nhảy đầu gối nâng cao

Đến thăm nhà bạn học cũ, tôi “choáng toàn tập” khi nhìn thấy 3 thứ trong căn phòng vỏn vẹn 10m2

Tuần trước, tôi tình cờ gặp lại người bạn cũ, sau vài giờ tám chuyện cà phê, cô ấy nhiệt tình mời tôi về chơi nhà. Lần cuối gặp nhau, cô ấy vẫn ở căn nhà cũ, nhưng giờ đã chuyển đến nhà mới được gần một năm rồi.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xú...

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Hồ Tấn Tài bỏ lỡ ít nhất 2 trận đấu của tuyển Việt Nam

Hồ Tấn Tài trải qua ca phẫu thuật thành công, bắt đầu giai đoạn phục hồi kéo dài ít nhất 6 tháng, chắc chắn bỏ lỡ 2 trận đấu của đội tuyển Việt Nam.

Những chấn thương thường gặp khi chơi Pickleball và cách phòng tránh

Tuy nhiên, như bất kỳ môn thể thao nào, Pickleball cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu người chơi không cẩn thận. Những chấn thương phổ biến bao gồm bong gân, căng cơ, rách cơ, vi...

Tử vi tuổi Tý năm 2025: Bắt đầu thời kỳ vàng son, sự nghiệp nở hoa

2025 hứa hẹn là một năm đầy khởi sắc và may mắn đối với người tuổi Tý. Theo tử vi 12 con giáp năm 2025, tuổi Tý không chỉ có sự nghiệp thành công rực

Việt Nam có một loại gỗ ‘đắt hơn vàng’, chỉ còn 8 cây ngoài tự nhiên

Loại gỗ này có giá trị kinh tế cực kì cao, một mét khối gỗ lâu năm có thể lên tới 50 triệu đồng hoặc hơn. Vì nhiều lý do, gỗ gù hương, còn được gọi là gỗ xá xị, được coi là báu vật...

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đ...

Âm thanh ở khớp báo hiệu điều gì?

Khuỷu tay của bạn có phát ra âm thanh khi bạn vặn nó không? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái và khuỷu tay của bạn bị "kẹt" trong tư thế cong, một trong các xương của bạn có thể quá...

Hồ Tấn Tài bị dập dây chằng chéo đầu gối, lỡ chung kết ASEAN Cup 2024

Hậu vệ Hồ Tấn Tài may mắn không bị đứt dây chằng đầu gối, nhưng cần 6 đến 8 tuần để hồi phục, phải nói lời chia tay ASEAN Cup 2024.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạ...

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả s...

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa...

Rút phích cắm 4 món đồ “ngốn điện” này, hóa đơn tiền điện nhà tôi giảm một nửa!

Nếu không sử dụng, hãy rút ngay phích cắm của những món đồ này để tránh lãng phí điện. Các gia đình hiện nay đều trang bị nhiều loại thiết bị gia dụng để nâng cao chất lượng sống.

Các hóa chất có thể gây ung thư trong mỹ phẩm

ThS.BS Phạm Văn Giao - Bệnh viện K cho biết: Một số thành phần hóa học trong mỹ phẩm có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe, trong đó có khả năng gây ung thư nếu sử dụng không đú...

Công an huyện Như Xuân bắt giữ trên 3 tấn hàng giả là bột giặt, dầu gội

Công an huyện Như Xuân (tỉnh Thanh Hóa) vừa phát hiện, bắt giữ trên 3 tấn hàng hóa nghi làm giả bột giặt, nước xả vải, kem đánh răng, dầu gội của các hãng nổi tiếng như: Omo, Comfo...

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ ...

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, gi...

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đ...

Tóc nhuộm nên dùng dầu gội đầu nào?

Các loại dầu gội không chứa sulfate (sulfate-free) là lựa chọn lý tưởng cho tóc nhuộm. Sulfate có thể làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tóc dễ bị khô và màu nhuộm phai nhanh hơn...

8 lỗi tập yoga phổ biến cần tránh để không bỏ cuộc

Do đó, tốt nhất bạn nên khởi động bằng các động tác kéo giãn nhẹ nhàng hoặc các chuyển động nhẹ nhàng để làm ấm cơ, chuẩn bị cho cơ thể thực hiện các tư thế yoga tiếp theo.

