Nhà vô địch SEA Games 31 cầu hôn bạn gái ngay sau khi nhận HCV

MINH NGỌC08:49 16/05/2022

Nguyễn Tiến Trọng cầu hôn bạn gái – là thành viên đội tuyển cầu mây Việt Nam – ngay sau khi nhận huy chương vàng SEA Games 31.

Nguyễn Tiến Trọng giành huy chương vàng nhảy xa SEA Games 31 với thành tích 7,80m. Ngay khi bước xuống từ bục nhận huy chương, nhà vô địch SEA Games quỳ xuống cầu hôn bạn gái – VĐV của đội tuyển cầu mây Việt Nam Nguyễn Thị Phương Trinh vừa từ nhà thi đấu Hoàng Mai trở về.

Video: Nguyễn Tiến Trọng cầu hôn bạn gái

Đồng đội của Nguyễn Tiến Trọng cho biết VĐV này đã lên kế hoạch cầu hôn này từ lâu. Anh đặt quyết tâm phải giành huy chương vàng SEA Games 31 để thực hiện màn trao nhẫn ngay ở sân vận động Mỹ Đình.

Nguyễn Tiến Trọng rút nhẫn cầu hôn bạn gái ngay dưới bục trao huy chương môn điền kinh.

Vài phút trước đó, Nguyễn Tiến Trọng vừa nhận huy chương vàng nội dung nhảy xa môn điền kinh SEA Games 31.

Bạn gái Nguyễn Tiến Trọng cũng là VĐV của đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 31. Nguyễn Thị Phương Trinh vừa cùng đội tuyển cầu mây nữ Việt Nam thi đấu chiều nay ở nhà thi đấu Hoàng Mai.

Nguyễn Tiến Trọng là nhà vô địch SEA Games 31 nội dung nhảy xa nam.

Thành tích của anh là 7,80m.

Cú nhảy giành HCV SEA Games 31 vẫn chưa phải thành tích tốt nhất của Nguyễn Tiến Trọng.

Anh hiện đang là người nắm kỷ lục quốc gia – 7,98m.

Sao thể thao Việt Nam "cắn răng tập như Ronaldo" để "săn vàng" SEA Games 31

Hãy nghe những sao thể thao hàng đầu Việt Nam như Quách Công Lịch, Nguyễn Trần Duy Nhất, Trần Văn Thảo hay Trương Đình Hoàng kể về chuyện ngâm mình trong nước đá lạnh chuẩn bị cho SEA Games 31.

Các đội tuyển quốc gia đang tích cực bước vào giai đoạn nước rút chuẩn bị cho SEA Games 31. Trên trang cá nhân, các VĐV thường xuyên đăng tải những hình ảnh tập luyện rất sôi nổi nhưng cũng không ít khó khăn và gian khổ.

Trong số này, hình ảnh tập thể các tuyển thủ điền kinh Việt Nam chịu lạnh, ngâm mình trong bồn chứa toàn nước đá gây ấn tượng mạnh. Đây cũng là cách siêu sao bóng đá nổi tiếng Cristiano Ronaldo tập luyện để có được thể lực sung mãn thi đấu thể thao đỉnh cao.

Dàn tuyển thủ điền kinh VN ngâm mình trong bồn nước đá lạnh

"Ngâm nước đá lạnh rất có lợi cho VĐV như chúng tôi, đặc biệt là trong việc hồi phục cơ thể, giúp cơ bắp săn lại sau buổi tập mệt mỏi. Tuy nhiên việc ngâm mình trong nước đá từ 7-10 phút là điều không hề dễ dàng vì rất là lạnh. Tuyển điền kinh chúng tôi thường ngâm 2 lần/tuần. Trước đây chúng tôi thường tự mua đá về ngâm ở phòng. Hiện tại nhờ được tài trợ một máy làm đá nên chúng tôi có thể ngâm nhiều hơn", tuyển thủ Quách Công Lịch chia sẻ.

"Soái ca làng điền kinh VN" cũng cho biết việc ngâm đá cần có sự điều độ, không nên ngâm quá lâu vì có thể dẫn đến việc bỏng lạnh, phản tác dụng hay làm máu không lưu thông.

Võ sĩ Boxing Trần Văn Thảo ngâm đá

Nhà vô địch quyền Anh chuyên nghiệp Trần Văn Thảo cho biết để vượt qua được bài ngâm nước đá lạnh cần có cả ý chí kiên cường không kém gì bước ra sàn đấu.

