Nhà vô địch SEA Games 31 cầu hôn bạn gái ngay sau khi nhận HCV

MINH NGỌC08:49 16/05/2022

Nguyễn Tiến Trọng cầu hôn bạn gái – là thành viên đội tuyển cầu mây Việt Nam – ngay sau khi nhận huy chương vàng SEA Games 31.

Nguyễn Tiến Trọng giành huy chương vàng nhảy xa SEA Games 31 với thành tích 7,80m. Ngay khi bước xuống từ bục nhận huy chương, nhà vô địch SEA Games quỳ xuống cầu hôn bạn gái – VĐV của đội tuyển cầu mây Việt Nam Nguyễn Thị Phương Trinh vừa từ nhà thi đấu Hoàng Mai trở về.

Video: Nguyễn Tiến Trọng cầu hôn bạn gái

Đồng đội của Nguyễn Tiến Trọng cho biết VĐV này đã lên kế hoạch cầu hôn này từ lâu. Anh đặt quyết tâm phải giành huy chương vàng SEA Games 31 để thực hiện màn trao nhẫn ngay ở sân vận động Mỹ Đình.

Nguyễn Tiến Trọng rút nhẫn cầu hôn bạn gái ngay dưới bục trao huy chương môn điền kinh.

Vài phút trước đó, Nguyễn Tiến Trọng vừa nhận huy chương vàng nội dung nhảy xa môn điền kinh SEA Games 31.

Bạn gái Nguyễn Tiến Trọng cũng là VĐV của đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 31. Nguyễn Thị Phương Trinh vừa cùng đội tuyển cầu mây nữ Việt Nam thi đấu chiều nay ở nhà thi đấu Hoàng Mai.

Nguyễn Tiến Trọng là nhà vô địch SEA Games 31 nội dung nhảy xa nam.

Thành tích của anh là 7,80m.

Cú nhảy giành HCV SEA Games 31 vẫn chưa phải thành tích tốt nhất của Nguyễn Tiến Trọng.

Anh hiện đang là người nắm kỷ lục quốc gia – 7,98m.

Sao thể thao Việt Nam "cắn răng tập như Ronaldo" để "săn vàng" SEA Games 31

Hãy nghe những sao thể thao hàng đầu Việt Nam như Quách Công Lịch, Nguyễn Trần Duy Nhất, Trần Văn Thảo hay Trương Đình Hoàng kể về chuyện ngâm mình trong nước đá lạnh chuẩn bị cho SEA Games 31.

Các đội tuyển quốc gia đang tích cực bước vào giai đoạn nước rút chuẩn bị cho SEA Games 31. Trên trang cá nhân, các VĐV thường xuyên đăng tải những hình ảnh tập luyện rất sôi nổi nhưng cũng không ít khó khăn và gian khổ.

Trong số này, hình ảnh tập thể các tuyển thủ điền kinh Việt Nam chịu lạnh, ngâm mình trong bồn chứa toàn nước đá gây ấn tượng mạnh. Đây cũng là cách siêu sao bóng đá nổi tiếng Cristiano Ronaldo tập luyện để có được thể lực sung mãn thi đấu thể thao đỉnh cao.

Dàn tuyển thủ điền kinh VN ngâm mình trong bồn nước đá lạnh

"Ngâm nước đá lạnh rất có lợi cho VĐV như chúng tôi, đặc biệt là trong việc hồi phục cơ thể, giúp cơ bắp săn lại sau buổi tập mệt mỏi. Tuy nhiên việc ngâm mình trong nước đá từ 7-10 phút là điều không hề dễ dàng vì rất là lạnh. Tuyển điền kinh chúng tôi thường ngâm 2 lần/tuần. Trước đây chúng tôi thường tự mua đá về ngâm ở phòng. Hiện tại nhờ được tài trợ một máy làm đá nên chúng tôi có thể ngâm nhiều hơn", tuyển thủ Quách Công Lịch chia sẻ.

"Soái ca làng điền kinh VN" cũng cho biết việc ngâm đá cần có sự điều độ, không nên ngâm quá lâu vì có thể dẫn đến việc bỏng lạnh, phản tác dụng hay làm máu không lưu thông.

Võ sĩ Boxing Trần Văn Thảo ngâm đá

Nhà vô địch quyền Anh chuyên nghiệp Trần Văn Thảo cho biết để vượt qua được bài ngâm nước đá lạnh cần có cả ý chí kiên cường không kém gì bước ra sàn đấu.

