Nguyên tắc làm đẹp 10 phút trước khi ngủ

Theo dõi VGT trên

Hãy dành ra 10 phút và tự tạo cho mình những thói quen làm đẹp sau để có thần sắc rạng ngời sau mỗi buổi sáng ngủ dậy.

Nguyên tắc làm đẹp 10 phút trước khi ngủ - Hình 1

Làm sạch da mặt. Trước khi đi ngủ, làm sạch da được coi là bước chăm sóc căn bản nhất. Hãy lấy 1 chút kem rửa mặt ra và đánh bông lên sau đó sử dụng ngón giữa và ngón trỏ massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.

Sau đó dùng nước mát rửa sạch mặt, không để bọt sữa rửa mặt còn sót trên da.

Nguyên tắc làm đẹp 10 phút trước khi ngủ - Hình 2

Thoa kem dưỡng ẩm.Việc thoa kem dưỡng ẩm ban đêm giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước, từ đó ngăn chặn lão hóa.

Vì vậy, hãy chọn mua một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Những người có làn da nhờn chỉ nên sử dụng kem dưỡng ẩm chứa ít dầu. Trong khi những người có làn da khô nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chất dầu tự nhiên.

Nguyên tắc làm đẹp 10 phút trước khi ngủ - Hình 3

Dùng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu oliu, tinh dầu dừa… bôi đều lên mí mắt và vùng dưới mắt một lớp mỏng trước khi đi ngủ và thường xuyên mỗi ngày.

Bạn thực hiện cách này thường xuyên sẽ làm lông mi dài và dày tự nhiên mang lại vẻ đẹp gợi cảm cho đôi mắt. Đặc biệt, thao tác này còn giúp giảm quầng thâm và vết nhăn cho mắt.

Nguyên tắc làm đẹp 10 phút trước khi ngủ - Hình 4

Dưỡng môi. Đôi môi của bạn cũng cần được chăm sóc hàng đêm. Môi nứt nẻ là một trong những vấn đề khá phổ biến nhưng vẫn gây cảm giác khó chịu. Bạn chỉ cần sử dụng son dưỡng môi, sử dụng đúng cách trước khi ngủ.

Video đang HOT

Vào buổi sáng, tẩy đi một chút da chết sẽ làm tăng hiệu quả chăm sóc đôi môi của bạn.

Theo Alobacsi

Cách ngăn chặn lão hóa làn da

Da đã bắt đầu lão hóa từ lúc bạn 20 tuổi rồi đấy. Các bạn hãy áp dụng những điều dưới đây để ngăn chặn lão hóa và luôn có làn da luôn tươi trẻ.

Chọn sữa rửa mặt thích hợp

Chọn sữa rửa mặt dạng kem nếu bạn có da khô và chọn loại tạo bọt, kiềm dầu nếu như bạn có da dầu. Nếu như bạn có làn da nhạy cảm, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn kỹ.

Sử dụng nước ấm hay nước mát khi rửa mặt. Đặc biệt hãy tránh rửa mặt bằng nước quá nóng, vì nó sẽ làm da bạn bị mất đi chất dưỡng ẩm tự nhiên. Sau đó, bạn hãy vỗ nhẹ để mặt được khô, không nên chà xát nhiều quá nhé!

Cách ngăn chặn lão hóa làn da - Hình 1

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm sẽ bảo vệ và cải thiện da của bạn đáng kể. Cho dù đang sở hữu da dầu, bạn vẫn có thể tìm đến các loại dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc dành riêng cho da dầu. Còn nếu bạn có làn da khô phải dưỡng ẩm cho mình nhiều hơn 1 lần trong ngày. Vỗ nhẹ vào mặt khi dưỡng ẩm để chất dưỡng được thấm sâu vào trong da.

Cách ngăn chặn lão hóa làn da - Hình 2

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Bạn cần phải chống nắng cho da mình mỗi ngày cho dù đi ra ngoài hay ở trong nhà đi chăng nữa vì ánh nắng vẫn có thể chiếu qua cửa sổ. Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng da có SPF kèm theo. Nếu như bạn không sử dụng loại dưỡng ẩm đó thì vẫn có thể dùng kem chống nắng với số SPF ít nhất là 30 và đừng quên chống nắng cho môi nữa nhé.

