Nhà sàn nét đặc trưng văn hóa của mỗi dân tộc

Nhà sàn được xem là nét đặc trưng văn hóa của đồng bào dân tộc miền núi. Nó không chỉ là không gian sinh hoạt chung của các gia đình, dân tộc mà còn là không gian chứa đựng nhiều giá trị truyền thống.

Nhà sàn - nét đặc trưng văn hóa của mỗi dân tộc - Hình 1

Nhà sàn của người Thái tại bản Năng Cát, xã Trí Nang (Lang Chánh).

Tìm đến bản Năng Cát (xã Trí Nang, Lang Chánh) – nơi 100% người Thái sinh sống chúng ta có thể nhìn thấy những ngôi nhà sàn của người Thái đen ngay từ đầu bản. Được biết, tất cả các hộ dân ở đây vẫn còn gìn giữ, sống và sinh hoạt trên nhà sàn. Từ xa xưa, trong nhận thức của người Thái là phải làm một kiểu nhà an toàn, chịu đựng được những điều kiện khắc nghiệt của thiên nhiên. Vì thế, những ngôi nhà truyền thống ra đời gắn với đồng bào người Thái từ đời này sang đời khác, giúp họ tồn tại, phát triển.

Dừng chân tại một trong những ngôi nhà sàn cổ tại bản và trò chuyện với ông Ngân Văn Nháp – một trong những người uy tín tại bản chúng tôi được biết, để có được ngôi nhà sàn vừa ý, người Thái xưa kia phải chọn những loại gỗ tốt làm khung nhà. Nhà sàn thường cao hơn mặt đất ít nhất 1 mét, mặt sàn được lát bằng những cây tre, vầu hoặc gỗ. Cột nhà sàn được chôn trực tiếp xuống dưới đất. Nhà sàn cổ của người Thái bao giờ cũng làm số gian lẻ, hai đầu khum khum như mai rùa, gắn với truyền thuyết về thuở khai thiên lập địa, thần rùa dạy cho người Thái biết cách làm nhà theo hình rùa đứng để tránh được lũ lụt và thú dữ.

Có hai điểm đặc trưng trong nhà sàn người Thái khác với tộc người khác đó là cầu thang và “Khau cút”. Nhà sàn của người Thái đen luôn có hai cầu thang và bậc cầu thang bao giờ cũng mang số lẻ. Thang ở cuối nhà, dành cho phụ nữ lên xuống, thường là 9 bậc, ứng với 9 vía. Cầu thang trước dành riêng cho nam giới, ở đầu nhà, thường có 7 bậc ứng với 7 vía. Theo quan niệm của người Thái đó là lối đi của linh hồn các bậc tổ tiên. Hiện nay, nhà sàn người Thái vẫn còn hai cầu thang nhưng không còn tục phụ nữ phải đi thang cuối nhà nữa.

Đặc sắc của ngôi nhà sàn người Thái đó chính là biểu tượng “Khau cút”. Đây là biểu tượng riêng chỉ những ngôi nhà của người Thái đen mới có. “Khau cút” là hai thanh gỗ đặt chéo nhau hình chữ X lồng vào hình trăng khuyết trên đòn nóc, dùng để chắn gió cho mái tranh hai đầu hồi nhà. Theo những cụ già trong bản, “Khau cút” gắn liền với những cuộc thiên di của người Thái đen. Xưa kia, quá trình di dân, chia tách bản của người Thái chủ yếu vào ban đêm. Biểu tượng “Khau cút” bằng gỗ trên đầu nóc nhà để tạo sự chắc chắn cho mái nhà sàn, đồng thời để nhắc nhở con cháu về quá trình hình thành bản làng, giúp con cháu dễ dàng phân biệt, nhận ra bản làng, nhà của tộc mình. Biểu tượng “Khau cút” chứa đựng văn hóa và những góc nhìn nhân sinh quan, thế giới quan rất phong phú của người Thái từ xa xưa.

Video đang HOT

Đến với xã Thạch Lập (Ngọc Lặc) nơi có hơn 700 ngôi nhà sàn cổ để tìm hiểu về nhà sàn của người Mường, chúng tôi có dịp hiểu thêm về văn hóa, phong tục tập quán của người Mường. Tương tự người Thái, nhà sàn của người Mường cũng được thiết kế theo hình con rùa theo truyền thuyết từ thuở xưa để tạo sự chắc chắn cho ngôi nhà.

