Nhận diện tàu chiến TQ mới xuất hiện ở giàn khoan trái phép

Mai Hoàng Minh10:23 15/05/2014

Trong ngày hôm qua, Trung Quốc tiếp tục hành động ngang ngược, hung hăng điều tàu chiến cỡ lớn xâm phạm hải phận Việt Nam.

Theo Bộ tư lệnh Cảnh sát biển, vào ngày hôm qua (13/5), Trung Quốc tiếp tục huy động hàng chục tàu bảo vệ giàn khoan Hải Dương 981 (HD981) hạ đặt trong vùng đặc quyền kinh tế Việt Nam (EEZ). Nghiêm trọng hơn, Trung Quốc đã điều thêm nhiều tàu chiến để bảo vệ vòng ngoài gồm các tàu số hiệu 571, 169, 989, 786.

Theo tìm hiểu, số hiệu 571 thuộc về tàu hộ vệ mang tên Vận Thành thuộc lớp Type 054A Giang Khải II, thuộc biên chế Hạm đội Nam Hải.

Type 054 Giang Khải II được xem là lớp tàu hộ vệ hiện đại nhất Hải quân Trung Quốc hiện nay, có lượng giãn nước toàn tải 4.053 tấn, dài 134,1m, thủy thủ đoàn 165 người. Tàu được trang bị gần như 100% hệ thống, thiết bị do Trung Quốc sản xuất.

Hỏa lực của Type 054A tương đối mạnh với một hải pháo 76,2mm, 2 bệ pháo phòng không cao tốc Type 730 7 nòng cỡ 30mm, 8 tên lửa chống tàu tầm xa C-803, 32 tên lửa phòng không tầm trung HQ-16, 2 bệ phóng ngư lôi 324mm và 2 bệ phóng rocket săn ngầm 240mm. Trong ảnh, tàu hộ vệ Vận Thành phóng tên lửa tầm trung HQ-16.

Số hiệu 169 là của tàu khu trục đa năng Vũ Hán thuộc lớp Type 052B Quảng Châu, có lượng giãn nước toàn tải 6.500 tấn, dài 155m. Hiện Vũ Hán cũng thuộc biên chế Hạm đội Nam Hải.

Type 052B từng được xem là tàu chiến đầu tiên của Trung Quốc có khả năng phòng thủ diện rộng. Nó được thiết kế và đóng mới tại Trung Quốc có một số sự hỗ trợ nhất định từ Nga, đặc biệt là vũ khí, hệ thống điện tử.

Video đang HOT

Type 052B trang bị hỏa lực khá mạnh gồm: một pháo hạm nòng kép Type 210 100mm; 2 bệ pháo phòng không CIWS Type 730; 48 tên lửa đối không tầm trung 9M38 Buk-M1-2; 16 tên lửa chống tàu tầm xa YJ-83; 2 bệ cối chống ngầm và 6 ống phóng ngư lôi.

Nguy hiểm hơn, Trung Quốc còn ngang ngược đưa tàu đổ bộ lớn Trường Bạch Sơn mang số hiệu 989 xâm phạm hải phận Việt Nam. Con tàu này hiện thuộc biên chế Hạm đội Nam Hải.

Trường Bạch Sơn 989 thuộc lớp Type 071 – kiểu tàu đổ bộ lớn nhất Hải quân Trung Quốc hiện nay. Nó có lượng giãn nước 20.000 tấn, dài 210m, chở được 500-800 lính, 15-20 xe bọc thép, 2-4 tàu đổ bộ nhỏ.

Đuôi tàu Type 071 có sân đáp và nhà chứa cỡ lớn dành cho 4 trực thăng hạng nhẹ-hạng trung loại Z-9, Z-8.