Chúng ta có thể sử dụng mỹ phẩm nhiều lớp

Vào ban ngày, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm, đến kem chống nắng (nếu như kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF) và đến lớp trang điểm nếu cần thiết.

Vào ban đêm, bạn hãy sử dụng sản phẩm chống lão hóa da rồi đến kem dưỡng da không cần chứa SPF để giữ cho làn da sạch sẽ và láng mịn nhé.

Tẩy da chết

Hãy sử dụng các loại dụng cụ hay mặt nạ tẩy da chết vì chúng sẽ giúp da chúng ta được bóng khỏe hơn. Nếu bạn có da khô, hãy tẩy da chết 1 lần trong tuần hoặc 2 lần nếu như bạn có da dầu. Nếu như bạn có làn da nhạy cảm thì cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu trước khi tẩy, bởi động tác này có thể khiến da bạn bị thương tổn đấy.

Cách ngăn chặn lão hóa làn da - Hình 3

Luôn giữ cho mình một làn da tươi mới

Có nhiều loại dưỡng da sẽ tự động tẩy da chết cho bạn, làm lộ ra các tế bào da mới, làm cho da mặt bạn sáng hơn. Các loại thuốc trị mụn hay sản phẩm chống lão hóa da cũng có các tác dụng như vậy nhờ vào Salicylic Acid và Retinoids. Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ lột hoặc hỏi các chuyên viên da liễu để chọn cho mình sản phẩm thích hợp. Tuyệt đối không lạm dụng các loại thuốc lột da hay thuốc trị mụn không có xuất xứ rõ ràng và không theo sự hướng dẫn.

Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da

Làn da của bạn cũng cần các dưỡng chất như cơ thể vậy. Các loại kem hay serum có chứa Vitamin C và E sẽ giúp da chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. Còn Vitamin A và B3 sẽ giúp bạn tái tạo lại những chỗ da đã bị ánh nắng làm hại.

Cách ngăn chặn lão hóa làn da - Hình 4

Luôn kiểm tra xem bạn có dị ứng với mỹ phẩm trước khi sử dụng

Không phải lúc nào mỹ phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên cũng là tốt đâu các bạn nhé! Các bạn vẫn có thể dị ứng và bị ngứa với mỹ phẩm dễ dàng. Vì thế hãy thử nghiệm một phần nhỏ lên tay trước khi sử dụng mỹ phẩm lên mặt.

Mặt nạ

Mặt nạ sẽ làm cho da của bạn được mềm mại, cung cấp đầy đủ dưỡng chất và giúp bạn thư giãn. Các loại mặt nạ ở nhiều tiệm salon còn có tác dụng tẩy da chết và làm sạch da mặt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bị dị ứng từ những loại mặt nạ này, vì thế hãy dừng ngay lập tức nếu bạn thấy ngứa hoặc da bị tấy đỏ.

Cách ngăn chặn lão hóa làn da - Hình 5

Qua tuổi dậy thì rồi nhưng sao da mặt mình vẫn bị mụn nhỉ?

Bạn đã lớn nhưng mụn đỏ hay mụn đầu đen vẫn xuất hiện? Có thể câu trả lời nằm ở hormones, sản phẩm cho tóc, stress hay nhiều lí do khác. Hãy tìm đến các chuyên gia để có câu trả lời tốt nhất, cùng với đó là sử dụng các loại sản phẩm trị mụn và chống lão hóa theo lời khuyên của chuyên gia.

Để giúp cho da được khỏe:

- Hạn chế hút thuốc vì chúng sẽ làm lão hóa da và gây ra các nếp nhăn.

- Ăn nhiều trái cây hay rau quả, protein và các loại ngũ cốc nguyên hạt cho da được khỏe.

- Tập thể dục sẽ giúp máu được lưu thông tốt, làm da hồng hào. Ngoài ra, chất bẩn trên da cũng được đẩy ra khi bạn đổ mồ hôi.

- Cố gắng chống lại stress vì nó sẽ làm da bạn thêm nhạy cảm và nổi mụn nhiều hơn.