"Tôi thường ngâm đá 2 tuần/lần. Mỗi lần ngâm ít nhất 4 bao nước đá. Những người có cơ thể ốm như tôi thường rất sợ lạnh, có khi không chịu được quá 30 giây. Ngồi một chút là tê hết chân tay. Chính vì vậy để vượt qua được điều này và ngâm đủ số phút quy định thì ngoài việc tập trung nhịp thở còn phải có một ý chí kiên cường như khi lên sàn đấu.

"Nam vương làng Boxing" Trương Đình Hoàng phải nhăn mặt trước bài phục hồi cực lạnh này

Cũng nhờ vậy, ngoài hiệu quả về mặt vật lý như cắt cơn đau, giảm sưng, giảm viêm cơ, giải tỏa căng thẳng cơ bắp, đẩy nhanh quá trình phục hồi cho VĐV sau những buổi tập luyện mệt mỏi thì ngâm đá còn luyện cho ta một ý chí thép", Văn Thảo nhận định.

Trong khi đó, "Nam vương Boxing" Trương Đình Hoàng tiết lộ ngoài việc ngâm đá khoảng 2 lần/tuần, anh còn tắm nước đá sau mỗi buổi tập hằng ngày.

"Những lợi ích của việc ngâm nước đá hay tắm nước đá thì mọi người đã biết nhiều, thấy nhiều những năm gần đây chứ không còn là điều quá lạ lẫm so với trước kia. Tuy nhiên mỗi người sẽ có một thể trạng, cơ địa khác nhau nên cần một chế độ và thời gian sao cho phù hợp. Tránh việc phản tác dụng hay gây hại cho cơ thể", Đình Hoàng nói.

Các tuyển thủ bóng đá VN cũng từng ngâm đá sau buổi tập

Võ sĩ quê Đắk Lắk vừa trở về từ chuyến tập huấn tại Thái Lan và vẫn đang nỗ lực từng ngày, hướng đến mục tiêu giành HCV tại SEA Games tới đây.

Trước đó, "Độc cô cầu bại làng Muay Việt" Nguyễn Trần Duy Nhất đã đem bài tập này áp dụng với các môn sinh tại lò võ của mình.

"Ngâm nước đá là biện pháp phục hồi cơ rất hiệu quả nhưng tôi chỉ áp dụng ngâm mỗi tuần 1 lần. Bài này không dễ vượt qua, có thể nói là thử thách thật sự vì rất là lạnh. Với bản thân, tôi đã áp dụng nhiều năm nên cũng quen, không còn kiểu khó chịu hay ngán như những lần đầu tiên.

Tôi thường xuyên cho các học viên tại CLB của mình ngâm đá. Đa số đều khá "sợ" nhưng vẫn tích cực làm theo sau khi biết những hiệu quả tốt mà nó mang lại", Nhất nói thêm.

Một nghiên cứu khoa học được công bố trên tờ Sports Sciences for Health đã cho biết rằng ngâm đá với các VĐV chơi thể thao có tác dụng đá để giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Với người đang điều trị chấn thương, liệu pháp này được xem là một phần không thể thiếu của kế hoạch phục hồi.

Những hoạt động thể dục, thể thao được cho là nên áp dụng hình thức ngâm cơ thể trong nước đá, như chạy dài, đá bóng, tập võ, tập thể hình, đạp xe đường trường... Thời gian tốt nhất ngâm toàn thân hoặc chân, tay... trong nước lạnh 8-15 độ C trong khoảng 10-15 phút mang lại hiệu quả phục hồi cơ thể cho những người vừa tập luyện thể dục, thể thao.

Cựu trung vệ U23 Việt Nam lấy vợ Lê Văn Đại quyết định rước nàng về dinh sau 3 năm tìm hiểu bạn gái Nguyễn Thùy Dương. Hôn lễ sẽ được tổ chức tại Thanh Hóa và Hà Nội. Trung vệ từng góp mặt ở U23 châu Á 2018 thông báo tin vui đến bạn bè và đồng nghiệp về hôn lễ vào ngày 29/4 ở Thanh Hóa. Sau đó, lễ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?00:38

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Văn Toàn bị Hòa Minzy tạt gáo nước lạnh, liền "tỏ tình" người khác, fan vỡ mộng?03:20

Mẹ Quang Hải tiết lộ cách khiến nàng dâu Chu Thanh Huyền chủ động chăm sóc nhan sắc cho mẹ chồng00:48

Ngoại binh V.League nói tiếng Việt đỉnh hơn cả Xuân Son, Tết đến còn khoe sắm đủ quất, đủ đào00:29

