Nguyên tắc vàng làm trắng da trong mùa đông

Để có làn da luôn mềm, mịn, trắng và quyến rũ trong mùa đông bạn cần áp dụng nguyên tắc dưới đây.

Khi nhiệt độ ngoài trời xuống thấp, cơ thể bị thiếu nước, kết hợp với bề mặt da tích tụ nhiều tế bào chết khiến da trở nên sần sùi, tái, khô và nứt nẻ. Để có làn da luôn mềm, mịn, trắng và quyến rũ trong mùa đông bạn cần áp dụng nguyên tắc sau.

1. Không làm trắng da bằng phương pháp lột tẩy

Làm trắng da bằng phương pháp lột tẩy sử dụng hoá chất với thành phần chính là malic, corticoid…có tác dụng lột mạnh những tế bào già cỗi bên ngoài đồng thời bóc luôn tầng thượng bì khoẻ mạnh khiến lớp da non lộ ra ngoài dễ bị mất nước nghiêm trọng. Làn da sau khi lột mang đến cảm giác trắng nhanh nhưng dễ tím tái, bong tróc, khô khi thời tiết lạnh, lạm dụng phương pháp này da còn bị mỏng, lộ gân xanh, vàng lông, mẫn cảm với thời tiết, ung thư da.

2. Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hoá và axit béo

Các loại hoa quả có màu vàng đỏ như rau dền tía, cam, quýt, cà chua, cà rốt, khoai tây….có tác dụng chống oxy hoá, chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Còn các loại cá hồi, cá ngừ, quả óc chó lại rất giàu axit béo khi vào cơ thể chuyển hoá thành lipit, đóng vai trò giữ ẩm cho da.

3. Bổ sung glutathione

Theo như tiến sĩ Theodere Hersh giáo sư y học Đại học Y khoa Emory cho rằng glutathione là một trong thành tố quan trọng nhất của cơ thể có tác dụng chống lại oxy hoá, cung cấp độ ẩm, làm trắng da. Tuy nhiên, chế độ sinh hoạt không lành mạnh, tuổi tác, thời tiết khắc nghiệt ( quá nóng hoặc quá lạnh) cũng khiến glutathione thiếu hụt biểu hiện dễ nhận thấy nhất là da bị xỉn màu, xuất hiện nám, tàn nhang, khô, nứt nẻ, thiếu độ căng mọng, mỡ màng. Có hai cách bổ sung glutathione là qua đường truyền hoặc ngậm. Nhược điểm của qua đường truyền là chi phí cao, tốn kém. Còn qua đường ngậm glutathione được hấp thụ qua niêm mạc miệng xuống hàng triệu tế bào, phân bổ đều 3 tầng da bẻ gãy liên kết melanin khiến chúng bị tán nhỏ và đào thải qua đường bài tiết, đồng thời glutathione còn cung cấp đồ ẩm, hồi sinh tế bào yếu ớt khiến chúng được khoẻ mạnh, từ đó bề mặt da căng mọng, lỗ chân lông se khít và da vẫn trắng hồng trong thời tiết mùa đông. Sau 3 – 6 bổ sung đều đặn glutathione da có thể sáng lên 2-3 tone màu.

4. Không tắm nước quá nóng và thoa kem dưỡng

Tắm nước nóng quá lâu sẽ làm mất đi độ ẩm cần thiết cho da, các chuyên da liễu khuyên bạn nên rút ngắn thời gian tắm nước nóng đồng thời tích cực giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng thể phù hợp. Để kem dưỡng da phát huy tác dụng thẩm thấu sâu hơn, trước khi thoa kem bạn nên làm động tác chà xát, làm bong lớp da chết và kích thích khả năng đàn hồi.

5. Massage body

Làm nóng cơ thể khiến các mạch máu lưu thông tốt hơn khiến da săn chắc, hồng hào, rạng rỡ. Nếu không có thời gian đi spa mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn có thể dành 10 – 15 phút massage cho da. Đầu tiên dùng 10 ngón tay xoa đều khắp mặt, mũi, chán, môi má sau đó là xoa toàn bộ tứ chi, lòng bàn tay, cơ thể không chỉ có giấc ngủ sâu hơn mà các tế bào da cũng được đánh thức để khoẻ mạnh hơn.

Theo Eva