nguyên nhân gây mệt mỏi

Vì sao bạn hay mệt mỏi, khắc phục bằng cách nào?

Mệt mỏicó thể là kết quả của tình trạngsức khỏetiềm ẩn, nhưng nó cũng thường liên quan đến những điều nhỏ nhặt trong các hoạt động hằng ngày.

Ai cũng mệt mỏi nhưng không hề biết sự thật bất ngờ này

Nếu bạn uống quá nhiều trà, cà phê hoặc đồ uống có đường để có được năng lượng nhanh chóng và thường cảm thấy lờ đờ vào khoảng giữa buổi chiều, bạn hãy kiểm tra mức đường trong máu...

Thủ phạm gây mệt mỏi khi "yêu"

Nếu bạn đang mệt mỏi vì cuộc sống tình dục của mình thì hãy tìm ngay nguyên nhân và phương pháp giải quyết càng sớm càng tốt.

Nguyên tắc ăn uống tránh mệt mỏi

Nếu không phải xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý nào đó thì ngoài việc thay đổi thói quen lành mạnh, ngủ đủ giấc..., bạn cần phải quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống.