Nhà tù cảm hóa phạm nhân thay vì trừng phạt

Theo dõi VGT trên

Với cuộc chiến tranh đang diễn ra ở châu Âu, đại dịch và bạo lực gia tăng, nhiều người đang tìm kiếm một ngôi nhà an toàn và ổn định hơn.

Đã đến lúc khám phá những quốc gia hàng đầu mang lại sự an tâm mà mọi người khao khát.

Ở một quốc gia an toàn, người dân và khách du lịch cảm thấy thoải mái và được bảo vệ khỏi nhiều rủi ro khác nhau. Đó có thể là sự ổn định chính trị, tỷ lệ tội phạm thấp, thành công kinh tế, sự hòa hợp xã hội và chính phủ tốt, tất cả đều góp phần vào sự an toàn của một quốc gia.

Nói một cách tương đối, các nước Bắc Âu xếp hạng dưới mức trung bình về tỷ lệ tội phạm, một trong số đó nằm trong số những nước có tỷ lệ tội phạm thấp nhất. Điều này dễ thấy trong danh sách xếp hạng “tỷ lệ tội phạm theo quốc gia” hàng năm.

Nhà tù cảm hóa phạm nhân thay vì trừng phạt - Hình 1
Bên ngoài phòng giam nhà tù quốc gia mới của Đan Mạch.

Ông Kenneth Gustafsson, Giám đốc nhà tù Kumla của Thụy Điển phân tích: “Ở Thụy Điển, chúng tôi tin tưởng rất nhiều vào khái niệm cải tạo. Dĩ nhiên, có những người không thể thay đổi. Thế nhưng theo kinh nghiệm của tôi, phần lớn tù nhân đều muốn làm lại cuộc đời và chúng ta phải làm tất cả để tạo điều kiện cho họ”. Các kết quả trên bắt nguồn từ đặc điểm văn hóa và chính sách khác biệt của các nước này đem lại, giúp thay đổi tư duy, định hướng và tâm lý của những người từng sa vào vòng lao lý, đưa họ tái hòa nhập với cộng đồng, BBC vừa cho hay.

Từng phạm tội từ khi 15 t.uổi vì m.a t.úy, tù nhân Hessle (23 t.uổi) bị kết án 11 năm vì tội g.iết n.gười và thụ án tại Bastoy, Na Uy cho biết: “Có ba nguyên tắc tại đây là không bạo lực, không rượu, không m.a t.úy. Sau nhiều năm cải tạo tại đây, bây giờ tôi đã không muốn dính líu tới m.a t.úy. Khi mãn hạn tù, tôi muốn một cuộc sống bình thường, xây dựng gia đình riêng. Tôi được học nhiều thứ để có thể thực hiện những mong muốn đó khi ở đây”. Điều lý thú là tuy đang thụ án trong nhà tù nhưng Hessle vẫn được chơi đàn ghita, tham gia Ban nhạc Bastoy Blues cùng các tù nhân khác.

Video đang HOT

Sau khi mãn hạn tù, nhiều cựu phạm nhân còn tập hợp lại và giúp đỡ người đồng cảnh. Peter Soderlund, từng thụ án gần ba năm về tội buôn m.a t.úy và vũ khí tại nhà tù Osteraker (Thụy Điển) cho biết, khi mãn hạn, anh ta được hai tổ chức do các cựu tù nhân thành lập mang tên Phạm nhân hòa nhập cộng đồng (KRIS) và X-Cons giúp đỡ. “Các tổ chức như KRIS và X-Cons giúp tù nhân tái hòa nhập thành công với xã hội sau khi họ được mãn hạn tù”, Peter nói.

Nhà tù cảm hóa phạm nhân thay vì trừng phạt - Hình 2
Tù nhân tắm nắng khi đi tù ở Na Uy.