Varane thừa nhận gây sốc về chấn thương suốt 11 năm của mình

Raphael Varane thừa nhận về chấn thương của mình rằng, anh đã chơi 11 năm cuối cùng của sự nghiệp đầy danh hiệu chỉ với 1 cái đầu gối .

Tử vi ngày 12/10/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ cần giữ bình tĩnh

Có khả năng cao sẽ phát sinh một số rắc rối bất ngờ khiến bạn cảm thấy lúng túng và không biết cách giải quyết.

TLBB2 VNG: Sở hữu “pet” cực xịn với tính năng Kế Thừa Trân Thú trong Phiên bản mới Tinh Túc Xà Ảnh

Kế Thừa Thần Thú, Khu Sinh Sản Trân Thú là hai tính năng liên quan đến pet được đông đảo cộng đồng game thủ mong chờ trong Phiên bản mới Tinh Túc Xà Ảnh.

Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục

Gàu cũng có khi là sự hoạt động bình thường của các lớp da, hay do dầu gội, được gọi là gàu không do bệnh lý. Tuy nhiên, gàu cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trên cơ thể. C...

Chồng tôi sửa một chi tiết trong phòng tắm, ai nghe cũng can nhưng khi thấy kết quả thì bất ngờ

Nhiều người sẽ thấy rằng việc cất giữ đồ trong phòng tắm rất bất tiện. Khi chúng tôi đang sửa sang ngôi nhà mới, chồng tôi bỗng yêu cầu đội thiết kế đục 1 khoảng trống trên tường

Team nội trợ Trung học cách lưu trữ đồ của Nhật, đúc kết ra 10 tips đỉnh nhất

Nếu bạn đang bối rối với quá nhiều mẹo hay dùng cho việc dọn dẹp và lưu trữ đồ đạc thì để team nội trợ xứ Trung giúp bạn!

Vận may ngày 14/8: 3 con giáp tràn đầy năng lượng, thăng tiến vững vàng, tăng thêm thu nhập

Được quý nhân ủng hộ, 3 con giáp ngày càng vững vàng trong sự nghiệp và có thể nâng cao thu nhập.Từ giữa tháng 8, 3 con giáp vượt qua mọi xui xẻo, đón phước lành,

3 con giáp là “chiến binh” dũng cảm nhất trong tháng 8, mạo hiểm đầu tư, gặt được của hời

3 con giáp này có tầm nhìn xa, dám mạo hiểm trong sự nghiệp, tháng 8 dự đoán sẽ gặp may mắn trong đầu tư, kinh doanh, dễ dàng nâng cao thu nhập.

Vận may ngày 30/7: 3 con giáp đón quý nhân đến nhà, lộc lá vô biên, thuận lợi hơn người, tiền tài rực rỡ

Ngày 30/7, 3 con giáp này gặp thuận lợi trong công việc. Họ có nhiều cTop 4 con giáp có vận may sự nghiệp tăng vọt trong tháng 8, giàu có đột biến, phát triển không ngừng ơ hội nân...

3 cách có thể giúp nam giới nâng cao độ hấp dẫn

Khoa học có thể giúp chúng ta làm những việc đáng kinh ngạc, như cắt đôi nguyên tử và dự đoán đường đi của bão. Thật thú vị là nó cũng giúp chúng ta trở nên hấp dẫn hơn với người k...

Tử vi ngày 18/7: 3 con giáp giỏi quan sát, nắm bắt cơ hội, mở cánh cửa thành công, tài khoản tăng phi mã

Nhờ giỏi quan sát, phân tích và nhanh nhẹn nắm bắt cơ hội, 3 con giáp này vượt qua khó khăn, nâng cao lợi nhuận.

7 vật dụng cần thiết bạn phải mang theo khi đi du lịch

Dưới đây là danh sách du lịch đầy đủ, từ thông tin, tài liệu đến các loại túi xách, nhu yếu phẩm hàng ngày và các sản phẩm điện tử đều được đưa ra để giúp bạn có một chuyến đi thoả...

Cây ngô đồng có giá trị và ý nghĩa phong thủy, nhưng đây là lý do không nên trồng ngô đồng trong vườn nhà (2)

Cây Ngô đồng có thể làm đồ lưu niệm thủ công, nâng cao đời sống dân sinh ở Cù Lao Chàm.Còn làm các món bánh, hay rang hạt ăn bùi thơm, ngon và rẻ.