Về phần tàu tuần tiễu săn ngầm 786, đây có thể là một trong những chiếc thuộc lớp tàu tuần tra, săn ngầm cỡ nhỏ Type 037/307I có lượng giãn khoảng 400 tấn, trang bị pháo 37mm, súng máy 14,5mm cùng giàn phóng rocket chống ngầm, cối chống ngầm, bom chìm chống ngầm. Ảnh minh họa

Theo Kiến thức

Điểm danh đội tàu xung kích Việt Nam đang đấu với Hải Giám TQ

Dưới đây là một số thông tin về các lực lượng tàu thực thi pháp luật của Việt Nam đang tham gia ngăn chặn giàn khoan trái phép của Trung Quốc để bảo vệ chủ quyền của Tổ quốc.

Tàu CSB 8001

Trong những ngày qua, để ngăn chặn việc hạ đặt giàn khoan Hải Dương Thạch Du 981 (Haiyang Shiyou 981 - viết tắt là HS 981), Việt Nam đã huy động nhiều tàu để làm nhiệm vụ thực thi pháp luật trên biển. Đó là một lực lượng tàu hỗn hợp của nhiều lực lượng: Cảnh sát biển, Kiểm ngư...

Đến nay, bất chấp việc các tàu của Trung Quốc rất hung hăng, tấn công và gây thiệt hại cho các tàu chấp pháp của Việt Nam nhưng chúng ta vẫn kiên trì theo đuổi biện pháp đấu tranh hòa bình, không huy động các tàu chiến mang pháo lớn hay tên lửa diệt hạm. Chúng ta chỉ sử dụng các tàu vũ trang yếu, nhằm tránh leo thang căng thẳng, dễ bị phía Trung Quốc lợi dụng.

Cảnh sát biển Việt Nam

Hiện nay Cảnh sát biển Việt Nam được trang bị nhiều tàu tuần tra các loại, từ cỡ nhỏ như TT-120 (lượng giãn nước 120 tấn), TT-200 (200 tấn), TT-400 (400 tấn), các tàu phóng lôi Shershen (Đề án 206 của Liên Xô) chuyển loại, hai tàu tuần tra CSB 2015, CSB 2016 do Hàn Quốc viện trợ (280 tấn) ... cho đến các tàu lớn như tàu tuần tra xa bờ 1.200 tấn (do Tổng công ty đóng tàu Sông Thu đóng), tàu tuần tra CSB 8003 do Hàn Quốc viện trợ (1.400 tấn), tàu tuần DN 2000 (2.561 tấn).

Hiện nay, có thể dễ dàng nhận thấy sự xuất hiện của các tàu tuần tra TT-200, TT-400 và tàu CSB 8003 trên vùng biển nơi giàn khoan HS 981 đang hạ đặt trái phép. Đến ngày 11/5, thông tin từ Bộ Tư lệnh Cảnh sát Biển Việt Nam cho hay: Tàu CSB 8001 - tàu cảnh sát biển lớn nhất Việt Nam cũng đã lên đường chi viện cho đồng đội.

CSB 8001 là tàu tuần tra do Công ti đóng tàu Z189 đóng theo thiết kế tàu DN 2000 của Tập đoàn Damen - Hà Lan, gia nhập biên chế cảnh sát biển Việt Nam ngày 25/10/2013. Tàu dài 90,5m, rộng 14m, lượng giãn nước lên đến 2.561 tấn. Tàu có bốn động cơ, mỗi động cơ có công suất trên 3.000 mã lực, cho tốc độ tối đa 21,3 hải lí/h, có khả năng hải hành liên tục 40 ngày đêm, tầm hoạt động lên đến 5.000 hải lí.

Tàu có sân đỗ cho máy bay trực thăng, được trang bị nhiều thiết bị điện tử hiện đại, phục vụ công tác điều khiển, chỉ huy, thông tin liên lạc và trinh sát. Vũ khí của tàu là hai pháo 25mm hai nòng, các trọng liên phòng không 14,5mm, hai vòi rồng phun nước, và đặc biệt là hệ thống vũ khí âm thanh LRAD của Mỹ.

