Nguyên nhân, cách xử lý với 7 loại mụn phổ biến
Hiểu rõ nguyên nhân của từng dạng mụn khác nhau sẽ giúp tìm ra cách thức điều trị hiệu quả.
Mụn luôn là vấn đề đau đầu của các chàng trai, cô gái. Để tìm được cách đối phó với rắc rối đáng ghét này, bạn trẻ cần phân biệt rõ 7 dạng mụn với nguyên nhân khác nhau. Phần inforgraphic dưới đây sẽ giúp teen giải quyết mọi nỗi lo ngại về mụn.
Video đang HOT
Hạn chế nặn mụn, kiên trì sử dụng các liệu pháp điều trị khoa học sẽ giúp cơn ác mộng đáng ghét này sớm biến mất.
Theo iOne
Cách ăn sôcôla thoải mái mà không lo mụn
Bạn rất thích ăn sôcôla, nhưng món ăn này nếu ăn nhiều có thể khiến bạn lên mụn.
Sôcôla có thể gây ra bệnh mụn trứng cá, nhưng điều đó còn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Và việc ăn một lượng nhỏ sôcôla là hoàn toàn có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ ở con người. Nếu muốn ăn thoải mái mà da dẻ vẫn mịn màng, chỉ cần áp dụng những cách đơn giản dưới đây.
Cách ăn sôcôla thoải mái mà không lo mụn trên da
Tăng cường uống nước
Mỗi ngày, các bạn nên uống ít nhất từ 2 - 2,5 lít nước. Đặc biệt, bạn cần tăng cường uống nước khi ăn nhiều sôcôla. Cơ thể được bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết sẽ làm giải nhiệt và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải các độc tố. Điều này sẽ giúp cho các bộ phận hoạt động hiệu quả hơn, nhất là gan và thận, từ đó đẩy độc tố ra khỏi cơ thể thông qua đường tiêu hóa và tiết niệu.
Bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa
Để không bị lên mụn, các bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa như sữa chua, bạc hà, táo... Chúng giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, loại bỏ độc tố ra ngoài, từ đó giúp thanh lọc, giải nhiệt và làm cho cơ thể thanh mát.
Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi
Rau xanh và trái cây tươi là những thực phẩm trị nóng trong người rất tốt. Loại thực phẩm này không chỉ cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng và chất xơ mà trong rau xanh còn chứa các chất chống oxy hóa và giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Trung bình mỗi ngày bạn cần sử dụng ít nhất 200g trái cây và 300g rau xanh.
Các loại rau quả có tác dụng lợi tiểu nhẹ như rau má, lô hội, phổ tai... cũng có tác dụng làm mát cơ thể, trị nóng trong người. Tuy nhiên bạn nhớ uống đủ lượng nước sau khi đi tiểu để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Các bạn cũng lưu ý, không nên ăn một loại trong nhiều ngày mà nên ăn mỗi thứ một ít và thay đổi mỗi ngày.
Theo BĐT Gia Đình VN
5 cách ngăn ngừa mụn trong mùa nắng hiệu quả Mùa hè nắng nóng không chỉ khiến làn da bị sạm đen đi, mà còn là khoảng thời gian các căn bệnh về da xuất hiện và tái phát "rầm rộ" nhất, trong đó có mụn, khiến rất nhiều người lo lắng. Hơn nữa, việc trị mụn trong mùa hè cũng gian nan, nếu không dùng phương pháp phù hợp tình trạng mụn...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/5-cong-thuc-mat-na-cho-cac-tinh-trang-da-khac-nhau-600x432-429-7375295-250x180.webp)
5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau
![Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/diem-danh-6-loai-thuc-pham-bo-duong-cho-da-ma-chi-em-phu-nu-can-biet-600x432-0e8-7375288-250x180.webp)
Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết
![Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/thuc-pham-va-do-uong-tot-nhat-cho-da-600x432-9d4-7375285-250x180.webp)
Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da
![Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nhung-thoi-quen-giup-phu-nu-trung-nien-tre-hon-tuoi-600x432-845-7375282-250x180.webp)
Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi
![Thần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/da-kho-san-sui-phai-lam-sao-600x432-f95-7375280-250x180.webp)
Thần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biết
![Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hot-girl-nguoi-uc-duoc-thieu-bao-tram-va-dan-dau-nha-giau-theo-doi-sach-mau-cho-moi-co-gai-can-toc-dep-600x432-244-7374856-250x180.webp)
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
![Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-kieu-quan-bien-phai-dep-thanh-tham-hoa-600x432-704-7373935-250x180.webp)