Vào đầu những năm 90 của thế kỷ trước, định hướng của Dịch vụ cải huấn Na Uy, một cơ quan chuyên trách việc giam giữ và thi hành án, đồng thời trấn an xã hội và ngăn chặn các hành vi tội phạm đã chuyển hướng tập trung hơn vào phục hồi nhân phẩm cho tội phạm. Ông Are Hoidal, Giám đốc nhà tù Halden cho rằng: “Chúng tôi không muốn sự tức giận và bạo lực diễn ra trong nhà tù này mà thay vào đó là sự yên bình để cảm hóa họ. Nếu chúng ta không đối xử với tù nhân như những người bình thường, thì chúng ta vẫn sẽ nhận lại những tội phạm khi mãn hạn tù. Bởi thế, lính gác hay quản giáo có nhiệm vụ quan trọng hơn là trở thành hình mẫu, huấn luyện viên và cố vấn cho họ. Tại nhà tù này, cán bộ quản giáo và tù nhân cùng ngồi ăn, tham gia các hoạt động thể thao và giải trí cùng nhau. Điều đó cho phép chúng tôi thật sự tương tác với tù nhân, nói chuyện và thúc đẩy họ cải tạo tốt hơn”.

Kiến trúc của nhà tù Halden cũng được thiết kế nhằm giảm thiểu cảm giác tù túng, mất tự do, đồng thời xoa dịu căng thẳng tâm lý, giúp tù nhân hòa hợp với thiên nhiên chung quanh. Mặc dù vẫn trang bị nhiều camera an ninh giấu kín và các cảm biến phát hiện chuyển động, nhưng ông Hoidal khẳng định chưa từng có tù nhân nào có ý định vượt ngục. Không chỉ cung cấp điều kiện sống tốt mà tù nhân tại Halden còn được bảo đảm liên lạc với gia đình. Ba tháng một lần, tù nhân có con có thể đăng ký chương trình “Daddy in Prison” (tạm dịch: “Người cha trong tù”) và nếu vượt qua các bài kiểm tra cần thiết, tù nhân có thể đoàn tụ với gia đình vài ngày tại căn nhà riêng xây bên trong khu vực nhà tù.

Trong phòng thiết kế đồ họa của nhà tù Halden, tù nhân Fredrik từng bị kết án 15 năm tù vì tội g.iết n.gười, tận dụng thời gian để học và đạt được bằng tốt nghiệp về thiết kế đồ họa. Thậm chí, Fredrik dự định tiếp tục việc học để lấy bằng thạc sĩ hoặc thậm chí là tiến sĩ sau khi mãn hạn tù. “Nếu không có cơ hội và chỉ bị nhốt sau song sắt phòng giam, tù nhân sẽ khó trở lại là một công dân tốt. Nhưng ở đây chúng tôi có những cơ hội tốt, có thể có bằng tốt nghiệp và khi mãn hạn tù, mọi người có thể tìm được một công việc, ổn định cuộc sống”, anh Fredrik cho biết.

Một cơ sở khác là nhà tù Bastoy ở Na Uy cũng có tỷ lệ tù nhân cải tạo tốt, mọi tù nhân đều được tham gia các khóa học thuật, dạy nghề và cung cấp kỹ năng tìm việc làm. Thậm chí, họ còn được phép bắt đầu làm việc bên ngoài nhà tù 18 tháng dưới sự giám sát trước khi mãn hạn, giúp việc tái hòa nhập cộng đồng diễn ra suôn sẻ. Các dịch vụ tư vấn và trị liệu tâm lý cũng được phổ biến rộng rãi nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần của tù nhân.

Dù những năm gần đây, tỷ lệ tái phạm của tội phạm ở nhiều nước thường ở mức cao tới 50% và không có chiều hướng thuyên giảm, song ở một số quốc gia Bắc Âu như Na Uy, Thụy Điển, Đan Mạch… tỷ lệ này luôn được duy trì ở mức thấp hàng đầu thế giới. Yếu tố then chốt đưa tới kết quả này là các nước kể trên đã áp dụng mô hình cải tạo tội phạm trong các nhà tù bằng nhiều phương pháp khác biệt.