"Tôi thường ngâm đá 2 tuần/lần. Mỗi lần ngâm ít nhất 4 bao nước đá. Những người có cơ thể ốm như tôi thường rất sợ lạnh, có khi không chịu được quá 30 giây. Ngồi một chút là tê hết chân tay. Chính vì vậy để vượt qua được điều này và ngâm đủ số phút quy định thì ngoài việc tập trung nhịp thở còn phải có một ý chí kiên cường như khi lên sàn đấu.

"Nam vương làng Boxing" Trương Đình Hoàng phải nhăn mặt trước bài phục hồi cực lạnh này

Cũng nhờ vậy, ngoài hiệu quả về mặt vật lý như cắt cơn đau, giảm sưng, giảm viêm cơ, giải tỏa căng thẳng cơ bắp, đẩy nhanh quá trình phục hồi cho VĐV sau những buổi tập luyện mệt mỏi thì ngâm đá còn luyện cho ta một ý chí thép", Văn Thảo nhận định.

Trong khi đó, "Nam vương Boxing" Trương Đình Hoàng tiết lộ ngoài việc ngâm đá khoảng 2 lần/tuần, anh còn tắm nước đá sau mỗi buổi tập hằng ngày.

"Những lợi ích của việc ngâm nước đá hay tắm nước đá thì mọi người đã biết nhiều, thấy nhiều những năm gần đây chứ không còn là điều quá lạ lẫm so với trước kia. Tuy nhiên mỗi người sẽ có một thể trạng, cơ địa khác nhau nên cần một chế độ và thời gian sao cho phù hợp. Tránh việc phản tác dụng hay gây hại cho cơ thể", Đình Hoàng nói.

Các tuyển thủ bóng đá VN cũng từng ngâm đá sau buổi tập

Võ sĩ quê Đắk Lắk vừa trở về từ chuyến tập huấn tại Thái Lan và vẫn đang nỗ lực từng ngày, hướng đến mục tiêu giành HCV tại SEA Games tới đây.

Trước đó, "Độc cô cầu bại làng Muay Việt" Nguyễn Trần Duy Nhất đã đem bài tập này áp dụng với các môn sinh tại lò võ của mình.

"Ngâm nước đá là biện pháp phục hồi cơ rất hiệu quả nhưng tôi chỉ áp dụng ngâm mỗi tuần 1 lần. Bài này không dễ vượt qua, có thể nói là thử thách thật sự vì rất là lạnh. Với bản thân, tôi đã áp dụng nhiều năm nên cũng quen, không còn kiểu khó chịu hay ngán như những lần đầu tiên.

Tôi thường xuyên cho các học viên tại CLB của mình ngâm đá. Đa số đều khá "sợ" nhưng vẫn tích cực làm theo sau khi biết những hiệu quả tốt mà nó mang lại", Nhất nói thêm.

Một nghiên cứu khoa học được công bố trên tờ Sports Sciences for Health đã cho biết rằng ngâm đá với các VĐV chơi thể thao có tác dụng đá để giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Với người đang điều trị chấn thương, liệu pháp này được xem là một phần không thể thiếu của kế hoạch phục hồi.

Những hoạt động thể dục, thể thao được cho là nên áp dụng hình thức ngâm cơ thể trong nước đá, như chạy dài, đá bóng, tập võ, tập thể hình, đạp xe đường trường... Thời gian tốt nhất ngâm toàn thân hoặc chân, tay... trong nước lạnh 8-15 độ C trong khoảng 10-15 phút mang lại hiệu quả phục hồi cơ thể cho những người vừa tập luyện thể dục, thể thao.

Cựu trung vệ U23 Việt Nam lấy vợ Lê Văn Đại quyết định rước nàng về dinh sau 3 năm tìm hiểu bạn gái Nguyễn Thùy Dương. Hôn lễ sẽ được tổ chức tại Thanh Hóa và Hà Nội. Trung vệ từng góp mặt ở U23 châu Á 2018 thông báo tin vui đến bạn bè và đồng nghiệp về hôn lễ vào ngày 29/4 ở Thanh Hóa. Sau đó, lễ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi00:26

Cam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ý01:01

Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!00:42

Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?01:15

Diễn viên Việt kết hôn lần thứ 5 với bạn trai kém 20 tuổi?01:05

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH00:28

Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?00:19

Hoa hậu Tiểu Vy hơn thua với Kỳ Duyên trước mặt Trấn Thành, nam đạo diễn nói 1 câu liền im thít02:48

Clip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợ00:24

Clip 20 giây thấy rõ mối quan hệ giữa con riêng Shark Bình với cặp song sinh00:20

Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard04:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

22:47:03 25/12/2024

Ngày 24/12, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện cô gặp nạn nhỏ trên đường đi chụp ảnh thẻ

Mbappe ghi nhiều bàn hơn Ronaldo ở nửa mùa đầu tiên tại Madrid nhưng...