CSB 8003 là tàu tuần tra lớn thứ hai của Cảnh sát biển Việt Nam, do Hàn Quốc viện trợ. Đây nguyên là tàu thuộc lớp sông Hàn, được đóng năm 1983, được công ty đóng tàu Hồng Hà - Z173 - cải tiến và trang bị lại.

Tàu CSB 8003

Tàu dài 81,5m, chiều rộng nơi lớn nhất là 9,8m, lượng giãn nước đầy tải 1.400 tấn. Tàu có hai động cơ, mỗi động cơ có công suất gần 5.300 mã lực, cho tốc độ tối đa 20,7 hải lí/h. Tàu được trang bị nhiều hệ thống điện tử hàng hải hiện đại, có hai pháo 25mm hai nòng và các trọng liên phòng không 14,5mm.

Một số tàu tuần tra TT-200, TT-400 của Cảnh sát biển Việt Nam cũng đã có mặt để tham gia ngăn cản giàn khoan trái phép của Trung Quốc, điển hình là tàu CSB 2012(loại TT-200) và tàu CSB 4033 (loại TT-400) đã bị tàu Trung Quốc làm hư hỏng nặng, phải về bờ sửa chữa ở Tổng Công ti đóng tàu Sông Thu.

TT-200 là mẫu tàu tuần tra cao tốc 200 tấn cho cảnh sát biển Việt Nam, được đóng ở Công ty đóng tàu Hải Long - X46.

Tàu có thể hoạt động trong điều kiện sóng lớn cấp 7, cấp 8, tầm hoạt động lên đến 1.800 hải lí, được trang bị một pháo 25mm hai nòng và hai trọng liên 14,5mm. TT-400 là mẫu tàu tuần tra cao tốc 400 tấn do Z173 đóng để thử nghiệm trước khi đóng các tàu pháo TT-400TP cho Hải quân Nhân dân Việt Nam. Nhưng khác với các tàu chiến của Hải quân, tàu TT-400 cho cảnh sát biển Việt Nam chỉ có hai pháo 25mm hai nòng và hai trọng liên 14,5mm.

Trên đây chỉ là số hiệu và thông số của các tàu cảnh sát biển đã được công bố rộng rãi trên báo chí. Cùng với những diễn biến căng thẳng của tình hình, có thể sẽ có thêm nhiều tàu cảnh sát biển được huy động tham gia ngăn chặn giàn khoan HS 981 của Trung Quốc.

Kiểm ngư Việt Nam

Kiểm ngư Việt Nam là lực lượng thực thi pháp luật trên biển trực thuộc Bộ Nông Nghiệp và Phát triển Nông thôn. Là lực lượng non trẻ, mới được thành lập đầu năm 2014, nhưng Kiểm ngư Việt Nam đã tung nhiều tàu tham gia ngăn chặn các tàu Trung Quốc.

Có thể kể ra những tên tàu như KN 628, KN 629, KN 761, KN 762, KN 763, KN 764, KN 765, KN 766, KN 767, KN 768, KN 769, KN 770, KN 9226. Chưa có thông tin rõ ràng về các tàu này, nhưng nhìn chung, đây là các tàu nhỏ, lượng giãn nước chỉ khoảng 200 - 400 tấn. Các tàu kiểm ngư cỡ lớn như KN 781, KN 782 (đóng theo mẫu DN 2000 giống như tàu CSB 8001) vẫn chưa hoàn thành.

Tàu kiểm ngư KN-765

Theo các thông tin được công khai trên báo chí, tàu nhỏ nhất của kiểm ngư Việt Nam hiện nay có chiều dài hơn 38m, rộng 7,8m, từ đó có thể suy luận rằng chúng có lượng giãn nước khoảng 200 tấn. Qua quan sát hình dáng bề ngoài tàu, có thể đưa ra kết luận sơ bộ: Hai tàu KN 628 và KN 629 khá giống với các tàu tuần tra xa bờ 1.200 tấn do Tổng công ty Sông Thu đóng cho CSB Việt Nam. Các tàu kiểm ngư có số hiệu từ KN 761 đến KN 770 là các tàu tuần tiễu cỡ 200 tấn và 400 tấn. Trang bị vũ khí trên tàu là trọng liên 12,7mm, ngoài ra còn có vòi rồng và loa phát thanh.