Nhà tù cảm hóa phạm nhân thay vì trừng phạt - Hình 3
Nhà ăn 5 sao cho tù nhân.

Không chỉ có tỷ lệ tù nhân tái phạm thấp sau khi mãn hạn tù, các quốc gia Bắc Âu còn duy trì tỷ lệ tội phạm bị bắt giữ và số lượng tù nhân thấp nhất trên thế giới. Từ năm 2004, số tù nhân ở Thụy Điển đã giảm từ 5.722 người xuống còn 4.500 người. Trong năm 2020, tỷ lệ tái phạm của tù nhân nước này vào khoảng 40%, chỉ bằng một nửa so Mỹ, Anh và hầu hết các nước châu Âu khác. Tại Na Uy, năm 2019, số lượng tù nhân giảm xuống 4.000 người, và khi mãn hạn tù, tỷ lệ tái phạm ở mức thấp nhất thế giới là khoảng 20%, trong khi tỷ lệ này là 76,6% tại Mỹ.

Tại Na Uy, luật pháp của nước này không có hình phạt nghiêm trọng như t.ử h.ình hoặc chung thân. Trên thực tế, án tù cao nhất ở Na Uy là 21 năm, như trường hợp hiếm hoi của kẻ k.hủng b.ố cực đoan Behring Breivik bị kết tội đã s.át h.ại 93 người trong một vụ đ.ánh bom và n.ổ s.úng hàng loạt ở Oslo năm 2011. Trong khi ở các nước khác, nhà tù được coi là một địa điểm thi hành những án phạt cho tội phạm thì tại khu vực Bắc Âu, đây là nơi coi nhiệm vụ phục hồi nhân phẩm cho tội phạm là ưu tiên. Hình phạt thật sự mà những tù nhân ở Na Uy phải chấp nhận là mất tự do. Ngoài ra, các điều kiện sống và sinh hoạt của tù nhân đều được bảo đảm như người bình thường. Nơi ở của tù nhân có đầy đủ máy tính, tivi và thậm chí được phép truy cập Internet. Họ được tham gia các chương trình giáo dục, đào tạo và xây dựng kỹ năng như tập yoga, học nhạc, chơi các môn thể thao…

Đơn cử như tại Halden, một nhà tù có hệ thống an ninh tốt nhất ở Na Uy, các tù nhân tự do đi lại trong khoảng 12 tiếng mỗi ngày. Không có hàng rào, không có dây thép gai hay bất kỳ biện pháp kiểm soát nào nhưng tù nhân ở đây không có ý định bỏ trốn. Các biện pháp “thông thoáng” này đã khiến tất cả tù nhân không cảm thấy tù tội khó chịu và tự nguyện hoàn thành thời gian thụ án. Sau khi mãn hạn, Chính phủ Na Uy bảo đảm nhà ở, hỗ trợ việc làm, cung cấp những điều kiện cần thiết khác để tù nhân hòa nhập cộng đồng. Ước tính chi phí hằng năm mà chính phủ nước này chi trả nhằm bảo đảm cuộc sống bình thường cho mỗi tù nhân lên tới 93.000 USD.

“Bản thân tù nhân bị mất quyền tự do đã là một hình phạt. Bởi vậy, vai trò của các nhà tù nên cảm hóa chứ không phải là thêm sự trừng phạt”, ông Nils Oberg, người đứng đầu Cơ quan quản lý nhà tù Thụy Điển cho biết. Năm 2013, Thụy Điển đã thực hiện một cuộc điều tra toàn quốc để xác định các vấn đề đã ảnh hưởng đến hành vi tái phạm của tù nhân. Cuộc khảo sát đã xác định được không chỉ một hoặc hai, mà đôi khi là bảy hoặc tám vấn đề khác nhau, gồm m.a t.úy, rượu bia và các vấn đề tâm thần,… là những nguyên nhân chính. Do mức án tù ở các nước Bắc Âu tương đối ngắn, nên hầu hết nhà tù đều bắt đầu cảm hóa, phục hồi nhân phẩm ngay từ những ngày đầu tù nhân thụ án và bao quát toàn bộ các vấn đề tù nhân có thể gặp phải.