Đặc biệt, trong truyền thống văn hoá của dân tộc Mường thì không cho phép dựng nhà thành hàng, lối, nhưng bao giờ nhà sàn cũng đều ở vị trí dựa lưng vào thế đất cao như sườn đồi, sườn núi để đón nhận tiết trời trong lành và tiện cho việc sinh hoạt, săn bắn, đi rừng. Nhà sàn của người Mường cũng như nhà sàn của những dân tộc khác gồm có hai cầu thang. Cầu thang ngoài gần ngõ, gần lối đi dành cho đàn ông và khách.

Còn cầu thang trong dành cho phụ nữ gắn liền với việc bếp núc, khâu vá… Nhà sàn của người Mường thường cấu trúc một gian hai chái, hai gian hai chái, ba gian hai chái. Giữa các gian thường không có cửa một cách chắc chắn, chỉ có sự phân biệt mang tính tượng trưng. Riêng buồng con dâu, con gái lớn, mặc dù không có cửa nhưng những quy ước bất thành văn rất chặt chẽ, được tuân thủ nghiêm ngặt, ai, khi nào, được vào và ai, khi nào, không được vào.

Trò chuyện với bác Phạm Văn Thanh, Bí thư chi bộ thôn Lập Thắng chúng tôi được biết, điều thú vị và khác biệt nhất trong nhà sàn của người Mường nơi đây chính là mỗi ngôi nhà sàn thường bố trí những chum nước nhỏ, gáo nước nhỏ được làm bằng tre, nứa ở trước nhà, gần lối đi chính, gần cầu thang hoặc gốc cây gần nhà để khách rửa chân mỗi khi lên nhà. Khi có khách đến nhà, chủ nhà thường rửa chân sạch sẽ, lên nhà trước và đứng ở cửa đón khách. Điều này thể hiện nét đẹp trong văn hóa ứng xử, sự mến khách, tôn trọng khách của người Mường xứ Thanh.

Có thể thấy, nhà sàn thể hiện nét văn hóa riêng, tập quán sinh hoạt riêng của mỗi dân tộc. Mỗi người Thái hay Mường từ khi sinh ra đến khi mất đi mọi lễ tục, sinh hoạt đều gắn liền với nhà sàn. Được biết, hiện nay một số địa phương trên địa bàn tỉnh đã có những chính sách hỗ trợ cho các gia đình xây dựng, khôi phục nhà sàn. Để bảo tồn và phát huy bản sắc văn hóa của các dân tộc thì việc bảo tồn những mái nhà sàn là một trong những việc quan trọng cần được cấp ủy, chính quyền và nhân dân quan tâm thực hiện.

Bài Và Ảnh: Thùy Linh

Theo baothanhhoa.vn

Cảnh quan văn hóa Wachau

Wachau là thung lũng được sông Danube tạo nên, nằm giữa 2 thành phố Melk và Krems nước Áo. Thung lũng Wachau có chiều dài khoảng 30 km và đã có người sống ở đây từ thời tiền sử.

Cảnh quan văn hóa Wachau - Hình 1

Trang trại của những người làm rượu truyền thống ở Wachau, có hình chữ nhật, hình chữ U, hình chữ L hoặc bao gồm hai tòa nhà song song, có từ cuối thời Trung cổ và thế kỷ 16 đến 17. Hầu hết trong số này có các bức tường cổng bên hoặc các lối đi có mái vòm tích hợp, các tòa nhà dịch vụ và mặt tiền phẳng, phần lớn đã được thay đổi từ thế kỷ 18 và 19 trở đi.

Cảnh quan văn hóa Wachau - Hình 2

Mặt tiền đường phố thường được tạo điểm nhấn bằng những chiếc xe đạp cuối và sau thời trung cổ trên những giá đỡ chắc chắn, những bức tượng trong hốc tường, tranh treo tường và tác phẩm sgraffito, tàn dư của những bức tranh hoặc mặt tiền kiểu Baroque. Mái dốc cao hoặc dốc đứng được coi là một đặc điểm kiến trúc của ngôi nhà Wachau.

