nguyên tắc ăn no 80%

Bỏ chồng đến với nhân tình trẻ, tôi nhận được cái kết bất ngờ

10 năm sống với chồng, tôi giống như bông hoa cắm trong cái lọ cạn nước. Cuộc sống này đâu chỉ cần ăn no, mặc ấm, tôi cần nhiều hơn thế.

Ba thời điểm quý ông không nên ‘yêu’ để tránh gặp nạn

Theo vị bác sĩ, uống quá nhiều rượu bia hoàn toàn có thể gây ra các tai nạn, sự cố phòng the. Nhiều quý ông ban đầu rất hăng hái nhưng lại không thể quan hệ được, khiến đối tác khô...

Những kiêng kỵ khi “yêu” vào dịp Tết cặp đôi đặc biệt phải nhớ

Tuy nhiên, theo các chuyên gia phong thủy, đây lại là thời điểm cần phải chú ý nhiều nhất. Vì thế, những lưu ý sau đây sẽ là thông tin hữu ích cho mỗi cặp vợ chồng khi tết đến...

Chuyên gia chỉ ra những điều bạn nên làm sau khi ăn no

Ăn xong bạn thường làm gì? Nhiều người nghĩ ngay đến một chiếc nệm êm!Nhưng cô Kristen Smith, chuyên gia dinh dưỡng, phát ngôn viên của Học viện Dinh dưỡng và ăn kiêng của Mỹ, chỉ ...

Ảnh vui 19-11: Chú ‘cá tầm’ đột biến nằm ngủ mê say trong bể kiếng

Cá này dài hơn 1 mét, ăn no thì nằm ngủ, báo không chứ biết làm gì đâu , một dân mạng hài hước bình luận

Vừa ăn no tuyệt đối không làm việc này để tránh tổn thương dạ dày

Những nghiên cứu cho thấy chất polyphenol và tannin trong trà gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và ngăn chặn cơ thể hấp thụ chất sắt. Đồng thời các chất này khi kết hợp với pr...

Ăn no thả ga, không lo về giá với những quán hải sản ngon rẻ ở côn Đảo

Đến với quán Gia Long bạn sẽ được thoải mái lựa chọn đủ các loại hải sản biển tươi ngon như: Cua mặt trăng, cháo hàu, ốc vú nàng, sá sùng, cá mú...

Là con gái, hãy cân nhắc diện áo crotop đi ăn lẩu, lý do vì sao đọc bài sẽ hiểu

Hiện nay, nhiều chị em đau đầu khi sở hữu vòng 2 khá mũm mĩm. Những lúc bình thường thì không sao, nhưng chỉ cần để miệng đi chơi xa là lập tức phải khóc ròng với chiếc bụng mỡ lộ ...

5 thói quen xấu khi đi tắm của nhiều người đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của họ

Ngoài các yếu tố khách quan như di truyền, thói quen sinh hoạt trong đó có việc tắm rửa cũng ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Nếu bạn cũng có 5 thói quen xấu khi tắm này, hãy ...

Dù bẩn cũng tuyệt đối đừng tắm gội vào 5 “thời điểm độc” này vì sẽ khiến sức khỏe lâm nguy, thậm chí đột quỵ rất nhanh

Tắm và gội đầu tưởng chừng chỉ là những hành động đơn giản trong ngày nhưng thực tế cho thấy, tắm gội quá muộn, khi đang ốm... có thể gây ra những tai biến nguy hiểm.

Vừa ăn no xong tuyệt đối không làm những điều này

Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe của bạn.

Điều trị ung thư rất khó và tỷ lệ tử vong cao, nên chủ động phòng ngừa

Ông Sun Yan đã từng tự tin nói rằng nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào xuất hiện trong cơ thể mình thì chắc chắn chúng sẽ sớm được kiểm soát một cách hiệu quả bởi ông luôn có quan n...

Những lưu ý khi “quan hệ” vào dịp năm mới để tránh mắc bệnh

Dịp Tết, nhiều người nghĩ rằng vợ chồng nên dành nhiều thời gian cho chuyện yêu, tuy nhiên yêu trong thời gian này cần phải chú ý để rước bệnh vào người.