Nhà tù cảm hóa phạm nhân thay vì trừng phạt - Hình 4
Trại giam Halden, nằm cạnh thủ đô Oslo, Na Uy với chi phí xây 165 triệu USD.

Vào năm 2015, các giám đốc nhà tù và nghị sĩ của bang miền trung tây nước Mỹ North Dakota đến Na Uy để tận mắt tham quan hệ thống nhà tù ở quốc gia này. Sau chuyến đi, chính quyền bang North Dakota quyết định thử nghiệm áp dụng một số nguyên tắc của nhà tù ở Na Uy vào các cơ sở giam giữ phạm nhân ở bang.

Mỗi trại giam ở Bắc Âu, cụ thể là ở Đan Mạch, được thiết kế khác nhau tùy thuộc vào điều kiện của mỗi phạm nhân. Họ có thể đem con cái vào sống nếu thấy điều này là thực sự cần thiết. Ở Phần Lan, một vài năm trước đây họ có khoảng 400 phòng giam không có toilet và một nghị sỹ quốc hội đã chỉ ra rằng đó là vi phạm quyền con người. Vì vậy mỗi ngày phạm nhân phải ở trong tù không có toilet, họ phải được đền bù 100 euros và vì thế chính phủ phải xóa bỏ những phòng giam dạng này. Tù nhân vẫn có ngày nghỉ cuối tuần và ngày lễ và trong trường hợp nhất định họ có thể được ra ngoài và đi học nếu muốn

Tham quan nhà tù nhỏ nhất thế giới chỉ với 2 phòng giam

Đảo Sark, hòn đảo nhỏ nhất trong Quần đảo Channel nằm giữa Pháp và Anh, là nơi có nhà tù nhỏ nhất thế giới vẫn còn được sử dụng cho đến ngày nay - một tòa nhà nhỏ chỉ có 2 phòng giam.

Đảo Sark là nơi không hề có ô tô, không có đèn đường và không có đường nhựa nhưng lại có một nhà tù nhỏ có từ năm 1856. Nhà tù chỉ có hai phòng giam nhỏ - một phòng có kích thước 1,82mx1,82m và phòng còn lại có kích thước 1,82mx2,43m - tách biệt bởi một hành lang hẹp. Nơi này giữ kỷ lục Guinness thế giới với danh hiệu "nhà tù nhỏ nhất thế giới".

Hòn đảo nhỏ bé nơi nhà tù được xây dựng chỉ có chiều dài chỉ dưới 5 km và rộng 1,6 km, với dân số dưới 600 người. 2 phòng giam có những chiếc giường nhỏ lát gỗ với nệm mỏng để tù nhân ngủ và các tù nhân chỉ có thể bị giam ở đây tối đa hai ngày, sau đó phải chuyển đến cơ sở nhà tù lớn hơn ở Guernsey gần hòn đảo.

Tham quan nhà tù nhỏ nhất thế giới chỉ với 2 phòng giam - Hình 1

Tòa án Guernsey đã ra lệnh xây dựng một nhà tù mới vào năm 1832, vì nhà tù ban đầu được cho là không phù hợp. Nhưng do hạn chế về ngân sách, phải mất hơn 2 thập kỷ mới bắt đầu xây dựng cơ sở giam giữ mới. Nó được hoàn thành vào năm 1856 và hoạt động kể từ đó. Tuy nhiên, các phòng giam này được đưa vào hoạt động với chức năng giam giữ khách du lịch không tuân thủ quy định của hòn đảo hoặc người dân địa phương say xỉn.

