Nhật Lê chia sẻ niềm tin là điều quá xa xỉ, ước có ai đấy cho động lực và “lấp đầy sự cô đơn”
Nữ sinh xinh như nàng thơ trong bộ ảnh chia tay tuổi học trò
CLB Nam Định gây sốc khi kêu gọi quyên góp cho kẻ bắn pháo gây thương tích bị phạt tù, CĐV cạn lời: “Không đá bóng nên diễn hài à”Dòng trạng thái tâm trạng của Nhật Lê nhận được khá nhiều lời động viên từ bạn bè, fan.
Nhật Lê có vẻ như đang tận hưởng cuộc sống độc thân vui vẻ. Chỉ là lâu lâu, ngoài đôi ba dòng caption “ thả thính”, cô nàng vẫn đăng mấy bài viết siêu deep khiến dân tình đọc rồi phải nghĩ ngợi.
Mới đây nhất, trên trang cá nhân của mình, Nhật Lê đã chia sẻ: “Dạo này chứng kiến và trải qua nhiều chuyện tự nhiên cảm thấy ‘ Niềm Tin’ trở thành một thứ gì đó quá là ‘Xa Xỉ’. Có ai ở đây không, ai cho Lu tí động lực đi ạ”.
Nhật Lê bất ngờ đăng ảnh kèm caption liên quan đến chuyện niềm tin.
Trên Instagram, Nhật Lê còn “mượn tạm” một đoạn trích khác trên mạng làm caption ảnh đăng. Đoạn trích cho hay nếu không ai yêu bạn, hãy tự yêu lấy chính mình, hãy học mọi thứ vì bản thân, làm đẹp vì bạn thích ngắm mình rạng rỡ, và quan trọng là không làm bất cứ điều gì làm tổn hại đến bạn hoặc giá trị của bản thân bạn.
Cô nàng còn chia sẻ thêm nhiều tâm sự rất deep khác.
Cuối cùng, cô nàng chốt lại bằng chia sẻ của nữ ca sĩ Bích Phương: “Không phải người này thì sẽ là người khác. Mà chẳng có ai nữa cũng không có sao hết, tự vui vẫn được mà. [...] tình yêu cũng chỉ là 1 phần của cuộc sống thôi”.
Ảnh: Facebook & Instagram NV
Nhật Lê nấu cháo yến mạch ăn thay cơm, bạn sẽ rất bất ngờ khi biết đây là loại tinh bột tốt có thể giúp no nhanh mà không gây béo
Nếu đang tìm kiếm những loại thực phẩm thay thế cho cơm trắng thông thường để giảm cân lành mạnh thì bạn có thể thử các món nấu từ yến mạch xem, bảo đảm hiệu quả thu về sẽ khiến bạn phải cảm thấy thích thú đó!
Từng là một trong những nàng WAGs Việt được chú ý đến nhiều nhất sau chuyện tình năm 17 tuổi với nam cầu thủ Quang Hải. Ở thời điểm hiện tại, Nhật Lê đã trở về với cuộc sống độc thân nhưng lượng người hâm mộ và theo dõi cô nàng vẫn không hề giảm sút chút nào. Bằng chứng là trong những lần mở Q&A (Hỏi & Đáp) trên story Instagram, Nhật Lê đều nhận về rất nhiều câu hỏi từ dân tình. Cô nàng bất đắc dĩ trở thành "tổng đài" tư vấn từ chuyện cuộc sống đến chuyện tình cảm, ăn uống, hay tập tành.
Video đang HOT
Trong số đó thì những câu hỏi về bí quyết giữ dáng của Nhật Lê luôn được ưu tiên rất nhiều. Cũng bởi, Nhật Lê thường xuyên khoe khéo body săn chắc, tràn đầy sức sống của mình và thậm chí còn chẳng ngại diện những bộ cánh quyến rũ, mát mẻ. Đây là thành quả mà Nhật Lê xứng đáng nhận được sau những giờ phút miệt mài "vắt kiệt" mồ hôi trong phòng tập.
Bên cạnh việc tập luyện, Nhật Lê còn rất quan tâm tới chuyện ăn uống để duy trì được thân hình cân đối. Mới đây, trong một chiếc story trả lời người hâm mộ khi mở Q&A, Nhật Lê hé lộ cô nàng đang ăn cháo yến mạch thay cơm trắng để giữ dáng.
Nhật Lê chia sẻ: "Lu đang nấu cháo yến mạch đây ạ, ăn thay cơm chứ sắp thành lợn rồi".
