Nguyên tắc vàng làm trắng da trong mùa đông
Để có làn da luôn mềm, mịn, trắng và quyến rũ trong mùa đông bạn cần áp dụng nguyên tắc dưới đây.
Khi nhiệt độ ngoài trời xuống thấp, cơ thể bị thiếu nước, kết hợp với bề mặt da tích tụ nhiều tế bào c.hết khiến da trở nên sần sùi, tái, khô và nứt nẻ. Để có làn da luôn mềm, mịn, trắng và quyến rũ trong mùa đông bạn cần áp dụng nguyên tắc sau.
1. Không làm trắng da bằng phương pháp lột tẩy
Làm trắng da bằng phương pháp lột tẩy sử dụng hoá chất với thành phần chính là malic, corticoid…có tác dụng lột mạnh những tế bào già cỗi bên ngoài đồng thời bóc luôn tầng thượng bì khoẻ mạnh khiến lớp da non lộ ra ngoài dễ bị mất nước nghiêm trọng. Làn da sau khi lột mang đến cảm giác trắng nhanh nhưng dễ tím tái, bong tróc, khô khi thời tiết lạnh, lạm dụng phương pháp này da còn bị mỏng, lộ gân xanh, vàng lông, mẫn cảm với thời tiết, ung thư da.
2. Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hoá và axit béo
Các loại hoa quả có màu vàng đỏ như rau dền tía, cam, quýt, cà chua, cà rốt, khoai tây….có tác dụng chống oxy hoá, chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Còn các loại cá hồi, cá ngừ, quả óc chó lại rất giàu axit béo khi vào cơ thể chuyển hoá thành lipit, đóng vai trò giữ ẩm cho da.
Video đang HOT
Theo như tiến sĩ Theodere Hersh giáo sư y học Đại học Y khoa Emory cho rằng glutathione là một trong thành tố quan trọng nhất của cơ thể có tác dụng chống lại oxy hoá, cung cấp độ ẩm, làm trắng da. Tuy nhiên, chế độ sinh hoạt không lành mạnh, t.uổi tác, thời tiết khắc nghiệt ( quá nóng hoặc quá lạnh) cũng khiến glutathione thiếu hụt biểu hiện dễ nhận thấy nhất là da bị xỉn màu, xuất hiện nám, tàn nhang, khô, nứt nẻ, thiếu độ căng mọng, mỡ màng. Có hai cách bổ sung glutathione là qua đường truyền hoặc ngậm. Nhược điểm của qua đường truyền là chi phí cao, tốn kém. Còn qua đường ngậm glutathione được hấp thụ qua niêm mạc miệng xuống hàng triệu tế bào, phân bổ đều 3 tầng da bẻ gãy liên kết melanin khiến chúng bị tán nhỏ và đào thải qua đường bài tiết, đồng thời glutathione còn cung cấp đồ ẩm, hồi sinh tế bào yếu ớt khiến chúng được khoẻ mạnh, từ đó bề mặt da căng mọng, lỗ chân lông se khít và da vẫn trắng hồng trong thời tiết mùa đông. Sau 3 – 6 bổ sung đều đặn glutathione da có thể sáng lên 2-3 tone màu.
4. Không tắm nước quá nóng và thoa kem dưỡng
Tắm nước nóng quá lâu sẽ làm mất đi độ ẩm cần thiết cho da, các chuyên da liễu khuyên bạn nên rút ngắn thời gian tắm nước nóng đồng thời tích cực giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng thể phù hợp. Để kem dưỡng da phát huy tác dụng thẩm thấu sâu hơn, trước khi thoa kem bạn nên làm động tác chà xát, làm bong lớp da c.hết và kích thích khả năng đàn hồi.
5. Massage body
Làm nóng cơ thể khiến các mạch m.áu lưu thông tốt hơn khiến da săn chắc, hồng hào, rạng rỡ. Nếu không có thời gian đi spa mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn có thể dành 10 – 15 phút massage cho da. Đầu tiên dùng 10 ngón tay xoa đều khắp mặt, mũi, chán, môi má sau đó là xoa toàn bộ tứ chi, lòng bàn tay, cơ thể không chỉ có giấc ngủ sâu hơn mà các tế bào da cũng được đ.ánh thức để khoẻ mạnh hơn.
Theo Eva
Tuyệt kỹ làm trắng da trong mùa đông
Theo đ.ánh giá của Tiến sĩ Theodere Hersh cho rằng glutathione là dưỡng chất kỳ diệu trong việc làm trắng và giúp da luôn căng mịn trong mùa đông.