Hiện nay, nhà tù nhỏ nhất thế giới này vẫn không có cửa sổ nhưng đã có điện và hệ thống sưởi hiện đại hơn trước rất nhiều.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Cơn sốt' Moo Deng kéo hàng chục nghìn người tới thăm sở thú Thái Lan
05:22:49 17/09/2024
Anh, Mỹ lo ngại Nga chia sẻ bí mật hạt nhân với Iran
05:34:02 16/09/2024
Hình ảnh Thượng Hải hứng chịu cơn bão mạnh nhất trong vòng 75 năm qua
15:10:53 16/09/2024
Thượng Hải đón cơn bão mạnh nhất trong 70 năm
12:55:36 16/09/2024
Số người trên 65 t.uổi của Nhật Bản đạt mức cao kỷ lục
06:00:18 16/09/2024
Bị ảnh hưởng nặng vì bão Yagi, Myanmar kêu gọi viện trợ
18:21:55 15/09/2024
Bị phương Tây trừng phạt vì liên quan đến Nga, Iran nói sao?
13:11:25 15/09/2024
Cộng đồng người Việt tại Singapore lan tỏa tinh thần 'nhường cơm sẻ áo'
04:54:47 17/09/2024

Tin đang nóng

Giám khảo thứ 6: Người chấm điểm Kỳ Duyên cực thấp ở Miss Universe Vietnam 2024 là ai?
08:04:28 17/09/2024
Chiếc điện thoại hỏng huỷ hoại cuộc tình của siêu mẫu hàng đầu và nam diễn viên đàn em kém 3 t.uổi
06:28:05 17/09/2024
Lộ danh tính 5 Chị Đẹp 2024: Hậu Hoàng gây bão, xuất hiện 1 "Hoa khôi" và 1 mỹ nhân về từ nước ngoài!
06:24:37 17/09/2024
Sao nữ Vbiz đứng hình khi biết t.uổi thật của Lâm Vỹ Dạ
06:58:02 17/09/2024
Đến nhà chơi, bạn thân từ sửng sốt rồi bỗng nhìn chằm chằm vào ông xã sau đó là kế hoạch không thể tin nổi
08:39:25 17/09/2024
Hòa Minzy thông báo lý do chưa nhận nuôi được b.é g.ái 6 t.uổi mất cả 5 người thân sau trận bão lũ làng Nủ
07:25:41 17/09/2024
Chị gái Hoà Minzy lên tiếng vụ từ thiện sai sự thật: "Tôi không liên quan..."
06:31:12 17/09/2024
Vừa thấy mặt con rể tương lai, mẹ lộ vẻ thất thần, lý do khiến tôi đ.au đ.ớn
07:59:45 17/09/2024

Tin mới nhất

Thú cưng - mảng kinh doanh sinh lợi cao ở Hàn Quốc

12:34:59 17/09/2024
Các bậc phụ huynh có con nhỏ ngày càng không theo kịp cơn sốt nuôi thú cưng, bằng chứng là xe đẩy thú cưng và thức ăn cho thú cưng hiện đang bán chạy hơn thức ăn t.rẻ e.m.

Tác động với Nga khi phương Tây nới lỏng hạn chế tấn công tầm xa cho Ukraine

12:32:46 17/09/2024
Các mục tiêu quan trọng đó bao gồm các căn cứ không quân lớn như Lipetsk, Shatalovo, Millerovo và Yeysk, nơi từng bị Ukraine tấn công bằng thiết bị bay không người lái (UAV) trước đây.

Lực lượng vũ trang Nga sẽ có quy mô lớn thứ hai thế giới

12:30:28 17/09/2024
Đ.ánh giá này được đưa ra sau khi Tổng thống Nga Vladimir Putin ký sắc lệnh tăng quân số của VS RF lên 2.389.130 người, trong đó có 1,5 triệu quân nhân.

Những thách thức tiếp theo với Israel sau cuộc tấn công tên lửa mới nhất của Houthi

12:28:33 17/09/2024
Điều này tạo ra một vấn đề chiến lược khi Israel bị cuốn vào cuộc chiến mang tính chiến thuật, thay vì một chiến lược dài hạn để dứt điểm các mối đe dọa.

