Nguyên nhân khiến tóc bạn ngày càng mỏng đi
Có nhiều lý do khiến cho tóc bạn rụng nhiều và ngày càng mỏng đi, như không nhận được đúng loại thực phẩm trong chế độ ăn uống hoặc căng thẳng tại nơi làm việc. Chúng khiến bạn mất tự tin và lo lắng cho sức khỏe của mình.
Căng thẳng về thể chất
Một sự kiện căng thẳng có thể gây rụng tóc; bác sĩ gọi nó là Telogen effluvium. Đây có thể bắt nguồn từ một cuộc phẫu thuật, một tai nạn xe hơi hoặc bạn vừa trải qua đợt giảm cân lớn. Sự căng thẳng về thể chất g.ây s.ốc cho mái tóc và khiến tóc rơi vào giai đoạn rụng.
Mang thai
Có em bé được coi là một sự kiện căng thẳng. Rụng tóc sẽ trở nên rõ ràng hơn sau khi em bé của bạn được sinh ra, nhưng nó sẽ mọc trở lại.
Rối loạn nội tiết tố
Thuốc tránh thai có thể khiến các hoóc môn rơi vào tình trạng rối loạn. Thuốc tránh thai bình thường không gây ra rụng tóc, nhưng nếu bạn có t.iền sử gia đình mắc chứng rụng tóc, những thay đổi trong nội tiết tố có nhiều khả năng để kích hoạt nó. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và tìm kiếm một loại thuốc tránh thai khác phù hợp hơn.
hừa Vitamin A
Video đang HOT
Ăn quá nhiều vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại hậu quả xấu đối với tóc. Vitamin A có thể được tìm thấy trong gan, trứng, sữa, kem và dầu cá. Bạn có thể dễ dàng khắc phục điều này bằng cách ăn các loại thực phẩm ít có vitamin A trong chúng.
Thiếu protein
Nếu bạn không nhận được đủ chất đạm trong chế độ ăn uống của bạn, bạn cũng có thể mất đi mái tóc dày yêu thích của mình. Nếu không có đủ protein cơ thể bạn sẽ cắt bớt khẩu phần protein, gây ra sự suy giảm tóc. Bạn nên thêm nhiều trứng, thịt, cá để cho thêm protein.
Thiếu m.áu
Có những triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu và tay chân lạnh. Thật dễ dàng để được kiểm tra và điều trị bệnh thiếu m.áu. Tất cả bạn cần làm là đi khám bác sĩ và làm xét nghiệm m.áu.
Yếu tố di truyền
Rất đáng lo ngại khi bạn bắt đầu mất đi mái tóc dày của mình, đặc biệt là nếu nó không có lý do nào khác hơn là di truyền trong gia đình. Cũng giống như nam giới, phụ nữ cũng có thể bị hói đầu, được gọi là rụng tóc androgen. Trong khi nam giới sẽ có một phần tóc dần rút xuống, thì phụ nữ sẽ bắt đầu nhận thấy tóc rụng nhiều và mỏng đi đáng kể.
Căng thẳng cảm xúc
Nhiều điều có thể được định nghĩa là căng thẳng cảm xúc, như ly dị hay cái c.hết của một người thân. Không giống như các chất căng thẳng, stress tình cảm không phải lúc nào cũng gây rụng tóc nhưng nó có thể làm cho một vấn đề trầm trọng hơn.
Suy giáp
Mục đích của tuyến giáp là để sản xuất kích thích tố cho cơ thể của bạn. Nếu bạn có một tuyến giáp kém, nó rất có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bạn gây ra bệnh béo phì, đau khớp, bệnh tim cũng như rụng tóc. Bạn có thể hỏi bác sĩ của bạn để được xét nghiệm và đưa vào thuốc để điều trị tình trạng này.
Trong khi bạn đang cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra rụng tóc, hãy chắc chắn là bạn sử dụng sản phẩm tóc phù hợp. Chải tóc của bạn bằng lược thưa thay vì lược răng dày. Bên cạnh đó, hãy để không khí làm khô tóc của bạn tự nhiên để tránh bị khô và xơ rối tóc từ máy sấy.
Ngoài ra bạn cũng có thể thử massage da đầu với một số loại tinh dầu hoặc kem ủ như dầu cũng như mang lại sự thư giãn.
