Nhà vô địch SEA Games 31 cầu hôn bạn gái ngay sau khi nhận HCV

MINH NGỌC08:49 16/05/2022

Nguyễn Tiến Trọng cầu hôn bạn gái – là thành viên đội tuyển cầu mây Việt Nam – ngay sau khi nhận huy chương vàng SEA Games 31.

Nguyễn Tiến Trọng giành huy chương vàng nhảy xa SEA Games 31 với thành tích 7,80m. Ngay khi bước xuống từ bục nhận huy chương, nhà vô địch SEA Games quỳ xuống cầu hôn bạn gái – VĐV của đội tuyển cầu mây Việt Nam Nguyễn Thị Phương Trinh vừa từ nhà thi đấu Hoàng Mai trở về.

Video: Nguyễn Tiến Trọng cầu hôn bạn gái

Đồng đội của Nguyễn Tiến Trọng cho biết VĐV này đã lên kế hoạch cầu hôn này từ lâu. Anh đặt quyết tâm phải giành huy chương vàng SEA Games 31 để thực hiện màn trao nhẫn ngay ở sân vận động Mỹ Đình.

Nguyễn Tiến Trọng rút nhẫn cầu hôn bạn gái ngay dưới bục trao huy chương môn điền kinh.

Vài phút trước đó, Nguyễn Tiến Trọng vừa nhận huy chương vàng nội dung nhảy xa môn điền kinh SEA Games 31.

Bạn gái Nguyễn Tiến Trọng cũng là VĐV của đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 31. Nguyễn Thị Phương Trinh vừa cùng đội tuyển cầu mây nữ Việt Nam thi đấu chiều nay ở nhà thi đấu Hoàng Mai.

Nguyễn Tiến Trọng là nhà vô địch SEA Games 31 nội dung nhảy xa nam.

Thành tích của anh là 7,80m.

Cú nhảy giành HCV SEA Games 31 vẫn chưa phải thành tích tốt nhất của Nguyễn Tiến Trọng.

Anh hiện đang là người nắm kỷ lục quốc gia – 7,98m.

Sao thể thao Việt Nam "cắn răng tập như Ronaldo" để "săn vàng" SEA Games 31

Hãy nghe những sao thể thao hàng đầu Việt Nam như Quách Công Lịch, Nguyễn Trần Duy Nhất, Trần Văn Thảo hay Trương Đình Hoàng kể về chuyện ngâm mình trong nước đá lạnh chuẩn bị cho SEA Games 31.

Các đội tuyển quốc gia đang tích cực bước vào giai đoạn nước rút chuẩn bị cho SEA Games 31. Trên trang cá nhân, các VĐV thường xuyên đăng tải những hình ảnh tập luyện rất sôi nổi nhưng cũng không ít khó khăn và gian khổ.

Trong số này, hình ảnh tập thể các tuyển thủ điền kinh Việt Nam chịu lạnh, ngâm mình trong bồn chứa toàn nước đá gây ấn tượng mạnh. Đây cũng là cách siêu sao bóng đá nổi tiếng Cristiano Ronaldo tập luyện để có được thể lực sung mãn thi đấu thể thao đỉnh cao.

Dàn tuyển thủ điền kinh VN ngâm mình trong bồn nước đá lạnh

"Ngâm nước đá lạnh rất có lợi cho VĐV như chúng tôi, đặc biệt là trong việc hồi phục cơ thể, giúp cơ bắp săn lại sau buổi tập mệt mỏi. Tuy nhiên việc ngâm mình trong nước đá từ 7-10 phút là điều không hề dễ dàng vì rất là lạnh. Tuyển điền kinh chúng tôi thường ngâm 2 lần/tuần. Trước đây chúng tôi thường tự mua đá về ngâm ở phòng. Hiện tại nhờ được tài trợ một máy làm đá nên chúng tôi có thể ngâm nhiều hơn", tuyển thủ Quách Công Lịch chia sẻ.

"Soái ca làng điền kinh VN" cũng cho biết việc ngâm đá cần có sự điều độ, không nên ngâm quá lâu vì có thể dẫn đến việc bỏng lạnh, phản tác dụng hay làm máu không lưu thông.

Võ sĩ Boxing Trần Văn Thảo ngâm đá

Nhà vô địch quyền Anh chuyên nghiệp Trần Văn Thảo cho biết để vượt qua được bài ngâm nước đá lạnh cần có cả ý chí kiên cường không kém gì bước ra sàn đấu.

