Nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới em bé trong bụng mẹ

Thùy Dương18:10 30/04/2014

Những gì người phụ nữ ăn trước khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé sau khi sinh.

Những gì người phụ nữ ăn trước khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé sau khi sinh.

Người ta thường nói những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến chính bạn nhưng có vẻ như những gì người mẹ ăn cũng có ảnh hưởng đến con cái của họ.

Nghiên cứu của Trường Vệ sinh & Y học nhiệt đới London đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống của người phụ nữ trước khi mang thai cũng có ảnh hưởng đến các gen của con cái họ trong tương lai.

Những gì người phụ nữ ăn trước khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé sau khi sinh.

Hơn thế nữa, chế độ ăn uống trước khi thụ thai có thể có một tác động lâu dài đến sức khỏe của đứa trẻ khi còn trong bụng và cả sau khi được sinh ra.

Nhà nghiên cứu Andrew Prentice của Trường Vệ sinh & Y học nhiệt đới London cho biết: “Thông điệp quan trọng là chế độ dinh dưỡng của người mẹ trước khi mang thai. Có rất nhiều điều xảy ra trước lúc thụ thai. Khoa học nghiên cứu vấn đề này vẫn còn trong giai đoạn trứng nước, nhưng các chuyên gia sức khỏe vẫn khuyên người phụ nữ nên bổ sung vitamin và các thực phẩm bổ sung khác trước khi mang thai.

Người phụ nữ nên bổ sung những hợp chất bao gồm: sữa, thực phẩm màu xanh lá cây và protein… trước khi mang thai.

Video đang HOT

Để đánh giá ảnh hưởng của chế độ ăn uống của người mẹ đối với sức khỏe, giáo sư Prentice, đã nghiên cứu sức khỏe phụ nữ ở vùng nông thôn Tây Phi – nơi mà các loại thực phẩm họ ăn theo mùa có ảnh hưởng rõ rệt tới sức khỏe. Làm việc với các đồng nghiệp từ các đơn vị của Hội đồng Nghiên cứu Y khoa tại Gambia, ông đã đo nồng độ các chất dinh dưỡng khác nhau trong máu của gần 170 phụ nữ mới mang thai. Một nửa trong số những sản phụ này thụ thai vào mùa mưa và nửa còn lại thụ thai vào mùa khô.

Ông cũng xem xét kỹ lưỡng các DNA của trẻ sơ sinh sau khi chúng được sinh ra và hỏi phụ nữ địa phương khác về chế độ ăn uống của họ thông qua các mùa. Kết nối kết quả lại với nhau cho thấy có một liên kết rõ ràng giữa chế độ ăn uống của phụ nữ và các gen của con mình. Điều này cho thấy những gì người phụ nữ ăn trước khi mang thai là rất quan trọng – chứ không phải những gì họ ăn khi mang thai. Nó liên quan đến sự thay đổi DNA của em bé. Và nghiên cứu cũng cho thấy Choline – được tìm thấy trong trứng, là một chất dinh dưỡng có ảnh hưởng khá lớn tới sức khỏe của thai nhi.

Và nghiên cứu cũng cho thấy Choline – được tìm thấy trong trứng, là một chất dinh dưỡng có ảnh hưởng khá lớn tới sức khỏe của thai nhi.

Giáo sư Prentice đã tìm thấy sự liên kết giữa chế độ ăn uống trước khi mang thai có thể chứa những hóa chất làm thay đổi gen liên quan đến bệnh béo phì, ung thư và hệ miễn dịch của thai nhi. Một số thay đổi có thể biến mất theo thời gian, còn lại là sẽ theo đứa trẻ suốt đời. Các chất dinh dưỡng cần thiết để thực hiện những thay đổi hóa học bao gồm các vitamin B2, B6 và B12, cũng như choline và methionine và acid folic.

Giáo sư Prentice cho biết, trong khi vẫn còn quá sớm để đưa ra lời khuyên, nhưng để đảm bảo sức khỏe của con mình, người phụ nữ nên bổ sung những hợp chất bao gồm: sữa, thực phẩm màu xanh lá cây và protein… Người phụ nữ đã được khuyên nên dùng acid folic hoặc vitamin B9 trong thời gian chuẩn bị mang thai.

Những gì người phụ nữ ăn trước khi mang thai liên quan đến sự thay đổi DNA của em bé.

Gần mười năm trước đây, các nhà khoa học cho thấy các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của chuột trước khi mang thai có thể làm thay đổi màu sắc của bộ lông của con chúng trong tương lai. Nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí Nature Communications, là nghiên cứu đầu tiên kết luận có sự liên kết giữachế độ ăn uống với những thay đổi biểu sinh ở người.

