Nguyên nhân và bí quyết cải thiện tóc hư tổn

Lan Hương13:58 11/10/2012

Những mái tóc hư tổn thường tấn công mãnh liệt hơn cả khi bước vào mùa hanh khô. Hãy khám phá những nguyên nhân và bí quyết giúp bạn “đối phó” với mái tóc xơ rối, thiếu sức sống hay bị gãy rụng.

Chế độ ăn kiêng

Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng không đủ dưỡng chất thì chúng cũng khiến mái tóc của bạn bị rụng và kém khỏe mạnh. Để ăn kiêng mà vẫn sở hữu mái tóc đẹp, mượt mà, bạn hãy đảm bảo các bữa ăn có đủ sắt và vitamin B. Các loại thức ăn như thịt bò, cá, các loại ngũ cốc và rau xanh là lựa chọn lý tưởng.

Sử dụng hơi nóng làm đẹp tóc

Lạm dụng những dụng cụ làm đẹp tóc chứa nhiều hơi nóng như máy sấy, mày uốn hay ép tóc hiển nhiên sẽ khiến tóc trở nên hư tổn. Tốt nhất, bạn nên hạn chế sử dụng những loại máy này để làm đẹp. Hãy sử dụng vào những dịp thật sự quan trọng và cần thiết.

Gội đầu chưa sạch

Lượng cặn xà phòng gội đầu hay dầu xả đọng lại ở chân tóc sẽ tạo phản tác dụng, khiến tóc bết và yếu dần đi. Vì vậy, khi gội đầu, bạn hãy chú ý gội đầu thật kĩ. Với mái tóc ngắn bạn có thể không cần sử dụng dầu xả quá thường xuyên.

Video đang HOT

Thời gian cần cắt tóc

Sự xuất hiện ngày càng dày đặc tóc xơ rối và tóc gãy rụng cũng là dấu hiệu đã đến lúc bạn cần tỉa bớt đuôi tóc. Thường xuyên cắt bớt đuôi tóc xơ cũng giúp tóc trông mượt mà và dưỡng chất tập trung để nuôi tóc hơn. Thông thường 2 tháng/lần là thời gian lý tưởng để bạn cắt tóc.

Gội đầu quá thường xuyên

Một lỗi thông dụng nữa mà các chị em hay mắc phải khiến tóc bị mất dưỡng chất đó là gội đầu quá thường xuyên. Khi gội đầu quá nhiều bạn sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trong da đầu, khiến tóc mất đi vẻ bóng mượt và khỏe mạnh. Bạn nên để 3-4 ngày gội đầu một lần là hợp lý hơn cả.

Lạm dụng thuốc nhuộm

Thường xuyên thay đổi màu tóc cũng là một nguyên nhân khiến tóc mất dưỡng chất nhanh nhất. Để đối phó với trường hợp này, bạn cần tới salon và thực hiện những liệu pháp phục hồi tóc. Khi muốn nhuộm lại màu tóc, bạn nên chọn những màu trầm như sắc tím, đen hay rêu để tránh làm tổn thương tóc.

Dầu xả tự nhiên

Với mái tóc hư tổn, việc cung cấp dưỡng ẩm bằng dầu xả là điều thật sự cần thiết. Ngoài dầu xả thông thường bạn có thể dùng các loại mặt nạ để làm dầu xả tự nhiên. Bạn có thể dùng lòng đỏ trứng hoặc quả bơ. Sau khi thoa mặt nạ tóc, bạn nhớ xả lại bằng nước mát và bảo vệ tóc bằng mũ mỗi khi ra ngoài.

Theo Đẹp

Làm kem ủ cho tóc uốn, nhuộm

Tự làm kem dưỡng tóc từ thực phẩm tự nhiên sẽ giúp bạn có mái tóc bóng khỏe lâu dài.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chăm sóc tóc ở dạng kem hoặc nước thơm được sử dụng để cung cấp dưỡng chất cho tóc. Các loại thuốc đó sẽ giúp mái tóc trở nên mượt mà, óng ả. Tuy nhiên các hóa chất luôn gây tác dụng phụ, khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Do đó, rất nhiều người đã chọn phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên. Đây là cách an toàn để giảm những tác dụng phụ.

Tóc uốn, nhuộm rất hay bị khô, xơ. Chăm sóc tóc từ tự nhiên là cách cải thiện tốt nhất (Ảnh minh họa).

Bí quyết để có mái tóc đẹp từ các thực phẩm tự nhiên:

1. Dầu ô liu

Dầu oliu chứa nhiều vitamin cung cấp độ ẩm cho tóc.

¼ chén dầu ô liu và cho vào hấp nóng.Sau đó thoa lên toàn bộ chiều dài của tóc, ủ bằng một chiếc khăn trong vòng 5-10 phút. Bỏ khăn và chờ 1 giờ sau đó gội lại thật sạch.

2. Nước cốt dừa

Nước cốt dừa giúp tóc bóng mượt.

Nước cốt dừa là một trong những dưỡng chất tốt nhất cho tóc. Trộn đều 4 thìa nước cốt dừa, 2 thìa dầu dừa và 12 thìa sữa chua. Đun chảy hỗn hợp, sau đó thoa đều lên toàn bộ mái tóc, xoa bóp nhẹ nhàng rồi gội lại với nước ấm.