Quyết sách của Fed tác động mạnh tới thị trường hàng hóa

12:26:03 17/09/2024
Chuyên gia Tom Price tại ngân hàng Panmure Liberum cho biết các mặt hàng ít nhạy cảm nhất với lãi suất như than và ngũ cốc, do các nhà sản xuất và người tiêu dùng thực tế chi phối và chủ yếu tuân theo các yếu tố địa phương.

Điều gì giúp Trung Á là bên hưởng lợi lớn từ cuộc xung đột Nga - Ukraine?

12:12:39 17/09/2024
Các dự án đầu tư này không chỉ giúp cải thiện điều kiện vận chuyển hàng hóa mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các ngành công nghiệp khác, từ nông nghiệp đến công nghệ.

HĐBA LHQ thảo luận về quá trình thực thi nghị quyết viện trợ nhân đạo ở Dải Gaza

12:10:56 17/09/2024
Các chiến dịch nhân đạo hiệu quả cần có được chất lượng, số lượng và chủng loại hàng hóa đa dạng để đáp ứng nhu cầu thường nhật cho người dân Gaza và mục tiêu này hiện vẫn chưa đạt được.

Chứng khoán Âu-Mỹ phản ứng mạnh trước thềm cuộc họp của Fed

12:09:08 17/09/2024
Các nhà đầu tư cũng đang chờ đợi thông tin từ cuộc họp chính sách của những ngân hàng trung ương khác trong tuần này, bao gồm Ngân hàng trung ương Anh (BoE) và Ngân hàng trung ương Nhật Bản (BoJ).

Cộng đồng người Việt Nam hỗ trợ Lào khắc phục hậu quả thiên tai

06:01:56 17/09/2024
Tại buổi tiếp nhận, Thủ tướng Lào Sonexay Siphandone đã thông báo tình hình thiệt hại về người và tài sản, cũng như một số biện pháp ứng phó của các cấp chính quyền trong đợt bão lũ ở Lào vừa qua.

Khai mạc Hội nghị Hội đồng Khu vực mậu dịch tự do ASEAN lần thứ 38

05:26:33 17/09/2024
Tại hội nghị, các đại biểu sẽ tập trung thảo luận và đưa ra những ý kiến mang tính xây dựng để cùng nhau giải quyết các vấn đề, đưa ra định hướng rõ ràng nhằm tạo môi trường thuận lợi trong việc thúc đẩy hàng hóa trong khu vực ASEAN.

Bạo lực tại Papua New Guinea khiến hàng chục người c.hết

05:20:28 17/09/2024
Các vụ bạo lực đẫm m.áu thường xảy ra ở các cộng đồng xa xôi tại Papua New Guinea. Dân thường như phụ nữ và t.rẻ e.m cũng từng là n.ạn n.hân trong các vụ việc này.

Vấn đề người di cư: Phó Thủ tướng Italy đối mặt án tù vì không cho tàu cập cảng

05:18:08 17/09/2024
Nếu bị kết tội, ông Salvini có thể bị cấm giữ chức vụ trong chính phủ. Ông đã phủ nhận mọi cáo buộc, đồng thời khẳng định làm tất cả để bảo vệ biên giới.

Có thể bạn quan tâm

Nhóm nữ có tạo hình Trung thu đỉnh nhất Kpop đối diện nguy cơ bị "xoá sổ", phải đền bù gần 5,5 nghìn tỷ đồng

Nhạc quốc tế

12:33:43 17/09/2024
Kể từ khi debut năm 2022, mỗi năm NewJeans đều có một bộ ảnh theo phong cách truyền thống, mặc Hanbok đăng tải đúng dịp Trung thu.

X.ót x.a câu nói của b.é g.ái duy nhất sống sót trong gia đình bị nạn ở Làng Nủ: "Con muốn về với mẹ!"