Tàu vận tải Trường Sa

Hiện nay đã ghi nhận sự xuất hiện của tàu Trường Sa 22 ở "điểm nóng" quanh giàn khoan HS 981 của Trung Quốc trên biển Đông. Các tàu mang tên Trường Sa như Trường Sa 01, Trường Sa 04, Trường Sa 08, Trường Sa 14, Trường Sa 19, Trường Sa 20, Trường Sa 21, Trường Sa 22 ... Hiện chưa có nhiều thông tin về thông số của các tàu này.

Theo một nguồn tin nước ngoài, các tàu vận tải Trường Sa dài 70,6m, rộng 11,8m, có lượng giãn nước khoảng 1.200 tấn, được đóng tại nhà máy đóng tàu Hạ Long. Vũ khí của tàu là hai pháo 25mm hai nòng. Các tàu vận tải loại này thường làm nhiệm vụ vận tải chi viện cho quần đảo Trường Sa, cứu hộ ngư dân ...

Bên cạnh các tàu vận tải của Lữ đoàn 125, các tàu Vạn Hoa của Công ty 128 cũng thường xuất hiện trong các hoạt động thực thi pháp luật trên biển. Đây là các tàu đánh cá vỏ thép, lượng giãn nước khoảng 400 tấn, tốc độ 11,5 hải lí, do các nhà máy đóng tàu X51 (Hải Minh), X55 (Hải Bình) ... đóng cho Hải quân. Bên cạnh nhiệm vụ đánh bắt thủy sản xa bờ, hỗ trợ ngư dân, tàu cũng tham gia các hoạt động bảo vệ chủ quyền biển đảo. Hiện có tin tức cho biết các tàu Vạn Hoa cũng đã lên đường hỗ trợ cho đồng đội.

Đội hình tàu Vạn Hoa của Công ty 128

Phương án nào để đuổi giàn khoan Trung Quốc khỏi vùng biển Việt Nam?

Hiện nay, giàn khoan HS 981 đang xâm phạm nghiêm trọng vùng đặc quyền kinh tế của Việt Nam. Trung Quốc sử dụng rất nhiều tàu lớn (có cả tàu vận tải 5.000 tấn), bao gồm cả tàu chiến mang đạn diệt hạm để uy hiếp các lực lượng thực thi pháp luật trên biển của Việt Nam. Các tàu Việt Nam bị vây ép bởi lượng lớn tàu Trung Quốc, bị đâm va, xịt nước làm hỏng nhiều trang thiết bị.

Theo phân tích tình hình những ngày qua, có thể thấy Việt Nam đang thực thi nhiều biện pháp tổng hợp để khẳng định chủ quyền biển đảo:

Một mặt, tiếp tục huy động các tàu cảnh sát biển, tàu kiểm ngư, tàu vận tải Trường Sa, tàu vận tải Vạn Hoa đến "điểm nóng". Cảnh sát biển Việt Nam đã cho "xuất tướng", tung tàu CSB 8001 lớn nhất của mình đến để đẩy đuổi các tàu Trung Quốc. Tuy nhiên, về số lượng và lượng giãn nước của tàu, thì Việt Nam không thể đấu lại với các tàu lớn của Trung Quốc. Các tàu chiến của Hải quân Nhân dân Việt Nam khó có thể được huy động để hỗ trợ đồng đội, để tránh bị Trung Quốc lợi dụng cho mục đích tuyên truyền.

Vì lẽ đó, Việt Nam đã phản công lại Trung Quốc bằng "binh chủng" báo chí. Các nhà báo đã được đi cùng các tàu của lực lượng thực thi pháp luật trên biển Việt Nam, trực tiếp ghi lại những hình ảnh về hành động ngang ngược của Trung Quốc và gửi về đất liền những tin tức nóng hổi. Những hình ảnh, tin tức quí giá này là bằng chứng chắc chắn, là công cụ đấu tranh trên mặt trận ngoại giao của Việt Nam. Chúng ta đã và đang nhận được lòng tin và sự ủng hộ của bạn bè quốc tế.