"Tôi thường ngâm đá 2 tuần/lần. Mỗi lần ngâm ít nhất 4 bao nước đá. Những người có cơ thể ốm như tôi thường rất sợ lạnh, có khi không chịu được quá 30 giây. Ngồi một chút là tê hết chân tay. Chính vì vậy để vượt qua được điều này và ngâm đủ số phút quy định thì ngoài việc tập trung nhịp thở còn phải có một ý chí kiên cường như khi lên sàn đấu.

"Nam vương làng Boxing" Trương Đình Hoàng phải nhăn mặt trước bài phục hồi cực lạnh này

Cũng nhờ vậy, ngoài hiệu quả về mặt vật lý như cắt cơn đau, giảm sưng, giảm viêm cơ, giải tỏa căng thẳng cơ bắp, đẩy nhanh quá trình phục hồi cho VĐV sau những buổi tập luyện mệt mỏi thì ngâm đá còn luyện cho ta một ý chí thép", Văn Thảo nhận định.

Trong khi đó, "Nam vương Boxing" Trương Đình Hoàng tiết lộ ngoài việc ngâm đá khoảng 2 lần/tuần, anh còn tắm nước đá sau mỗi buổi tập hằng ngày.

"Những lợi ích của việc ngâm nước đá hay tắm nước đá thì mọi người đã biết nhiều, thấy nhiều những năm gần đây chứ không còn là điều quá lạ lẫm so với trước kia. Tuy nhiên mỗi người sẽ có một thể trạng, cơ địa khác nhau nên cần một chế độ và thời gian sao cho phù hợp. Tránh việc phản tác dụng hay gây hại cho cơ thể", Đình Hoàng nói.

Các tuyển thủ bóng đá VN cũng từng ngâm đá sau buổi tập

Võ sĩ quê Đắk Lắk vừa trở về từ chuyến tập huấn tại Thái Lan và vẫn đang nỗ lực từng ngày, hướng đến mục tiêu giành HCV tại SEA Games tới đây.

Trước đó, "Độc cô cầu bại làng Muay Việt" Nguyễn Trần Duy Nhất đã đem bài tập này áp dụng với các môn sinh tại lò võ của mình.

"Ngâm nước đá là biện pháp phục hồi cơ rất hiệu quả nhưng tôi chỉ áp dụng ngâm mỗi tuần 1 lần. Bài này không dễ vượt qua, có thể nói là thử thách thật sự vì rất là lạnh. Với bản thân, tôi đã áp dụng nhiều năm nên cũng quen, không còn kiểu khó chịu hay ngán như những lần đầu tiên.

Tôi thường xuyên cho các học viên tại CLB của mình ngâm đá. Đa số đều khá "sợ" nhưng vẫn tích cực làm theo sau khi biết những hiệu quả tốt mà nó mang lại", Nhất nói thêm.

Một nghiên cứu khoa học được công bố trên tờ Sports Sciences for Health đã cho biết rằng ngâm đá với các VĐV chơi thể thao có tác dụng đá để giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Với người đang điều trị chấn thương, liệu pháp này được xem là một phần không thể thiếu của kế hoạch phục hồi.

Những hoạt động thể dục, thể thao được cho là nên áp dụng hình thức ngâm cơ thể trong nước đá, như chạy dài, đá bóng, tập võ, tập thể hình, đạp xe đường trường... Thời gian tốt nhất ngâm toàn thân hoặc chân, tay... trong nước lạnh 8-15 độ C trong khoảng 10-15 phút mang lại hiệu quả phục hồi cơ thể cho những người vừa tập luyện thể dục, thể thao.

Cựu trung vệ U23 Việt Nam lấy vợ Lê Văn Đại quyết định rước nàng về dinh sau 3 năm tìm hiểu bạn gái Nguyễn Thùy Dương. Hôn lễ sẽ được tổ chức tại Thanh Hóa và Hà Nội. Trung vệ từng góp mặt ở U23 châu Á 2018 thông báo tin vui đến bạn bè và đồng nghiệp về hôn lễ vào ngày 29/4 ở Thanh Hóa. Sau đó, lễ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Văn Toàn giấu kín chuyện có bạn gái mới, bị người yêu Vũ Văn Thanh làm lộ?03:05

Văn Toàn ủng hộ ra mắt MV, mẹ Hòa Minzy nói đúng 1 câu khiến CĐM 'quắn quéo'03:25

