Nhật ký Hana: Không còn nỗi lo da khô
Thật bất tiện cho những chị em có làn da khô, đặc biệt khi trang điểm da khô không “hợp tác” chút nào.
Mấy ngày hôm nay trời đã se se lạnh, cái dịu mát của mùa thu khiến lòng người dễ chịu. Tuy nắng đã nhạt màu nhưng giữa trưa vẫn còn khá gay gắt, thỉnh thoảng chút gió mùa đã ghé thăm. Những ai có làn da nhạy cảm thì luôn thấy rõ hơn sự thay đổi của thời tiết, vì thời tiết thay đổi thì cấu trúc da cũng thay đổi. Mùa thu đông là mùa lo lắng, mùa sợ hãi của những chị em da khô.
Đặc biệt những ngày trời lạnh và khô hanh, làn da khô sẽ “nổi loạn”, chúng biểu hiện ra bên ngoài bằng những tế bào bong tróc, thô ráp. Những chị em có da khô rất ngại khi trang điểm, vì da khô không “ăn” phấn, kể cả khi các chị đã bôi kem nền có độ ẩm cao. Vì thế việc chăm sóc da khô phải dưỡng sâu từ bên trong bằng cách đắp các loại mặt nạ tự nhiên, uống nước trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất.
Mùa đông này không còn nỗi lo da khô nữa… (Ảnh minh họa).
Hana phát hiện ra một thứ quả rất tuyệt vời có thể song hành cùng những chị em có da khô, đó là dâu tây. Các nghiên cứu về thực phẩm cho thấy dâu tây chứa hàm lượng vitamin C nhiều hơn cả cam và chanh. Collagen là thành phần giúp da căng mịn, những tế bào gốc tự do ngăn không cho da tiếp tục tổng hợp collagen, do đó da sẽ bị khô, nứt nẻ và nhanh bị lão hóa. vitamin C trong quả dâu tây sẽ giúp tiêu diệt các tế bào gốc tự do này, quá trình tổng hợp collagen lại được tiếp tục để duy trì vẻ đẹp cho da.
Các chị có thể sử dụng dâu tây làm đồ ăn bổ dưỡng cho da như: xắt xỏ 5 quả dâu tây trộn với sữa chua hoặc mật ong (nếu chị nào thích ăn ngọt), để ngăn mát tủ lạnh trong 2 giờ rồi lấy ra ăn. Còn loại mặt nạ dâu tây Hana muốn giới thiệu với các chị cũng rất đơn giản, dễ làm.
Chuẩn bị:
- 5-8 quả dâu tây
- 3 thìa mật ong
Ngoài việc duy trì độ ẩm, dâu tây còn có tác dụng trị mụn hiệu quả.
Video đang HOT
8 quả dâu tây và 1 chén mật ong.
Thực hiện:
Xắt nhỏ dâu tây và nghiền thật nhuyễn.
Trộn đều dâu tây đã nghiền với mật ong.
Đã hoàn thành hỗn hợp mặt nạ dâu tây.
Các chị đắp đều dâu tây lên mặt, nằm thư giãn trong 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Nước lạnh luôn là bạn của da khô vì nếu các chị thường xuyên rửa mặt bằng nước ấm sẽ khiến da càng dễ nứt nẻ.
Chúc các chị sớm có làn da đẹp và thêm yêu những trang Nhật ký Hana nhé!
Theo Eva
Bí quyết "giấu tuổi thật" của phái đẹp
Phụ nữ rất nhiều cơ hội để ngăn ngừa và gìn giữ tuổi thanh xuân.
Thật vậy, nhiều chị em dù đã bước vào tuổi 40 nhưng vẫn giữ trọn vẻ trẻ trung rạng rỡ, khiến người đối diện không thể đoán chính xác tuổi thật. Vậy, đâu là bí quyết "giấu" đi tuổi thật của phái đẹp trong độ tứ tuần này?
Đừng để nếp nhăn làm "cao thêm" tuổi thật
Nếp nhăn là "thủ phạm" làm "tăng" tuổi thật của phụ nữ. Những nếp nhăn mảnh theo thời gian nếu không được kịp thời xử lý và phòng ngừa sẽ trở thành những nếp gấp sâu. Hệ quả, bạn sẽ dễ dàng được "tặng" vài tuổi so với thực tế.
Do đó, để tự tin bước vào tuổi tứ tuần với làn da tươi tắn, khỏe mạnh và "không có chỗ" cho những nếp nhăn, phụ nữ tứ tuần cần tăng cường dưỡng ẩm cho da, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và chú trọng bổ sung những dưỡng chất theo đúng nhu cầu lứa tuổi.