22:45:58 25/12/2024

Một sự so sánh giữa số bàn thắng mà Kylian Mbappe và Cristiano Ronaldo ghi được ở cùng một thời điểm - khởi đầu sự nghiệp tại Real Madrid trong nửa đầu mùa giải, đã tạo nên sự bất ngờ với người hâm mộ.

Salah có thể lập cột mốc mới ở Ngoại hạng Anh

22:30:29 25/12/2024

Vào ngày 27-12, Liverpool sẽ tiếp đón Leicester City ở vòng 18 Ngoại hạng Anh. Trong trận đấu này, Mohamed Salah đang đứng trước cơ hội thiết lập các cột mốc mới cho bản thân.

Xây dinh thự 500 tỷ nhưng không ở, Ronaldo và bạn gái rạn nứt?

21:34:28 25/12/2024

Xuất hiện tin đồn về việc Ronaldo và Georgina đang gặp vấn đề liên quan đến việc sinh sống ở Bồ Đào Nha hay Saudi Arabia. Ronaldo cùng bạn gái Georgina chuyển đến Saudi Arabia sinh sống để tiện cho việc thi đấu vào tháng 12/2022.

Ronaldo tắm ngoài trời giữa cái lạnh -8 độ C khiến dân mạng sửng sốt

21:20:47 25/12/2024

Cristiano Ronaldo đang tận hưởng kỳ nghỉ Giáng sinh cùng gia đình ở Lapland (Phần Lan). Trên trang Instagram cá nhân, Ronaldo có chia sẻ bức ảnh anh lái một chiếc xe mô tô trượt tuyết cùng con trai.

Chấn thương suýt phá hủy sự nghiệp của Nguyễn Xuân Son

21:13:39 25/12/2024

Sự nghiệp của Nguyễn Xuân Son từng bị ảnh hưởng nặng nề với chấn thương gặp phải khi thi đấu cho Vegalta Sendai tại J.League 2.

Nàng siêu mẫu rời showbiz ở ẩn khi lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, 8 năm sau cuộc sống thay đổi bất ngờ

20:04:06 25/12/2024

Từng là người mẫu nổi tiếng, đắt show nhưng kể từ khi quyết định kết hôn với tiền đạo Mạc Hồng Quân, cuộc sống của Kỳ Hân đã thay đổi hoàn toàn.

Vướng nghi vấn đổi vợt từ Selkirk sang Proton, ngôi sao pickleball Quang Dương nói gì?

18:54:36 25/12/2024

Hãng vợt Quang Dương sử dụng nhận được nhiều quan tâm của người chơi pickleball tại Việt Nam. Tay vợt hạng 5 thế giới Quang Dương đã gắn bó với hãng vợt Selkirk từ thời điểm mới chuyển lên thi đấu pickleball chuyên nghiệp.

Người đẹp hẹn hò cùng nam cầu thủ nhưng xóa liên lạc vì không hợp, vài năm sau hãi hùng khi thấy một người trước nhà lúc nửa đêm

18:54:10 25/12/2024

Cô nàng sau đó đã không mở cửa để nhân vật này vào nhà. Người đẹp Vanessa Sandora từng có quãng thời gian gặp gỡ và hẹn hò cùng tiền vệ Jorginho của CLB Arsenal.

Quang Hải: Xuân Son giúp đồng đội thoải mái

11:37:30 25/12/2024

Xuân Son là mẫu cầu thủ có thể kết nối về lối chơi, có thể khiến đồng đội của mình thoải mái hơn , đội trưởng đội tuyển Việt Nam Nguyễn Quang Hải nói về đồng đội Nguyễn Xuân Son.

"Mối tình năm 17 tuổi" nổi tiếng nhất làng bóng đá khoe vóc dáng trên sân pickleball, nhan sắc sau 5 năm gây ngỡ ngàng

11:05:59 25/12/2024

Với những người hâm mộ bóng đá Việt Nam, Nhật Lê không phải cái tên xa lạ. Hot girl Quảng Nam từng là nàng WAG nổi tiếng bậc nhất ở thời điểm ĐT U23 Việt Nam lập kì tích khi giành ngôi Á quân U23 châu Á 2018.

Cô bán hàng nước tháo khẩu trang khiến tất cả ngỡ ngàng, hóa ra là nàng WAG xinh nhất làng bóng đá

11:04:11 25/12/2024

Chiều 24/12, hội fan bóng đá rần rần chia sẻ một đoạn video hài hước về một gương mặt thân quen làng bóng đá. Video quay một cô bán hàng nước đang diện bộ đồ với họa tiết hoa sặc sỡ với phong cách của các bà thím ,