nhai chậm nhai kỹ

Người già nên ăn như thế nào để giữ sức khỏe

Sức khỏe

15:36:54 26/08/2018
Người cao t.uổi mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 bữa cá, 3 quả trứng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thêm lạc, vừng, đậu phụ.