Nguyên tắc vàng khi chăm sóc da bị mụn trứng cá

Chăm sóc da đúng cách để không bị mụn trứng cá chị em chú ý nhé!

Tuyệt đối không nặn mụn

Bạn tuyệt đối không nên nặn mụn trứng cá.

Bằng cách nào đi nữa hay bạn cảm thấy khó chịu lắm thì cũng hãy cố gắng không tự đưa tay lên nặn mụn nhé. Khi bạn nặn mụn vô hình chung bạn đã mang vi khuẩn đến nơi bị mụn, đồng thời làm tổn thương vùng da đó, vi khuẩn càng dễ lây lan. Vì thế đừng bao giờ tự ý nặn mụn của mình nhé. Điều này có thể “biết rồi khổ lắm nói mãi” nhưng khi được hỏi thì ai cũng thừa nhận rằng mình đã tự ý sờ nặn mụn và kết quả là mụn trở nên nhiều lên.

Không được dùng tay sờ hoặc nặn mụn

Một thói quen không tốt của phái đẹp đó là hay mân mê, sờ vào đốm mụn trên mặt. Bạn nên biết rằng đôi tay của mình hằng ngày chạm vào rất nhiều đồ vật như máy tính, điện thoại, quần áo….do đó mà bàn tay luôn là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn. Khi thường xuyên đưa tay sờ lên mặt thì chính bạn đang tiếp tay cho “kẻ địch” xuất hiện trên mặt.

Thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài thì bổ sung các vitamin có lợi cho da từ bên trong là rất cần thiết. Cần có một chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi lành mạnh, tránh gây các căng thằng, mệt mỏi cho cơ thể tạo điều kiện thuận lợi cho mụn nhọt có nguy cơ phát triển. Hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, không nên ăn quá nhiều các loại chất ngọt, béo, cay nóng hay các chất kích thích như rượu, bia, cà phê… Nên bổ sung lượng rau quả và trái cây tươi có nhiều vitamin và uống đủ nước mỗi ngày.

Theo Phụ Nữ Today