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
![3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/3-my-nhan-gay-nham-lan-vi-giong-cong-chua-kpop-trieu-lo-tu-chua-bang-trum-cuoi-600x432-298-7373923-250x180.webp)
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
![Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-sua-mat-thien-than-co-doi-mat-dep-nhat-han-quoc-lai-dao-keo-1-bo-phan-khien-ai-cung-tiec-600x432-472-7373917-250x180.webp)
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
Có thể bạn quan tâm
![Australia: Đợt bùng phát mới cúm gia cầm chủng H7N8](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/australia-dot-bung-phat-moi-cum-gia-cam-chung-h7n8-600x432-09e-7377029-250x180.webp)
Australia: Đợt bùng phát mới cúm gia cầm chủng H7N8
Thế giới
10:59:41 12/02/2025![Không thời gian - Tập 40: Tâm thẳng thừng từ chối tình cảm của Tài](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/khong-thoi-gian-tap-40-tam-thang-thung-tu-choi-tinh-cam-cua-tai-600x432-6ca-7377025-250x180.webp)
Không thời gian - Tập 40: Tâm thẳng thừng từ chối tình cảm của Tài
Phim việt
10:49:02 12/02/2025![3 loại "hoa trường thọ" càng trồng càng có giá trị, cành lá sum suê, hoa đẹp rực rỡ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/3-loai-hoa-truong-tho-cang-trong-cang-co-gia-tri-canh-la-sum-sue-hoa-dep-ruc-ro-600x432-072-7376709-250x180.webp)
3 loại "hoa trường thọ" càng trồng càng có giá trị, cành lá sum suê, hoa đẹp rực rỡ
Sáng tạo
10:46:49 12/02/2025![Xanh nhạt và đỏ tía, sự đối lập mạnh mẽ nhưng cực kỳ hút mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/xanh-nhat-va-do-tia-su-doi-lap-manh-me-nhung-cuc-ky-hut-mat-600x432-c11-7377012-250x180.webp)
Xanh nhạt và đỏ tía, sự đối lập mạnh mẽ nhưng cực kỳ hút mắt
Thời trang
10:43:05 12/02/2025![Kỳ tích sống sót của chú mèo bị nhốt 1 tháng ở nơi nóng như thiêu, không đồ ăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/ky-tich-song-sot-cua-chu-meo-bi-nhot-1-thang-o-noi-nong-nhu-thieu-khong-do-an-600x432-baf-7376698-250x180.webp)
Kỳ tích sống sót của chú mèo bị nhốt 1 tháng ở nơi nóng như thiêu, không đồ ăn
Lạ vui
10:37:45 12/02/2025![Vũ Cát Tường: "Người yêu cũng phải chấp nhận việc cơ thể vật lý của tôi không phải là nam"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/vu-cat-tuong-nguoi-yeu-cung-phai-chap-nhan-viec-co-the-vat-ly-cua-toi-khong-phai-la-nam-600x432-a01-7377011-250x180.webp)
Vũ Cát Tường: "Người yêu cũng phải chấp nhận việc cơ thể vật lý của tôi không phải là nam"
Sao việt
10:35:55 12/02/2025![Nụ hôn gây ấn tượng của Messi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nu-hon-gay-an-tuong-cua-messi-600x432-155-7376644-250x180.webp)
Nụ hôn gây ấn tượng của Messi
Sao thể thao
10:35:51 12/02/2025![Cô gái Việt 17 tuổi 'gây sốt' ở tuần lễ thời trang quốc tế](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/co-gai-viet-17-tuoi-gay-sot-o-tuan-le-thoi-trang-quoc-te-600x432-ac8-7377006-250x180.webp)
Cô gái Việt 17 tuổi 'gây sốt' ở tuần lễ thời trang quốc tế
Phong cách sao
10:30:33 12/02/2025![Đây là 4 "thế lực" nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế tài sản Từ Hy Viên và 7749 chiêu trò đằng sau](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/day-la-4-the-luc-nhay-vao-cuoc-chien-tranh-quyen-thua-ke-tai-san-tu-hy-vien-va-7749-chieu-tro-dang-sau-600x432-b97-7377003-250x180.webp)
Đây là 4 "thế lực" nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế tài sản Từ Hy Viên và 7749 chiêu trò đằng sau
Sao châu á
10:26:53 12/02/2025![9 ngày liên tiếp (12/2-21/2/2025), 3 con giáp phú quý đủ đường, phất lên vùn vụt, tiền chất đầy két](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/9-ngay-lien-tiep-122-2122025-3-con-giap-phu-quy-du-duong-phat-len-vun-vut-tien-chat-day-ket-600x432-8fb-7376993-250x180.webp)
9 ngày liên tiếp (12/2-21/2/2025), 3 con giáp phú quý đủ đường, phất lên vùn vụt, tiền chất đầy két
Trắc nghiệm
10:19:22 12/02/2025![Giữa trưa kiểm tra camera lớp học mầm non, nhìn thấy thứ trên đầu con, bà mẹ cười ná thở: Đi học hay đi đóng phim?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/giua-trua-kiem-tra-camera-lop-hoc-mam-non-nhin-thay-thu-tren-dau-con-ba-me-cuoi-na-tho-di-hoc-hay-di-dong-phim-600x432-236-7376990-250x180.webp)