Tuyệt chiêu vừa được ăn no mà lại không mất tiền

Đi ăn nhà hàng vừa được ăn no mà lại không phải mất tiền như thế này thì mấy mà cửa hàng đóng cửa.

Không phải cơm canh hay thịt thà, đây mới là món ăn “trường thọ” bạn nên dùng mỗi bữa tối để chống lại bệnh tật

Hóa ra không phải cơm phở hay thịt thà, những món đơn giản dưới đây mới là những thực phẩm vàng dành cho bữa tối.

Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?

Khi ăn no, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, dẫn đến lượng máu lên não giảm, gây buồn ngủ, mệt mỏi.

Ăn quá no, ăn no mà lại nhanh đói kéo theo rất nhiều tác hại cho sức khỏe

Nhiều người có thói quen ăn cố, ăn no đến mức khó chịu. Hay có người thường xuyên rơi vào tình trạng vừa ăn no được một lúc chưa lâu đã cảm thấy đói.

Vợ đang “bừng bừng khí thế” ân ái bỗng ngã lăn đùng

Tóm lại, có thể khẳng định tai biến phòng the hoàn toàn không phải là tai nạn chỉ dành cho phe cơ bắp mà liễu yếu đào tơ vẫn có thể đang bừng bừng khí thế bỗng ngã đùng ra và dĩ nh...

Cách tự bơm động lực khi kỳ thi sát nút

Những đêm thức trắng ôn bài, những kỳ vọng của gia đình và những cuộc chiến liên hoàn với thi học kỳ, thi thử, thi THPT Quốc gia... đang khiến các teen ngày càng mệt mỏi. Chỉ còn h...

Nguyên tắc chỉ ăn no 80% của dân vùng sống thọ nhất Nhật Bản

Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no 80% giúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới.

Ăn no quà vặt Hà Nội chỉ với 100 nghìn đồng

Hà Nội được mệnh danh là thiên đường ẩm thực giá rẻ. Hãy cùng thực hiện một thử thách với 100 nghìn thì chúng ta có thể ăn được những gì?

Đâu là 3 từ chính xác nhất để mô tả chuỗi ngày nghỉ Tết vừa rồi của bạn?

Kết thúc chuỗi ngày ăn no, ngủ kĩ, vui chơi thả ga, giờ chính là lúc thích hợp nhất để dân tình rủ nhau tổng kết Tết.

Tối cười: Vô phương cứu chữa

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Vô phương cứu chữa.

Cách giao tiếp lịch sự bằng tiếng Anh

Khi nhìn thấy một người hắt hơi, bạn nên nói bless you. Mỗi lần ăn no và ợ (burp), bạn hãy nói "excuse me".

Bổ mít ra không múi đã là chuyện nhàm rồi, đây mít xịn mà vì chủ nâng niu quá đến thối chảy nước mới lạ

Đang giữa mùa mít chín tưng bừng khắp nơi, hẳn vô số chị em mê mít đều cảm thấy hạnh phúc khi nghĩ đến khoảnh khắc được ăn no căng bụng thứ quả thơm ngon ấy. Thế mà đời lại quá trá...

Bí kíp giải tỏa nỗi lo ăn uống cho người viêm đại tràng

"Ăn không phải để no, mà ăn để lo cho sức khỏe". Thế nhưng với những bệnh nhân bị viêm đại tràng mạn tính và đại tràng co thắt, cuộc sống lại tước đi của họ thú vui bình dị nhất, ă...

5 trường hợp nếu tắm là hại con cha mẹ nhất định phải biết để không mắc sai lầm trong mùa hè nóng nực

Tắm không chỉ giúp cơ thể bé sạch sẽ mỗi ngày mà đây còn là liệu pháp thư giãn tuyệt vời cho bé, giúp bé ngủ ngon, giảm đau đớn và dễ chịu hơn. Thế nhưng, bạn tuyệt đối không được ...

Tìm ra những kẻ “bí ẩn” phá đám những bức ảnh

Khi thấy các bức ảnh quá nhàm chán nên đã thêm các con vật vào để phá đám những bức ảnh đó.