Có nguồn ý kiến cho rằng giai đoạn đầu đời của trẻ hình thành mọi thứ trong cuộc sống của chúng, bao gồm cả nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ở độ tuổi 40-50, đau tim khi về già hoặc tình trạng lên cân…

Theo VNE

Đừng coi thường những cơn đau ở ngựcc phụ nữ

Mỗi người trong chúng ta đều có thể đối mặt với tình trạng đau ở ngực. Tuy nhiên việc xác định đó là biểu hiện của bệnh gì là điều không dễ dàng.

Chính vì vậy, nếu có biểu hiện đau tức ngực thường xuyên, kéo dài bạn cần đi khám để tìm ra được nguyên nhân và phát hiện sớm bệnh.

Đau ngực tiềm ẩn những nguy hiểm

Chị Hương 47 tuổi (Nga Sơn- Thanh Hóa) cho biết sức khỏe của mình trước đây bình thường. Nhưng thời gian gần đây thỉnh thoảng chị có biểu hiện của việc đau ngực, rồi những cơn đau lan tỏa trước và sau ngực kiến chị rất mệt mỏi, nhất là những lúc làm việc nặng nhọc. Vì điều kiện kinh tế nên chị không đi khám ngay chỉ mua thuốc uống. Sau thời gian uống thuốc, những cơn đau ngực không thuyên giảm, lo sợ có chuyện không hay chị đã đi khám, bác sĩ kết luận chị bị ảnh hưởng của bệnh động mạch vành.

Theo ThS.BS Lê Thị Phương Huệ, BV Thanh Nhàn, thì bệnh đau ngực có rất nhiều nguyên nhân ai cũng có thể mắc. Nhất đối với những người bị huyết cao, mỡ máu cao, bệnh tiểu đường, hút thuốc lá, viêm nhiễm, stress đều có thể gây ra xơ vữa động mạch vành hẹp lại, co thắt và gây đau ở ngực. Chỗ đau thường là sau xương ức, vùng trước ngực, sau ngực. Đau như bị nén, ngột ngạt, đau thắt, mức độ nặng nhẹ khác nhau. Vị trí đau lan ra sau lưng, cánh tay trái, cổ, răng. Nguyên nhân phát tác có thể do lao động mệt nhọc, ăn no, vận động, tinh thần bị kích động.

Nhưng với trường hợp anh Niệm (Hà Nam) làm công nhân xây dựng là người có thâm niên nghiện thuốc lá 15 năm nay, lại làm việc trong môi trường khắc nghiệt càng khiến sức khỏe anh yếu dần. Thời gian gần đây thời tiết ẩm ướt khiến bệnh viêm phổi của anh tái phát với đợt sốt cao, ho, kèm theo những cơn đau ngực thường xuyên mà trước đây anh không mắc. Thấy sức khỏe bất ổn anh đi khám được bác sĩ chuẩn đoán anh do bị viêm phổi nguyên nhân gây ra đau tức vùng ngực mỗi khi ho.

Bác sĩ chia sẻ thêm những người bị viêm phổi như trường hợp anh Niệm có thể do nhiễm trùng hoặc nhiễm virus có sốt, ho, khạc đờm, đau ngực. Bên cạnh đó, đau thắt ngực còn có thể do viêm màng phổi. Nếu chúng ta ho mạnh hoặc thở sâu thì càng xuất hiện những cơn đau ngực hơn.

Mỗi người trong chúng ta đều có thể đối mặt với tình trạng đau ở ngực. Ảnh minh họa

Cần kiểm tra khi thấy đau ngực

Bác sĩ Huệ chia sẻ dấu hiệu nhận biết triệu chứng các cơn đau thắt ngực thường xảy ra ở vùng ngực trái, phía sau xương ức. Người bệnh có cảm giác nặng ngực hoặc như bị bóp chặt lồng ngực. Cơn đau có thể lan lên vai trái, lên càm hoặc chuyển xuống mặt trong cánh tay trái. Đôi khi, người bệnh có cảm giác như bị ngộp thở, mặt tím tái, người vả mồ hôi. Cơn đau thường kéo dài từ vài phút đến 10-15 phút.

Người bệnh sẽ trở lại bình thường sau khi nghỉ ngơi, khi điều hoà được cảm xúc hoặc sau khi đã dùng thuốc. Ngược lại, nếu tần suất cơn đau xảy ra thường, xảy ra cả khi người bệnh nghỉ ngơi hoặc cơn đau không thuyên giảm khi đã dùng thuốc, những trường hợp nầy cần phải nghỉ đến nguy cơ có thể dẫn đến các bệnh vệ tim.

Đối với những bệnh nhân tuổi càng cao càng có nhiều nguy cơ bị bệnh động mạch vành.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh động mạch vàng như gia đình có tiền sử bố mẹ, ông bà hay anh chị bị các bệnh liên quan đến tim mạch, do hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ bị bệnh, không chỉ tác động đến các bệnh tim mạch mà còn liên quan một số bệnh khác như ung thư phổi, ung thư vòm họng... Hút thuốc lá làm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành tăng lên gấp 2 lần. Mắc các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid, viêm phổi... Uống quá nhiều rượu, bia cũng là một nguyên nhân quan trọng gây ra thiếu mạn tính cục bộ ở cơ tim, làm xuất hiện những cơn đau ngực.