Mặt khác, để gia tăng áp lực lên giàn khoan HS 981, các tàu Việt Nam không còn bị động chống đỡ, mà khi cần cũng đã chủ động dùng vòi rồng đáp trả lại các tàu Trung Quốc. Diễn biến những ngày qua cho thấy, "vành đai thép" bảo vệ giàn khoan của Trung Quốc đã bắt đầu nao núng, các tàu Việt Nam đã có lúc đột phá được tiếp cận gần giàn khoan. Việt Nam cũng có thể tính toán đến việc sử dụng vũ khí âm thanh LRAD của Mĩ để đáp trả, đánh thủng phòng tuyến Trung Quốc.

Theo Infonet

An táng cá Ông chết dạt vào bờ biển Ông Nam Hải này xuất hiện trong khu vực cửa biển Cửa Đại từ chiều 19/12 nhưng sức đã yếu. Cá Ông được an táng theo nghi thức địa phương Lúc 5h sáng nay, 20/12, tại biển Cửa Đại (gần cảng du lịch) thuộc khối Phước Thịnh, phường Cửa Đại, TP Hội An, Quảng Nam, ông Lê Công Thành đã vớt được một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Vụ trâu húc 2 người nhập viện ở Bình Chánh: Do nạn nhân chọc ghẹo trâu09:16

Phạm Thoại tung hiện trạng bé Bắp, mẹ bé Bắp nghi lấy tiền cứu con làm răng sứ?03:10

Tiktoker qua Singapore gặp mẹ Bắp, để lọt 1 thứ sốc chưa nói trên livestream?03:36

TP.HCM: Bảo vệ phố đi bộ Nguyễn Huệ bị người dắt chó đánh trọng thương09:39

Thót tim cảnh nhấc xe bán tải cứu bé trai bị kẹt dưới gầm00:25

Văn Toàn 'ghé sát' môi Hoà Minzy, cảnh tượng sau đó khiến 700 nghìn người sốc03:04

Vụ vạch tài sản mẹ Bắp: đội pháp lý vào cuộc, vỡ lẽ 1 thứ không ai dám lên tiếng03:08

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông09:49

Sở Y tế Đắk Lắk điều tra kẹo rau củ Quang Linh quảng cáo, kết quả bất ngờ?03:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những tỉnh chưa từng sáp nhập từ khi thành lập tới nay

21:59:05 09/03/2025

Trung Kỳ gồm 11 tỉnh là Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa, Bình Thuận và phủ Thừa Thiên.

Lái ô tô liên tục quá 4 giờ, tài xế có thể bị phạt tới 5 triệu đồng

21:48:38 09/03/2025

Theo quy định, thời gian lái xe của tài xế ô tô không quá 10 giờ/ngày và không quá 48 giờ/tuần. Đồng thời, tài xế ô tô không được lái xe liên tục quá 4 giờ.

Xe cứu thương cháy rụi trên cao tốc TPHCM Trung Lương

18:42:23 09/03/2025

Xe cứu thương đang chạy trên cao tốc TPHCM - Trung Lương đoạn qua địa phận tỉnh Long An bất ngờ bốc cháy dữ dội khiến tài xế phải bung cửa thoát thân.

Xử phạt cán bộ Sở Tài chính vì bình luận khiếm nhã về chủ trương sáp nhập tỉnh

18:38:59 09/03/2025

Dùng tiktok cá nhân bình luận khiếm nhã về chủ trương sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh, T.D.T bị xử phạt 7,5 triệu đồng vì nội dung khiếm nhã, phân biệt địa phương.

