nguyên nhân giảm cân thất bại

5 nguyên nhân khiến bạn tập thể dục mà không giảm cân

Giảm cânlà một hành trình dài hơi và không hề dễ dàng. Khi bạn thường xuyên tập luyện nhưng không thấy kết quả mong muốn, thì đó là do bạn chưa làm đúng điều gì đó.

7 sai lầm trong giảm cân dễ khiến cân nặng tăng gấp bội

Cùng điểm qua 7 lỗi sai phổ biến và thường gặp nhất, cũng là lí do khiến mọi cố gắng giảm cân của bạn trở nên vô nghĩa.

20 sai lầm nhỏ gây béo bất ngờ mà bạn không hay (P2)

Nếu bạn có nhiều cân nặng để giảm và/hoặc các vấn đề về trao đổi chất như tiểu đường loại 2 hoặc tiền đái tháo đường, bạn có thể muốn xem xét chế độ ăn kiêng low-carb.

5 nguyên nhân khiến bạn thất bại thảm hại với việc giảm cân

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình lại giảm cân thất bại? Hãy tìm hiểu 5 lỗi mà bất cứ ai cũng có thể mắc trong quá trình giảm cân.