Netizen

12:32:06 17/09/2024
Dù đang được điều trị tại bệnh viện nhưng b.é g.ái ở thôn Làng Nủ mất cả 5 người thân sau trận bão lũ liên tục nói nhớ nhà và người thân.

Pháo kể chuyện cạo đầu: Đây là một hành động thiện nguyện, brand nào không chấp nhận thì chúng ta có quyền không liên hệ!

Nhạc việt

12:24:27 17/09/2024
Pháo đã đi tiếp con đường sự nghiệp của cô theo cách rất riêng, gặt hái được những thành tựu bất ngờ đến mức có lẽ chính cô cũng khó lí giải tưởng tận.

Song Hye Kyo hẹn hò Lee Min Ho, đang bí mật tổ chức lễ cưới?

Sao châu á

12:17:35 17/09/2024
Mới đây, không hiểu vì 1 lý do gì trên mạng xã hội Việt Nam bất ngờ rần rần thông tin Song Hye Kyo và Lee Min Ho đang hẹn hò.

Mikel Arteta mất ngủ vì tính toán để Arsenal thắng Tottenham

Sao thể thao

12:17:27 17/09/2024
HLV Mikel Arteta thú nhận mất ngủ vì tính toán cho trận derby London đầy thử thách, Arsenal làm khách Tottenham, vòng 4 Ngoại hạng Anh.

Váy suông linen, trang phục đa năng và thiết thực nhất tủ đồ

Thời trang

11:55:21 17/09/2024
Nếu đầm dài mang đến sự tiện lợi thiết thực bậc nhất thì những bản phối chân váy rộng và áo freesized gợi nhắc đến sự linh hoạt tuyệt vời của linen.

Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên

Làm đẹp

11:20:35 17/09/2024
Cùng Hoa hậu Kỳ Duyên thực hiện bài tập bụng hiệu quả chỉ trong 10 phút. Video hướng dẫn chi tiết các động tác giúp săn chắc vòng eo, kèm công thức ức gà bổ dưỡng.

Chí Trung và Chiều Xuân bị kỷ luật vì yêu sớm: Hôn nhân trái ngược nhau

Sao việt

11:06:44 17/09/2024
Từng bị kỷ luật vì yêu sớm nhưng NSƯT Chí Trung và NSƯT Chiều Xuân có hôn nhân trái ngược nhau. Chí Trung đã l.y h.ôn và có bạn gái mới còn Chiều Xuân vẫn hạnh phúc sau 37 năm lấy nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân .

Nhìn vườn thủy canh của bà nội trợ 38 t.uổi, bạn sẽ thấy mọi thứ đều sáng rực

Sáng tạo

11:04:29 17/09/2024
Tôi tên là Lyn, 38 t.uổi, ởTứ Xuyên, lấy chồng ở Phúc Kiến, Trung Quốc. Bây giờ tôi là một bà nội trợ, tôi thích ở nhà, làm việc và chơi đùa với các loại cây nhỏ, chẳng hạn như cây thủy canh.

Nhân vật mới của Zenless Zone Zero quá gợi cảm, fan chỉ soi vào một chi tiết duy nhất

Mọt game

10:44:26 17/09/2024
Mặc dù vẫn còn gần một tháng rưỡi nữa, phiên bản 1.2 của Zenless Zone Zero mới ra mắt thế nhưng ngay từ thời điểm hiện tại, một số nhân vật đình đám trong cập nhật này đã được miHoYo giới thiệu tới toàn thể người chơi.

Kết quả giám định thương tích vụ thai phụ bị đ.ánh ở TP.Thủ Đức

Pháp luật

10:39:09 17/09/2024
Ngày 17.9, Công an TP.Thủ Đức (TP.HCM) đang phối hợp các đơn vị liên quan tiếp tục điều tra vụ thai phụ bị một người phụ nữ lao vào đ.ánh, g.iật t.óc tại một cửa hàng thủy sinh trên địa bàn.