Phát hiện thi thể 2 vợ chồng trong rẫy cà phê

18:36:44 09/03/2025

Tối 8/3, ông Phạm Thanh, Bí thư huyện ủy Đắk Mil cho biết, đã yêu cầu cơ quan chức năng làm rõ nguyên nhân 2 vợ chồng nghi bị điện giật tử vong trong rẫy cà phê.

Lúa khô cháy, người dân bất lực cắt cho bò ăn

18:09:21 09/03/2025

Nhiều diện tích lúa tại xã Adơk (Đak Đoa, Gia Lai) đang vào thời kỳ trổ bông nhưng bị thiếu nước khiến ruộng đồng nứt nẻ dẫn đến khô cháy. Người dân như ngồi trên đống lửa vì có nguy cơ mất trắng.

8 ngư dân rời tàu mắc cạn bơi vào bờ, một người mất tích

05:27:15 09/03/2025

Hai tàu cá của ngư dân Hà Tĩnh mắc cạn tại vùng biển Lý Sơn, tỉnh Quảng Ngãi. Tàu có nguy cơ bị sóng đánh chìm nên 8 ngư dân rời tàu, bơi vào bờ khiến một người mất tích.

Hệ lụy đau lòng từ một vụ tai nạn do tự chế pháo

17:12:28 08/03/2025

Sau tiếng nổ chát chúa, em Phạm Đức A (SN 2012), trú tại khu phố Đông Hoà, thị trấn Nông Cống, huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hoá bị giập nát nhiều bộ phận trên cơ thể, buộc phải tháo bỏ bàn tay trái.

Du khách Canada vui mừng nhận lại giấy tờ tùy thân đánh rơi ở Việt Nam

11:33:24 08/03/2025

Anh Braden Batsford, quốc tịch Canada, đánh rơi nhiều giấy tờ tùy thân trên hành trình khám phá Việt Nam bằng xe máy. Công an ở Hà Tĩnh đã vào cuộc hỗ trợ, giúp du khách này tìm lại giấy tờ.

Gia sư sinh viên chật vật tìm việc làm mới sau khi "siết" dạy thêm

11:00:14 08/03/2025

Sau khi Thông tư 29 chính thức có hiệu lực, nhiều sinh viên xoay sở tìm việc làm thêm mới. Với nhiều bạn trẻ, gia sư từng là công việc giúp họ trang trải chi phí học tập và sinh hoạt.

Tài xế ô tô bật đèn xi nhan, suýt gây tai nạn trên cao tốc TPHCM - Dầu Giây

10:12:27 08/03/2025

Ô tô bật đèn xi nhan phải nhưng chạy sang làn bên trái, cắt ngang đầu xe khác đi bên cạnh trên cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây, suýt gây tai nạn giao thông.

Hai bé gái di chuyển cả nghìn km vì lời hứa hẹn "việc nhẹ, lương cao"

07:30:30 08/03/2025

Khi biết gia đình đang tìm kiếm, lo lắng bản thân bị lừa bán ra nước ngoài, 2 bé gái đã xin xuống xe và được công an giúp đỡ.

Có thể bạn quan tâm

Thức trắng đêm xem phim "Sex Education", tôi thất thần vì đang SỐNG TỆ: Vợ ôm con bỏ đi, bị mọi người XA LÁNH chỉ vì lỗi này

Góc tâm tình

05:27:12 10/03/2025

Tôi cứ nghĩ vợ ôm con đi vài ngày rồi về. Nhưng không, cô ấy đưa đơn ly hôn vào ngày hôm sau. Tôi là một người đàn ông thành đạt trong xã hội.

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025

Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.

Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Hậu trường phim

23:48:17 09/03/2025

Bộ phim truyền hình Netflix When Life Gives You Tangerines với sự góp mặt của Park Bo Gum và IU đã gặt hái nhiều thành tích ấn tượng sau khi phát hành.

Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Phim châu á

23:42:30 09/03/2025

Bất ngờ nào sẽ chào đón tín đồ của làng phim Hàn sau Tết Nguyên đán, hãy cùng cập nhật những bộ phim Hàn dự kiến gây bão trong tháng 3.

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025

Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025

Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.