đường với thành phần chính là nước và cà phê, Americano không chỉ giúp tinh thần trở nên sảng khoái và tỉnh táo mà còn hạn chế tình trạng tích nước trong cơ thể. Ngoài ra, caffein cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và gia tăng tốc độ đốt cháy mỡ trong cơ thể. Không chỉ Seo Ji Hye mà Americano cũng là "thần dược" được nhiều chị em lựa chọn trong quá trình giảm cân, giữ dáng.
Americano hay cà phê là món "thần dược" giúp Seo Ji Hye duy trì sắc vóc hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa tình trạng phù nề
3. Chăm tập Reverse Crunch (gập bụng ngược)
Trên chương trình thực tế I Live Alone của đài MBC, Seo Ji Hye đã tiết lộ sở thích kỳ lạ để duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc chính là gập bụng ngược. Chỉ cần 3 sets tập, mỗi set thực hiện 30 - 40 reps, cơ core sẽ được tăng cường mức mạnh, giúp phát triển sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể, đồng thời kích thích quá trình tuần hoàn m.áu.
Bước 1: Khởi động bằng cách ngồi và co 2 chân lên, sau đó nắm 2 tay vào phía sau đùi. Tiếp theo, chúng ta đẩy cơ thể ngửa về phía sau và gồng chặt cơ bụng để nhấc cơ thể trở lại tư thế ban đầu. Bạn cần lặp đi lặp lại động tác đó với 30 - 40 reps
Bước 2: Nối tiếp bước 1, sau khi nhấc cơ thể trở về vị trí ban đầu, chúng ta duỗi thẳng chân và hạ thân mình áp sát 2 chân, đồng thời 2 tay chạm 2 mũi bàn chân.
Bước 3: Chúng ta ngồi và duỗi thẳng chân, sau đó nắm 2 tay lại và chụm 2 ngón trỏ chỉ thẳng và chạm 2 mũi bàn chân. Tiếp theo, gồng chặt cơ core và đẩy cơ thể và 2 chân về phía sau cho đến khi 2 mũi bàn chân chạm qua đỉnh đầu, sau đó nhấc cơ thể trở lại vị trí ban đầu
Bước 4: Bắt đầu ở tư thế ngồi co chân, chúng ta nắm 2 tay vào 2 cổ chân, sau đó lặp lại động tác đẩy cơ thể ngửa về phía sau và nhấc cơ thể trở lại phía trước
Massage bộ phận này trên cơ thể tháng 2 lần nên làn da Chương Tử Di luôn tươi trẻ, dù ngoài 40 t.uổi Chương Tử Di là người khá kỹ tính trong việc giữ gìn nhan sắc, vì vậy khi cô lựa chọn maggage bộ phận này trên cơ thể để da đẹp thì chị em cũng nên tham khảo. Chương Tử Di được xem là biểu tượng sắc đẹp của màn ảnh Hoa ngữ suốt nhiều năm. Không chỉ gây ấn tượng với gương mặt...