Tuy nhiên để phòng tránh các bệnh liên quan đến đau ngực chúng ta cần thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc lá là yêu cầu quan trọng. Xây dựng một lối sống thanh thản, vui vẻ, tránh căng thẳng quá mức, nhất là tình trạng stress. Cần phải tập thể dục thể thao cách điều độ và thường xuyên.

Trong ăn uống người bệnh cần hạn chế tối đa ăn mỡ động vật, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ăn ít đường, bơ, phomát, không nên ăn mặn, những món dưa, cà... càng hạn chế.

Đặc biệt, không nên ăn với các món phủ tạng động vật, nhiều người cho rằng "ăn gì bổ nấy" nên mắc bệnh tim mạch rồi lại hay ăn tim động vật, điều này chẳng những không bổ dưỡng cho tim mà còn làm gia tăng những yếu tố nguy hiểm cho tim, đó chính là sự gia tăng của cholesterol có hại. Không nên uống nhiều rượu, bia và những chất kích thích khác.

Đối với những người đã có cơn đau thắt ngực ổn định, tất cả những yêu cầu trên càng cần phải kiêng và thực hiện triệt để. Đồng thời cần phát hiện và điều trị những bệnh liên quan đến bệnh mạch vành như đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, béo phì - thừa cân.

Khi cơn đau xảy ra, người bệnh nên ngồi xuống tại một nơi có chỗ tựa. Ngồi trên mặt đất, trên giường, trên phản hoặc trên ghế nơi gần nhất và có chỗ tựa lưng và đầu để dễ thư giãn.

Ngoài ra, khi có dấu hiệu của các bệnh liên quan đến đau ngực người bệnh cần phải kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Theo VNE

Thêm 6 lý do để bạn thưởng cho mình một liệu trình massage Massage không đơn thuần là thư giãn cơ bắp mà liệu pháp này còn mang nhiều lợi ích tiềm ẩn rất đáng quan tâm. Chính nhờ những lợi ích dưới đây mà bạn nên thưởng cho mình liệu trình massage thích hợp. 1. Giảm chứng đau thắt lưng kinh niên Hầu hết mọi người tại một số điểm đều sẽ bị chứng đau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: khỏe

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của cúm mùa bằng vắc-xin

14:55:22 06/02/2025

Điều này xuất phát từ sự thay đổi thời tiết và gia tăng nhận thức của người dân về tầm quan trọng của việc chủ động phòng bệnh trước thông tin về dịch bệnh đang diễn ra trên diện rộng.

4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh

14:47:46 06/02/2025

Thịt gà là món ăn nhiều người ưa thích thường xuyên đưa vào chế độ ăn. Thịt gà chứa nhiều protein nạc đáng kể, ít chất béo và có nhiều công thức nấu ăn với thịt gà.

Loại nấm tốt cho tim mạch, nhà nào cũng nên có

13:25:36 06/02/2025

Bổ sung mộc nhĩ vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch người bệnh.

Rét đậm, rét hại: Người phải làm việc ngoài trời cần lưu ý gì?

13:12:14 06/02/2025

Trong lúc lao động, nếu thấy người nóng lên thì nên cởi bớt áo dần dần; Để có đủ nhiệt lượng lao động và chống rét, người lao động cần ăn uống đầy đủ chất đặc biệt là chất béo, gluxit và nên ăn uống nóng.

Dịch sởi có thể bùng phát, làm gì để phòng tránh?

12:54:41 06/02/2025

Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng/chưa tiêm đủ mũi vaccine phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vaccine sởi trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.

Nhiều trẻ bị thương nghiêm trọng do chó cắn

12:43:40 06/02/2025

Bệnh viện Nhi Hà Nội cho biết, đã tiếp nhận trường hợp bé trai 8 tuổi bị chó cắn phải nhập viện trong tình trạng đa vết thương phần mềm, bao gồm vết thương ở tai phải, da đầu, cánh tay phải và nhiều vị trí khác trên cơ thể.

Quảng Nam: Một xã có tới 43 trẻ sốt phát ban nghi sởi

11:38:54 06/02/2025

Trong đó có 23 trẻ đang điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My, 10 trẻ đang được điều trị tại Trạm Y tế xã Trà Leng, 3 trẻ điều trị tại Bệnh viện Phụ sản - Nhi Quảng Nam. 7 trẻ đã khỏi bệnh được ra viện.

Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

15:31:14 05/02/2025

Một phát hiện đáng chú ý khác trong nghiên cứu là nồng độ vi nhựa trong não của những người mắc chứng mất trí cao gấp khoảng 6 lần so với những trường hợp khác.

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025

Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025

Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025

Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025

Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...