Cảnh quan văn hóa Wachau - Hình 3

Nhiều tòa như quán rượu hoặc nhà trọ, trạm thay đổi ngựa kéo, người điều khiển thuyền và nhà thu phí, nhà máy, lò rèn hoặc kho muối, thường có từ thế kỷ 15 và 16, vẫn phục vụ các mục đích thương mại và thủ công và là một phần không thể thiếu trong cấu trúc thị trấn. Ngoài ra còn có một số lâu đài và nhiều tòa nhà giáo hội có ý nghĩa về mặt kiến trúc và nghệ thuật.

Cảnh quan văn hóa Wachau - Hình 4

Là một trong những thành phố cổ nhất của nước Áo, Wachau có hai thị trấn Kems và Melk được hình thành từ giai đoạn đầu của thời kỳ đồ đá. Hai tu viện Melk và Gottweig có vẻ đẹp cổ kính và dù đã trải qua lịch sử dài song cả hai tu viện này vẫn giữ được vẻ đẹp hoành tráng thời kỳ đầu của mình. Những bức phù điêu được trang trí cầu kỳ, tinh tế, những hiện vật được làm từ vàng ròng và nội thất các phòng ốc ở hai tu viện này khiến người xem không thể không choáng ngợp.

Cảnh quan văn hóa Wachau - Hình 5

Không chỉ có những công trình kiến trúc giá trị, ở Wachau còn có cảnh sắc thiên nhiên tuyệt vời. Có thể nói ở Wachau mùa nào cũng đẹp và quyến rũ. Mùa hè mát rượi bởi những làn gió mang theo hơi thở từ sông Danube. Mùa thu mơ màng, ngọt ngào với những đồi nho chín vàng ươm nắng. Mùa đông tuyết trắng phủ khăp các sườn đồi...

Cảnh quan văn hóa Wachau - Hình 6

Tổ chức Khoa học, Giáo dục và Văn hóa của Liên hiệp quốc Unesco đã công nhận Cảnh quan văn hóa Wachau của nước Áo là Di sản văn hóa thế giới năm 2000.

Minh Châu

Theo ngaynay.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dọc dài Cà MauDọc dài Cà Mau
08:02:08 11/05/2025
Về với ông Bắc...Về với ông Bắc...
08:04:14 11/05/2025
Ghé Phú Quý, thả câu bắt cá ngon nấu phớtGhé Phú Quý, thả câu bắt cá ngon nấu phớt
08:27:57 11/05/2025
Cánh đồng lúa Jungle Boss Travelodge ở Quảng Bình khiến giới trẻ say đắm với thiên nhiênCánh đồng lúa Jungle Boss Travelodge ở Quảng Bình khiến giới trẻ say đắm với thiên nhiên
08:46:59 11/05/2025
Phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọnPhát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn
08:53:49 11/05/2025
Quảng bá điểm đến nghỉ dưỡng biển, MICE và Golf tại Ý, Thụy Sĩ và PhápQuảng bá điểm đến nghỉ dưỡng biển, MICE và Golf tại Ý, Thụy Sĩ và Pháp
09:51:23 12/05/2025
Tuyến đường huyết mạch dài 177km nối 2 tỉnh Tuyên Quang - Hà GiangTuyến đường huyết mạch dài 177km nối 2 tỉnh Tuyên Quang - Hà Giang
10:33:48 12/05/2025
Vườn xương rồng 'có một không hai' ở Mộc Châu, nở hoa chi chít, hút khách thămVườn xương rồng 'có một không hai' ở Mộc Châu, nở hoa chi chít, hút khách thăm
06:56:57 11/05/2025