Mẹ Quang Hải vừa chơi TikTok đã gặp biến, có liên quan đến Chu Thanh Huyền03:14

Con trai Cristiano Ronaldo lại gây sốt tại đội trẻ Al Nassr00:20

Xuân Son tái xuất, chống nạng dẫn mẹ vợ vào sân, lộ thái độ gắt vì 1 hành động03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải xinh đẹp chiếm spotlight ở thư viện Hàn Quốc, bị so sánh với tiểu thư Doãn Hải My

18:13:59 12/03/2025

Mới đây, bà xã Quang Hải - nàng WAG Chu Thanh Huyền - gây chú ý khi tung video check-in nhí nhảnh ở thư viện khổng lồ của Hàn Quốc. Trong video, nàng WAG nổi bần bật với chiếc áo hồng rực rỡ kếp hợp cùng quần trắng.

Cầu thủ Việt kiều nhận vinh dự giống Công Phượng, HLV Việt Nam tiết lộ kế hoạch ở châu Âu

12:50:44 12/03/2025

Chiều nay (11/3), Andrej Nguyễn An Khánh có buổi tập đầu tiên cùng U22 Việt Nam. Do bận thi đấu ở giải hạng 4 CH Séc, tiền vệ Việt kiều về hội quân muộn hơn 1 ngày so với đồng đội.

Nunez đá hỏng luân lưu, Liverpool bị PSG loại khỏi Champions League

12:50:02 12/03/2025

Trong 4 trận đấu vòng 1/8 Champions League sáng nay (12/3), Paris Saint-Germain là đội duy nhất lật ngược tình thế sau khi thua ở trận lượt đi. Đội bóng Pháp thắngLiverpool bằng luân lưu trên sân khách để giành quyền vào tứ kết.

Thomas Tuchel sẽ triệu tập Marcus Rashford?

10:49:05 12/03/2025

Tân HLV trưởng Thomas Tuchel có thể sẽ gọi Marcus Rashford trở lại ĐT Anh. Đây là đội hình đầu tiên của Tuchel kể từ khi thay thế Gareth Southgate

HLV Martinez giải thích lý do tuổi 40, Ronaldo vẫn lên ĐT Bồ Đào Nha

10:46:53 12/03/2025

Huấn luyện viên Roberto Martinez đã giải thích lý do tại sao Cristiano Ronaldo vẫn được ĐT Bồ Đào Nha lựa chọn ở tuổi 40, đồng thời nhấn mạnh đến phẩm chất tuyệt vời nhất của CR7.

Neymar gặp dớp khó phá

10:45:03 12/03/2025

Sau quãng thời gian 2 năm trở lại đây gần như chỉ ngồi chơi xơi nước ở Al Hilal vì chấn thương, Neymar đã trở về Brazil khoác áo Santos. Kể từ đó tới nay, chân sút sinh năm 1992 đã đá 7 trận cho Santos và ghi được 3 bàn.

Raphinha và Lewandowski thách thức kỷ lục lịch sử của Messi

10:43:35 12/03/2025

Màn đối đầu tới đây gặp Benfica của Barca là cơ hội để bộ đôi Raphinha và Lewandowski thách thức kỷ lục lịch sử của Messi.

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

10:14:48 11/03/2025

Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.

Điều chỉnh thiên tài của Amorim giúp Mazraoui tỏa sáng

10:14:02 11/03/2025

Đã có những sự điều chỉnh của Ruben Amorim trong cách sử dụng từng cầu thủ MU và điều này giúp Noussair Mazraoui tăng thêm sức mạnh lên bóngmới cho MU ở trận đại chiến Arsenal đêm Chủ Nhật.

Tiến Linh thoát vận đen, Công Phượng hết cơ hội lên tuyển Việt Nam

09:43:11 11/03/2025

Tiến Linh bị chấn thương đầu gối nhưng vẫn tập trung cùng tuyển Việt Nam và đây là lý do Công Phượng không được bổ sung.

Cựu tuyển thủ Hàn Quốc từng 'bắt chết' Messi đầu quân 1 năm cho ĐT Việt Nam

06:55:56 11/03/2025

Lee Jung Soo, cựu tuyển thủ Hàn Quốc từng ghi 2 bàn liên tiếp tại World Cup 2010 và bắt chết Messi sẽ đầu quân cho ĐT Việt Nam và U23 Việt Nam trong vòng 1 năm.