Xuân Son bị Công Phượng "đá bay" khỏi đội tuyển, nhắn nhủ 1 điều sốc?03:06

Xuân Son gây xúc động ngày ra viện, bất ngờ vượt mặt Sơn Tùng, lộ thêm tin sốc03:17

Xuân Son bị Thái Lan tính kế, "cấm" dự SEA Game, lãnh đạo Nam Định đến an ủi?03:19

Thưởng Tết 'khủng' của tuyển thủ Việt: Người nhận tỷ đồng, người 'không có gì'?02:49

Văn Toàn thông báo bị phản bội, Hòa Minzy lại cho 1 người hôn má, chuyện gì đây?03:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nguyễn Filip khoe chỉ số khiến dân mạng tranh cãi

15:58:08 04/02/2025

Nguyễn Filip vừa đăng tải số liệu chuyên môn về bản thân và một số đồng nghiệp đang thi đấu cho các đội bóng khác tại V.League.

Neymar trở lại nơi bắt đầu và cơ hội cuối ở World Cup 2026

15:55:25 04/02/2025

Ngôi sao tuyển Brazil là Neymar trở lại Santos sau 12 năm để mong được trở lại tuyển Brazil và dự VCK World Cup cuối cùng trong sự nghiệp

Ronaldo chính thức tự nhận giỏi nhất lịch sử: "Tôi chưa từng thấy ai xuất sắc hơn bản thân mình"

13:56:42 04/02/2025

Vừa qua, Ronaldo đã tham gia buổi phỏng vấn cùng BTV Edu Aguirre trên kênh El Chiringuito Tây Ban Nha. Tại đây, Ronaldo đã có những chia sẻ đáng chú ý liên quan đến sự nghiệp, cũng như kỷ lục 1.000 bàn của bản thân.

Tương lai của Mohamed Salah: Kỷ lục gia hay tiền của Saudi Arabia?

06:56:09 04/02/2025

Đây là một đóng góp vào chiến thắng khác cho bộ sưu tập đồ sộ của Mohamed Salah, khi anh đưa Liverpool tiến gần hơn đến danh hiệu Premier League.

Marcus Rashford rời MU: Tại sao khoác áo MU là thảm hoạ?

06:55:34 04/02/2025

Buồn. Đó là một từ chúng ta sẽ dùng khi thấy Marcus Rashford rời MU. Buồn cho một người mà Jose Mourinho từng mô tả là người hay nhất CLB.

Joao Felix là bản hợp đồng phút chót của Milan?

06:55:00 04/02/2025

Tiền đạo người Bồ Đào Nha khao khát khoác áo Rossoneri, và người đại diện Jorge Mendes đã tức tốc bay từ Turin đến London để thương thảo trực tiếp với ban lãnh đạo Chelsea.

Mourinho khuyên người hâm mộ nên gặp bác sĩ tâm thần

06:54:19 04/02/2025

HLV Jose Mourinho đang thu hút sự chú ý khi mới đây lên tiếng khuyên người hâm mộ Fenerbahce nên gặp bác sĩ tâm thần.

Arda Guler bất mãn với Real Madrid

19:58:48 03/02/2025

Tài năng trẻ của Real Madrid tiếp tục không được sử dụng phút nào sau trận thua 0-1 của đội nhà trước Espanyol ở vòng 22 La Liga.

Rashford được cứu vớt

19:57:41 03/02/2025

Rashford không được nhiều CLB hàng đầu châu Âu quan tâm, trong khi Aston Villa mang đến cho cầu thủ 27 tuổi cơ hội thi đấu tại Champions League và giữ nguyên mức lương.

Antony hay nhất trận ngay khi rời MU

08:52:36 03/02/2025

Rạng sáng 3/2 (giờ Hà Nội), Antony ghi dấu ấn trong trận ra mắt Real Betis ở trận hòa Athletic Bilbao 2-2 thuộc vòng 22 La Liga.

Marcus Rashford chính thức gia nhập Aston Villa, chia tay Man United

08:51:13 03/02/2025

Vừa bán Jhon Duran với giá 77,5 triệu bảng cho Al-Nassr, Aston Villa nhận ngay thất bại vỡ mặt trước Wolverhampton nên quyết định mượn gấp Rashford.

Pep Guardiola tiết lộ Busquets từ chối cơ hội thay thế Rodri

06:40:29 03/02/2025

Manchester City đã bận rộn trên thị trường chuyển nhượng tháng giêng nhưng Pep Guardiola thừa nhận ông không thể đạt thỏa thuận chiêu mộ cậu học trò cũ Sergio Busquets trong bối cảnh Rodri chấn thương.