Nguyên tắc cơ bản giúp da khỏe mạnh

Nguyễn Thị Mỹ Thuận15:17 04/01/2020

Hãy đảm bảo da được che chắn kỹ lưỡng khi ra nắng và tuyệt đối không đi ngủ khi lớp trang điểm còn nguyên trên mặt.

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Phụ nữ Nhật Bản giữ da mãi ở tuổi đôi mươi như thế nào?

Không cần quá cầu kỳ, mất nhiều thời gian, phái đẹp xứ sở hoa anh đào vẫn giữ được làn da đáng mơ ước nhờ duy trì 7 phương pháp sau.

Video đang HOT

1. Uống trà xanh: Nhiều người nghĩ rằng chăm sóc da mặt là tất cả sản phẩm bôi được. Tuy nhiên, suy nghĩ đó là sai lầm. Trà xanh có thể giúp da của bạn đẹp hơn bằng việc bảo vệ khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu sự xuất hiện nếp nhăn. Ngoài ra, thói quen uống trà xanh hàng ngày có thể giúp bạn giảm thêm vài cân.

2. Ăn rong biển: Rong biển là món ăn thường thấy trong các bữa ăn của người Nhật. Loại thực phẩm chứa nhiều canxi, magiê, vitamin K, sắt và folate giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, hạn chế hình thành tàn nhang. Ngoài ra, hàm lượng iốt của nó làm trẻ hóa làn da và giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất.

3. Mát xa thường xuyên: Hành động này giúp lưu thông máu, làm căng da mặt. Thay vì tìm đến những chuyên gia, bạn hãy đầu tư một chiếc máy massage mặt tốt với các con lăn đa góc có thể mua online. Bạn nên sử dụng nó hàng ngày lúc xem tivi hay đọc sách.

4. Ưa chuộng sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng: Phụ nữ Nhật Bản đặt niềm tin vào những sản phẩm tẩy rửa gần gũi với thiên nhiên. Các tín đồ làm đẹp rất ám ảnh với dầu nhưng nó lại giúp giữ nước cho da. Bởi vậy, bạn nên chọn sản phẩm mang thành phần tự nhiên và rửa mặt chỉ một lần trong ngày trước khi đi ngủ để tránh làm mất độ ẩm cho da.

5. Sử dụng toner: Đây là khâu không thể thiếu với hầu hết phụ nữ xứ sở hoa anh đào. Chỉ cần vỗ lượng nhỏ toner lên mặt, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, mềm mại hơn. Ngoài ra, chúng còn giúp làm đầy các rãnh nếp nhăn, tạo cảm giác trẻ trung hơn cho phái đẹp. Sau khi toner khô, bạn hãy bôi một lớp kem dưỡng lên trên.

6. Không bao giờ quên collagen: Collagen là mô liên kết giữ cho da săn chắc và căng bóng. Phụ nữ Nhật Bản sử dụng rất nhiều sản phẩm giàu collagen như kem, mặt nạ trong chế độ chăm sóc da của họ. Chất giúp trẻ hóa này cũng có trong nước dùng xương và tảo xoắn.

7. Cho da thở: Tương tự cơ thể của chúng ta, da cũng cần được nghỉ ngơi. Nếu dùng quá nhiều mỹ phẩm trong thời gian dài, lỗ chân lông của bạn có thể bị tắt, nguyên nhân chủ yếu gây mụn. Điều đó có nghĩa là bạn nên bỏ qua việc trang điểm và không sử dụng sản phẩm nào trừ sữa rửa mặt 24 giờ/tuần.

Theo news.zing.vn

Những nguyên nhân không ngờ gây quầng thâm dưới mắt Quầng thâm dưới mắt có thể khiến bạn trông mệt mỏi và ốm yếu, ngay cả khi khỏe mạnh. Tình trạng này không hề dễ khắc phục. Quầng thâm dưới mắt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu nghỉ ngơi, dinh dưỡng kém, ngồi máy tính nhiều, mệt mỏi, thiếu vitamin...Ngoài ra, cũng có một số nguyên nhân không ngờ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ dưỡng da làn da chăm sóc da trang điểm da mặt dưỡng ẩm da sản phẩm làm đẹp

Xem thêm Share

Xem nhiều

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Khoảnh khắc "tiên tử kết màn" gây bão của người đàn ông tóc xanh mặc đẹp số 1 Hàn Quốc05:14

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.