Nhã Phương sở hữu cơ bụng săn chắc, gợi cảm dù mới sinh con được 6 tháng?
Mặc dù Nhã Phương chưa bao giờ thừa nhận nhưng nhiều bạn bè thân thiết tiết lộ, cô đã sinh con vào ngày 22/1. Và chỉ sau 6 tháng làm mẹ cô đã lấy lại được vóc dáng gợi cảm đặc biệt là vòng eo.
Gần 1 năm sau khi kết hôn cùng Trường Giang, hình ảnh của Nhã Phương đang thay đổi khá nhiều.
Thời gian gần đây khi xuất hiện trước công chúng, nữ diễn viên luôn chọn những trang phục có phần cổ khoét sâu, khoe vòng 1 đầy đặn.
Cô tự tin phô diễn những đường cong gợi cảm trên cơ thể chứ không còn ngại ngùng, bối rối như thời gian trước đó.
Dù mặc đầm dạ hội hay diện vest, phục trang của Nhã Phương luôn có điểm nhấn thu hút sự chú ý vào phần ngực gợi cảm.
Mặc dù vẫn bị fan “la ó” vì vóc dáng có phần gầy guộc, nhưng rõ ràng Nhã Phương đang ngày càng tự tin hơn về cơ thể của mình.
Video đang HOT
Trên trang cá nhân, Nhã Phương cũng liên tục chia sẻ những hình ảnh cô tích cực tập luyện để có vóc dáng hấp dẫn hơn.
Theo tiết lộ của nhiều bạn bè thân thiết, Nhã Phương đã sinh con vào ngày 22/1. Song chỉ sau ít tháng, thân hình của cô đã trở lại như thời son rỗi.
Thậm chí, phần eo của Nhã Phương còn hấp dẫn hơn rất nhiều. Vòng eo thon gọn, phẳng lỳ với phần cơ bụng đầy gợi cảm không hề khiến khán giả nghĩ rằng cô mới chỉ sinh con cách đây 6 tháng.
Dễ dàng nhận thấy, Nhã Phương chưa bao giờ tự tin về hình thể của mình như thế này.
Theo thegioitre.vn
Chiều cao khiêm tốn nhưng Nhã trong "Về nhà đi con" vẫn sở hữu body 0% mỡ thừa nhờ tập 3 bộ môn này
Quỳnh Nga (vai Nhã) trong Về Nhà Đi Con sở hữu thân hình nóng bỏng là nhờ vào chăm chỉ luyện tập hàng ngày 3 bộ môn này.
Chiều cao chưa đến 1m6 nhưng "Cá sấu chúa" Quỳnh Nga vẫn sở hữu body đẹp nóng bỏng, thậm chí cô nàng còn có cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ. Nếu theo dõi trang cá nhân, có thể thấy Quỳnh Nga rất đam mê tập luyện và 3 bộ môn mà cô đang theo đó là: Pole dance (múa cột), yoga bay và yoga asana.
Pole dance
Pole dance (hay múa cột), là một loại hình nghệ thuật kết hợp giữa nhảy và nhào lộn, với điểm nhấn đạo cụ là "chiếc cột". Pole dance là một bài luyện tập cường độ cao, yêu cầu người tập phải thực hiện các động tác bằng tất cả những bộ phận trên cơ thể của mình. Tập Pole Dance giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn đặc biệt là các cơ ở vùng cánh tay và chân. Bạn có thể tiêu hao năng lượng đến 400 calo co mỗi giờ tập, vì vậy nó là biện pháp rất tốt cho việc giảm cân giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, gợi cảm.
Yoga Asana
Asana là một từ tiếng Phạn có nghĩa là tư thế yoga. Đó là những tư thế tạo cho người tập một cảm giác thoải mái, vững chắc về thể giác và một tâm trí điềm tĩnh. Chúng tác động đến tuyến giáp, thần kinh, cơ, điều hòa hooc-môn chứa trong tuyến nội tiết, làm cân bằng cảm xúc,... Mỗi Asana đều có một nền tảng vững chắc với trọng tâm là hơi thở và sự tập trung của tâm trí. Nếu tập Asana trong 1 giờ, bạn có thể đốt cháy khoảng 350 calo.
Yoga bay
Yoga bay hiện đang là một trong những trào lưu "hot", nhất là trong giới trẻ, bởi những tư thế "chất" trên không mang đầy tính nghệ thuật. Tham gia vào một buổi tập Yoga bay kéo dài 50 phút, cơ thể bạn có thể đốt cháy khoảng 320 calo. Những phụ nữ tập yoga bay 150 phút/tuần trong 6 tuần liên tục sẽ có thể tạo ra được sự khác biệt khá lớn về ngoại hình cũng như cân nặng của họ. Trung bình mỗi người giảm được 1,5 kg, 2% mỡ cơ thể và khoảng 2.5cm vòng eo.
Cô gái người Úc chứng minh: không cần nhịn ăn kham khổ vẫn có thể giảm được tới 11kg
Theo afamily.vn
Không ngờ cũng có lúc Hari Won, Nhã Phương lộ dấu vết tuổi tác nhăn nheo trước tuổi Sốc với gương mặt già nua, lộ rõ "dấu hiệu tuổi tác" của Hari Won, Nhã Phương Hari Won luôn được biết đến với vẻ đẹp không tuổi thách thức thời gian dù đã bước qua tuổi 34. Bà xã Trấn Thành thường trưng dụng những xu hướng makeup ngọt ngào, trẻ trung và có phấn nhũ càng khiến cho vẻ đẹp bừng...