Nguyên nhân khiến tóc bạn ngày càng mỏng đi

Lan Hương19:37 06/01/2016

Có nhiều lý do khiến cho tóc bạn rụng nhiều và ngày càng mỏng đi, như không nhận được đúng loại thực phẩm trong chế độ ăn uống hoặc căng thẳng tại nơi làm việc. Chúng khiến bạn mất tự tin và lo lắng cho sức khỏe của mình.

Căng thẳng về thể chất

Một sự kiện căng thẳng có thể gây rụng tóc; bác sĩ gọi nó là Telogen effluvium. Đây có thể bắt nguồn từ một cuộc phẫu thuật, một tai nạn xe hơi hoặc bạn vừa trải qua đợt giảm cân lớn. Sự căng thẳng về thể chất gây sốc cho mái tóc và khiến tóc rơi vào giai đoạn rụng.

Mang thai

Có em bé được coi là một sự kiện căng thẳng. Rụng tóc sẽ trở nên rõ ràng hơn sau khi em bé của bạn được sinh ra, nhưng nó sẽ mọc trở lại.

Rối loạn nội tiết tố

Thuốc tránh thai có thể khiến các hoóc môn rơi vào tình trạng rối loạn. Thuốc tránh thai bình thường không gây ra rụng tóc, nhưng nếu bạn có tiền sử gia đình mắc chứng rụng tóc, những thay đổi trong nội tiết tố có nhiều khả năng để kích hoạt nó. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và tìm kiếm một loại thuốc tránh thai khác phù hợp hơn.

hừa Vitamin A

Video đang HOT

Ăn quá nhiều vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại hậu quả xấu đối với tóc. Vitamin A có thể được tìm thấy trong gan, trứng, sữa, kem và dầu cá. Bạn có thể dễ dàng khắc phục điều này bằng cách ăn các loại thực phẩm ít có vitamin A trong chúng.

Thiếu protein

Nếu bạn không nhận được đủ chất đạm trong chế độ ăn uống của bạn, bạn cũng có thể mất đi mái tóc dày yêu thích của mình. Nếu không có đủ protein cơ thể bạn sẽ cắt bớt khẩu phần protein, gây ra sự suy giảm tóc. Bạn nên thêm nhiều trứng, thịt, cá để cho thêm protein.

Thiếu máu

Có những triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và tay chân lạnh. Thật dễ dàng để được kiểm tra và điều trị bệnh thiếu máu. Tất cả bạn cần làm là đi khám bác sĩ và làm xét nghiệm máu.

Yếu tố di truyền

Rất đáng lo ngại khi bạn bắt đầu mất đi mái tóc dày của mình, đặc biệt là nếu nó không có lý do nào khác hơn là di truyền trong gia đình. Cũng giống như nam giới, phụ nữ cũng có thể bị hói đầu, được gọi là rụng tóc androgen. Trong khi nam giới sẽ có một phần tóc dần rút xuống, thì phụ nữ sẽ bắt đầu nhận thấy tóc rụng nhiều và mỏng đi đáng kể.

Căng thẳng cảm xúc

Nhiều điều có thể được định nghĩa là căng thẳng cảm xúc, như ly dị hay cái chết của một người thân. Không giống như các chất căng thẳng, stress tình cảm không phải lúc nào cũng gây rụng tóc nhưng nó có thể làm cho một vấn đề trầm trọng hơn.

Suy giáp

Mục đích của tuyến giáp là để sản xuất kích thích tố cho cơ thể của bạn. Nếu bạn có một tuyến giáp kém, nó rất có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bạn gây ra bệnh béo phì, đau khớp, bệnh tim cũng như rụng tóc. Bạn có thể hỏi bác sĩ của bạn để được xét nghiệm và đưa vào thuốc để điều trị tình trạng này.

Trong khi bạn đang cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra rụng tóc, hãy chắc chắn là bạn sử dụng sản phẩm tóc phù hợp. Chải tóc của bạn bằng lược thưa thay vì lược răng dày. Bên cạnh đó, hãy để không khí làm khô tóc của bạn tự nhiên để tránh bị khô và xơ rối tóc từ máy sấy.

Ngoài ra bạn cũng có thể thử massage da đầu với một số loại tinh dầu hoặc kem ủ như dầu cũng như mang lại sự thư giãn.

