Nguyên nhân bị nám da và cách phòng chống

Nám là một trong những vấn đề về da khó khắc phục nhất. Vậy nguyên nhân bị nám da là do đâu? Có thể phòng chống hay không?

Nguyên nhân bị nám da

Có nhiều nguyên nhân bị nám da. Trong đó có nguyên nhân do di truyền, nội tiết tố của cá nhân. Vấn đề kinh nguyệt hoặc cảm xúc cũng có thể chi phối tới việc xuất hiện nám

Bên cạnh đó, dinh dưỡng không hợp lý với việc thiếu xanh, hoa quả, phơi nắng nhiều cũng có thể là một nguyên nhân gây nám da.

Bên cạnh đó, các loại mỹ phẩm không phù hợp, gây nhạy cảm với ánh sáng cũng là một nguyên nhân khiến nhiều chị em xuất hiện nám.

Cách phòng chống nám da

Để phòng chống nám da, điều đầu tiên là bạn phải theo dõi tới sự thay đổi của da. Nếu bạn thấy da có dấu hiệu bị hư hủy hoặc nhiễm sắc sau khi ra nắng thì cần tránh ánh nắng mặt trời một thời gian.

Bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng vật lý như dùng nón, áo chống nắng… Không nên dùng các loại kem chống nắng.

Khi sử dụng các loại mỹ phẩm, bạn nên quan tâm tới nguồn gốc của chúng. Đừng nên ham rẻ mà sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Đồng thời, hạn chế các loại kem làm trắng da hay tẩy da chết quá thường xuyên. Việc đó sẽ khiến cho da của bạn mỏng đi, khi gặp ánh nắng càng trở nên dễ bị tổn thương mà xuất hiện nán.

Theo Biquyetlamdep