Theo sự đ.ánh giá của Tiến sĩ Theodere Hersh - một nhà khoa học người Mỹ cũng là giáo sự y học danh dự Đại học Y khoa Emory hơn 30 nghiên cứu về phương pháp làm trắng da và đẩy lùi tàn nhang, nám cho rằng glutathione là dưỡng chất kỳ diệu nhất trong việc làm trắng và giúp da luôn căng mịn trong mùa đông.
Glutathione thần dược chống oxy hoá, làm trắng da
Cơ thể của chúng ta bao gồm hàng triệu tế bào, mỗi tế bào lại bao gồm tổ chức riêng với bốn nhân tố quan trọng nhất: nước, oxy, glucose và glutathione.
Glutathione là chất chống oxy hoá mạnh nhất, nó có vai trò quyết định chức năng của vitamin C, vitamin E, trẻ hoá cơ thể, kéo dài t.uổi thọ, đào thải độc tố, làm trắng da (không qua cơ chế ngăn chặn tạo ra sắc tố melanin, đào thải chúng ra ngoài qua đường bài tiết). Khi cơ thể khoẻ mạnh, mỗi tế bào đều có thể sản xuất đủ glutathione để bảo vệ chúng ta khỏi nhân tố bên ngoài. Tuy nhiên, khi cơ thể yếu đi do t.uổi tác, bệnh tật sẽ khiến glutathione suy giảm với biểu hiện rõ nhất là da xỉn màu và thiếu đi sức sống.
Làn da mất đi sức sống do thiếu hàm lượng glutathione cần thiết
Bổ sung glutathione theo chỉ dẫn của chuyên gia
Trên thực tế có nhiều cách để bổ sung glutahione như việc tăng cường dung nạp các loại thực phẩm giàu lưu huỳnh như: tỏi, hành tây và các loại ra họ cải (bông cải xanh, cải xoăn, collard, cải bắp, súp lơ, cải xoong...
Nhược điểm cách bổ sung bằng phương pháp này là mất nhiều thời gian và tuỳ theo cơ địa một số dưỡng chất không được hấp thụ dễ dàng bị đào thải ra ngoài.
Theo thống kê của các nhà khoa học phụ nữ ăn nhiều tỏi sống thường trẻ lâu hơn phụ nữ không hay ăn đồng thời da của họ cũng đẹp và trắng hơn
Tiến sĩ Theodere Hersh khuyên, đối với phụ nữ bận rộn không có nhiều thời gian luyện tập thể thao hay lựa chọn thực phẩm phù hợp, có thể tham khảo việc bổ sung glutathione qua đường truyền hoặc qua viên ngậm. Tuy nhiên, vì sản phẩm này được bổ sung trực tiếp vào bên trong cơ thể, nên bạn cần xem xét kỹ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt sản phẩm phải được Bộ y tế Việt Nam hay tổ chức y tế thế giới cấp giấy phép công nhận về hiệu quả và tính an toàn của sản phẩm.
Làm trắng da thông qua viêm ngậm bổ sung glutathione hoạt động theo cơ chế tác động kép giải độc từ bên ngoài đồng thời cung cấp tinh chất dưỡng trắng từ sâu bên trong, loại bỏ tế bào sừng, các mảng da đậm sắc tố xỉn màu, ức chế hoạt động của melanin nhằm ngăn chặn sự tái sinh của hiện tượng tăng sắc tố từ đó làm trắng sáng da toàn thân, làm mờ các vết nám, tàn nhang, tăng độ đàn hồi cung cấp độ ẩm và giúp da khoẻ mạnh. Với việc bổ sung đều đặn glutathione trong vòng 3 - 6 tháng da có thể sáng lên 2-3 tone màu.
Tham khảo sản phẩm bổ sung glutathione được Bộ y tế cấp phép tại đây
Theo Eva
Jenna Thanh Spa ưu đãi lớn đón năm mới Với tiêu chí mang lại niềm vui và làn da tươi khỏe cho chị em với giá tốt nhất, chất lượng tốt nhất, Jenna Thanh thường xuyên có những chương trình ưu đãi rất đặc biệt! Khi không khí bắt đầu se lạnh, bên cạnh cảm giác thích thú vì thoát khỏi sự oi bức của Sài Gòn thì còn một vấn đề...