Từ đây, người hâm mộ phát hiện ra Nhật Lê đã kết thân với món cháo yến mạch để ăn thường xuyên trong các bữa chính hàng ngày. Thay vì cơm trắng, bạn hoàn toàn có thể dùng yến mạch giống Nhật Lê để thu về nguồn chất xơ lành mạnh, đặc biệt là beta glucan giúp cơ thể hấp thu nước và tạo cảm giác no lâu.
Ngoài ra, trong yến mạch còn chứa avenanthramide (chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ tim mạch). Nhiều chuyên gia giảm cân thường khuyên chúng ta nên tiêu thụ yến mạch mỗi ngày. Vì vậy, bạn có thể dùng yến mạch để nấu cháo, làm bánh hay trộn cùng sữa chua để ăn thường xuyên.
Nếu ngại ăn cháo yến mạch trắng như Nhật Lê, bạn có thể tham khảo thêm cách nấu món cháo yến mạch ức gà rau củ thơm ngon từ streamer Uyên Pu.
Uyên Pu là một trong những hot streamer có body siêu chuẩn và cân đối
Cách nấu cháo yến mạch ức gà rau củ của Uyên Pu:
*Chuẩn bị nguyên liệu:
- 100gr ức gà (200 calo).
- 100gr cà rốt (40 calo).
- 10gr ngô bao tử (10 calo).
- 60g bông cải xanh (20 calo).
- 40gr yến mạch (156 calo).
*Các bước thực hiện:
- Ức gà băm nhỏ, các loại rau củ thái nhỏ để nấu nhanh chín.
- Cho một lượng nước vừa phải vào nồi, đun sôi rồi lần lượt cho ức gà, cà rốt, ngô bao tử, bông cải xanh và yến mạch vào nấu chín.
- Sau khi đổ ra bát, rắc thêm chút tiêu cho thơm.
*Thành phẩm: Cháo sẽ rất thơm mùi yến mạch, béo ngậy, mềm mịn. Tổng năng lượng cung cấp cho cơ thể là 450 calo.
Một vài lưu ý khi dùng yến mạch giảm cân:
- Trong quá trình nấu cháo yến mạch cần canh lửa cẩn thận để yến mạch không bị trào ra ngoài.
- Trái cây, củ quả nên ăn cùng yến mạch: dưa chuột, cà chua, lê, bưởi, táo, bí đao.
- Trái cây, củ quả không nên ăn cùng yến mạch: dứa, nho, xoài, chuối, dừa, bơ.
- Hạn chế tối đa gia vị nêm vào cháo: với những bạn không quen ăn nhạt có thể thêm một chút muối nhưng với lượng thật ít.
- Mỗi sáng khi thức dậy, bạn nên uống ngay 250 - 350ml nước ấm để làm sạch hệ tiêu hóa sau một đêm nghỉ ngơi.
- Uống đủ 2 lít nước một ngày.
- Nên kết hợp cùng việc tập thể dục 15 - 20 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ hiệu quả.
Tin lời bán hàng quảng cáo "sầu ngon", cô gái mua về nhận cái kết đắng 
Sầu riêng là loại trái cây có mùi đặc biệt, nếu ai biết ăn thì chắc hẳn đều mê mẩn hương vị quyến rũ của nó. Tuy nhiên, loại trái cây này cũng được liệt vào hàng "xa xỉ" bởi giá thành không hề rẻ, nên dù muốn ăn nhưng nhiều người cũng phải cân nhắc ví tiền của mình. Ấy vậy, có...
Tin liên quan
Hana Giang Anh: Càng ít nghĩ đến tiền thì tiền càng tự tìm đến!
Nghi vấn Nhật Lê bị tình cũ Hưng Harry "khịa": Cảm ơn vì đã bỏ rơi tôi
Anh Chánh Văn Hoàng Anh Tú: Tuổi trẻ là để sai rồi sửa, để ngã mà đứng lên và để mai này có cái mà nhớ lại!
Nhật Lê tiết lộ cách 'ăn mặc' khiến cuộc sống luôn vui vẻ, nghe xong tất cả đều đồng tình
Giữa ồn ào scandal của Quang Hải, người ta lục lại câu Nhật Lê viết về đàn ông tốt, cô gái nào đọc xong cũng nên nằm lòng!
Tình cũ Quang Hải lột xác ngoạn mục từ body đến phong cách sau khi kết thúc mối tình 3 năm: Nhật Lê bây giờ đã khác xa ngày trước
Hội gái xinh chăm chỉ "check-in" ở phòng gym, muốn chạm mặt những cô nàng hot trên mạng này thì đi tập đều lên
2 bạn trai cũ đồng loạt có tình mới, Nhật Lê bị réo tên nên đăng status thay lời giải thích?