Tin đang nóng

Giết người ở TPHCM rồi điện thoại thông báo cho gia đìnhGiết người ở TPHCM rồi điện thoại thông báo cho gia đình
07:45:05 12/05/2025
Trung tá Việt Nam kể chuyện sau màn dancesport gây sốt với quân nhân Trung Quốc tại NgaTrung tá Việt Nam kể chuyện sau màn dancesport gây sốt với quân nhân Trung Quốc tại Nga
08:28:33 12/05/2025
Tổng thống Trump chính thức triển khai chương trình cho người nhập cư tự trục xuấtTổng thống Trump chính thức triển khai chương trình cho người nhập cư tự trục xuất
07:38:37 12/05/2025
Siêu mẫu từng chia tay Ronaldo vì "bám váy mẹ" và một đêm mất luôn 11 triệu theo dõi, cuộc sống hiện tại ra sao?Siêu mẫu từng chia tay Ronaldo vì "bám váy mẹ" và một đêm mất luôn 11 triệu theo dõi, cuộc sống hiện tại ra sao?
08:12:30 12/05/2025
OTP hot nhất MIQ "khoá môi", công khai tình cảm, giật spotlight Hà Tâm Như?OTP hot nhất MIQ "khoá môi", công khai tình cảm, giật spotlight Hà Tâm Như?
10:30:37 12/05/2025
Làm rõ hành vi lừa đảo và loạn luân ở "Tịnh thất Bồng Lai"Làm rõ hành vi lừa đảo và loạn luân ở "Tịnh thất Bồng Lai"
11:00:16 12/05/2025
Sốc: 1 hot girl đình đám công khai chuyện bị "cắm sừng" lúc nửa đêm, tung loạt ảnh thân mật bên Wren EvansSốc: 1 hot girl đình đám công khai chuyện bị "cắm sừng" lúc nửa đêm, tung loạt ảnh thân mật bên Wren Evans
09:36:08 12/05/2025
Vụ công trình cầu vừa khánh thành ở Tây Ninh bị sụt lún: 'Không ai nghĩ mới làm đã hư'Vụ công trình cầu vừa khánh thành ở Tây Ninh bị sụt lún: 'Không ai nghĩ mới làm đã hư'
08:24:00 12/05/2025

Tin mới nhất

'Bí kíp 4 không' giúp chống say sóng trong hành trình tới thiên đường biển đảo

'Bí kíp 4 không' giúp chống say sóng trong hành trình tới thiên đường biển đảo

10:31:38 12/05/2025
Việt Nam có rất nhiều hòn đảo đẹp, được ví von như thiên đường du lịch với biển trong xanh thấy đáy, bãi cát trắng trải dài.
Văn hóa suối khoáng nóng tại Đài Loan (Trung Quốc): Nét đẹp từ truyền thống đến hiện đại

Văn hóa suối khoáng nóng tại Đài Loan (Trung Quốc): Nét đẹp từ truyền thống đến hiện đại

10:29:30 12/05/2025
Đài Loan (Trung Quốc) là một trong những điểm đến nổi bật ở khu vực Đông Á với tài nguyên suối khoáng nóng phong phú, trải dài từ miền núi phía bắc đến vùng biển phía nam.
Khám phá làng nghề Mỹ Lam - biểu tượng nón lá bài thơ xứ Huế

Khám phá làng nghề Mỹ Lam - biểu tượng nón lá bài thơ xứ Huế

10:27:36 12/05/2025
Nón bài thơ Mỹ Lam không chỉ là một sản phẩm thủ công đơn thuần mà còn là biểu tượng của nghệ thuật và văn hóa, phản ánh sâu sắc bản sắc duyên dáng của xứ Huế.
Những 'viên ngọc sáng' của du lịch xanh ở bản làng vùng cao xứ Thanh

Những 'viên ngọc sáng' của du lịch xanh ở bản làng vùng cao xứ Thanh

10:25:13 12/05/2025
Thanh Hóa, vùng đất giàu truyền thống văn hóa và thiên nhiên hùng vĩ, đang dần khoác lên mình chiếc áo mới của du lịch xanh vùng cao.
Hội An - nơi hoàn hảo cho màn cầu hôn dưới ánh đèn lồng

Hội An - nơi hoàn hảo cho màn cầu hôn dưới ánh đèn lồng

09:54:30 12/05/2025
Dựa theo chỉ số mới về điểm đến cầu hôn hoàn hảo, tạp chí Time Out của Anh vừa giới thiệu danh sách địa điểm lãng mạn nhất để cầu hôn năm 2025, với sự xuất hiện của đại diện châu Á duy nhất là Hội An, Việt Nam.
Ga Hải Phòng rực rỡ trong ngày trở thành Điểm du lịch với đoàn tàu hạng sang

Ga Hải Phòng rực rỡ trong ngày trở thành Điểm du lịch với đoàn tàu hạng sang

08:49:11 11/05/2025
Trong ngày được công bố trở thành Điểm du lịch , Ga Hải Phòng trở nên vô cùng rộn ràng với dòng du khách tấp nập cùng hòa chung không khí của các hoạt động kỷ niệm 70 năm giải phóng Hải Phòng.
Ga Hải Phòng Di sản Pháp hơn 100 năm tuổi trở thành điểm đến du lịch hấp dẫn