Theo 6giosang

Cách trị rụng tóc thật hiệu quả từ thiên nhiên

Rụng tóc lúc giao mùa khiến cho mái tóc cứ ngày một mỏng dần đi là nỗi ám ảnh không nhỏ của rất nhiều chị em bất kể lứa tuổi nào. "Mẹo làm đẹp" mách bạn 5 loại mặt nạ tự nhiên dưới đây để khắc phục tình trạng này.

Trứng: Thường xuyên dưỡng tóc với protein là vô cùng cần thiết nếu bạn muốn sở hữu mái tóc khỏe và dày. Với phương pháp dưỡng tóc bằng protein, nguyên liệu tuyệt vời nhất chính là trứng.

Cách 1: Dùng 1 hoặc 2 quả trứng gà (tùy theo độ dài của mái tóc) và đánh đều, thoa đều trứng lên tóc ướt trong 5 - 10 phút rồi xả lại với nước ấm và dầu gội. Dùng 2 - 3 lần/tuần.

Cách 2: Trộn đều lòng đỏ 1 quả trứng với 1 thìa bất cứ loại tinh dầu dành cho tóc nào bạn ưa thích và 2 thìa nước. Dùng hỗn hợp này massage trên toàn bộ da đầu. Thực hiện 1 lần/tuần.

Lô hội: Ép lấy gel từ 1 hoặc 2 lá lô hội tươi và chà xát gel lô hội lên da đầu, để trong nửa giờ trước khi xả lại với nước ấm, gel lô hội giúp chân tóc chắc khỏe hơn. Bạn cũng có thể trộn gel lô hội với 1 quả trứng và 1 ít rượu trắng, thoa hỗn hợp lên da đầu và sau 10 - 15 phút, gội lại với dầu gội. Bạn cũng có thể uống 1 thìa nước ép lô hội mỗi ngày trước bữa ăn sáng để có thể có được mái tóc suôn mượt, óng ả và làn da mịn màng hơn.

Quả bơ:

Cách 1: Lấy 1/2 quả bơ chín và 1 quả chuối nghiền nát và dùng hỗn hợp đó massage da đầu rồi ủ trong nửa giờ, xả sạch lại tóc với dầu gội và dầu xả. Khi tóc khô, bạn sẽ nhận thấy mái tóc trở nên thật sự mềm mại, bóng mượt và khỏe khoắn.

Cách 2: Dùng 2 thìa dầu ô liu trộn cùng 1 quả bơ chín nghiền nát. Thoa hỗn hợp lên tóc đã được gội sạch và ủ trong 20 phút. Cuối cùng xả sạch lại hoàn toàn và sử dụng thêm 1 ít dầu xả.

Nước cam: Cam có thể được sử dụng để loại bỏ gàu cũng như dầu thừa trên da đầu và làm cho tóc chắc khỏe hơn. Lấy vỏ cam nghiền và ngâm với nước để tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp này như 1 loại mặt nạ dưỡng tóc 1 lần/tuần. Bạn cũng có thể trộn đều 1 lượng bằng nhau nước cam và nước táo, thoa đều lên tóc, để nửa giờ rồi xả sạch với nước. Làm 1 lần/tuần và bạn sẽ sớm cảm nhận được 1 mái tóc dày hơn, suôn mượt hơn.

Dầu dừa: Đun ấm dầu dừa và dùng đầu ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn sẽ giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu - một yếu tố quan trọng thúc đẩy mọc tóc. Sau đó ủ tóc bằng 1 chiếc khăn đã được làm ẩm với nước ấm trong nửa giờ rồi gội sạch lại tóc với dầu gội như bình thường. Thực hiện 1 lần/tuần để có thể được tận hưởng mái tóc dày dặn, sáng bóng, suôn mượt.

Theo Blogsuckhoe

7 tuyệt chiêu chăm sóc da nhờn "khó tính" Trong 5 loại da thì da nhơn (con goi la da dầu) được coi là cô nàng "khó ưa" nhất. Bơi làn da này thường xuyên gặp phải các vấn đề như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn, lỗ chân lông to,... Hơn nữa, cảm giác tự ti, khó chịu khi mặt luôn bóng nhờn cũng là nguyên nhân khiến chị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.