Kiếm được tiền đã khó, mua hàng online không gặp phải tai nạn éo le còn khó hơn
Bố Nhật Lê khuyên con gái sau khi chia tay với Quang Hải: 'Giàu làm gì, nó bạc lắm con'
Bảng xếp hạng những pha yêu đương "đi vào lòng đất" của hội trai xinh gái đẹp: Mặc áo đôi với bồ mới đi tặng hoa cho bồ cũ đã đứng nhất chưa?
Nhật Lê đăng clip đi chơi hậu Quang Hải đưa Huỳnh Anh đi sự kiện: Ngỡ vui vẻ nhưng 'nghe mà thấy thương'
Xôn xao clip cô giáo mầm non lôi bé 22 tháng tuổi vào góc khuất camera, diễn biến sau đó càng xem càng phẫn nộ00:30
Kinh hoàng clip xe máy chở đôi nam nữ "lao như tên bắn" vào nhà sàn, dân mạng đổ dồn sự chú ý vào tình trạng của cô gái00:17
Phản ứng của bé gái bán hàng rong khi được khách cho tiền khiến dân mạng khen hết lời: Quá hiểu chuyện và tinh tế!01:09
Điều đẹp nhất hôm nay khiến hơn 1 triệu người Việt phải dừng lại!00:23
Cười chảy nước mắt clip bố mặc váy dạy "công dung ngôn hạnh" cho con gái, thông minh, hiệu quả khối mẹ phải chào thua00:52
Phạm Thoại xuất hiện với diện mạo gây khó hiểu sau thời gian "ở ẩn"00:41
Nghe cái cách em bé này nói chuyện, đầy người lớn phải thốt lên "trời ơi con còn trưởng thành hơn cả cô chú nữa"01:09
Điều bất ngờ ập đến với Lọ Lem trong biệt thự, tất cả đủ wow rồi đó!00:35
Người đàn ông bế con gái đến hát trong đám cưới của người yêu cũ: Nhiều câu chuyện "có thật" được hé lộ00:31
Đoạn clip 1 phút 30 giây khiến nửa triệu người dừng chân: Điểm 10 là chưa đủ!01:30
Tiểu thư Doãn Hải My bị toxic khắp cõi mạng sau video bắt trend hát tiếng Anh hút 24 triệu views chỉ vì lý do này00:27Tiêu điểm
Cuộc sống hiện tại của đồng chí cảnh vệ cao 1m85 từng gây bão khi lên TV: Đẹp trai hơn, tình trạng yêu đương mới đáng nói!
Cô gái Thái Bình lấy người đàn ông vỡ nợ, thất nghiệp mặc bố mẹ ngăn cản, 10 năm hôn nhân bất ngờ
Bạn trai mất vì tai nạn, cô gái giúp trả nợ và chăm sóc cha mẹ anh suốt 9 năm
Hình ảnh "lạ lùng" của Tổng Giám đốc nhựa Long Thành tại nhà riêng do con dâu đăng lên mạng
Sĩ quan thông tin SN 2000 sở hữu profile siêu xịn: Từng gây sốt khi lên VTV1, visual đời thường tuyệt đối điện ảnh
Con trai của tỷ phú Phạm Nhật Vượng xuất hiện tại lễ khởi công siêu đô thị lấn biển lớn nhất Việt Nam: 25 tuổi là CEO công ty cho thuê xe số một tại Việt Nam
Ông chủ Vạn Hạnh Mall và anh trai từng làm ở tiệm bánh mì, xây dựng "đế chế" vẫn giữ 1 lời hứa với mẹTin đang nóng
Phiên tòa xử vụ kiện cháy xe 5 tỷ đồng của ca sĩ Duy Mạnh: Tình tiết sự việc nghe mà "sốc"
Công an vào cuộc vụ người phụ nữ cầm dao rạch biển pa nô chào mừng
Nữ "quái xế" tông xe làm tử vong cô gái dừng đèn đỏ bị tuyên phạt 8 năm 6 tháng tù
Hội Điện ảnh Việt Nam đề nghị Bộ Công an vào cuộc vụ Quyền Linh
Biệt thự mặt tiền TP.HCM rộng 2300m2 từng thuộc sở hữu của một nữ NSND có tiếng
Chỉ bằng 2 câu phỏng vấn của mc Long Vũ, Minh Hà để lộ điểm đặc biệt: Có phải chỉ đơn giản là "bà mẹ 4 con"?
Bi kịch gì đã xảy ra với mỹ nhân mất chồng đại gia chỉ sau 13 ngày cưới, thành góa phụ ở tuổi 21?Tin mới nhất
Ông bố ở TP.HCM đòi bỏ 2 môn học "vô dụng", hội phụ huynh phẫn nộ: Quan niệm giáo dục lệch lạc!