Ga Hải Phòng Di sản Pháp hơn 100 năm tuổi trở thành điểm đến du lịch hấp dẫn

08:43:56 11/05/2025
Tổng công ty Đường sắt Việt Nam phối hợp cùng UBND thành phố Hải Phòng tổ chức Lễ công bố Ga Hải Phòng trở thành Điểm du lịch và chính thức khai trương đoàn tàu chất lượng cao Hoa Phượng đỏ.
Những tiềm năng thiên nhiên riêng có và các giải pháp phát triển bền vững huyện Đam Rông khi sáp nhập tỉnh Lâm Đồng

Những tiềm năng thiên nhiên riêng có và các giải pháp phát triển bền vững huyện Đam Rông khi sáp nhập tỉnh Lâm Đồng

08:21:51 11/05/2025
Huyện Đam Rông, một trong những huyện miền núi nằm ở Tây Bắc tỉnh Lâm Đồng, đây là một trong những huyện mới thành lập.
Ga Hải Phòng trở thành điểm du lịch thứ 12 của thành phố

Ga Hải Phòng trở thành điểm du lịch thứ 12 của thành phố

08:15:29 11/05/2025
Sáng ngày 10/5, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hải Phòng phối hợp với Tổng công ty Đường sắt Việt Nam tổ chức Lễ Công bố Ga Hải Phòng trở thành Điểm du lịch và khai trương đoàn tàu chất lượng cao Hoa Phượng Đỏ .
Thành phố nào thu hút lượng khách du lịch đông nhất thế giới?

Thành phố nào thu hút lượng khách du lịch đông nhất thế giới?

08:10:14 11/05/2025
Thủ đô Bangkok, Thái Lan đứng đầu thế giới về lượng khách quốc tế, theo Euromonitor International, công ty nghiên cứu thị trường toàn cầu có trụ sở tại Anh.
Mùa đẹp nhất của Lý Sơn đến rồi: Xách balô và đi ngay thôi!

Mùa đẹp nhất của Lý Sơn đến rồi: Xách balô và đi ngay thôi!

08:07:36 11/05/2025
Tháng Tư đến tháng Tám là thời điểm Lý Sơn đẹp nhất - trời trong, nắng đẹp, biển hiền hòa, rất lý tưởng để du khách lên kế hoạch khám phá vùng đất yên bình này.
Du lịch Lý Sơn: Ấn tượng sắc xanh đảo An Bình

Du lịch Lý Sơn: Ấn tượng sắc xanh đảo An Bình

07:45:45 11/05/2025
Nhỏ bé giữa biển khơi nhưng không hề lặng lẽ, đảo An Bình (hay thường được gọi là đảo Bé) thuộc huyện Lý Sơn, tỉnh Quảng Ngãi là một trong những điểm đến du lịch biển đảo hấp dẫn ở miền trung.

Có thể bạn quan tâm

Wren Evans - nam ca sĩ sinh năm 2001 bị hot girl tung ảnh "thân mật lúc nửa đêm" là ai?

Wren Evans - nam ca sĩ sinh năm 2001 bị hot girl tung ảnh "thân mật lúc nửa đêm" là ai?

Sao việt

12:46:51 12/05/2025
Giữa lúc dư luận đang bàn tán về loạt ảnh tình cảm và những ẩn ý tình cảm chưa lời giải, cái tên Wren Evans bỗng trở thành chủ đề nóng.
Cha đẻ ca khúc 4 tỷ view hot nhất dịp 30/4 bức xúc khi bị hạ nhục, bôi nhọ

Cha đẻ ca khúc 4 tỷ view hot nhất dịp 30/4 bức xúc khi bị hạ nhục, bôi nhọ

Nhạc việt

12:32:04 12/05/2025
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung đính kèm hình ảnh cấp phép cho ca khúc được thể hiện bởi nhiều nghệ sĩ tại nhiều chương trình, đơn vị, trường học,...
Ông Zelensky muốn gặp trực tiếp ông Putin ngày 15.5