Trước khi làm “chuyện ấy”, hãy KHẮC CỐT GHI TÂM những điều này

Hãy lưu ý những điều dưới đây bạn tuyệt đối không nên làm trước khi quan hệ tình dục.

Bi kịch của gái xinh ôm mộng đổi đời bằng mọi giá

Bố, mẹ tôi đường ai nấy đi năm tôi đã 14 tuổi, nên tôi hiểu được nguyên nhân khiến gia đình tôi tan đàn xẻ nghé.

Những điều không nên làm trước khi ‘yêu’

Để có một cuộc yêu thành công, đây là những điều bạn cần tránh trước khi bắt đầu.

Yêu cũng như đi ăn tiệc, đừng vì đói mà ăn no ở món khai vị

Tình yêu cũng như đi ăn tiệc vậy, người ta không bao giờ vì đói mà ăn thật no vài món đầu tiên, bởi ai cũng biết, món ngon vẫn còn ở phía sau. Vì thế yêu cũng cứ chầm chậm mà yêu, ...

Điều cấm trong ‘chuyện ấy’

Lâu nay, nhiều người nghĩ rằng uống rượu say hay ăn quá no không có ảnh hưởng gì khi quan hệ chăn gối. Nhưng sự thật lại ngược lại, điều đó không những ảnh hưởng đến sức khỏe vợ ch...

5 thời điểm ‘cấm’ quan hệ tình dục

Tình dục là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, đồng thời nó là một trong những yếu tố gắn kết tình cảm vợ chồng và có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Xử trí khi bé hay nôn trớ

Bé nhà em hay bị nôn trớ, bác sĩ nói cháu bị viêm amidal. Tuy nhiên, cứ điều trị được một thời gian cháu lại bị tái phát.

Thời điểm tuyệt đối không được tắm dù thời tiết vô cùng nóng nực

Tuyệt đối không nên tắm đêm (sau 23h). Đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ thể cũng trổ nên mệt mỏi và yếu hơn, việc tắm đêm có thể làm thay đổi nhiệt độ và trạng th...

5 điều bạn không nên làm ngay sau bữa ăn

Rất nhiều người nghĩ rằng một bài tập nhỏ như bơi lội sẽ giúp họ thoát khỏi cảm giác nặng nề sau khi ăn no. Bơi sau khi ăn no có thể gây chuột rút dạ dày. Điều này thậm chí có thể ...

Giá mà biết trước còn để bụng

Đúng hôm được khao thì lại ăn no.

Hà Nội: “Ăn no” ở khu trung tâm với chỉ 50k trong túi

Chỉ với 50k thôi là bạn đã có một bữa ăn ngon đúng điệu, no căng ở những khu phố trung tâm Hà Nội vốn nổi tiếng đắt đỏ.

Ăn tối no dẫn tới mộng tinh?

Tôi thường xuyên bị mộng tinh vào ban đêm. Nhiều hôm ăn tối hơi no cũng xảy ra tình trạng đó. Không rõ nguyên nhân tại sao lại như vậy?

Đừng có “gần gũi” khi ăn quá no

Sau khi ăn no, dạ dày tiêu hóa và hấp thụ thức ăn đòi hỏi nhiều năng lượng, do đó nhu cầu cung cấp máu trong đường tiêu hóa tăng lên và lượng cung cấp máu tương ứng đến các bộ phận...

Những nhân vật “Chướng tai gai mắt” nhất thế giới game

Trong suốt chiều dài lịch sử của mình cho tới nay, thế giới game sáng tạo ra vô số những nhân vật, từ những anh hùng cứu thế với ngoại hình siêu mẫu, tới những tên đồ tể cơ bắp, lă...

Những “thủ phạm” gây ra ngủ mệt

Bạn ngủ 1 giấc dài nhưng khi tỉnh dậy hoàn toàn không hề khỏe khoắn, vui vẻ. Hãy cùng loại trừ các nguyên nhân dưới đây nhé

Ăn no – gánh nặng cho tim

Y học đã chứng minh sự phát sinh của bệnh động mạch vành tim liên quan mật thiết với việc ăn uống. Người mắc bệnh này là không ăn quá no, bữa tối ăn quá no lại càng nguy hiểm.