Một chế độ ăn uống thông minh
Làn da sẽ săn chắc, mịn màng đồng thời "trẻ hơn tuổi" khi thực đơn hàng ngày có nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm và chất béo. Vì vậy, chị em nên ưu dùng những thực phẩm có tác dụng chống lão hóa như các loại rau quả chứa nhiều vitamin A, C, E trong bữa ăn hàng ngày: hoa lơ xanh, ớt ngọt, các loại rau có lá màu xanh thẫm cùng với các loại quả như nho, cam, quýt, ...
Làn da sẽ săn chắc, mịn màng đồng thời "trẻ hơn tuổi" khi thực đơn hàng ngày có nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm và chất béo.
Tập thể dục, massage cho làn da săn chắc
Luyện tập thường xuyên kết hợp việc massage da mặt và cơ thể sẽ giúp phái đẹp có tinh thần thoải mái và làn da hồng hào khỏe mạnh. Những động tác thể dục đơn giản như chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, thể dục thẩm mỹ thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện hoạt động của các tế bào, giúp da hồng hào, săn chắc, linh hoạt.
Ngủ đủ giấc, tránh xa stress
Giấc ngủ là cứu tinh của da. Khi ngủ, các tế bào của cơ thể sẽ bước vào quá trình phục hồi sau một ngày làm việc, da có cơ hội được tái tạo. Do đó, khi bạn mất ngủ, đôi mắt sẽ thâm quầng, làn da thô sạm và những nếp nhăn ở khóe mắt có cơ hội xuất hiện ồ ạt. Lo âu, căng thẳng cũng khiến dung nhan phái đẹp, đặc biệt làn da nhanh chóng lão hóa. Do đó, muốn trẻ đẹp, các chị em cần ưu ái giấc ngủ, cố gắng ngủ đủ giấc và sống thật lạc quan.
Bổ sung thực phẩm chức năng đúng cách
Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da như trên, thực phẩm chức năng dạng viên uống gồm các thành phần thiên nhiên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da hiện là "trợ thủ" đắc lực cho người phụ nữ.
Tuy nhiên, chị em nên chọn cho mình những viên uống phù hợp theo độ tuổi để mang lại hiệu quả cao hơn cho cấu trúc của làn da lão hóa. Bởi lẽ, tùy từng độ tuổi, mức độ và tình trạng lão hóa da sẽ rất khác nhau.
Muốn trẻ đẹp, các chị em cần ưu ái giấc ngủ, cố gắng ngủ đủ giấc và sống thật lạc quan.
Vì thế, những dạng viên uống có công thức đã được nghiên cứu và thiết kế riêng cho làn da lão hóa từ tuổi trung niên với những thành phần thiên nhiên như: chiết xuất mầm đậu nành, mầm lúa mạch, bột sụn thủy phân, nho, táo, ... chính là bí quyết mới giúp bảo vệ và duy trì sự tươi trẻ cho làn da nói riêng và "vẻ đẹp không tuổi" của mọi chị em nói chung.
Tuổi thật luôn là điều khó đoán, mong rằng với những bí quyết trên đây sẽ giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân cùng năm tháng. Hãy để tuổi thật của chúng ta luôn là "một ẩn số" với người đối diện!
Theo Đẹp
Nhật ký Hana: Lột sạch mụn đầu đen Mụn đầu đen là nguyên nhân gây trứng cá và lỗ chân lông to, nên chị em cần loại bỏ nó nhanh chóng. Mỗi khi ra đường, Hana quên đeo khẩu trang là y như rằng hôm sau xuất hiện mấy nốt mụn đầu đen ở mũi. Nếu không làm sạch chúng nhanh chóng thì mụn đầu đen sẽ phát triển thành mụn...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
Có thể bạn quan tâm

Album mới của Jennie (BlackPink) được Grammy vinh danh
Nhạc quốc tế
21:18:37 11/03/2025
Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng
Sức khỏe
21:17:41 11/03/2025
Đồ uống có đường tác động ra sao đến sức khỏe cộng đồng?
Thế giới
21:08:05 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
Sao châu á
20:56:02 11/03/2025
Trước khi xét nghiệm máu cứu con, chồng tôi bất ngờ tiết lộ: 'Tôi không phải bố thằng bé' khiến mẹ chồng sốc ngất
Góc tâm tình
20:49:39 11/03/2025
Hôn nhân hạnh phúc của vợ chồng diễn viên Chi Bảo
Sao việt
20:47:19 11/03/2025
Hòa Minzy, Sơn Tùng M-TP "gây bão" với các ca khúc về quê hương
Nhạc việt
20:34:24 11/03/2025
Siêu phẩm ngôn tình mới chiếu 5 phút đã thống trị MXH, nữ chính lên đồ cực đẹp biến phim thành sàn catwalk
Phim châu á
20:29:53 11/03/2025
Đăng bức ảnh phòng tắm bà ngoại U80 lên mạng, cháu gái làm lộ 1 bí mật khiến dân mạng sốc
Netizen
20:10:23 11/03/2025
Phim linh dị Việt: Đầu voi đuôi chuột
Hậu trường phim
19:58:34 11/03/2025