Tác dụng của cực khoái với sức khỏe phụ nữ

Cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, duy trì hạnh phúc gia đình mà nó còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Cuối tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp thay đổi tư duy, bứt phá ngoạn mục, sự nghiệp bội thu, tình yêu nồng cháy

3 con giáp này đã thay đổi tư duy, tìm kiếm những cơ hội mới cho bản thân để nâng cao thu nhập. Ngày Hạ chí, 3 con giáp có quý nhân giúp đỡ, vận rủi hóa may, đầu tư trúng lớn,

Mbappe dính đa chấn thương

Theo RMC Sport, Kylian Mbappe đã gặp vấn đề ở lưng. Chưa dừng ở đó, tiền đạo này còn dính chấn thương đầu gối trong hiệp một trận gặp Luxembourg.

Dự đoán ngày mới 30/5/2024 cho 12 con giáp: Sửu cần cù, Dậu lơ đãng

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Sửu cần cù, chăm chỉ giúp nâng cao nghiệp vụ.

Dự đoán ngày mới 11/5/2024 cho 12 con giáp: Tỵ đổi mới, Tuất trì hoãn

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tỵ đổi mới cách làm việc, nâng cao hiệu quả công việc.

Mùa hè nhớ trộn muối với dầu gội, lợi ích tuyệt vời, cả nam và nữ đều cần

Muối là loại gia vị quan trọng, không thể thiếu trong căn bếp của các gia đình. Ngoài công dụng chính trong việc nấu ăn, muối còn có nhiều tác dụng khác.

Bí kíp giúp tóc luôn bồng bềnh, không bết vào ngày hè

Nên gội đầu 2-3 lần/tuần vào mùa hè. Khi gội đầu, hãy massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc chắc khỏe hơn.

Nếu bạn có 1 khung cửa sổ, hãy trồng cây cảnh này để có góc thưởng trà đẹp mê hồn

Khung cửa với cây cảnh nở hoa rực rỡ chắc chắn giúp cho đời sống tinh thần của bạn được nâng cao mỗi ngày. Trồng 1 cây cảnh nở hoa rực rỡ ở bên cửa sổ, mỗi ngày ngồi xuống ngắm hoa

Mua quần áo mới về nhớ làm cách này giúp giữ màu lâu phai, quần áo luôn như mới

Bạn hãy cho quần áo mới mua vào túi nilon bọc kín rồi bỏ ngăn đá một đêm. Cách làm này giúp giữ màu quần áo tốt hơn. Ngăn đông đá giúp cho quần áo giữ được màu bền lâu hơn, nên hãy...

Kỳ lạ cầu thủ MU ‘mất tích’ gần một năm

Cầu thủ người Hà Lan không thi đấu cho Quỷ đỏ từ mùa giải trước. Trong khi trận gần nhất của anh ấy là Hà Lan gặp Croatia tại Nations League tháng 6/2023.

Phan Tuấn Tài rời U23 Việt Nam

Phan Tuấn Tài chấn thương gối nên bất đắc dĩ bị gạch tên khỏi U23 Việt Nam tham dự U23 châu Á 2024. Tuấn Tài vắng mặt ở buổi tập chiều 7/4 do bị đau gối.

13 cách giảm axit uric tự nhiên giúp phòng bệnh gút

Sự kết hợp này sẽ làm tăng mỡ máu và axit uric trong máu, đồng thời làm suy giảm khả năng đào thải axit uric. Do đó kiểm soát cân nặng giúp giảm axit uric máu tự nhiên và phòng ngừ...

Trong 7 ngày tới (29/3 – 4/4), 3 con giáp ăn nên làm ra, giàu có hết phần thiên hạ

Tử vi dự đoán trong 7 ngày tới 29/3-4/4, 3 con giáp ăn nên làm ra, làm 1 hưởng 10, tài chính vững vàng, giàu có hết phần thiên hạ.

Dự đoán ngày mới 21/3/2024 cho 12 con giáp: Mão tiến bộ, Thân tiêu cực

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Mão có tiến triển, nâng cao nghiệp vụ.

Bố trí văn phòng, nơi làm việc theo phong thủy

Bố trí phòng làm việc hợp phong thủy không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả lao động. Phòng lãnh đạo hợp phong thủy

‘Khoác áo mới’ cho nhiều nhà ga trên tuyến Hà Nội – Hải Phòng

Trên tuyến đường sắt Hà Nội - Hải Phòng, nhiều nhà ga được đầu tư cải tạo, chỉnh trang, vừa nâng cao chất lượng phục vụ hành khách, vừa thành điểm check-in thú vị...