Lão nông miền Tây dành gần 25 năm dựng nhà nghìn tháp, đậm chất Khmer
Chàng trai nhảy qua cửa sổ vì cãi nhau với bạn gái vào 1h56 phút sáng: Khách sạn lên tiếng về tình trạng hiện tại
Phóng to giỏ xe đạp của thanh niên vượt gần 1.800 km vào TP.HCM đang nổi tiếng: Thua quán tạp hóa cái mặt bằng!
Tòa lâu đài sáng rực cả một vùng ở Ninh Bình tưởng đã "đỉnh-nóc-kịch-trần", nào ngờ nhìn sang hàng xóm còn choáng váng hơn!
Người đàn ông bế con gái đến hát trong đám cưới của người yêu cũ: Nhiều câu chuyện "có thật" được hé lộ
Hơn 500.000 netizen vào xem buổi chụp kỷ yếu dành riêng cho người bị OCD
Chuyện về ngôi đình cổ gắn với hoạt động cách mạng của Bác Tôn ở TPHCM
Hình ảnh loạt nam nữ trẻ đẹp tham gia diễu binh 30/4 'gây sốt' mạng
Nam sinh Olympia gây bão với nhan sắc "tuyệt đối điện ảnh": Crush của ai thì ra nhận đi này!
Con gái của "mỹ nhân Hollywood" và "người đàn ông quyến rũ nhất thế giới" lại gây bão: Tại sao được nhận xét khác bố mẹ?
Chàng trai khôi ngô bị bỏng 90% do xe đạp điện nổ khi sạc, bạn cùng phòng có hành động phẫn nộ
Có thể bạn quan tâm
Mỹ nhân Việt mới 17 tuổi đã được săn đón tới tận cửa lớp học, hút 3 triệu view nhờ mặt mộc đẹp tuyệt đối
Hậu trường phim
23:25:41 22/04/2025
Bộ phim khiến ai xem cũng mắc cỡ: Lời thoại sến sẩm, nữ phụ làm khán giả nói ngay câu này
Phim việt
23:17:33 22/04/2025
Silver Surfer tái xuất, Galactus lộ diện: 'Fantastic Four' mở màn kỷ nguyên diệt vong mới của MCU!
Phim âu mỹ
23:12:20 22/04/2025
3 nam diễn viên nổi tiếng quê Long An, có người lấy vợ kém 26 tuổi
Sao việt
23:05:00 22/04/2025
Á hậu Hoàn vũ giỏi 4 thứ tiếng bị tước danh hiệu vì thi Miss World
Sao châu á
22:56:59 22/04/2025
Ca sĩ Bảo Trâm Idol nhiều lần vấp ngã sau khi 'một bước lên tiên'
Nhạc việt
22:54:44 22/04/2025
Ngôi sao sở hữu 105 triệu người theo dõi trên Instagram khoe chân dài miên man, thả dáng "flexing" trên 1 núi tiền
Nhạc quốc tế
22:45:21 22/04/2025
Tóc Tiên hé lộ lý do tham gia show sống còn sau chiến thắng ở 'Chị đẹp'
Tv show
22:35:12 22/04/2025
Từ bỏ AUKUS: Lối đi khôn ngoan hơn cho Australia để bảo vệ đất nước?
Thế giới
22:13:48 22/04/2025
Chồng đưa 10 triệu/tháng nhưng đùng 1 cái đòi vợ phải xuất 180 triệu để đầu tư làm ăn, không được như ý thì đổ cho tôi mang tiền đi nuôi nhân tình
Góc tâm tình
21:24:50 22/04/2025
Dùng dao đâm bạn gái tử vong rồi lên ô tô phóng hỏa tự sát
Giấu kín bấy lâu, 1 mỹ nhân Việt công khai có con trai với vị bác sĩ thẩm mỹ nổi tiếng?
Bà Trương Mỹ Lan vẫn lãnh án tử hình, nộp 31 tỷ đồng án phí
Tử tù Trương Mỹ Lan không được nhận lại 2 túi Hermès bạch tạng
Thông tin đặc biệt về lễ thuỷ táng của Quý Bình
Ngô Thanh Vân xác nhận ông xã kém 11 tuổi đã được lên chức cha?
HOT: Cặp đôi nam vương - mỹ nhân Vbiz yêu 3 năm, từng tham gia Người Ấy Là Ai thông báo chia tay
Nữ NSƯT sở hữu nhà 30 tỷ tại trung tâm TP.HCM, U100 vẫn làm móng, trang điểm, tự lái xe máy đi làm
Nam người mẫu xin lỗi vì phát ngôn 'mệt mỏi' dịp Đại lễ 30/4