Ông Zelensky muốn gặp trực tiếp ông Putin ngày 15.5

Thế giới

12:21:50 12/05/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nói sẽ chờ Tổng thống Nga Vladimir Putin tại Thổ Nhĩ Kỳ vào ngày 15.5, sau khi người đồng cấp Mỹ Donald Trump công khai kêu gọi Kyiv ngay lập tức chấp nhận đề xuất đối thoại trực tiếp của Điện Kreml...
Dàn cựu lãnh đạo Vinafood II hầu tòa vì chuyển giao đất "vàng" cho tư nhân

Dàn cựu lãnh đạo Vinafood II hầu tòa vì chuyển giao đất "vàng" cho tư nhân

Pháp luật

12:16:48 12/05/2025
Ông Trần Văn Vẹn, cựu Chủ tịch HĐQT Vinafood II, cùng cấp dưới bị xét xử về sai phạm khi chuyển giao gần 8.000m2 đất vàng , gây thiệt hại 113 tỷ đồng.
Google triển khai loạt biện pháp chống lừa đảo bằng AI

Google triển khai loạt biện pháp chống lừa đảo bằng AI

Thế giới số

12:03:03 12/05/2025
Người dùng có thể lựa chọn hủy đăng ký nhận thông báo hoặc tiếp tục xem nội dung bị chặn. Nếu cho rằng cảnh báo là sai lệch, người dùng vẫn có thể cho phép nhận thông báo từ trang web đó trong tương lai.
Quang Linh và Hằng Du Mục bất ngờ bị đại biểu gọi tên trên Quốc hội

Quang Linh và Hằng Du Mục bất ngờ bị đại biểu gọi tên trên Quốc hội

Netizen

11:43:15 12/05/2025
Sáng 10/5, Quốc hội thảo luận về dự Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Quảng cáo. Trong phiên họp, nhiều đại biểu đã dẫn chứng về những vụ việc nổi cộm thời gian qua, trong đó có trường hợp của Quang Linh.
Triệu Lộ Tư 'xuống tóc' lấy lại hào quang nữ chính, mất 1s làm fan xao xuyến

Triệu Lộ Tư 'xuống tóc' lấy lại hào quang nữ chính, mất 1s làm fan xao xuyến

Sao châu á

11:32:04 12/05/2025
Triệu Lộ Tư được ví như hàng top những đỉnh lưu Cbiz khi sở hữu đủ từ nhan sắc, danh tiếng đến lượng fan đông đảo. Sau khoảng thời gian đột quỵ vì làm việc quá sức, mọi động thái của nàng tiểu hoa đình đám đều khiến cõi mạng chú ý gấp b...
OPPO Reno14 lộ hiệu năng ấn tượng

OPPO Reno14 lộ hiệu năng ấn tượng

Đồ 2-tek

11:26:50 12/05/2025
Gần đây, nhiều thông tin về dòng Oppo Reno 14 xuất hiện khá thường xuyên. Và mới đây nhất, điện thoại này được phát hiện trên trang web đi hiệu năng Geekbench với một vài thông số kỹ thuật chính.
Hủ tiếu gà trộn khô vừa ngon lại thanh mát, ăn nhẹ bụng cho ngày nắng nóng

Hủ tiếu gà trộn khô vừa ngon lại thanh mát, ăn nhẹ bụng cho ngày nắng nóng

Ẩm thực

11:17:25 12/05/2025
Hủ tiếu gà trộn khô có sợi dai mềm, thịt gà ngọt, nước sốt thanh mát. Món ngon dễ làm, cực hợp cho những ngày hè cần bữa ăn nhẹ nhàng mà vẫn đậm đà.
5 sai lầm khi sắm đồ nội thất khiến bạn rước bực vào người

5 sai lầm khi sắm đồ nội thất khiến bạn rước bực vào người

Sáng tạo

11:08:49 12/05/2025
Mua sắm đồ nội thất cho nhà là một quyết định quan trọng, nếu chọn sai, bạn có thể gặp phải những hậu quả không chỉ về mặt thẩm mỹ mà còn là một khoản chi phí khá đắt.
3 không khi ăn thịt ba chỉ

3 không khi ăn thịt ba chỉ

Sức khỏe

11:08:36 12/05/2025
Một số người có thể nghĩ rằng chỉ cần ăn kèm rau hoặc tập thể dục sau khi ăn là đủ để "cân bằng". Tuy nhiên, nếu tần suất tiêu thụ quá dày đặc thì tác động tiêu cực từ thịt ba chỉ vẫn tích tụ theo thời gian.