Nhiều người dùng giá đỗ trị mất tiếng khi cảm cúm, tác dụng có như chúng ta nghĩ?
Hiện nay, thời tiết thay đổi thất thường từ lạnh sang nóng đột ngột là nguyên nhân rất dễ khiên chúng ta nhiễm bệnh.
Mất tiếng cân hạn chế các chất kích thích
Theo một số mẹ chia sẻ trên mạng xã hội, hiện nay, thời tiết bất thường là nguyên nhân của nhiều người có triệu chứng như: bị cúm, ho, đau họng dẫn đến bị mất tiếng không nói được. Để chữa bệnh này chỉ cần ăn giá sống rửa sạch ngâm muối để ráo, ngậm, nhai rất từ từ nuốt nước, có thể ăn cả bã. Ăn càng nhiều càng chóng khỏi có tác dụng chữa mất tiếng rất tốt.
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hiền (Bệnh viện Thanh Nhàn), thời tiết hiện nay khá nhạy cảm, nhiều người bị cảm cum dẫn đến ho, mất tiếng. Với những người mất tiếng cách tốt nhất có thể làm là không nói trong vài ngày. “Đặc biệt hạn chế đồ uống có chứa caphein, cồn, kích thích như rượu, bia, cà phê sẽ làm tổn thương niêm mạc họng khi bị khàn giọng mất tiếng, do vậy nên chúng càng làm cho viêm họng tiến triển nặng hơn”, bác sĩ Vân Anh cho biết.
Theo bác sĩ Hiền, nguyên nhân dẫn đến việc khàn tiếng, mất tiếng có rất nhiều nguyên nhân như: nhiễm virus, vi khuẩn qua môi trường, bị cảm cúm, viêm xoang mạn tính, viêm amidan… Tất cả những bệnh này đều có thể gây tổn thương dây thanh quản gây nên bệnh khản tiếng. Bởi dây thanh quản là cơ quan tạo âm trong quá trình phát âm, rối loạn giọng là dấu hiệu thường gặp nhất khi có bệnh lý ở thanh quản biểu hiện bằng khàn tiếng ở các mức độ khác nhau từ nhẹ đến nặng.
Việc mất tiếng là một rối loạn giọng nặng, mất tiếng xuất hiện sau khi đau họng có thể do viêm họng sau đó viêm thanh quản làm phù nề, xung huyết dây thanh. Tuy nhiên có thể gặp một số bệnh lý khác ở thanh quản gây mất tiếng như liệt dây thanh do nhiễm virus. Để khẳng định chẩn đoán và điều trị chị cần khám bác sĩ chuyên.
Giá đỗ có tác dụng thanh nhiệt nên hỗ trợ một phần cho việc khắc phục khi mất tiếng
Video đang HOT
Giá đô chỉ hỗ trợ trong điều trị bệnh
Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông Y Ba Đình), trong Đông y, giá đỗ có tính năng thanh nhiệt, giải độc, chỉ khát, hạ hỏa… dùng để giải khát rất tốt. Đông y thường dùng để hỗ trợ trị đầy bụng , khan tiếng, giải độc kim loại, giải rượu…
Theo lương y, ho là phản ứng của cơ thể để bài tiết những dị vật ra ngoài cơ thể và làm sạch đường hô hấp. Tuy nhiên, ho nhiều gây nên tình trạng viêm rất dẫn đến bị khan tiếng. Khi bị ho, chúng ta dùng chanh đào, quất có tác dụng thanh nhiệt, giảm cân, tiêu mỡ, trừ ho, viêm họng, kháng viêm, tiêu độc.
Theo bác sĩ Vân Anh, để hạn chế nguyên nhân của việc khan tiếng chứng nên dừng hút thuốc, tránh hít phải khói thuốc vì có thể gây kích thích ở dây thanh âm và thanh quản sẽ dẫn đến tình trạng mất tiếng
Khàn tiếng có thể do nhiễm trùng đường hô hấp. Rửa tay sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan vi khuẩn và giúp bạn khỏe mạnh, nên uống nhiều nước, nước có tác dụng làm loãng đờm và làm ẩm họng của bạn. Khi bị khàn giọng, mất tiếng nên hạn chế khạc nhổ vì nó có thể làm tăng khả năng bị viêm dây thanh và kích thích họng.
Theo emdep.vn
Sai lầm thường gặp khi ngâm chanh đào với mật ong
Sử dụng quá nhiều đường, ngâm trong hũ nhựa và bảo quản không đúng cách là 3 sai lầm thường gặp khi ngâm chanh đào với mật ong.
Chanh đào và mật ong đều tốt cho sức khỏe, ngâm cùng nhau còn là một thức uống bổ dưỡng.
Theo bác sĩ Lê Quang Hào, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tinh dầu trong vỏ chanh có tác dụng trị ho, cảm cúm, viêm họng, hạ sốt... Ngoài ra lượng axit citric dồi dào trong ruột chanh giúp phòng trị ho, khàn tiếng. Trẻ nhỏ uống chanh mật ong cũng rất an toàn.
Tuy nhiên, để có được cốc chanh đào mật ong dinh dưỡng không phải ai cũng biết cách ngâm, nhiều người vẫn mắc những sai lầm cơ bản.
Chanh đào ngâm mật ong là thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Sử dụng đường
Theo bác sĩ Hào, chanh đào và mật ong chứa rất nhiều đường. Do đó, khi ngâm không cần cho thêm đường, nhất là đường phèn, không tốt cho những người bị tiểu đường, thừa cân, béo phì. Khi pha có thể thêm một ít đường vào ly nếu thích uống ngọt.
Ngâm trong hũ nhựa
Các chuyên gia khuyên các bà nội trợ tuyệt đối không nên ngâm nước hoa quả trong hũ nhựa. Lý do, axit trong hoa quả như chanh, mơ, mận... sẽ phản ứng với chất dẻo của nhựa tạo thành chất độc. Hộp nhựa bán tràn lan trên thị trường, không nguồn gốc, nếu là nhựa tái chế gây độc hại trực tiếp đến sức khỏe. Hũ nhựa chất liệu polyethylene terephthalate (PET hay PETE) nhìn chung an toàn nhưng chỉ để chứa đồ khô, không gây phản ứng hóa học. Tốt nhất là ngâm chanh đào trong hũ thủy tinh.
Bảo quản
- Không nên ngâm quá lâu sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng trong mật ong và chanh đào. Chanh đào có thể sử dụng sau ngâm một tuần, song phải mất ít nhất một tháng mới lên men hoàn toàn và hết sủi bọt. Mật ong ngâm chanh đào chỉ để tối đa trong một năm.
- Bảo quản hũ chanh đào mật ong ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Thời gian đầu mới ngâm chanh sẽ sủi bọt, bạn dùng thìa hớt bỏ đi. Ngâm khoảng hơn một tháng là có thể dùng được.
- Nên sử dụng bình thủy tinh để ngâm, thời gian sẽ lâu hơn và an toàn hơn.
Thùy An
Theo VNE
Những cách đơn giản trị ho, viêm họng do thay đổi thời tiết Sắp vào đông, trời lạnh khiến nhiều người bị ho, viêm - đau họng, nhất là trẻ em, người già, người có cơ địa dễ bị kích ứng. Làm sao để khắc phục? Ảnh minh họa Cam, quýt nướng Theo lương y quốc gia Nguyễn Anh Đào (nguyên bác sĩ Viện Y học cổ truyền Quân đội), vỏ và ruột cam/quýt nướng lên...