Theo 6giosang
Cách trị rụng tóc thật hiệu quả từ thiên nhiên
Rụng tóc lúc giao mùa khiến cho mái tóc cứ ngày một mỏng dần đi là nỗi ám ảnh không nhỏ của rất nhiều chị em bất kể lứa t.uổi nào. "Mẹo làm đẹp" mách bạn 5 loại mặt nạ tự nhiên dưới đây để khắc phục tình trạng này.
Trứng: Thường xuyên dưỡng tóc với protein là vô cùng cần thiết nếu bạn muốn sở hữu mái tóc khỏe và dày. Với phương pháp dưỡng tóc bằng protein, nguyên liệu tuyệt vời nhất chính là trứng.
Cách 1: Dùng 1 hoặc 2 quả trứng gà (tùy theo độ dài của mái tóc) và đ.ánh đều, thoa đều trứng lên tóc ướt trong 5 - 10 phút rồi xả lại với nước ấm và dầu gội. Dùng 2 - 3 lần/tuần.
Cách 2: Trộn đều lòng đỏ 1 quả trứng với 1 thìa bất cứ loại tinh dầu dành cho tóc nào bạn ưa thích và 2 thìa nước. Dùng hỗn hợp này massage trên toàn bộ da đầu. Thực hiện 1 lần/tuần.
Lô hội: Ép lấy gel từ 1 hoặc 2 lá lô hội tươi và chà xát gel lô hội lên da đầu, để trong nửa giờ trước khi xả lại với nước ấm, gel lô hội giúp chân tóc chắc khỏe hơn. Bạn cũng có thể trộn gel lô hội với 1 quả trứng và 1 ít rượu trắng, thoa hỗn hợp lên da đầu và sau 10 - 15 phút, gội lại với dầu gội. Bạn cũng có thể uống 1 thìa nước ép lô hội mỗi ngày trước bữa ăn sáng để có thể có được mái tóc suôn mượt, óng ả và làn da mịn màng hơn.
Quả bơ:
Cách 1: Lấy 1/2 quả bơ chín và 1 quả chuối nghiền nát và dùng hỗn hợp đó massage da đầu rồi ủ trong nửa giờ, xả sạch lại tóc với dầu gội và dầu xả. Khi tóc khô, bạn sẽ nhận thấy mái tóc trở nên thật sự mềm mại, bóng mượt và khỏe khoắn.
Cách 2: Dùng 2 thìa dầu ô liu trộn cùng 1 quả bơ chín nghiền nát. Thoa hỗn hợp lên tóc đã được gội sạch và ủ trong 20 phút. Cuối cùng xả sạch lại hoàn toàn và sử dụng thêm 1 ít dầu xả.
Nước cam: Cam có thể được sử dụng để loại bỏ gàu cũng như dầu thừa trên da đầu và làm cho tóc chắc khỏe hơn. Lấy vỏ cam nghiền và ngâm với nước để tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp này như 1 loại mặt nạ dưỡng tóc 1 lần/tuần. Bạn cũng có thể trộn đều 1 lượng bằng nhau nước cam và nước táo, thoa đều lên tóc, để nửa giờ rồi xả sạch với nước. Làm 1 lần/tuần và bạn sẽ sớm cảm nhận được 1 mái tóc dày hơn, suôn mượt hơn.
Dầu dừa: Đun ấm dầu dừa và dùng đầu ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn sẽ giúp tăng lưu thông tuần hoàn m.áu - một yếu tố quan trọng thúc đẩy mọc tóc. Sau đó ủ tóc bằng 1 chiếc khăn đã được làm ẩm với nước ấm trong nửa giờ rồi gội sạch lại tóc với dầu gội như bình thường. Thực hiện 1 lần/tuần để có thể được tận hưởng mái tóc dày dặn, sáng bóng, suôn mượt.
Theo Blogsuckhoe
7 tuyệt chiêu chăm sóc da nhờn “khó tính” Trong 5 loại da thì da nhơn (con goi la da dầu) được coi là cô nàng "khó ưa" nhất. Bơi làn da này thường xuyên gặp phải các vấn đề như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn, lỗ chân lông to,... Hơn nữa, cảm giác tự ti, khó chịu khi mặt luôn bóng nhờn cũng là nguyên nhân khiến chị...