3. Sữa

Dùng sữa dưỡng tóc 2 lần/ tuần để cải thiện tóc hư tổn.

Để chăm sóc tóc tự nhiên với sữa, cần một bình xịt nhỏ. Gạn một ly sữa vào bình xịt. Sau đó phun lên tóc. Gội lại sau một giờ.

4. Mật ong

Mật ong giúp tóc lấy lại độ bóng tự nhiên.

Sử dụng mật ong là một trong các phương pháp tự nhiên vô cùng hiệu quả cho mái tóc bóng mượt. Trộn 1 chén mật ong, 1/2 chén dầu ô liu, 1/2 chén nước cốt chanh và 1/2 chén caramel. Trộn đều các thành phần này trong một chiếc bát. Thoa đều hỗn hợp lên tóc . Gội lại đầu sau 30 phút.

5. Chanh

Chất axit nhẹ trong chanh cho mái tóc suôn mềm.

Chanh giúp mái tóc sáng bóng và mềm mại. Trộn 1/2 chén nước cốt chanh, 2 thìa mật ong và 3-4 cốc nước ấm . Thoa hỗn hợp lên tóc. Gội lại tóc sau 1 giờ.

6. Bơ ca cao (hoặc bơ trắng)

Dùng bơ ca cao 2 lần/tuần, tóc sẽ không còn chẻ ngọn.

Bơ ca cao tác dụng giống như một loại kem dưỡng ẩm để làm mềm tóc, chống gãy rụng, chẻ ngọn.

Thoa trực tiếp một lớp dày bơ ca cao lên mái tóc. Quấn một chiếc khăn lên đầu trong khoảng 1-2 giờ. Sau đó gội lại với nước ấm.

Lợi ích của việc chăm sóc tóc tự nhiên:

Tóc it gãy rụng và chẻ ngọn

Tăng cường độ ẩm, chống khô tóc.

Thúc đẩy sự phát triển của tóc. Những chị em nào muốn tóc nhanh dài thì nên áp dụng triệt để phương pháp này.

Không gây dị ứng, ngứa rát da đầu.

Giúp tóc phát triển khỏe mạnh, bảo vệ tóc hàng ngày chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường: nắng, gió, bụi...

Theo Eva

Phục hồi tóc hư tổn bằng dầu dưỡng Mythic Oil Được chắt lọc từ những thành phần tinh túy của thiên nhiên, dầu dưỡng tóc Mythic Oil của thương hiệu tóc chuyên nghiệp L'Oréal Professionnel sẽ mang lại cho bạn mái tóc bóng mượt trong mọi thời điểm. Từ thời Ai Cập cổ đại, tinh dầu được xem như năng lượng sống của cây cỏ. Sử dụng tinh dầu là tận dụng được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tóc xơ rối tóc hư tổn gẫy rụng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Miss Grand Thái Lan như 'gánh hài', thí sinh bất chấp lạc vào thế giới động vật?03:06

H'Hen Niê nghi vấn có thai, quản lý 'đáp trả' cực gắt, 1 bức ảnh tố sự thật?03:11

Cô gái Hà Nội gây sốt với mẹo chụp ảnh Hàm Cá Mập khi đông người00:49

Miss Grand Thái Lan thí sinh 'dạng chân' trên sân khấu, dân tình đỏ mặt vì 1 thứ02:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thì

19:34:17 31/03/2025

Cố gắng ăn 3 loại rau tươi có màu sắc khác nhau và 2 loại trái cây khác nhau mỗi ngày. Màu sắc của thực phẩm càng đa dạng thì bạn càng nạp được nhiều loại chất chống oxy hóa khác nhau.

Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

19:25:52 31/03/2025

Chất béo lành mạnh trong các loại hạt này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách từ từ, tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột và tích tụ mỡ thừa.

Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp

18:03:09 29/03/2025

Nghệ với thành phần chủ yếu là curcumin là một trong những nguyên liệu tự nhiên nổi bật, được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da nhờ vào khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và ngừa mụn.

7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

05:55:13 29/03/2025

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn, hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.

5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

05:54:36 29/03/2025

Ngoài ra, chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và stress oxy hóa. Với sự kết hợp tốt giữa sắt, kẽm và vitamin B, hạt chia là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Tiêm meso có an toàn không?

07:57:41 28/03/2025

Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

07:54:17 28/03/2025

Kem lót chuyên dụng giúp che phủ lỗ chân lông, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập. Tuy nhiên, lớp này cần được tẩy trang kỹ lưỡng để tránh tích tụ tạp chất và gây bít tắc.

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

07:49:47 28/03/2025

Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị quá tải , dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

07:47:30 28/03/2025

Nha đam (lô hội) vốn được mệnh danh là bảo bối cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và phục hồi nhanh chóng. Nhờ chứa nhiều axit cinnamic, vitamin nhóm B và các vi chất tái tạo tế bào, nha đam giúp da căng mọng, khỏe khoắn hơn.

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

05:32:30 27/03/2025

Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025

Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025

Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.