- Thoa kem chống nắng khi cần phải ra ngoài ánh nắng mặt trời.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Sau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý BìnhSau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý Bình
19:30:40 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viênNÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
17:01:24 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
20:56:02 11/03/2025
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?
16:49:19 11/03/2025
Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuốiChảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối
17:05:30 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025
Dân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lýDân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lý
17:41:44 11/03/2025
Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?
17:39:26 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Đúng 17 ngày tới, chúc mừng 3 con giáp được thần tài chiếu cố, làm một hưởng mười, không lo thiếu tiền

Đúng 17 ngày tới, chúc mừng 3 con giáp được thần tài chiếu cố, làm một hưởng mười, không lo thiếu tiền

Trắc nghiệm

22:04:14 11/03/2025
Giàu sang vô đối, tiền bạc chất đống chính là cuộc sống trời cho 3 con giáp này trong năm 2025 này.Người tuổi Mão nổi tiếng sống tình cảm, khôn ngoan và rất khéo léo trong giao tiếp
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Netizen

21:59:02 11/03/2025
Cây hoa sưa gây sốt nhất Hà Nội đang khiến dân tình đổ xô check-in, thậm chí sẵn sàng xếp hàng dài, chen từng mét chỉ để chớp được khoảnh khắc giữa sắc trắng tinh khôi.
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Sao thể thao

21:57:47 11/03/2025
Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.
Lật lại quá khứ: Kim Soo Hyun đòi Kim Sae Ron 12,3 tỷ vô lý đến mức không thể giải thích được

Lật lại quá khứ: Kim Soo Hyun đòi Kim Sae Ron 12,3 tỷ vô lý đến mức không thể giải thích được

Sao châu á

21:54:20 11/03/2025
Tâm điểm truyền thông khắp châu Á đang là nghi vấn Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò suốt 6 năm, từ khi nữ diễn viên mới 15 tuổi.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Tin nổi bật

21:49:37 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết tại phiên họp đã thống nhất dự kiến trình cấp có thẩm quyền phương án sau khi sắp xếp sẽ giảm khoảng 50% tỉnh và giảm khoảng 60 - 70% đơn vị hành chính cấp cơ sở so với hiện nay.
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Pháp luật

21:39:05 11/03/2025
Để khách đến quán karaoke của mình, Phương bật đèn xanh để Tâm bán ma túy cho khách, thu hút lượng lớn khách đến quán hàng đêm, đa phần là con nghiện...
Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao âu mỹ

21:37:09 11/03/2025
Weston Coppola Cage, con trai của tài tử Nicolas Cage và bạn gái cũ Christina Fulton, đã bị bắt vì tội tấn công mẹ mình bằng vũ khí vào tháng 4.2024.
Hôn nhân kín tiếng của NSƯT Vân Khánh và chồng giảng viên

Hôn nhân kín tiếng của NSƯT Vân Khánh và chồng giảng viên

Sao việt

21:34:37 11/03/2025
Sau ánh đèn sân khấu, NSƯT Vân Khánh có cuộc sống kín tiếng, bình dị. Cô chia sẻ việc tôn trọng quan điểm, công việc của nhau là bí quyết để giữ hôn nhân bền chặt.
Hoàng Hiệp kể về giai đoạn trầm cảm trong thời gian sinh sống tại Mỹ

Hoàng Hiệp kể về giai đoạn trầm cảm trong thời gian sinh sống tại Mỹ

Tv show

21:23:25 11/03/2025
Ca sĩ Hoàng Hiệp đã trải lòng cùng Thúy Nga về cuộc sống thăng trầm trong 12 năm định cư tại Mỹ: trải qua nhiều khó khăn, từng đóng cửa cô đơn trong phòng thu vì chứng trầm cảm.
Album mới của Jennie (BlackPink) được Grammy vinh danh

Album mới của Jennie (BlackPink) được Grammy vinh danh

Nhạc quốc tế

21:18:37 11/03/2025
Trang web chính thức của giải Grammy cũng xếp Ruby vào danh sách những album nhất định phải nghe trong tháng 3, sánh vai cùng Lady Gaga
Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

Sức khỏe

21:17:41 11/03/2025
Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.